Vùng Chiến Lược: Kiểm Soát Cú Giao Bóng
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất toàn diện — Cơ bản, Phân tích Kỹ Thuật, Thư Viện Tham Khảo và nhiều hơn nữa
Vùng Chiến Lược: Kiểm Soát Cú Giao Bóng
Nick Bollettieri với Lance Luciani
Những tay vợt hàng đầu sử dụng cú giao bóng như thế nào để tạo ra Kiểm Soát?
Những tay vợt xuất sắc thắng vì họ không chỉ biết cách đánh bóng, mà còn biết đánh bóng ở đâu và khi nào. Có 3 giai đoạn cần nắm vững để phát triển những khả năng này, những gì chúng tôi gọi là: Kiểm Soát, Gây Đau và Kết Thúc.
Trong bài viết trước, chúng tôi đã xem xét kỹ cách những tay vợt xuất sắc phát triển Kiểm Soát trong các trận đấu ở baseline. (Nhấn vào đây.) Bây giờ hãy tiếp tục phát triển hiểu biết của chúng tôi bằng cách xem xét cách bạn có thể sử dụng cú giao bóng để phát triển kiểm soát từ quả bóng đầu tiên của điểm.
Hãy nhớ rằng Kiểm Soát là khả năng của bạn để kéo dài đối thủ và làm mất cân bằng họ. Điều đó là một việc để đánh aces, và có, khi đối thủ không chạm vào cú giao bóng của bạn, bạn không cần phải lo lắng về cách giành chiến thắng phần còn lại của điểm. Ít tay vợt, ngay cả ở đỉnh cao của trò chơi chuyên nghiệp, được ban phước là có khả năng giao bóng như vậy.
Thực tế, hai tay vợt hàng đầu thế giới, Justine Henin và Roger Federer, đánh ít aces hơn. Thay vào đó, họ sử dụng cú giao bóng để thiết lập và kiểm soát điểm. Andre Agassi là một chuyên gia trong việc sử dụng cú giao bóng như cú đầu tiên trong một chuỗi cho phép anh ấy thống trị bằng cách sử dụng bộ chân tuyệt vời của mình.
Đây là chiến lược mà những tay vợt ở mọi cấp độ phải nắm vững: giành kiểm soát bằng cách sử dụng cú giao bóng như cú đầu tiên trong một chuỗi. Mỗi cú giao bóng phải được đánh với một mục đích.
Cú giao bóng rộng và cú giao bóng T: Nền tảng của Kiểm Soát.
Phân tích thống kê của chúng tôi đã chứng minh rằng tay vợt giành được kiểm soát trong điểm đầu tiên sẽ thắng bảy trong mười lần. Nếu bạn có thể học cách sử dụng cú giao bóng để làm điều này, bạn sẽ có tỷ lệ thắng cao hơn bất kỳ gì bạn có thể mơ ước khi đánh aces và giao bóng không thể trả lại.
Giống như tất cả các cú đánh, điều quan trọng là nhận biết các mẫu, và điều khác là thực hiện chúng trong trận đấu. Quá nhiều tay vợt thu thập thông tin mới và tin rằng họ có thể triển khai ngay lập tức trong cuộc thi. Đây là một công thức cho thất bại.
Để phát triển nền tảng cho việc xây dựng hệ thống vùng chiến lược của bạn, bạn phải làm việc theo các cấp độ bài tập tiến bộ. Đầu tiên, bạn phải nắm vững các vị trí giao bóng từ giỏ. Sau đó, tiến triển đến làm việc với đối tác trả bóng. Chỉ khi đó bạn mới có khả năng thực sự tích hợp các mẫu này vào trận đấu.
Cú giao bóng rộng
Hàng ngày tại học viện, chúng tôi nhấn mạnh vào việc giao bóng rộng ở cả hai sân Deuce và Ad. Cú giao bóng rộng cho phép bạn kéo dài đối thủ. Thường xuyên với cú giao bóng rộng, bạn giành được kiểm soát từ quả bóng đầu tiên.
Để giao bóng rộng ở sân Deuce, cắt bóng một nửa bằng cạnh vợt.
Chúng tôi đo lường một cú giao bóng rộng hiệu quả như thế nào? Bóng phải di chuyển trên quỹ đạo bay chéo qua đường biên đôi trước khi đạt đến baseline.
Điều này buộc người trả bóng phải tiếp xúc bên ngoài đường đôi. Ngay cả khi anh ta có thể trả bóng từ vị trí này, người giao bóng vẫn ở trong quyền kiểm soát của sân.
Hình dung Vị Trí và Đường Đi
Chìa khóa để phát triển vị trí giao bóng xuất sắc là khả năng của bạn để hình dung quỹ đạo và khu vực mục tiêu của cú giao bóng, cũng như quỹ đạo của vợt khi di chuyển lên tiếp xúc.
Ở sân Deuce, bạn phải tưởng tượng rằng bạn đang dẫn dắt đòn đánh của mình với cạnh vợt. Hình dung rằng bạn đang sử dụng cạnh vợt để cắt bóng một nửa. Điều này sẽ tạo ra xoáy cuộn hoặc xoáy lên bổ sung cần thiết để đánh cú này. Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn đến bóng với cạnh vợt, vẫn sẽ có sự quay vòng trong kết thúc.
Để đá bóng rộng, hình dung rằng bạn đang quét lên.
Ở sân Ad, hình ảnh khác nhau. Để lấy bóng rộng với một động tác đá, bạn nên hình dung rằng mặt vợt đang quét lên phía sau của bóng, tương tự như một cú đánh baseline có xoáy lên. Bạn cũng phải hình dung quỹ đạo của cú đánh, rằng bóng di chuyển rộng đủ để chéo qua đường biên đôi trước khi đạt đến baseline.
Cú giao bóng T
Cú giao bóng khác để giành kiểm soát điểm là cú giao bóng T. Lại một lần nữa, bạn không cần phải đánh một cú giao bóng 140 mph để sử dụng cú giao bóng T để có lợi thế to lớn.
Tại sao? Cú giao bóng T di chuyển theo một đường thẳng hơn, cho phép đối thủ ít thời gian hơn để di chuyển đến bóng và thực hiện trả bóng. Ngay cả khi anh ta có thể đưa bóng trở lại trong chơi, khá thường xuyên anh ta sẽ đưa cho bạn một cú đánh phòng thủ. Một lần nữa, bạn đã đạt được mục tiêu của mình là giành kiểm soát từ quả bóng đầu tiên.
Thực tế, có thực sự hai biến thể của cú giao bóng T, một cú đánh phẳng hơn và một cú đánh với nhiều xoáy lên để bóng chạy từ đối thủ. Lại một lần nữa, trong khi phát triển các vị trí này, bạn nên học cách hình dung quỹ đạo của cú đánh và cũng khu vực mục tiêu. Điều quan trọng là ở các cú giao bóng T, việc ném phải hơi vào sân và không quá xa sau hoặc quá gần với người chơi.
Khi đi xuống T, điều quan trọng là việc ném phải hơi vào sân và không quá xa sau.
Justine Henin đánh cú giao bóng T như một người phù thủy, và sau đó đánh hai quả bóng khác trong các tổ hợp khác nhau, cô nhất quán kết thúc đối thủ. Đó chính là điều quan trọng. Chúng tôi sẽ nói thêm về những cú đánh kết hợp đó trong các bài viết tiếp theo, nhưng trước tiên bạn phải thiết lập chúng với cú giao bóng T đó.
Tennisplayer cung cấp một tài nguyên tuyệt vời để giúp các tay vợt ở mọi cấp độ học cách hình dung hai thứ này: quỹ đạo đòn đánh, và cũng quỹ đạo của bóng. Đối với hầu hết các tay vợt trong Stroke Archive, có một phần về vị trí giao bóng.
Những đoạn phim này cho thấy các góc nhìn trước và sau của việc ném, động tác, và cũng quỹ đạo của bóng, xuống T và cũng rộng, ở cả hai sân Deuce và Ad. Có các phần cho cú giao bóng đầu tiên và cũng cho cú giao bóng thứ hai.
Xem các cú giao bóng được kiểm soát của những tay vợt yêu thích của bạn sẽ giúp bạn phát triển hình ảnh và cảm giác của riêng mình cho những khối xây dựng quan trọng này.
Thử Thách Kiểm Soát
Để bắt đầu, bạn có thể kiểm tra khả năng của mình để đánh hai cú giao bóng rộng và hai cú giao bóng T. Nếu bạn thiết lập các mục tiêu hoặc "đường băng" như được hiển thị trong các hoạt ảnh, bạn có thể đánh bao nhiêu cú giao bóng trong số 5 có thể đến được khu vực mục tiêu?
Ở các cú giao bóng rộng, bạn có thể đánh khu vực mục tiêu nhưng cũng với đủ góc độ và xoáy để bóng chéo qua đường biên đôi trước khi đạt đến baseline không?
Bóng càng ngắn trong khu vực đường băng, bóng càng rộng ra ngoài sân đối thủ.
Các mục tiêu đường băng sẽ giúp phát triển và làm sắc nét các vị trí của bạn.
Tương tự, trong khi giao bóng xuống T, bóng càng gần với đường biên giao bóng, bóng càng kéo đối thủ đến trung tâm, dẫn đến các trả bóng yếu hơn và giảm khả năng của họ để tạo ra góc độ.
Bạn có thể thay đổi xoáy theo ý muốn không? Điều này có nghĩa là nhiều xoáy cuộn hơn trên cú giao bóng rộng ở hộp Deuce, và nhiều xoáy lên hơn ở sân Ad. Bạn có thể đánh xuống T với cả phiên bản phẳng hơn và có xoáy hơn không?
Làm việc trên những loại bài tập cơ bản này có thể khiến một số tay vợt cảm thấy chán. Nhưng thật đáng ngạc nhiên khi có bao nhiêu tay vợt câu lạc bộ không thể tìm thấy các đường băng với bất kỳ sự nhất quán nào khi giao bóng từ giỏ, hơn nữa không có đối thủ để đánh trả. Không có khả năng kiểm soát vị trí giao bóng, bạn không thể tiến triển hiệu quả đến các giai đoạn Gây Đau và Kết Thúc. Nếu bạn sẵn lòng làm việc cơ bản này để phát triển kiểm soát, kết quả có thể rất lớn về mặt kết quả của bạn.
Trong gói Chiến Lược, chúng tôi cũng nêu ra một loạt các bài tập và trò chơi bổ sung để giúp bạn phát triển khả năng này từng bước. (Nhấn vào đây.)
Bạn có thể đọc được Henman sẽ đi đâu với cú giao bóng từ việc ném bóng không?
Các Vị Trí Khác Nhau: Cùng Một Việc Ném
Một điểm cuối cùng về việc ném và việc che giấu các vị trí của bạn. Cuối cùng, mọi tay vợt nên cố gắng đánh tất cả các cú giao bóng chúng tôi đã thảo luận, cả hai cú giao bóng rộng, và cả hai cú giao bóng T, từ cùng một việc ném. Tại sao? Câu trả lời là che giấu. Nếu một tay vợt thay đổi việc ném khi anh ta đi cho các vị trí khác nhau, điều này tiết lộ điều gì sẽ xảy ra với người nhận. Điều này tăng đáng kể khả năng người nhận sẽ có thể đưa trả bóng vào chơi, hoặc thậm chí có thể giành kiểm soát điểm cho chính mình.
Điều này có thể không khả thi khi đầu tiên phát triển khả năng giao bóng rộng nhất quán và xuống T, đặc biệt là đối với các tay vợt trẻ. Ví dụ, có thể dễ dàng hơn để giao bóng rộng ở sân Deuce với bóng hơi sang phải, và dễ dàng hơn ở sân Ad với bóng xa hơn sang trái. Khi nào bạn đã phát triển khả năng kiểm soát vị trí giao bóng, tuy nhiên, điều rất quan trọng là làm việc để chuẩn hóa việc ném và đạt được kiểm soát mà không cho phép đối thủ biết bạn dự định đi đâu với cú giao bóng.
Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét cách phát triển kiểm soát trên trả bóng. Hãy theo dõi.
Nick Bollettieri (phải) là huấn luyện viên huyền thoại đã phát triển các tay vợt như Monica Seles, Andre Agassi, Jim Courier và Maria Sharapova. Nick là người sáng tạo ra khái niệm học viện quần vợt và đã theo dõi tầm nhìn của mình phát triển trong hơn 30 năm thành một địa điểm đào tạo quần vợt hàng đầu trên thế giới tại IMG Bollettieri ở Bradenton, Florida.
Trong suốt những năm qua, Nick đã hợp tác với nhiều nhà sáng tạo hàng đầu trong lĩnh vực huấn luyện, đưa vào và tích hợp các khái niệm của họ vào các chương trình đào tạo tại Học viện. Lance Luciani (trái), người sáng lập của Vùng Chiến Lược, là một trong những nhà phân tích hàng đầu về thống kê và chiến lược trên thế giới, và là Trưởng Bộ Phận Chiến Lược và Chiến Thuật tại Học viện IMG/Bollettieri. Lance là người tiên phong trong việc phân tích video trận đấu ở mọi cấp độ của trò chơi.
Tại Học viện, anh ấy đã tạo ra hệ thống tiên tiến nhất được sử dụng bởi các tay vợt để nghiên cứu các mẫu của các điểm từ trận đấu thời gian thực. Hệ thống này đang cách mạng hóa cách các đối thủ phát triển và cải thiện phong cách chiến thuật của họ.
Nick Bollettieri (phải) là huấn luyện viên huyền thoại đã phát triển các tay vợt như Monica Seles, Andre Agassi, Jim Courier và Maria Sharapova. Nick là người sáng tạo ra khái niệm học viện quần vợt và đã theo dõi tầm nhìn của mình phát triển trong hơn 30 năm thành một địa điểm đào tạo quần vợt hàng đầu trên thế giới tại IMG Bollettieri ở Bradenton, Florida.
Trong suốt những năm qua, Nick đã hợp tác với nhiều nhà sáng tạo hàng đầu trong lĩnh vực huấn luyện, đưa vào và tích hợp các khái niệm của họ vào các chương trình đào tạo tại Học viện. Lance Luciani (trái), người sáng lập của Vùng Chiến Lược, là một trong những nhà phân tích hàng đầu về thống kê và chiến lược trên thế giới, và là Trưởng Bộ Phận Chiến Lược và Chiến Thuật tại Học viện IMG/Bollettieri Academies. Lance là người tiên phong trong việc phân tích video trận đấu ở mọi cấp độ của trò chơi.
Tại Học viện, anh ấy đã tạo ra hệ thống tiên tiến nhất được sử dụng bởi các tay vợt để nghiên cứu các mẫu của các điểm từ trận đấu thời gian thực. Hệ thống này đang cách mạng hóa cách các đối thủ phát triển và cải thiện phong cách chiến thuật của họ.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Strategy Zone - Serve Control.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Strategy Zone - Return Control | 🏠 Strategy Trang chủ | Bài tiếp: → The Strategy Zone - The Serve and Volley Finish