Vai trò của vai: Andy Murray
Bởi Jeff Counts (Hi-Tech Tennis) · Hi-Tech Tennis 240 FPS Optical Archive · Bài học gốc ↗
🔬
240 FPS Điểm kiểm tra động học quang học
Máy ảnh & Khung hình
240 FPS Tốc độ chụp nhanh (1/2000s) · Mặt phẳng bên / 45° nghiêng
Kích hoạt động học
Chuỗi động học tuần tự từ phản ứng mặt đất đến tác động cuối cùng
Vận tốc góc
Xoay nội bộ vai & xoay lưng bàn tay đạt đỉnh tại mặt phẳng tiếp xúc
Ghi chú phân tích của Jeff Counts (Hi-Tech Tennis): Các cú đánh chuyên nghiệp duy trì sự ổn định của đầu và mắt trong khoảng 2-3 khung hình (khoảng 12ms) qua tác động, đảm bảo độ lặp lại tuyệt đối mà không cần thao tác tay khớp.
Clip của cú thuận tay của Andy Murray là một trong những clip yêu thích của tôi. Tôi đã quay nó từ vị trí cao và nhìn xuống, một chút phía sau anh. Đây là góc nhìn hoàn hảo để thấy những gì Murray làm sau khi "tìm được bóng".
Với mọi thứ được sắp xếp đúng trên điểm tiếp xúc, Murray, giống như Hewitt ở trang trước, đánh bóng bằng cơ bắp vai mạnh mẽ. Tay và vợt giữ lại trong khi vai đẩy cánh tay về phía trước, nâng lên và sau đó xoay 180 độ hoàn toàn quanh khớp vai.
Trong hai khung hình đầu tiên của hoạt ảnh, quan sát cách cơ vai của Murray đẩy về phía trước, như thể anh đang đẩy và nâng một cái thùng nước nặng, để đẩy nó qua. Lưu ý cách đầu vợt và bàn tay giữ lại để hỗ trợ đẩy. Sau hai khung hình đẩy, bạn có thể thấy vai bắt đầu xoay cùng với cánh tay trước.
Hình ảnh dưới đây thể hiện cách kết thúc cú thuận tay hiện đại. Có một "hộp tưởng tượng" được tạo thành bởi cánh tay trước và thân thể của Murray. Bạn chỉ kết thúc như vậy nếu đã đẩy qua, nâng từ vai và cuối cùng xoay toàn bộ cánh tay từ vai. Lưu ý cách má của Murray nằm ngay trên vai trong vị trí kết thúc này. Đây là một chỉ dấu khác về việc anh đã thực sự đẩy vai qua bóng.
Lỗi lớn mà chúng ta thường mắc phải trong việc giảng dạy quần vợt là nói cho người ta biết vợt nên kết thúc ở đâu. Vợt thường sẽ kết thúc như vậy, phía trước thân thể và chỉ vào hàng rào bên trái. Nhưng kết thúc nên là hậu quả của việc đẩy vai qua, nâng lên và xoay. Chúng ta quan tâm đến cánh tay trên và vai, và chúng ta muốn luôn ở trong vị trí kết thúc "hộp" này. Nó đảm bảo bạn đang sử dụng kỹ thuật hiện đại đúng cách để đánh bóng với đủ xoáy cuộn.
Làm một bài tập, đặt bàn tay trái lên vai phải của bạn. Bây giờ đẩy, nâng và xoay cánh tay bằng vai phải. Bàn tay trái của bạn sẽ thực sự cảm nhận được sức mạnh của cơ vai. Bạn cũng có thể cảm nhận được vai có khả năng di chuyển về phía trước, lên trên và có thể xoay.