Science & Application of HIIT
Tác giả: Laursen & Buchheit, 2019 · Lĩnh vực: Training
Comprehensive HIIT reference. Concrete protocols: 20s/10s, 30s/30s, 60s/60s. Sport-specific application.
Hướng dẫn đọc sách
Sử dụng thanh công cụ ở đầu tài liệu PDF (hoặc nhấp chuột phải) để phóng to, chuyển trang, tìm kiếm nội dung hoặc tải về. Nhấn Ctrl+F để tìm kiếm nhanh trong sách. Trang hiển thị ở chế độ chiều rộng 100% — bạn có thể phóng to trình duyệt (Ctrl++) để đọc rõ hơn.
Đọc Sách Trực Tuyến
Thông Tin Tham Khảo Nhanh
Tầm quan trọng của cuốn sách
Comprehensive HIIT reference. Concrete protocols: 20s/10s, 30s/30s, 60s/60s. Sport-specific application.
Bối cảnh hệ thống
Tài liệu này thuộc kho tàng tri thức của Tennis Unified Library. Cuốn sách được tuyển chọn đặc biệt nhằm bổ khuyết các mắt xích kỹ chiến thuật và cơ sinh học chuyên sâu từ di sản sách quần vợt kinh điển kết hợp với các nghiên cứu hiện đại.