Tennis Unified
🌐 EN
Skip to content

Điểm ngọt của vợt quần vợt › Phần nào của vợt nên được sử dụng để đánh bóng?

Phần nào của vợt nên được sử dụng để đánh bóng?

← Quay lại tất cả các chương trong Điểm ngọt của vợt quần vợt

Phần nào của vợt nên được sử dụng để đánh bóng?

Nhiều trò chơi cần sử dụng vợt để có thể chơi được. Các trò chơi này bao gồm bóng bàn, quần vợt, cầu lông, và bóng bàn. Cách bạn đánh bóng và vị trí đánh bóng sẽ quyết định sức mạnh và tốc độ của bóng, từ đó quyết định trận đấu. Với những thông tin trên, bạn có bao giờ thắc mắc phần nào của vợt nên được sử dụng để đánh bóng không? Nếu bạn muốn đánh bóng với sức mạnh, bạn nên đánh bóng gần cổ vợt.

Cổ vợt là phần cơ bản của vợt; ở đây, bạn sẽ tạo ra nhiều lực cho bóng. Nếu bạn muốn bóng có tốc độ cao, hãy đánh bóng gần đầu vợt. Để đạt được tốc độ cao nhất, hãy đánh bóng với phần của vợt tạo ra sự kết hợp giữa tốc độ cao nhất và sức mạnh cao nhất. Tốc độ và sức mạnh tối ưu là rất quan trọng khi chơi bất kỳ trò chơi nào yêu cầu sử dụng vợt. Như một tay vợt, bạn sẽ phải tìm đúng vị trí trên vợt để đánh bóng.

Nếu bạn đánh vợt chậm và đánh bóng gần cổ vợt, sức mạnh tăng sẽ bù đắp cho mất tốc độ. Do đó, sẽ là lý tưởng nếu bạn đánh bóng gần cổ vợt nếu bạn muốn bóng di chuyển với tốc độ cao, ngay cả khi đánh vợt chậm. Đánh vợt với tốc độ cao, ngược lại, sẽ yêu cầu bạn đánh bóng với khu vực gần đầu vợt. Đầu vợt có ít sức mạnh hơn so với cổ vợt.

Tuy nhiên, mất sức mạnh sẽ được bù đắp bằng tốc độ cao để đánh bóng, và bạn vẫn sẽ đạt được tốc độ tối ưu trên bóng. Tại bất kỳ vị trí tiếp xúc nào, có nhiều sự kết hợp giữa sức mạnh và tốc độ vợt. Tốc độ đánh bóng tối đa trên vợt sẽ thay đổi tùy thuộc vào sự kết hợp. Những điều này có thể dao động từ cổ đến đầu vợt. Hãy thử các vị trí khác nhau trên vợt với quả bóng quần vợt để xem cho mình.

Với tất cả những thông tin đã nêu, phần của vợt mà bạn nên đánh bóng sẽ phụ thuộc vào tác động mà bạn muốn có trên bóng. Khi cố gắng đánh bóng gần nhưng với sức mạnh, bạn nên cân nhắc đánh bóng với cổ vợt. Nếu không, bạn nên đánh bóng với đầu vợt để đạt được tốc độ mong muốn trên bóng để gửi nó đến một vị trí xa.

Vợt quần vợt bằng gỗ và graphite (từ Cross, Bower & Kirkpatrick, Br J Sports Med 2006)

Sự khác biệt giữa độ chính xác và độ chính xác khi sử dụng vợt

Đôi khi, độ chính xác và độ chính xác có thể bị hiểu lầm. Độ chính xác đo lường khả năng lặp lại hoặc tái tạo của phép đo. Độ chính xác, ngược lại, chỉ ra mức độ gần của kết quả phép đo với mục tiêu thực tế. Bởi vì các cú đánh quần vợt không phải lúc nào cũng hoàn hảo, chúng tôi ưu tiên độ chính xác hơn độ chính xác. Độ chính xác cao trong quần vợt có nghĩa là các cú đánh của chúng tôi được phân phối đều quanh mục tiêu nhưng không quá gần nhau.

Điều này là do bạn đang đánh một quả bóng tròn di chuyển với một vợt di chuyển, và chúng tôi thường đang di chuyển. Ngoại trừ khi giao bóng, việc chính xác trong một môn thể thao nhanh như quần vợt đơn giản là không thể. Chúng tôi có thể chính xác hơn đáng kể khi giao bóng. Chúng tôi không di chuyển, chúng tôi có quyền kiểm soát vị trí của bóng, chúng tôi luôn cách mạng đồng đều, và các kích thước của khu vực giao bóng, sân, và lưới đều giống nhau.

Cách dễ nhất để tăng độ chính xác và độ chính xác của các cú đánh quần vợt là thay đổi mục tiêu thay vì kỹ thuật của bạn. Thay vì thay đổi cú đánh của bạn, nếu bạn nhắm vào mục tiêu và cú đánh của bạn rơi vào bên trái, hãy nhắm vào bên phải của mục tiêu. Cú đánh tiếp theo của bạn sẽ hầu như chắc chắn sẽ trúng mục tiêu, và não của bạn sẽ nhận ra sự không đồng đều và sửa chữa nó nhanh chóng. Điều này sẽ tạo ra một sự sửa chữa tự động cho cú đánh tiếp theo của bạn.

Mối quan hệ giữa tốc độ giao bóng và số lần trả bóng tốt (Cross, Bower & Kirkpatrick, 2006)

Cách tốt nhất để kiểm soát bóng với vợt

Người chơi phải điều chỉnh tốc độ đánh bóng. Tốc độ bóng đặt thêm áp lực lên đối thủ vì chúng rút ngắn thời gian để đến và chuẩn bị cho cú đánh. Tốc độ bóng cũng hạn chế các lựa chọn của đối thủ và làm phức tạp việc thực hiện cú đánh. Nhược điểm của tốc độ bóng là lề lỗ cho lỗi hẹp hơn, khiến việc đặt bóng trở nên khó kiểm soát hơn. Tốc độ và xoáy của bóng sau một cú đánh đều được liên kết chặt chẽ và ngược nhau.

Càng trực tiếp va chạm giữa bóng và vợt, bóng càng rời vợt nhanh hơn, nhưng càng nghiêng va chạm, càng nhiều xoáy. Đặt xoáy đúng vào bóng có thể giảm lề lỗ cho một cú đánh và thay đổi cách bóng nảy. Tất cả các cú đánh quần vợt, kể cả giao bóng phẳng và cú đánh đất, đều bao gồm một số xoáy bóng. Tuy nhiên, lượng xoáy cao hơn được tạo ra bởi sự thay đổi quỹ đạo vợt tại điểm tiếp xúc có tác động lớn nhất đến bay bóng và nảy bóng.

Động tác lên của vợt gây ra xoáy cuộn trong quá trình va chạm. Quỹ đạo vợt từ thấp đến cao qua điểm tiếp xúc cho các cú thuận tay mạnh mẽ, thường từ 40 đến 50 độ hướng lên. Hãy nhớ rằng, quỹ đạo vợt càng dốc, lề lỗ cho điểm tiếp xúc càng nhỏ và tốc độ càng chậm. Độ sâu là một trong những mục tiêu đặt bóng quan trọng nhất.

Các cú đánh dọc theo đường baseline rất khó để trả lại, hạn chế các góc mà đối thủ có thể chơi, và cung cấp cho người chơi thời gian để phục hồi cho cú đánh tiếp theo. Những tay vợt đánh xoáy cuộn phải cẩn thận để duy trì độ sâu của họ trong suốt trận đấu. Nhắm các cú đánh đất cao hơn lưới là một trong những cách chấp nhận được nhất để đạt được độ sâu đặt bóng.

Bị áp lực, những tay vợt đánh bóng phẳng có thể chọn không nâng các cú đánh lên mục tiêu thay vì nhắm gần dây, dẫn đến các cú đánh thiếu độ sâu cần thiết để ngăn chặn đối thủ tấn công.

Tốc độ trung bình của 20 tay vợt giao bóng nhanh nhất tại các sự kiện Grand Slam kể từ năm 2002 (Cross, Bower & Kirkpatrick, 2006)

Mối quan hệ giữa hệ số phục hồi và tốc độ va chạm cho các quả bóng quần vợt tiêu chuẩn (Cross, Bower & Kirkpatrick, 2006)


BATCH 7 · TECHNIQUE MASTERCLASS Rick Macci Tennis

Understand the kinetic chain from the biomechanics guru Rick Macci