Cú bắt lưới: Phần 3
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Cú bắt lưới: Phần 3
Các loại và chiến thuật
Scott Murphy
Bây giờ khi đã thảo luận về sẵn sàng, cơ học và bộ chân di chuyển (xem phần một và phần hai), chúng ta sẽ đi vào các loại cú bắt lưới khác nhau và các yếu tố chiến thuật liên quan. Thực tế là không có loại "cú bắt lưới" nào. Có vô số tình huống: bóng cao, bóng thấp, cú bắt lưới rộng, bán cú bắt lưới, cú bỏ nhỏ, cú bắt lưới trực tiếp vào người chơi - danh sách còn dài hơn thế.
Hai bài viết tiếp theo sẽ bao gồm tất cả các tình huống này. Hãy xem đây là một bản sơ lược về những gì bạn cần để bắt lưới hiệu quả trong thực chiến.
Cú bắt lưới cao
Chơi tấn công trên cú bắt lưới "tốt nhất", nhưng duy trì cơ học vững chắc.
Hãy bắt đầu với cú bắt lưới cao. Cú bắt lưới mà chúng ta đều yêu thích là "cú bắt lưới lý tưởng". Đây là một quả bóng ở trên lưới, từ ngang ngực đến ngay trên vai. Giả sử bạn đang ở phía trước hai phần ba của khu vực giao bóng, nó sẽ mang lại cơ hội cho bạn chơi tấn công.
Chiều cao cho phép bạn "thoải mái" bắt lưới ra ngoài và/hoặc xuống dưới với nhiều mục tiêu khác nhau. Những tay vợt giỏi nhất thực sự nhắm vào quả bóng này bằng cách tiến về nó và tăng tốc độ vợt, đảm bảo duy trì cơ học vững chắc.
Quá nhiều lần, quả bóng này có thể dễ dàng bắt được, nhưng vì thiếu sự tiến về, quả bóng lại rơi xuống dưới lưới nơi bạn không còn có lợi thế. Một khi điều này xảy ra, đừng mắc sai lầm khi cố gắng đánh một cú đánh tấn công như cách bù đắp cho cơ hội bị bỏ lỡ. Bây giờ nó đã trở thành một cú bắt lưới thấp và nên được chơi theo cách đó.
Đừng mắc bẫy với quả bóng "dễ dàng". Bắt lưới chắc chắn ra ngoài và nhắm vào độ sâu.
Quả bóng "dễ dàng"
Cú bắt lưới cao "khác" là quả bóng mà bạn đánh ngay trên đầu. Đây là quả bóng mà tôi coi là "quả bóng dễ dàng nhất" trong quần vợt. Nó gần như khuyến khích bạn phải quá tấn công và đánh như một người điên.
Quá nhiều tay vợt cố gắng đánh quả bóng này thẳng xuống hoặc cố gắng đánh như một cú đập bóng. Trong trường hợp đầu tiên, nó thường sẽ rơi vào đáy lưới, hoặc nếu nó đi qua lưới, nó sẽ có một cú đánh lớn và to để đối thủ có thể theo dõi và tái khởi động điểm, hoặc tồi tệ hơn là kết thúc điểm với một cú đánh qua.
Đây là trường hợp mà bạn phải để trọng lực làm việc cho bạn. Bắt lưới quả bóng này chắc chắn, nhưng thẳng ra ngoài để đạt được độ sâu. Một số pha vung vợt theo đà thường cần thiết, đặc biệt nếu quả bóng đến có ít tốc độ. Nếu bạn muốn bắt lưới quả bóng này xuống và theo một góc, hãy chắc chắn thực hành ràng buộc!
Nhớ rằng, quả bóng cao có rất nhiều tốc độ có thể sẽ đi ra ngoài (trừ khi nó có xoáy cuộn nặng), vì vậy hãy xem kỹ trước khi đánh.
Một cơ sở rộng và gập gọn khớp gối đưa vai và đầu của bạn gần hơn với quả bóng.
Cú bắt lưới thấp
Bởi vì nó được đánh dưới lưới, cú bắt lưới thấp hơn là một cú đánh phòng thủ hoặc thiết lập. Nếu bạn đang đánh cú này khi đang di chuyển về phía lưới nhưng bạn đang ở phía sau một phần ba của khu vực giao bóng, tốt nhất là cố gắng đánh sâu và theo đường giữa hoặc theo đường giữa, trước khi tiếp tục di chuyển về phía trước. Nếu quả bóng đến có rất nhiều tốc độ, bạn có thể mượn tốc độ đó bằng cách giữ chặt vợt và để quả bóng đập vào dây vợt. Nếu nó thiếu tốc độ, hãy chắc chắn tăng tốc vợt qua cú bắt lưới.
Thực hành cú bắt lưới thấp khi bạn gần lưới là rất quan trọng vì vị trí của mặt vợt là rất quan trọng. Lý tưởng nhất, nó nên mở đủ để quả bóng vẫn ở dưới sau khi vượt qua lưới. Nếu mặt vợt quá mở, quả bóng có thể ngồi lên cho một cú đánh qua.
Thường xuyên hơn, vấn đề ở đây là các tay vợt đơn giản là không đủ thấp để tránh một số loại bù đắp vợt, dẫn đến lỗi hoặc cú đánh yếu. Đây là điều mà tôi gọi là "hiện tượng hươu cao cổ ở bể nước", nơi gập eo hoặc không gập eo là thứ tự của ngày.
Để đánh cú bắt lưới thấp tốt, bạn phải sử dụng chân của mình đúng cách. Đầu tiên, nên có một khoảng cách khá lớn giữa hai chân để khuyến khích khớp gối của bạn linh hoạt hơn. Cả hai khớp gối nên gập, nhưng khớp gối của chân sau nên gần mặt đất. Điều này sẽ cho phép bạn đánh cú bắt lưới thấp theo cách tương tự như một quả bóng lý tưởng ở chiều cao vai vì, thực tế, vai của bạn thấp hơn và mắt của bạn gần hơn với mặt phẳng của quả bóng. Để đưa chân sau xuống, hãy thử xoay chân sau của bạn theo chiều ngang hoặc kéo đỉnh giày của bạn.
Đối với cú bỏ nhỏ, hãy tưởng tượng bắt một quả trứng.
Cú bỏ nhỏ
Cú bỏ nhỏ có thể là một cú đánh chết người trên các cú bắt lưới thấp và trong các tình huống khác, miễn là nó không được lạm dụng. Có điều gì đó gần như có chất gây nghiện trong cú bỏ nhỏ. Nhưng chúng ta không phải ai cũng là John McEnroe hay Pete Sampras, vì vậy bạn phải lựa chọn khi đến với cú đánh này. Tôi đã thấy các tay vợt đánh một cú bỏ nhỏ tuyệt vời và sau đó lại bỏ lỡ năm cú đánh tiếp theo cố gắng sao chép nó. Sau đó có tay vợt sẽ bỏ lỡ năm cú đánh đầu tiên cố gắng chứng minh rằng anh ta thực sự có thể làm được.
Một trong những cú đánh gây ấn tượng nhất trong các trận đấu chuyên nghiệp là cú bỏ nhỏ theo góc chéo sân đối diện từ một quả bóng thấp mà chết đi sau khi đánh. (Một trong những ưu điểm ở đây là nó được đánh trên phần thấp nhất của lưới). Tất nhiên, mặt trái của điều này là khi nó ngồi lên quá lâu và một tay vợt nhanh nhẹn chạy vào và đánh một cú đánh qua. Bạn cần cố gắng giữ cú đánh này tương đối thấp so với lưới hoặc điều này sẽ thường là hậu quả.
Thời điểm tốt nhất để thử cú bỏ nhỏ là khi đối thủ của bạn đang chơi tốt ở phía sau baseline, đã bị kéo rộng ra khỏi sân, hoặc rõ ràng khá chậm.
Đánh cú bỏ nhỏ liên quan đến giảm tốc độ đầu vợt tại điểm tiếp xúc. Hãy tưởng tượng ai đó ném cho bạn một quả trứng hoặc một quả bóng nước mà bạn kéo lại một chút để giảm tác động của việc bắt. Đó chính là những gì bạn đang làm trên một cú bỏ nhỏ, "bắt" quả bóng. Thông thường, một chút gập mặt vợt đi kèm với "bắt" này, cung cấp đủ xoáy cuộn để làm chậm quả bóng hơn nữa.
Sử dụng bước chéo và nghĩ về cách góc cú bắt lưới rộng của bạn
Cú bắt lưới rộng
Cú bắt lưới rộng yêu cầu bạn phải kéo cánh tay ra. Bạn thường sẽ không có lợi ích hỗ trợ từ một cổ tay ngả lại. Hãy nhớ đến cú bắt lưới rộng hấp dẫn của Boris Becker tại Wimbledon? Những cú đó là những trường hợp khẩn cấp thực sự và việc anh ta có cỏ để rơi xuống có lẽ đã tăng cường khả năng của anh ta để thực hiện chúng.
Khi bạn có rất ít thời gian để phản ứng và phải thực hiện một bước nhảy, chân của bạn sẽ không thể giúp bạn nhiều, nếu có, trong việc tăng tốc cú bắt lưới của bạn. Đồng thời, cánh tay và cổ tay của bạn sẽ gần như ở một đường thẳng, vì vậy vai của bạn sẽ phải là yếu tố quyết định trong việc kiểm soát và tăng tốc cú đánh.
Nếu có thể, hãy thực hiện bước nhảy của bạn với một bước chéo, vì tầm tay của bạn sẽ dài hơn, thăng bằng của bạn sẽ tốt hơn và bạn sẽ có thể phục hồi nhanh hơn. Khi bạn đánh cú bắt lưới rộng từ vị trí này, bạn có thể nghĩ nhiều hơn về cách góc nó. Đây là một trong những trường hợp ít khi đầu vợt sẽ thực sự ở phía trước cổ tay.
Nói về cú đánh theo góc, dù nó rộng hay không, bao nhiêu lần bạn đã đi đến góc quả bóng vào một dặm sân trống và kết thúc bằng việc đánh nó vào lối đi hoặc xa hơn? Đau phải không? Trong sự hối hả để tận dụng cơ hội vàng, bạn lại làm quá nó.
Điều chính cần nhớ ở đây là có một DẶM sân trống. Thường thì, tất cả những gì bạn cần làm là "đập" quả bóng qua đó, để lại nhiều lỗ hổng hơn cho lỗi. Trong những trường hợp hiếm hoi, khi bạn đang chơi với một tay vợt có tốc độ như Lleyton Hewitt, có thể cần thiết phải đánh cú bắt lưới rõ ràng hơn. Hãy dành thời gian thực hành cú đánh này vì nó có thể gây chết người khi bạn bỏ lỡ nó trong trận đấu.
Phục hồi sau mỗi cú bắt lưới và đừng bao giờ giả định rằng quả bóng sẽ không quay lại!
Phục hồi
Một điều nữa, và đó là cần phải phục hồi từ cú bắt lưới này sang cú bắt lưới khác. Điều này rất quan trọng!
Đừng bao giờ giả định rằng quả bóng sẽ không quay lại, ngay cả trong những tình huống tấn công nhất, đặc biệt nếu bạn đã đánh một cú bắt lưới thấp hoặc một cú bắt lưới rộng. Đừng ngồi im! Phục hồi hình thức của bạn và tiếp tục chủ động. Nhớ rằng, bạn đang gần hơn với hành động và quan trọng là phải giữ áp lực lên người chơi đang cố gắng đánh qua.
Tiếp theo, bán cú bắt lưới, cú đánh lưới, cú đánh lưới và xử lý những cú đánh ngay trước cơ thể bạn.
Scott Murphy đến từ Marin County, California nơi anh bắt đầu chơi quần vợt từ tuổi 5 trong một gia đình yêu thích quần vợt. Cả hai bố mẹ của anh đều là những người ảnh hưởng lớn trong sự phát triển của anh. Anh cũng nhận được sự hướng dẫn từ huyền thoại Marin Hal Wagner và cựu tay vợt top 10 Harry Roach. Scott là một cựu sinh viên của Đại học California tại Berkeley nơi anh chơi bóng chày và bóng đá nhưng vẫn tiếp tục làm việc trên trò chơi quần vợt của mình với huấn luyện viên nổi tiếng Chet Murphy.
Anh là huấn luyện viên trưởng tại San Domenico/Sleepy Hollow Tennis Club trong hơn 20 năm. Anh cũng đã chỉ đạo Nike Tahoe Tennis Camp tại Granlibakken Resort trong 10 năm. Scott hiện đang dạy riêng tại Ross, Marin County và vào mùa hè anh chỉ đạo Tuscan Tennis Academy mà anh đã thành lập tại Quarrata, Ý.
Hãy xem trang web của Scott tại scottmurphytennis.net
Bạn có thể liên hệ trực tiếp với Scott tại: scottmrph@yahoo.com
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Volley Part 3 - Types and tactics.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Đã được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Volley Part 2 - Private Lessons | 🏠 Classic Lessons Trang chủ | Bài tiếp: → The Volley Part 4 - Drills and More Drills