Chiến thuật thắng trận
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Chiến thuật thắng trận
Bởi Allen Fox, Ph.D.
Đánh cú thuận tay chéo sân có thể mang lại lợi ích ngay cả khi cú thuận tay của bạn là điểm yếu.
Nhận diện điểm mạnh và điểm yếu
Người chơi có khả năng nghĩ để thắng có thể sử dụng nhiều chiến thuật khác nhau để thắng trận đấu với các đối thủ khác nhau trong các tình huống khác nhau. Điều tôi muốn nêu ra ở đây là một loạt các khả năng mà bạn có thể khám phá, sau đó tích hợp chúng vào kế hoạch trò chơi của mình cho các trận đấu khác nhau.
Chung chung, việc thắng trận dựa vào khả năng khai thác điểm yếu của đối thủ, che giấu điểm yếu của mình và tránh điểm mạnh của đối thủ. Hãy nhận thức được những gì bạn làm tốt hơn và kém hơn đối thủ của mình.
Tất cả các tay vợt đều có điểm yếu và kế hoạch trò chơi của bạn nên xoay quanh ai có lợi thế trong các trận đấu. Ví dụ, cú thuận tay của bạn có thể là điểm yếu, nhưng đánh cú thuận tay chéo sân với đối thủ có thể mang lại lợi ích, vì cú thuận tay của anh ta kém hơn của bạn. Hoặc bạn có thể là một tay vợt trung bình hoặc thậm chí là một tay vợt kém khi đánh lưới, nhưng có thể thắng ở lưới nếu cú đánh đường của đối thủ là điểm yếu của anh ta.
Nếu bạn là một tay vợt đánh đường với cú đánh lưới kém và thua trước một tay vợt đánh lưới, có thể bạn nên đến lưới bất kể điều gì. Cú đánh lưới kém của bạn có thể có lợi thế trong các điểm với cú đánh đường kém của anh ta.
Gần như mọi tay vợt đều có một điểm yếu. Ngay cả khi cú thuận tay và cú trái tay của đối thủ xuất hiện bằng nhau, rất có thể chúng sẽ không như vậy trong suốt trận đấu.
Một nhiệm vụ quan trọng là xác định điểm yếu là gì, và nếu có thể, làm điều đó trong thời gian ấm nóng.
Một nhiệm vụ quan trọng trong việc lập chiến thuật - xác định điểm yếu, ngay cả khi chúng có vẻ bằng nhau.
Có một số dấu hiệu thường cho thấy điểm yếu. Ví dụ, một cú đánh có mở vợt ra sau muộn hoặc có vẻ ngoài khá khó chịu, một cú đánh tạo ra nhiều lỗi đánh bóng hoặc lỗi với biên độ rộng, hoặc một cú đánh được đánh chủ yếu bằng cánh tay thay vì vai và chân.
Khi bạn đã xác định được, điểm yếu trở thành điểm tấn công của bạn. Cách khai thác nó phụ thuộc vào mức độ yếu của nó. Nếu nó kém hơn nhiều so với điểm mạnh, bạn có thể chơi nó hầu như độc quyền. Mục tiêu của bạn là phá vỡ nó theo thời gian. Điều này sẽ dần làm suy giảm lòng tin của đối thủ vào các phần còn lại của trò chơi của anh ta. Nếu nó được chơi liên tục, một điểm yếu nghiêm trọng thường sẽ trở nên tồi tệ hơn khi trận đấu tiến triển.
Điểm quan trọng hơn, bạn càng nên chơi vào điểm yếu. Nó có khả năng bị phá vỡ trong tình huống áp lực. Điểm mạnh có khả năng giữ vững. Ngay cả khi điểm yếu không kém nhiều so với điểm mạnh, bạn vẫn nên tấn công nó trong các điểm quan trọng.
Bạn thậm chí có thể tạo ra một điểm yếu khi đối thủ xuất hiện có các cú đánh bằng nhau ở cả hai bên. Ví dụ, cú thuận tay có thể bị phá vỡ ngay cả khi nó trông tốt ban đầu trong trận đấu. Điều này là vì cú thuận tay thường phụ thuộc nhiều hơn vào lòng tin hơn là cú trái tay. Đánh nhiều bóng vào cú thuận tay của đối thủ có thể khiến anh ta nghi ngờ về cú đánh của mình và dẫn đến mất lòng tin. Hiệu quả là bạn đang nói với anh ta: "Tôi không nghĩ cú thuận tay của bạn rất tốt. Chứng minh cho tôi rằng tôi sai." Thường thì đối thủ của bạn sẽ bắt đầu nghĩ về điều đó và bắt đầu đánh lỗi.
Tấn công điểm mạnh của đối thủ có thể giúp bạn kiểm soát anh ta trên mặt tâm lý. Nó có thể khiến anh ta cảm thấy yếu và tăng cơ hội anh ta sẽ mất quyết tâm ở một giai đoạn nào đó trong trận đấu. Một chiến thuật quan trọng khác trong trận chiến ý chí, đừng cho đối thủ biết anh ta đã làm bạn tổn thương theo bất kỳ cách nào. Nếu bạn có thể thể hiện hình ảnh sức mạnh áp đảo, nó có thể khiến đối thủ cảm thấy vô hiệu và khiến anh ta ép quá sức.
Đừng cho đối thủ biết anh ta đã làm bạn tổn thương theo bất kỳ cách nào. Hãy cố gắng thể hiện hình ảnh sức mạnh áp đảo.
Hãy thể hiện sự kiên cường trước những nỗ lực tốt nhất của anh ta. Ngay cả sau khi đối thủ đánh một cú thắng từ một bên, hãy quay lại ngay vào cùng bên đó. Đây là một chiến thuật hiệu quả. Đừng để bản thân bị đe dọa bởi một cú đánh tuyệt vời. Thách thức anh ta lặp lại nó và làm điều đó một cách nhất quán.
Quần vợt là một trò chơi của lỗi. Vì vậy, điều quan trọng là phải nhận ra rằng ngay cả khi bạn là một tay vợt tấn công, bạn sẽ thắng hầu hết các điểm của mình bằng cách buộc đối thủ mắc lỗi. Khi có thể, hãy buộc đối thủ phải đánh những cú đánh khó. Đối thủ của bạn sẽ cảm thấy áp lực, và ngay cả khi anh ta có thể đánh một số cú đánh đường tốt, chiến thuật này có thể mang lại lợi ích với lỗi trong các điểm quan trọng sau đó, có thể vào những thời điểm quan trọng trong trận đấu.
Một điểm chiến thuật quan trọng khác: khi bạn để đối thủ gặp khó khăn, đừng cho anh ta thoát khỏi bằng cách đánh một cú trả bóng mềm, cao, nổi. Nếu anh ta cố gắng làm điều này, hãy tiến lên và đánh lưới cú tiếp theo từ khu vực giữa sân để đối thủ không có thời gian để phục hồi. Nếu bạn tiến lên và bắt một số cú nổi cao này, anh ta sẽ bị buộc phải cố gắng nhiều hơn khi anh ta gặp khó khăn và mắc nhiều lỗi hơn.
Một quy tắc chung khác: đừng đánh một cú đánh khó hơn mức cần thiết để đạt được mục tiêu của mình. Trong dài hạn, những tay vợt có tỷ lệ cao sẽ thắng trận đấu. Điều này không có nghĩa là bạn không nên chấp nhận bất kỳ rủi ro nào. Nó có nghĩa là bạn chỉ nên chấp nhận những rủi ro tối đa hóa khả năng thắng điểm của mình.
Hãy tiến lên và bắt những cú nổi cao, bạn sẽ buộc đối thủ mắc nhiều lỗi hơn.
Chơi theo tỷ lệ
Để trở thành một đối thủ thành công, bạn phải học cách đánh giá tỷ lệ rủi ro và phần thưởng trong việc đánh bóng và cố gắng điều chỉnh chúng để tỷ lệ có lợi cho bạn trong suốt trận đấu.
Một cách để làm nghiêng tỷ lệ có lợi cho bạn là sử dụng lưới một cách khôn ngoan. Ví dụ, đánh giao bóng và đánh lưới thường xuyên đủ để khiến đối thủ của bạn nghi ngờ. Nếu bạn không đến lưới ít nhất một vài lần, anh ta có tự do đánh những cú trả bóng cao, sâu, nổi từ những cú giao bóng tốt nhất của bạn, và những cú này có rủi ro lỗi tối thiểu.
Sự khả năng bạn có thể đánh giao bóng và đánh lưới buộc anh ta phải đánh những cú trả bóng thấp hơn, khó hơn và có thể tạo ra thêm lỗi. Việc tấn công lưới trở nên có khả năng thành công hơn khi các điểm trở nên quan trọng hơn, đặc biệt là ở các cấp độ chơi cao hơn.
Có một mối quan hệ được biết đến trong quần vợt giữa khả năng đánh bóng của người chơi và mức độ hưng phấn hoặc sự kích động của anh ta. Ví dụ, nếu mức độ hưng phấn của bạn thấp, chẳng hạn như bạn đang ngủ một nửa, hiệu suất của bạn sẽ kém. Khi hưng phấn tăng lên, hiệu suất cải thiện cho đến khi đạt đến đỉnh điểm, sau đó bắt đầu giảm khi hưng phấn trở nên quá cao. Bạn sẽ chơi tốt nhất khi bạn vừa hưng phấn, nhưng bạn sẽ chơi kém hơn nếu bạn không đủ hưng phấn hoặc nếu bạn quá hưng phấn.
Áp lực làm tăng mức độ hưng phấn của đối thủ. Ban đầu trong trận đấu, mức độ hưng phấn của anh ta có thể thấp và việc tấn công lưới có thể kích thích anh ta đủ để kích thích một số cú đánh đường tốt.
Sử dụng lưới một cách khôn ngoan có thể làm nghiêng tỷ lệ có lợi cho bạn.
Nhưng sau đó trong trận đấu, chẳng hạn như 5-5 trong set thứ ba khi anh ta đã gặp áp lực, việc tấn công lưới có thể đẩy mức độ hưng phấn của anh ta vượt quá mức tối ưu, khiến việc đánh những cú đánh đường trở nên rất khó khăn và hiệu suất của anh ta giảm xuống. Nếu bạn có vấn đề với việc bị kẹt trong các điểm quan trọng vì bạn quá hưng phấn, một chiến lược là đến lưới và cho đối thủ cơ hội bị kẹt trước.
Có những cách khác để giành lợi thế trong một số tình huống áp lực nhất định. Chung chung, đối thủ của bạn sẽ cảm thấy áp lực hơn khi anh ta đang dẫn trước, chẳng hạn như khi anh ta có cơ hội đóng set hoặc trận đấu, hoặc khi anh ta có điểm phá của mình trên giao bóng của bạn hoặc điểm thêm trên giao bóng của mình trong một điểm quan trọng.
Trong những tình huống này, sự căng thẳng của anh ta có thể khiến anh ta đánh lỗi những cú đánh dễ dàng hoặc cố gắng điều gì đó có vẻ không hợp lý về mặt chiến thuật vì anh ta muốn kết thúc điểm quá nhanh. Đừng cho đối thủ thoát khỏi bằng cách đánh lỗi nhanh chóng mình. Hãy chơi quần vợt nhất quán, có tỷ lệ cao trong những tình huống này và thử thách sự căng thẳng của anh ta. Buộc anh ta phải đánh bại bạn bằng những cú đánh tuyệt vời khi anh ta đang gặp áp lực.
Một quyết định chiến thuật cơ bản khác là làm thế nào để giới thiệu nhiều biến thể vào phong cách chiến lược cụ thể của bạn. Một số tay vợt hiệu quả nhất khi họ cố gắng phá vỡ nhịp điệu của đối thủ. Họ làm điều này bằng cách thay đổi liên tục các xoáy, sức mạnh, vị trí và chiến lược của mình. Arthur Ash và Rod Laver đã làm điều này. Đối mặt với loại tay vợt này, bạn cảm thấy mất cân bằng và có ít hoặc không có nhịp điệu. Mặt khác, tay vợt sử dụng phong cách này có ít nhất quán và nhịp điệu hơn, và vì vậy anh ta cũng có thể mắc một số lỗi thêm.
Việc tấn công lưới trở nên có khả năng tạo ra lỗi khi đánh các điểm quan trọng, lớn.
Phương pháp đối lập là rất có hệ thống trong các mẫu chơi. Đối thủ của bạn biết bạn sẽ làm gì, nhưng vì bạn có rất ít quyết định phải đưa ra, bạn sẽ rất nhất quán. Những tay vợt vĩ đại như Jack Kramer, Poncho Gonzalez và John Newcombe đã làm điều này. Phong cách của họ là đánh một tỷ lệ cao các giao bóng đầu tiên trong sân, đánh những cú đánh lưới đầu tiên sâu, chuyển những cú trả bóng thấp nhất quán và loại bỏ lỗi không đáng có. Họ cảm thấy rằng nếu họ có thể thực hiện kế hoạch trò chơi của mình tốt, thì ít gì có thể làm được đối thủ của họ.
Câu hỏi về việc đánh giá xem trong phạm vi rộng này các phương pháp chiến thuật nào sẽ tạo ra quần vợt thắng trận phụ thuộc vào khả năng của bạn. Nhưng nhiều hơn nữa, nó phụ thuộc vào tính cách của bạn.
Phong cách mài mòn đối thủ bằng một phương pháp phù hợp với loại tính cách tránh rủi ro nhưng không muốn đấm đầu hoặc ở các nhiệm vụ lặp đi lặp lại trong thời gian dài. Phong cách thay đổi liên tục yêu cầu tính cách thoải mái hơn với rủi ro và khả năng đánh bóng rộng hơn.
Trong mọi trường hợp, bạn phải phát triển lòng tin vào các kỹ năng vật lý cần thiết. Cho dù bạn chủ yếu là một tay vợt phòng thủ hay tấn công và loại biến thể chiến thuật nào bạn quyết định đưa vào trò chơi của mình, tất cả đều dựa vào điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và tự tin nhất trên sân -- và quan trọng nhất -- điều gì mang lại kết quả.
Đọc thêm từ Allen!
Hãy ghé thăm anh ấy tại www.allenfoxtennis.net
Thắng trận đấu tâm lý Dr. Allen Fox
Quần vợt là môn thể thao khó nhất về mặt tinh thần do bản chất cá nhân của nó khiến thắng và thua cảm thấy quan trọng hơn chúng thực sự là. Trong cuốn sách mới này, Allen đưa ra các giải pháp đã được chứng minh của mình đối với các vấn đề như bị kẹt, giảm căng thẳng, kết thúc trận đấu và phát triển lòng tin. Dựa trên sự nghiệp chơi và huấn luyện thành công suốt đời, đây là một cuốn sách bắt buộc phải đọc cho tất cả các tay vợt cạnh tranh.
Nhấp vào đây để đặt hàng.
Thắng có thể không phải là mọi thứ, nhưng Dr. Allen Fox chỉ ra rằng, nếu chúng ta trung thực với bản thân, thắng vẫn là điều đáng ưa thích hơn thua. Trong cuốn sách mới của mình, The Winner's Mind, Allen trình bày một kế hoạch từng bước để thành công trong bất kỳ nỗ lực nào của cuộc sống, dựa trên quan sát cá nhân của anh ta về sự nghiệp của cả các tay vợt quần vợt thế giới và doanh nhân thành công.
Điểm cuối cùng là ngay cả khi bạn không phải là một nhà vô địch sinh ra -- và chỉ một phần trăm nhỏ chúng ta là -- bạn vẫn có thể sử dụng các chiến lược thành công của nhà vô địch để làm nghiêng tỷ lệ có lợi cho bạn. Viết với sự trung thực và hài hước khắc nghiệt, Fox trình bày các đặc điểm tâm lý quan trọng của người chiến thắng trong thể thao và cuộc sống. Anh giải thích vai trò quan trọng của trí tuệ hơn là cảm xúc. Anh phân tích cuộc đấu tranh giữa tham vọng và sợ hãi và sự sợ hãi xâm nhập và phổ biến đối với thất bại mà làm suy yếu rất nhiều người.
Anh sau đó nêu ra cách đối mặt và vượt qua những sợ hãi này trong cuộc sống và sự nghiệp của bạn, ngay cả khi chúng ban đầu là vô thức. Phải đọc từ một trong những nhà phân tích xuất sắc nhất trong quần vợt và một người thầy thông thái trong cuộc sống. Nhấp vào đây để đặt hàng.
Để mua cuốn sách này, bạn cũng có thể gửi séc 17,95 đô la cho Allen Fox, 1120 Inverness Place, San Luis Obispo, CA. 93401. Giá bao gồm phí vận chuyển.
Allen Fox PhD là một tay vợt chuyên nghiệp thế giới, một huấn luyện viên, một tâm lý học và một trong những nhà phân tích ban đầu và sâu sắc nhất trong quần vợt hiện đại. Một tay vợt hàng đầu 10 người Mỹ từ những ngày vinh quang trước quần vợt mở, Fox đã chơi nhiều người vĩ đại nhất, bao gồm Roy Emerson, Rod Laver, Stan Smith và Arthur Ashe. Tại Pepperdine, anh đã phát triển chương trình quần vợt nam thành một đối thủ hàng đầu cho các danh hiệu quốc gia, và đã cho Brad Gilbert những hiểu biết trở thành cơ sở cho "Winning Ugly". Cuốn sách Think to Win của anh là một hiện tượng văn hóa hiện đại. Anh cũng đã xuất hiện trong một loạt video được ca ngợi, bao gồm Pro Secrets of Match Play và Allen Fox's Ultimate Tennis Lesson.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — Winning Matches - Tactics.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: Winning Matches - Game plan | 🏠 Strategy Trang chủ | Bài tiếp: → Winning Matches - The Transition Volley