Vùng Chiến Lược: Kiểm Soát Cú Trả Giao Bóng
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích Kỹ Thuật, Thư Viện Tham Khảo, và nhiều hơn nữa
Vùng Chiến Lược: Kiểm Soát Cú Trả Giao Bóng
Nick Bollettieri với Lance Luciani
Cú trả giao bóng có phải là cú quan trọng nhất trong quần vợt?
Trong hệ thống Vùng Chiến Lược, chúng tôi xác định ba thành phần trong việc giành điểm: Kiểm Soát, Gây Đau và Kết Thúc. Trong hai bài viết trước, chúng tôi đã xem xét kiểm soát từ mặt đất và từ cú giao bóng.
Trong bài viết này, tôi muốn chia sẻ với các bạn hai ý tưởng cơ bản để thiết lập kiểm soát trên cú trả giao bóng. Những ý tưởng này là trả giao bóng sâu ở vùng trung tính và tấn công giao bóng thứ hai bằng cú trả góc sắc.
Hai mẫu trả giao bóng này ít được sử dụng ở tất cả các cấp độ chơi. Khi kết hợp lại, chúng mang lại tiềm năng để kiểm soát nhiều điểm giao bóng hơn của đối thủ.
Trong các bài viết tiếp theo, chúng tôi sẽ tiếp tục xây dựng hệ thống của mình bằng cách xem xét cách di chuyển từ kiểm soát sang gây đau và cuối cùng là kết thúc đối thủ, không chỉ trên điểm giao bóng mà trong tất cả các khu vực của trận đấu.
Quy Trình
Như chúng ta đã thấy trong các bài viết đầu tiên, giành điểm trong quần vợt không phải là vấn đề chủ yếu về việc đánh những cú đẹp. Quan điểm này quá đơn giản ở tất cả các cấp độ chơi.
Hai bí mật của kiểm soát trả giao bóng: trả giao bóng sâu ở vùng trung tính và trả giao bóng góc sắc.
Quá nhiều tay vợt bị mê hoặc bởi những cú đẹp trên sân. Họ không hiểu rằng xây dựng điểm là một quá trình và những cú đẹp là kết quả tự nhiên của quá trình đó.
Vì vậy, bước đầu tiên chỉ là bắt đầu nghĩ theo cách này. Bước tiếp theo là thành thạo việc thực hiện các thành phần của quá trình này cho chính mình.
Kiểm soát trả giao bóng có thể là yếu tố quan trọng nhất trong quần vợt. Nếu bạn không thể phá giao bóng, bạn không thể giành chiến thắng trong trận đấu. Và nếu bạn không thể đưa giao bóng vào chơi, bạn không thể bắt đầu quá trình phá giao bóng.
Chưa bao giờ có một nhà vô địch vĩ đại nào không có một trò chơi trả giao bóng xuất sắc. Nhiều tay vợt có thể có những cú đẹp trong một số khu vực nhưng lại thua cuộc vì trò chơi trả giao bóng của họ không đạt được cùng một mức độ.
Vấn Đề về Sức Mạnh
Khi nói đến sức mạnh và tốc độ giao bóng, trò chơi chuyên nghiệp đã đạt đến một mức độ mới. Các tay vợt như Andy Roddick thường giao bóng với tốc độ 140 dặm/giờ và cao hơn. Ở mặt nữ, một tay vợt như Serena Williams giao bóng với tốc độ 120 dặm/giờ.
Tốc độ của giao bóng đã tạo ra những thách thức mới và khó khăn hơn khi sử dụng cú trả giao bóng để thiết lập kiểm soát.
Để trả giao bóng hiệu quả trong trò chơi hiện đại, bạn phải tìm cách làm hai việc. Thứ nhất, bạn phải đưa nhiều giao bóng vào chơi. Thứ hai, bạn phải thiết lập kiểm soát bằng cách trả giao bóng khi có thể.
Để làm được điều này, bạn phải làm cho những tay vợt giao bóng lớn chơi điểm. Bạn cũng phải tận dụng cơ hội tấn công trên giao bóng thứ hai khi có thể.
Làm Cho Giao Bóng Đầu Tiếp Đi Vào Chơi
Trả giao bóng ở vùng trung tính là chìa khóa để đối phó với những tay vợt giao bóng lớn, làm cho những tay vợt giao bóng lớn chơi điểm và kiểm soát nhiều điểm trả giao bóng hơn. Nhiều tay vợt cố gắng chống lại lửa bằng lửa khi trả giao bóng đối với những tay vợt giao bóng tốt. Họ nghĩ rằng câu trả lời cho một cú giao bóng lớn là một cú trả giao bóng lớn.
Trả giao bóng sâu trực tiếp vào tay vợt giao bóng có thể dẫn đến lỗi và/hoặc kiểm soát trên quả bóng tiếp theo.
Một tay vợt tài năng như Federer có thể bước vào và lấy một cú giao bóng 140 dặm/giờ trên đường lên và đánh một cú trả giao bóng thắng tuyệt vời trông hoàn toàn dễ dàng. Không nhiều tay vợt ngay cả ở cấp độ chuyên nghiệp cũng có khả năng này.
Và khi chúng ta di chuyển xuống các cấp độ thấp hơn, cách tiếp cận này không hợp lý như một chiến lược chính cho hầu hết các tay vợt. Nhưng ngay cả Andre Agassi và Roger Federer cũng biết cách làm cho giao bóng trở nên trung tính như một chiến lược trả giao bóng cơ bản.
Một cú cắt bóng sâu có thể làm cho một tay vợt giao bóng lớn ở lại không chơi.
Một cách để làm điều này là bằng cách đánh một cú cắt bóng sâu nổi như cách Federer chơi đối với Andy Roddick. Nhiều tay vợt giao bóng lớn không bao giờ đến net, vì vậy ít có nguy cơ đối thủ bắt một quả bóng cao hơn.
Bạn cũng có thể chơi trả giao bóng ở vùng trung tính bằng cách đánh một cú đánh bóng sâu có xoáy cuộn. Ngoài việc đơn giản là đưa bóng vào chơi, cú trả giao bóng này có nhiều lợi thế tiềm năng khác. Thường xuyên, bạn sẽ thấy Agassi đánh một cú trả giao bóng sâu ở vùng trung tính và sau đó kiểm soát với quả bóng tiếp theo. Tại Academy, chúng tôi làm việc hàng ngày để trả giao bóng sâu và ngay giữa sân.
Trả giao bóng sâu ở vùng trung tính là cơ hội tốt nhất đối với một tay vợt giao bóng lớn. Nó có thể làm cho tay vợt giao bóng bất ngờ. Vì quả bóng đang đến trực tiếp với anh ta, anh ta có thể gặp khó khăn trong việc quyết định đánh cú thuận tay hay cú trái tay.
Một tay vợt giao bóng lớn có thể bị đẩy lùi trên phòng thủ bởi một cú trả giao bóng sâu ở vùng trung tính.
Khi bạn trả giao bóng sâu, bạn cũng có thể bắt tay vợt giao bóng bất ngờ. Nhiều tay vợt giao bóng lớn hạ cánh khá xa trong sân. Đôi khi họ đang ở vị trí không cân bằng và nghiêng khá xa ở eo. Khi quả bóng đến trực tiếp với họ, họ có thể bị bất ngờ ở vị trí này.
Họ có thể gặp khó khăn trong việc tái cân bằng và phục hồi đến một vị trí sẵn sàng tốt. Trả giao bóng sâu có thể buộc họ phải di chuyển lùi lại và cũng buộc họ phải trả giao bóng nhanh chóng. Nó có thể buộc họ phải đánh một quả bóng ở chiều cao vai.
Tất cả những yếu tố này có thể dẫn đến lỗi không chủ ý hoặc buộc tay vợt giao bóng phải trả lời phòng thủ. Điều này có thể mang lại cơ hội để gây đau họ với quả bóng tiếp theo.
Khi đối phó với một cú giao bóng có tốc độ cao, có một số điểm kỹ thuật quan trọng. Điểm đầu tiên là thời gian của bước chia. Bạn nên bắt đầu chuyển động của mình về phía bước chia khi đối thủ của bạn đạt đến vị trí cúp. Điều này có nghĩa là bạn sẽ ở trên không khí vào lúc đánh và có cả hai chân trên mặt đất vào lúc quả bóng vượt qua net.
Thứ hai, giữ chuyển động của bạn gọn gàng. Điểm tiếp xúc sớm là rất quan trọng khi đối phó với những cú giao bóng lớn. Một chuyển động gọn gàng là rất quan trọng để giữ điểm tiếp xúc ở phía trước.
Trả giao bóng góc sắc: đánh bóng chéo sân hoặc bằng cú thuận tay bên trong.
Cú Trả Giao Bóng Góc Sắc
Vì vậy, ý tưởng đầu tiên là làm cho giao bóng trở nên trung tính với cú trả giao bóng sâu ở vùng trung tính. Ý tưởng thứ hai là tấn công giao bóng thứ hai bằng một góc sắc.
Nhiều lần, một cú trả giao bóng góc sắc cho phép bạn giành được kiểm soát ngay lập tức của điểm từ quả bóng đầu tiên. Thiết lập loại kiểm soát này có thể dẫn đến kiểm soát trò chơi trả giao bóng.
Cú này bị bỏ qua bởi nhiều tay vợt, nhưng cú trả giao bóng góc sắc là một cú mà chúng tôi nhấn mạnh hàng ngày tại Academy. Trên giao bóng thứ hai, bạn không chỉ nên nghĩ về hướng bắc và nam. Bạn cần kiểm soát bằng cách di chuyển tay vợt giao bóng, đưa anh ta vào bên trong đường baseline hoặc bên ngoài đường sideline, hoặc cả hai.
Bạn có thể tạo ra những góc ngắn bằng cách đánh bóng chéo sân trên giao bóng thứ hai ở bất kỳ sân nào. Nhưng bạn cũng có thể tạo ra những góc sắc bằng cách chạy quanh giao bóng và đánh cú thuận tay ở cả hai bên.
Một trong những mục tiêu của bạn khi trả giao bóng là phá vỡ tâm lý của tay vợt giao bóng. Áp lực với cú trả giao bóng góc sắc có thể khiến tay vợt giao bóng lo lắng về việc đánh lỡ quả bóng đầu tiên, và đôi khi lo lắng này sẽ dẫn đến việc giao bóng thận trọng và tỷ lệ giao bóng đầu tiên thấp hơn.
Khi đánh những góc ngắn, các khóa là sử dụng một chuyển động rất gọn gàng và cũng thêm xoáy cuộn để góc bóng rộng và vẫn đưa bóng vào bên trong đường sideline.
Góc sắc; những cú thắng sạch sẽ và kiểm soát nhiều điểm trả giao bóng hơn.
Cú trả giao bóng góc sắc đôi khi có thể được đánh để thắng, nhưng thường xuyên hơn, một tay vợt có thể sử dụng nó để thiết lập kiểm soát của điểm để kết thúc hoặc quả bóng tiếp theo hoặc một hoặc hai quả bóng sau.
Hai tay vợt chuyên nghiệp là những người thành thạo cú trả giao bóng góc sắc là Serena Williams và Andre Agassi. Cú trả giao bóng này có thể làm cho tay vợt giao bóng điên điên.
Bây giờ bạn đã hiểu hai ý tưởng cơ bản về kiểm soát trả giao bóng mà chúng tôi chia sẻ với những tay vợt chuyên nghiệp trẻ của mình. Nhưng việc hiểu chỉ là bước đầu tiên.
Bạn phải học cách làm việc trong một loạt các bài tập tiến bộ để phát triển và tích hợp những cú trả giao bóng này vào trò chơi của mình. Hệ thống Vùng Chiến Lược mà Lance và tôi đã phát triển được trang bị hàng trăm bài tập với bóng ném và bóng sống để đưa bạn đến mục tiêu của mình theo từng bước. (Nhấn vào đây.)
Để đọc thêm suy nghĩ của tôi về việc trả giao bóng, và đặc biệt là các khía cạnh kỹ thuật và tâm lý của trò chơi trả giao bóng, hãy chắc chắn kiểm tra các bài viết trước của tôi trong phần Famous Coaches của Tennisplayer. (Nhấn vào đây.)
Nick Bollettieri (phải) là huấn luyện viên huyền thoại đã đào tạo ra những nhà vô địch như Monica Seles, Andre Agassi, Jim Courier, và Maria Sharapova. Nick là người sáng tạo ra khái niệm học viện quần vợt và đã theo dõi tầm nhìn của mình phát triển trong hơn 30 năm trở thành địa điểm đào tạo quần vợt hàng đầu thế giới tại IMG Bollettieri ở Bradenton, Florida.
Trong suốt những năm qua, Nick đã hợp tác với nhiều nhà sáng tạo hàng đầu trong lĩnh vực huấn luyện, giới thiệu và tích hợp các khái niệm của họ vào các chương trình đào tạo tại Academy. Lance Luciani (trái), người sáng lập của Strategy Zone, là một trong những nhà phân tích hàng đầu về thống kê và chiến lược trên thế giới, và là Trưởng Bộ Phận Chiến Lược và Chiến Thuật tại IMG/Bollettieri Academies. Lance là người tiên phong trong việc phân tích video trận đấu ở tất cả các cấp độ của trò chơi.
Tại Academy, anh ấy đã tạo ra hệ thống tiên tiến được sử dụng bởi các tay vợt để nghiên cứu các mẫu điểm từ trận đấu thời gian thực. Hệ thống này đang cách mạng hóa cách các đối thủ phát triển và cải thiện phong cách chiến thuật của mình.
Nick Bollettieri (phải) là huấn luyện viên huyền thoại đã đào tạo ra những nhà vô địch như Monica Seles, Andre Agassi, Jim Courier, và Maria Sharapova. Nick là người sáng tạo ra khái niệm học viện quần vợt và đã theo dõi tầm nhìn của mình phát triển trong hơn 30 năm trở thành địa điểm đào tạo quần vợt hàng đầu thế giới tại IMG Bollettieri ở Bradenton, Florida.
Trong suốt những năm qua, Nick đã hợp tác với nhiều nhà sáng tạo hàng đầu trong lĩnh vực huấn luyện, giới thiệu và tích hợp các khái niệm của họ vào các chương trình đào tạo tại Academy. Lance Luciani (trái), người sáng lập của Strategy Zone, là một trong những nhà phân tích hàng đầu về thống kê và chiến lược trên thế giới, và là Trưởng Bộ Phận Chiến Lược và Chiến Thuật tại IMG/Bollettieri Academies. Lance là người tiên phong trong việc phân tích video trận đấu ở tất cả các cấp độ của trò chơi.
Tại Academy, anh ấy đã tạo ra hệ thống tiên tiến được sử dụng bởi các tay vợt để nghiên cứu các mẫu điểm từ trận đấu thời gian thực. Hệ thống này đang cách mạng hóa cách các đối thủ phát triển và cải thiện phong cách chiến thuật của mình.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Strategy Zone - Return Control.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Strategy Zone - Rally Control | 🏠 Strategy Trang chủ | Bài tiếp: → The Strategy Zone - Serve Control