Mẹo hay nhất từng có
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Mẹo hay nhất từng có
Keith Hayes
Keith với Bill Hager: người hùng, người thầy, đồng đội, bạn bè.
Khi còn là một cậu bé, tôi thường ngưỡng mộ cách Bill Hager, lúc đó mới 30 tuổi, di chuyển dễ dàng trên sân và đánh bại những tay vợt giỏi nhất tại sân chơi địa phương Boyle Park ở Mill Valley, California. Ngoài những thành công giải trí, Bill còn thành công trong các giải đấu địa phương, xuất hiện trong nhiều trận chung kết và thường giành chiến thắng ở vị trí đầu tiên.
Tôi ngưỡng mộ tài năng của Bill, nhưng tôi ngưỡng mộ hơn vì anh ấy luôn tốt bụng với tôi. Anh ấy dành thời gian để chơi với tôi và luôn trả lời tôi một cách suy nghĩ khi tôi hỏi anh ấy về trò chơi.
Hôm nay, tôi 47 tuổi và Bill đã 60 tuổi, nhưng anh ấy vẫn là một trong những đồng đội quần vợt yêu thích của tôi. Những ngày này, tôi dạy quần vợt chuyên nghiệp. Tôi đã nghiên cứu kỹ lưỡng môn thể thao này, nhưng tôi vẫn mong đợi được học hỏi từ Bill. Ví dụ, Bill là một tay vợt giỏi ở lưới, nên một lần tôi đã hỏi anh ấy về triết lý của anh ấy khi đánh bóng ở lưới. Anh ấy nghĩ gì khi đánh một cú đánh bóng?
“Tôi tưởng tượng mình đang chạy lên và ăn quả bóng,” Bill trả lời. “Tôi muốn đưa mặt mình ngay lên nó và hành động mạnh mẽ.” Đây là một câu trả lời tuyệt vời, và một phép ẩn dụ mà tôi chưa từng nghe trong hơn 35 năm chơi.
Bạn không thể trở thành một tay vợt giỏi ở lưới nếu không di chuyển nhanh đến bóng, và bạn chắc chắn không thể ăn bóng từ giữa không trung nếu không chạy đến nó như một con sư tử đói. Đồng thời, bạn càng gần với cú đánh bóng, bạn càng có thể đánh nó mạnh hơn. Đây là phong cách của Bill - chỉ với một mẹo đơn giản đã bao gồm hầu hết mọi thứ.
Di chuyển nhanh đến cú đánh bóng và ăn quả bóng.
Một lần khác, trong một giải đấu đôi mà tôi chơi với Bill, tôi gặp khó khăn với cú giao bóng của mình. “Chỉ xoáy quả bóng đầu tiên vào,” Bill nói. “Cú giao bóng chậm hơn là tốt hơn cú giao bóng thứ hai.”
Tôi chưa bao giờ nghe ai nói như vậy, nhưng, lần nữa, mẹo của Bill lại rất hợp lý. Một lần tôi đánh hỏng quả bóng đầu tiên, tôi đang đặt áp lực kép lên bản thân. Tất nhiên, tôi cảm thấy áp lực ban đầu để đánh quả bóng thứ hai, nhưng để làm cho việc tồi tệ hơn, đối thủ của tôi đang lén lút tiến gần hơn cho quả bóng thứ hai và áp dụng áp lực hơn. Từ đó, tôi đã cố gắng hết sức để làm cho quả bóng đầu tiên của mình vững chắc và nhất quán hơn.
Tôi yêu những mẹo của Bill đến vậy mà cuối cùng tôi đã đánh bạc một vài năm trước và hỏi câu hỏi lớn. Nếu anh ấy có thể nghĩ ra một mẹo quần vợt, điều gì đó đã ở với anh ấy trong nhiều năm và tạo ra sự khác biệt lớn nhất trong trò chơi của anh ấy - “mẹo hay nhất từng có” của anh ấy là gì? Bill nghĩ một lát rồi trả lời tự tin, “Chơi như bạn luyện tập, và luyện tập như bạn chơi.”
Tôi dừng lại. Chơi như bạn luyện tập, và luyện tập như bạn chơi. Đây là một câu nói cũ - có lẽ thậm chí là một câu châm ngôn - mà tôi đã nghe hàng triệu lần, nhưng nó có nghĩa khác khi Bill Hager nói nó. Thực sự, Bill đã cho câu châm ngôn cũ một tính xác thực mới và tức thì.
Bill dạy tôi xoáy quả bóng đầu tiên vào khi tôi đánh hỏng.
Chơi như bạn luyện tập, và luyện tập như bạn chơi. Tôi nghĩ về Bill, và cách anh ấy không bao giờ chơi trò chơi trong khi luyện tập. Một vận động viên nghiêm túc, Bill chơi bóng đá cấp 1 ở trường đại học và chỉ bắt đầu chơi quần vợt khi đã trưởng thành. Tôi nhận ra rằng bất cứ khi nào chúng tôi đánh, Bill luôn khuyên tôi làm các bài tập.
Nếu chúng tôi không chơi một set, anh ấy sẽ luôn hỏi tôi đánh cú thuận tay chéo sân hoặc cú thuận tay theo chiều dọc sân hoặc cú trái tay, hoặc có lẽ hai cú đánh bóng và sau đó một cú đánh bóng từ trên cao - bất cứ thứ gì khác ngoài việc đánh bóng ngẫu nhiên.
Một bài tập mà chúng tôi thích là chơi điểm giao bóng và đánh bóng bằng cách sử dụng chỉ các đường chéo đôi. Mỗi khi tôi luyện tập với Bill, tôi thường mệt mỏi hơn khi tôi luyện tập với những người cùng tuổi và trẻ hơn.
Nói về điều đó, đó phải là lý do tại sao tôi luôn ngưỡng mộ Bill. Tôi chưa bao giờ biết ai lấy trò chơi nghiêm túc hơn. Không phải Bill không vui vẻ - anh ấy chỉ không thích lãng phí thời gian trên sân quần vợt.
Chơi như bạn luyện tập, và luyện tập như bạn chơi. Vừa khi Bill nói điều đó, tôi nghĩ về đội tuyển quần vợt trung học mà tôi đã huấn luyện. Nếu chỉ có chúng tôi có thể áp dụng quy tắc này như khẩu hiệu của mình, chúng tôi sẽ tốt hơn bao nhiêu? Trong suốt những năm qua, tôi đã thấy sức mạnh của sự lặp lại khi nói đến việc huấn luyện. Một huấn luyện viên phải rõ ràng về những gì anh ấy muốn và sau đó đập vào đầu người chơi của mình. Nếu tôi muốn có một “tầm nhìn”, điều gì đó mà tôi rõ ràng đứng đằng sau, điều này có lẽ cũng nên là nó.
Không giống như đội tuyển trung học của tôi, Bill và tôi tin vào giá trị của việc luyện tập.
Vào ngày đầu tiên của buổi luyện tập, tôi tuyên bố triết lý mới của mình và thậm chí phân phối nó cho các cầu thủ cùng với các chính sách của đội. Tôi nghĩ càng nhiều về điều đó, tôi càng tin vào câu châm ngôn. Nếu bạn muốn giành chiến thắng trong các trận đấu, bạn cần phải luyện tập với cùng một sự gấp gáp mà bạn thể hiện trong khi thi đấu. Bạn cần sử dụng cùng một cú đánh và thực hiện cùng một mẫu và lựa chọn cú đánh. Bạn đã làm điều gì đó thành công trong luyện tập nhiều lần, điều đó sẽ dễ dàng hơn khi nó đếm.
Tôi nghĩ về Monica Seles - trong thời kỳ đỉnh cao, người khó chịu và thống trị nhất mà tôi từng thấy. Giống như một con rắn hổ mang, Seles không bao giờ cho phép đối thủ thở, bất kể tỷ số như thế nào. Cô ấy nổi tiếng với các buổi luyện tập gay gắt của mình, và điều này giải thích sự gấp gáp không thể so sánh của cô ấy trong khi thi đấu.
Không may, hầu hết các cầu thủ trên đội tuyển trung học của tôi đã từ chối ý tưởng giống như cách tôi đã từ chối nó trong trung học - như một loại tiền giả. Câu nói có một âm thanh đẹp, nhưng nó chưa bao giờ thực sự thâm nhập. Có lẽ an toàn hơn khi nói rằng những cầu thủ này, giống như tôi lúc đó, đã không hiểu được thông điệp ngụ ý.
Luyện tập tốt và bạn sẽ chơi tốt, luyện tập kém và bạn sẽ chơi kém. Đây là những cầu thủ đã cố gắng thực hiện các cú đánh phù thủy trong suốt ngày trong khi luyện tập, những người lấy niềm vui bằng cách bắn quả bóng lửa mà không bao giờ vào. Đây là những người sẽ chỉ làm việc chăm chỉ nếu tôi đang lơ lửng ngay trên sân của họ, giám sát mọi bước đi của họ.
Bill và tôi thích chơi điểm trên đường chéo đôi.
Mặt khác, một số cầu thủ đã hiểu được thông điệp, và đó là những người đã nỗ lực trong khi luyện tập, những người đói khát kiến thức, những người làm việc trên những điểm yếu của mình, và những người đối xử với mỗi điểm như thể nó quan trọng. Đó là những người đã tận dụng được khả năng của mình, đó là tất cả những gì một huấn luyện viên có thể yêu cầu từ một cầu thủ.
Chơi như bạn luyện tập, và luyện tập như bạn chơi. Ai biết? Có lẽ bạn phải ở một độ tuổi nhất định - hoặc có lẽ chỉ cần rất có kỷ luật - để đánh giá được khái niệm này.
Tôi biết rằng khi tôi lớn lên, tôi ngày càng bảo vệ thời gian luyện tập của mình. Tôi không biết chính xác khi nào mọi thứ thay đổi - có lẽ một lần tôi bắt đầu đánh với Bill - nhưng vào một thời điểm nào đó, tôi phát hiện ra rằng tôi ghét đánh hỏng những quả bóng dễ dàng, ngay cả trong khi luyện tập.
Tôi cũng phát hiện ra rằng tôi ghét luyện tập với những người chỉ muốn đánh bóng ngẫu nhiên. Nếu họ muốn chơi một set, thì tốt; nếu không, tôi thích giữ quả bóng trong trò chơi hơn là đi đến một góc xa xôi để nhặt nó.
Nó là một khái niệm dễ nắm bắt về mặt trí tuệ, nhưng rất khó áp dụng trong thực tế. Mặt khác, không có gì là mẹo ma thuật. Tôi biết điều đó khi tôi hỏi Bill câu hỏi, và câu trả lời của anh ấy chỉ xác nhận điều đó.
Chơi như bạn luyện tập, và luyện tập như bạn chơi. Có lẽ đây là mẹo hay nhất từng có, nhưng hầu hết chúng ta thực sự không muốn nghe điều đó.
Hướng dẫn viên USPTA Keith Hayes đã học tại Đại học Pepperdine vào những năm 1980. Tại đó, anh ấy gặp Head Tennis Coach Allen Fox và trở thành cố vấn tại các trại hè quần vợt của anh ấy, bắt đầu sự nghiệp dạy quần vợt - và một tình bạn với Allen - đã tiếp tục cho đến ngày nay. Sau Pepperdine, Keith đã làm việc trong ngành quảng cáo và thiết kế đồ họa khu vực Vịnh San Francisco. Sau đó anh ấy cũng trở thành một giáo viên tiếng Anh.
Làm huấn luyện viên trưởng của đội tuyển quần vợt nữ trường Trung học Marin Catholic, Keith đã giành được hai chức vô địch liên tiếp Division II North Coast Section vào năm 2008 và 2009. Khi không dạy quần vợt, Keith tiếp tục làm việc tự do như một nhà văn và nhà thiết kế. Ngoài Tennisplayer.net, các câu chuyện của anh ấy cũng đã xuất hiện trong Tạp chí TENNIS.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Best Tip Ever.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Đã được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Art of Winning | 🏠 Mental Game Trang chủ | Bài tiếp: → The Dangers of Strong Emotion