Cuộn Nắp
Cuộn nắp (coil) trong backhand là chuyển động xoay vai và thân để chuẩn bị cho cú đánh.
Cơ Chế Cốt Lợi / Cách Hoạt Động
Cuộn nắp (coil) trong backhand là chuyển động xoay vai và thân để chuẩn bị cho cú đánh. Đây là kỹ thuật quan trọng trong tennis hiện đại và được nhiều tay vợt chuyên nghiệp sử dụng.
Các Chế Độ Thất Bại / Các Lỗi Thường Gặp / Khi Nó Bị Vỡ
Các chế độ thất bại: cuộn không đủ, thời gian sai.
Huấn Luyện / Ứng Dụng / Triển khai
Luyện cuộn nắp qua bài tập xoay vai.