Bài tập huấn luyện tối ưu: Cuban Davis Cup

Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa

Jorge Capestany

Tại sao lại gọi là Cuban Davis Cup? Có lẽ chỉ vì Jorge Capestany sinh ra ở Cuba thôi? Dù sao thì bài tập huấn luyện tối ưu của Jorge trong tháng này được thiết kế để giúp tay vợt luyện tập nhiều cú bắt lưới vững chắc dưới áp lực - điều mà bạn thường không gặp trong trận đấu - cùng với việc luyện cú đánh bóng cao và sau đó tự mình đánh bóng cao. Nếu bạn muốn nâng cấp trình độ thi đấu của mình lên tầm luyện tập, bài tập huấn luyện là cách tốt nhất.

Hình minh họa từ Bài tập huấn luyện tối ưu: Cuban Davis Cup

Jorge Capestany là một trong mười một người trên thế giới đã đạt được danh hiệu Master Professional của USPTA và International Master Professional của PTR. Jorge cũng là một chuyên gia Tinh thần Thể thao Chuyên nghiệp được chứng nhận thông qua Học viện Hiệu suất Con người dựa trên công trình đời của bác sĩ Jim Loehr huyền thoại.

Ông là người sáng lập của Capestany Tennis Inc., công ty điều hành các trang web quần vợt cho tay vợt và huấn luyện viên. Trang web TennisDrillsTV của ông (Nhấn vào đây) có hàng nghìn người đăng ký từ hơn 65 quốc gia trên thế giới và có hơn 1.000 video bài tập quần vợt có thể xem trực tuyến và cũng có thể in ra dưới dạng hình minh họa. Trang web giảng dạy của ông (Nhấn vào đây) cung cấp các bài giảng video miễn phí cho tay vợt mọi cấp độ cũng như một Khóa học Tinh thần Thể thao Miễn phí và Ebook. Jorge cũng là giám đốc chương trình Quản lý Quần vợt Chuyên nghiệp của Hope College.

Jorge là người chiến thắng Michigan Pro of the Year 6 lần và Midwest Pro of the Year 2 lần. Ông là thành viên của Đại sảnh Danh vọng USPTA Midwest và đã được trao danh hiệu Pro của năm toàn quốc bởi USPTA vào năm 2015. Các chương trình của Jorge đã phát triển hơn 180 Vô địch Quần vợt Quốc gia cấp Trường Trung học ở Michigan và Jorge đã là huấn luyện viên cá nhân cho nhiều tay vợt trẻ được xếp hạng cao quốc gia ở Mỹ bao gồm ba vô địch quốc gia. Ông thường xuyên phát biểu tại các hội nghị huấn luyện viên trên toàn thế giới.

Diễn đàn Tennisplayer

Hãy Nói về Bài viết này! Chia sẻ Ý kiến của bạn với Người đăng ký và Tác giả của chúng tôi! Nhấn vào đây

Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — Ultimate Drill Games - Cuban Davis Cup.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.

← Bài trước: Ultimate Drill Games - 4 Return Targets | 🏠 Ultimate Drill Games Trang chủ | Bài tiếp: → Ultimate Drill Games - Groundstroke Diagonals