Tennis Unified
🌐 EN

BẮT ĐẦU TỪ ĐÂY: Tổng quan về cú thuận tay

Bởi Jeff Counts (Hi-Tech Tennis) · Hi-Tech Tennis 240 FPS Optical Archive · Bài học gốc ↗


🔬

240 FPS Optical Kinematic Checkpoints

Camera & Framing
240 FPS High-Speed Shutter (1/2000s) · Side / 45° Oblique Plane
Kinematic Trigger
Sequential kinetic chain uncoiling from ground reaction to terminal impact
Angular Velocity
Internal shoulder rotation & forearm pronation peaking at contact plane
Jeff Counts (Hi-Tech Tennis) Analysis Note: Professional strokes maintain head and eye stability for 2-3 frames (approx. 12ms) through impact, ensuring absolute repeatability without compensatory wrist manipulation.

Nhờ những tiến bộ đáng kinh ngạc trong công nghệ vợt và dây, cùng với "cuộc cách mạng xoáy cuộn" do Bjorn Borg khởi xướng, kỹ thuật cú thuận tay đã thay đổi đáng kể trong hai thập kỷ qua. Trong suốt những năm qua, các tay vợt đã cải thiện kỹ thuật của Borg, dẫn đến một cú thuận tay hiện đại vừa mạnh mẽ vừa cực kỳ nhất quán nhờ vào xoáy cuộn nặng nề.

Không giống như những pha đánh vợt dài và tuyến tính của thập niên 70 (pha mở vợt ra sau thẳng và kết thúc với vợt chỉ vào mục tiêu), kỹ thuật hiện đại khai thác hai hình thức mô-men động lượng góc. Đầu tiên là cuộn và mở cuộn của thân trên để tạo ra một chuỗi động học nơi năng lượng chảy từ chân và thân mở cuộn ra ngoài một đợt nổ thứ hai của mô-men động lượng góc, nơi vợt duyệt "từ trong ra ngoài" vào điểm tiếp xúc thông qua sự thư giãn của cổ tay.

Pha "đánh vợt" của cánh tay đã bị loại bỏ. Thay vào đó, cánh tay được kéo về phía trước thay vì "đánh vợt". Bằng cách mở vai trước và sau đó kéo vợt, đầu vợt trước, bạn tạo ra độ trễ. Và bằng cách kéo đầu vợt của vợt đến bóng, bạn có thể tiếp xúc với bóng ở một vị trí được đòn đập hoàn hảo nằm phía trước cơ thể và bên cạnh (góc 45 độ) với vai được đặt mạnh mẽ phía sau bàn tay.

Tại điểm tiếp xúc, thay vì "đánh qua bóng" hoặc "kéo dài đến mục tiêu", cú thuận tay hiện đại có bạn lên cao cánh tay và vợt một cách mạnh mẽ và cơ bắp. Bằng cách nâng lên, bạn có cả cánh tay, vai và bàn tay làm việc cùng nhau để cắn vào và nâng bóng một cách mạnh mẽ. Pha "đánh" này có nhiều điểm tương đồng hơn với phong độ upper cut của boxing nơi vai, khuỷu tay và bàn tay đẩy lên trên. Bạn có thể thấy điều này rõ nhất trong "cú thuận tay ngược" hoặc "cú thuận tay buggy whip" phổ biến ngày nay, nơi bàn tay kết thúc ở phía bên phải cơ thể với bàn tay phía sau đầu. Xem chi tiết ở đây Sự đẩy mạnh của vai và bàn tay tạo ra một cú đánh mạnh mẽ và nổ lực.

Trong hoạt ảnh của Olivier Rochus (cũng như trong hoạt ảnh của James Blake) ở bên phải, hãy tập trung vào cách họ đẩy cánh tay trên của mình lên trên khi tiếp xúc. Trong khoảnh khắc ngắn ngủi từ điểm tiếp xúc đến ngay sau điểm tiếp xúc, họ đang đẩy lên từ lòng bàn tay qua cánh tay đến vai mạnh mẽ. Điều này rất khác biệt so với "đánh qua bóng". Tôi sẽ gọi đây là một sự đẩy mạnh và thúc đẩy lên trên của cánh tay, bàn tay và vai.

Grip tiêu chuẩn để đánh loại cú thuận tay này là grip bán Tây hoặc "grip chảo". Grip này đặt bàn tay ở vị trí dưới tay cầm thay vì phía sau nó. Bằng cách đặt lòng bàn tay ở vị trí dưới tay cầm, nó giúp nâng bóng lên với cánh tay và vai.