Cú thuận tay ngược lại được xem lại
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Cú thuận tay ngược lại được xem lại
Robert Lansdorp
Cú thuận tay ngược lại: Đó là cách Nadal xây dựng phong cách chơi của mình.
Một vài năm trước, tôi đã viết một bài báo cho Tennisplayer về "Cú thuận tay ngược lại". Đó là bài báo đầu tiên thực sự giải thích cú đánh này, vốn đã trở thành một trong những cú đánh quan trọng nhất trong quần vợt chuyên nghiệp. Tôi gọi nó là cú thuận tay ngược lại vì trong quá trình kết thúc cú đánh, vợt sẽ đi lên và ra sau, kết thúc ở phía bên phải của cơ thể người chơi. (Nhấn vào đây.)
Tôi đã chỉ ra cách các tay vợt mà tôi đã huấn luyện như Lindsay Davenport và Pete Sampras đã sử dụng cú đánh này, và giải thích về cơ chế thực hiện nó. Lúc đó tôi cũng dự đoán rằng một ngày nào đó, một tay vợt sẽ sử dụng cú thuận tay ngược lại gần như là cú thuận tay thông thường của họ. Và bây giờ, ngày đó đã đến với Rafael Nadal.
Nhưng sau tất cả những năm tháng, điều gì vẫn khiến tôi ngạc nhiên là cách thức mà các "chuyên gia" không hiểu rõ về cú thuận tay ngược lại. Bạn không bao giờ đọc về cú thuận tay ngược lại trong các tạp chí. Bạn không bao giờ nghe các bình luận viên truyền hình nào đó nói về nó. Điều này là vì các "chuyên gia" không bao giờ dành thời gian nghiên cứu nó, vì vậy họ không hiểu những gì họ nhìn thấy.
Kết thúc là chìa khóa để hiểu cú thuận tay chạy của Pete.
Mọi người không bao giờ hiểu rằng kết thúc bằng cách đảo ngược lại là chìa khóa để tạo ra cú thuận tay chạy của Sampras. Họ sẽ nói về cách anh ta đưa bóng vào sân, nhưng không ai hiểu anh ta làm điều đó như thế nào. Tất cả những gì họ biết là bóng đang xoay vào sân. Họ không biết anh ta đang đảo ngược để tạo điều đó ra.
Các chuyên gia cũng không nhìn thấy vai trò quan trọng mà nó đóng góp trong một trong những trận đấu quan trọng nhất trong trò chơi hiện tại. Đó là khả năng của Nadal để khai thác cú trái tay của Federer, điều mà tôi sẽ giải thích thêm dưới đây.
Điều tương tự cũng xảy ra tại một số học viện lớn. Họ không hiểu về cú đánh này, và họ không dạy nó. Nếu bạn đánh một cú thuận tay ngược lại, họ sẽ làm bạn chạy quanh hồ. Nhưng họ nên nói về cú đánh này, và họ nên dạy nó. Họ đang làm tổn hại cho các tay vợt của mình nếu họ không làm như vậy.
Điều này có thể nghe như một tuyên bố mạnh mẽ, nhưng tôi cảm thấy việc dạy các tay vợt cách đánh cú thuận tay ngược lại thực sự quan trọng hơn là dạy họ cách cắt bóng. Tất nhiên, bạn cần học cách cắt bóng. Nhưng lợi ích của việc biết cách đánh cú thuận tay ngược lại lớn hơn. Việc có thể đánh cú thuận tay ngược lại có thể cứu bạn được 10 điểm trong một set. Đó là đủ để thay đổi người chiến thắng trong hầu hết các trận đấu.
Cú thuận tay ngược lại cho phép Maria đối phó với sức mạnh của các tay vợt như Serena.
Bạn không cần tìm xa hơn là chiến thắng của Maria Sharapova trước Serena Williams tại Wimbledon để hiểu cách thức hoạt động này. Sự kiên cường của Maria rất lớn, và cô cũng đang giao bóng tốt. Nhưng điều không được hiểu là cách Maria sử dụng cú thuận tay ngược lại để đối phó với sức mạnh của Serena, ngay cả ở giữa sân. Cô cũng đánh hai cú đánh lob ngược lại vào những thời điểm quan trọng.
Đó là kết quả của nhiều năm phát triển với Maria, trong đó tôi đã huấn luyện cô để đánh cú thuận tay ngược lại như một phần quan trọng của trò chơi của mình và đi lại giữa cú thuận tay ngược lại và cú thuận tay thông thường của mình. Và bạn biết gì? Bây giờ bạn thấy Serena cũng đang đảo ngược cú thuận tay của mình.
Jennifer Capriati là một ví dụ tuyệt vời khác. Cô có một trong những cú thuận tay tốt nhất trong lịch sử quần vợt nữ. Khi Capriati đang ở đỉnh cao, cô sẽ đảo ngược cú thuận tay của mình liên tục. Không ai nói về nó, và cú thuận tay ngược lại của cô được đánh mạnh hơn bạn có thể tưởng tượng. Cô có thể cắt cú đánh này. Tôi vẫn nhớ nó. Vì vậy, nó không nhất thiết là cú đánh chậm.
Capriati có thể cắt cú đánh này.
Tôi cũng chắc chắn rằng cú thuận tay ngược lại không thực sự mới. Nó có thể đã tồn tại từ lâu như chính trò chơi. Tất cả các tay vợt tài năng đã đánh một loại cú thuận tay ngược lại trong một số tình huống, ngay cả với vợt gỗ và nắm cầm lục địa. Nó luôn tồn tại mà không ai nói về nó.
Nhưng khi trò chơi bắt đầu trở nên nhanh hơn, đó là khi cú đánh này bắt đầu trở nên quan trọng hơn. Tốc độ của bóng đã khiến nhiều tay vợt đánh nhiều cú thuận tay ngược lại hơn. Các bóng sâu, các bóng thấp, các bóng rộng - chúng đều phù hợp hơn với cú thuận tay ngược lại. Mỗi tay vợt trong quần vợt chuyên nghiệp đều sử dụng nó vào lúc nào đó. Federer, Djokovic, Ivanovic, bất kỳ tay vợt nào bạn muốn đặt tên.
Nếu bạn cần thêm bằng chứng nào đó về việc cú đánh này sẽ tồn tại, tôi đã thấy Federer đánh một cú đánh volley thuận tay với kết thúc đảo ngược. Bạn cũng thấy các tay vợt khác như Maria làm điều đó. Nhưng vẫn không ai phân tích nó hoặc nhận ra những gì đang xảy ra.
Tôi cũng nghĩ rằng với các nắm cầm dưới mặt đất trong trò chơi chuyên nghiệp, cú đánh này đang trở nên phổ biến hơn. Nó khó hơn để đánh qua bóng với các nắm cầm cực đoan khi bạn bị kéo rộng hoặc bóng thấp. Với cú đánh đảo ngược, các tay vợt với các nắm cầm này có thể đưa bóng vào sân, hoặc họ có thể góc nó. Với kết thúc đảo ngược trên các bóng này, họ thực sự có vẻ kéo dài qua cú đánh hơn.
Với nắm cầm thuận tay cực đoan, nếu bạn không biết cách đảo ngược cú thuận tay, tôi nghĩ bạn đang gặp rắc rối. Trên một bóng cao, bạn không nhất thiết phải đảo ngược nó. Nhưng nếu đó là một bóng thấp và nhanh, bạn sẽ chết nếu bạn không có cú thuận tay ngược lại.
Bí mật của xoáy ngược lại
Có một điểm quan trọng khác đã hoàn toàn không được nhận ra về cú đánh này, đó là sự khác biệt trong xoáy. Sự khác biệt không phải là về lượng xoáy, mà là về loại xoáy.
Khi bạn đánh một cú thuận tay thông thường với xoáy lên, bóng thực sự xoay nhiều hơn theo một đường thẳng. Đó là một loại xoáy lên thuần túy. Nhưng khi bạn đảo ngược nó, nó không hoàn toàn giống xoáy đó. Khi bạn đảo ngược nó, bạn nhận được sự kết hợp của xoáy bên và xoáy lên trên bóng. Xoáy khác nhau vì bạn đến gần bóng một chút khác nhau.
Vì vậy, với cú đánh đảo ngược, bóng nhảy và di chuyển. Nó không nhảy và đi thẳng. Xoáy lên thông thường đi lên, xuống và lên. Xoáy ngược lại đến và sau đó nhảy khỏi bạn. Nếu bạn đang cố gắng đánh một cú trái tay ví dụ, nó sẽ nhảy và di chuyển khỏi bạn về phía bên trái của bạn.
Và điều này đưa chúng ta đến Nadal. Cú thuận tay ngược lại là một trong những lý do lớn khiến Federer gặp khó khăn với Nadal. Khi Nadal đánh cú thuận tay trái ngược lại vào cú trái tay của Federer, bóng không bao giờ ngồi ở cùng một nơi. Nó nhảy, và nó nhảy khác với xoáy lên thông thường.
Loại xoáy trên cú thuận tay của Nadal gây khó khăn cho Federer, không chỉ là lượng xoáy.
Một xoáy lên thông thường, ngay cả khi nó khá nặng, cũng không khó để đánh thời gian vì xoáy theo đường bóng đến. Nhưng với Nadal, bóng nhảy ra. Tôi nghĩ đó là lý do tại sao Federer không thể làm đủ với cú trái tay cao của mình đối với Nadal.
Tôi đã thấy điều tương tự khi tôi dạy bài. Tôi đưa một xoáy lên thông thường và sau đó tôi đưa xoáy ngược lại. Và bạn có thể thấy các học viên ngay lập tức gặp khó khăn hơn vì cách bóng nhảy.
Điều đó là đúng rằng trên nhiều bóng, đặc biệt là trên các sân chậm hoặc trung bình, Nadal kết thúc xung quanh vai của mình, đó là một kết thúc thông thường xem xét nắm cầm của anh ta. Nhưng theo quan điểm của tôi, Nadal không lấy được trò chơi của mình từ việc đánh một cú thuận tay thông thường tốt. Anh ấy lấy được trò chơi của mình từ cú đánh đảo ngược.
Tùy thuộc vào cú đánh, Nadal có thể kéo dài khá tốt khi anh ấy đảo ngược.
Anh ấy đánh nhiều cú thuận tay ngược lại hơn bất kỳ tay vợt nào trong trò chơi, và điều này đặc biệt đúng trên các sân nhanh, nơi phần trăm đảo ngược có thể rất cao. Trong các video Tennisplayer, bạn có thể thấy anh ấy đánh nó từ mọi nơi trên sân. Khi bóng nhanh, anh ấy đảo ngược ngay cả từ giữa sân.
Bạn có thể thấy chính xác chiều dài và hình dạng của kết thúc đảo ngược của Nadal thay đổi, tùy thuộc vào bóng và vị trí anh ấy trên sân. Khi anh ấy có thể mở rộng nhiều hơn qua cú đánh, anh ấy sẽ kéo dài khá tốt và thực sự đánh vợt qua đầu mình trước khi quay lại phía bên trái. Nhưng khi anh ấy đang tiếp cận, hoặc bóng đặc biệt thách thức, thì anh ấy rút ngắn nó lại, và chỉ đi lên và sau đó quay lại phía bên trái của mình.
Các đảo ngược khác
Có một số ứng dụng quan trọng khác của cú đánh đảo ngược. Ví dụ như cú đánh lob ngược lại. Cú thuận tay ngược lại là cách tốt nhất để đánh một cú đánh lob với xoáy lên. Bạn thấy nó rất nhiều trên truyền hình. Gần như mọi khi bạn thấy một cú đánh lob hoàn hảo, nó được đảo ngược.
Cú thuận tay ngược lại là cách tốt nhất để đánh một cú đánh lob với xoáy lên.
Một ứng dụng khác là trong cú đánh tiếp cận. Cú đánh đảo ngược hoạt động vô cùng tốt trên cú đánh tiếp cận. Có vẻ như thời gian đánh là dễ dàng hơn. Động tác nhanh hơn, gọn gàng hơn. Và bạn nhận được xoáy lên tự nhiên trên nó. Bạn không cần phải làm xoáy lên nhiều. Bạn không có xu hướng làm bóng nổi.
Bộ chân di chuyển dễ dàng hơn. Khi bạn đánh một cú thuận tay thông thường, đôi khi chân không theo kịp cú đánh lắm. Nhưng với cú đánh đảo ngược, mọi thứ đều phù hợp. Sampras, Davenport, Maria, họ đều đánh cú đánh tiếp cận đảo ngược.
Khi các tay vợt hiểu được cú đánh đảo ngược, cú đánh tiếp cận đảo ngược trở nên đơn giản. Khi tôi thấy một tay vợt có thể đánh cú thuận tay ngược lại từ baseline, tôi sẽ chỉ đánh cho họ một bóng ngắn và nói, "Đảo ngược nó." Và có thể họ sẽ đánh lỡ lần đầu tiên. Nhưng bạn không cần phải giải thích nhiều. Khi họ hiểu được cú đánh đảo ngược, họ sẽ điều chỉnh và làm việc.
Cú đánh đảo ngược có nhiều ưu điểm trên cú đánh tiếp cận.
Dạy nó
Với mức độ mà cú đánh này được sử dụng trong trò chơi, bạn phải dạy cú đánh đảo ngược. Hãy xem mọi tay vợt trong trò chơi đều sử dụng nó, không chỉ ở baseline mà còn để đánh lob, tiếp cận và đánh volley, và bạn sẽ không dạy nó?
Để dạy nó, đầu tiên tôi nói với các tay vợt là kết thúc ở cùng phía mà họ đang đánh từ. Tôi nói với họ kết thúc ở phía bên phải nếu họ là tay phải. Đó là điều đầu tiên tôi nói với họ.
Và sau đó tôi sẽ xem những gì xảy ra. Có rất nhiều thứ có thể xảy ra sai. Có thể một số lần họ sẽ đánh cú đánh đảo ngược và họ kéo cơ thể sang trái và cảm thấy khó chịu. Có những chi tiết nhỏ cần chú ý. Nhưng khi họ quen với nó, tôi nói với họ là lỏng lẻo một chút, không cần quá chặt. Sau đó tôi nói với họ, đặt một chút xoáy lên vào nó.
Vì vậy, đầu tiên tôi xem cách họ quản lý cú đánh đảo ngược, nó cảm thấy như thế nào và loại xoáy nào đến từ vợt và bóng đi đâu. Cách họ phản ứng tùy thuộc vào loại tay vợt.
Một số học viên chỉ là những tay đánh lái liên tục, và một số học viên là những tay xoáy liên tục, bạn biết đấy? Vì vậy, khi bạn có một tay xoáy và bạn có một cú đánh đảo ngược, bóng có thể đi khá cao. Với những học viên này, bạn phải dạy họ đánh qua bóng nhiều hơn, không lên nhanh như vậy, mà thực sự đi qua bóng và sau đó thực hiện động tác đảo ngược.
Và sau đó một số học viên là ngược lại, họ luôn là những tay đánh mạnh. Với những học viên này, bạn phải thực sự dạy họ đặt một chút xoáy lên vào nó và đôi khi đưa bóng cao hơn qua mạng.
Với Sharapova - và mọi người khác - tôi tích hợp cú đánh đảo ngược vào việc dạy học của mình để nó trở thành một cú đánh tự nhiên vào thời điểm đúng.
Tiếp theo, tôi luôn dạy họ cách đánh một cú đánh lob đảo ngược. Có vẻ như cú đánh lob đảo ngược là một cú đánh tự nhiên, vì vậy bạn không cần phải dành nhiều thời gian với một học viên để thực sự có được một số cú đánh lob xoáy lên đảo ngược rất tốt. Họ có vẻ tự nhiên hiểu được những gì họ có thể làm. Tôi nghĩ họ thực sự cải thiện cú đánh đảo ngược thông thường bằng cách cảm nhận cảm giác đánh một cú đánh lob xoáy lên đảo ngược.
Quay lại nhiều năm trước, tôi đã luôn tích hợp cú đánh đảo ngược vào việc dạy học và đưa bóng của mình. Ví dụ, tôi sẽ có một tay vợt đánh các cú đánh thông thường, sau đó đột ngột tôi sẽ thay đổi và có anh ta đánh một loạt các cú đánh đảo ngược, sau đó lại trở lại. Sau đó tôi có họ đánh các cú đánh lob đảo ngược, sau đó lại đánh các cú đánh thông thường. Đó chính xác là cách tôi đã làm với Maria. Tôi muốn cú đánh đảo ngược trở thành một phần hoàn toàn tự nhiên của những gì họ làm.
Và sau đó bạn biết gì? Khi thời điểm đến trong trận đấu, các tay vợt sẽ tự quyết định khi nào là thời điểm tốt nhất để đánh lái và khi nào là thời điểm tốt nhất để đảo ngược. Điều xảy ra là các học viên sẽ tự chọn cú đánh. Họ thậm chí không biết họ đang làm gì. Họ chỉ làm nó vào thời điểm đúng.
Như tôi đã nói trong bài báo về ba cách kết thúc cú thuận tay, các tay vợt cần có nhiều lựa chọn về cách kết thúc. (Nhấn vào đây.) Bạn cần huấn luyện họ để đánh tất cả chúng, bao gồm cả cú đánh đảo ngược. Đó là cách duy nhất để đưa cho họ các công cụ họ cần để cạnh tranh trong trò chơi theo cách nó được chơi ngày nay.
Robert Lansdorp là huấn luyện viên huyền thoại của California Nam, đã phát triển hàng chục tay vợt trẻ và chuyên nghiệp hàng đầu. Robert có các tay vợt bao gồm 4 nhà vô địch đã trở thành số một thế giới: Maria Sharapova, Pete Sampras, Lindsay Davenport và Tracy Austin. Trong các bài báo này, chỉ có trên Tennisplayer, Robert chia sẻ quan điểm của mình về những gì đi vào việc tạo ra một nhà vô địch, và cách anh ấy phát triển các cú đánh của một số tay vợt đánh bóng tốt nhất trong lịch sử quần vợt.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Reverse Forehand Revisited.docx (Thư viện dạy học John Yandell, 2002-2022). Trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Reverse Forehand | 🏠 Famous Coaches Trang chủ | Bài tiếp: → The Set Up and Stance