Thắng trận đấu: Chiến thắng trong các trận đấu baseline
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Thắng trận đấu: Chiến thắng trong các trận đấu baseline
Bởi Allen Fox, Ph.D.
Khi tay vợt đi vào vị trí mở baseline quá sớm, hình học cơ bản của sân quần vợt khiến anh ta dễ bị tấn công từ phía chéo sân.
Chỉ cần đánh bóng vào sân mở và khiến đối thủ phải chạy. Bạn đang trong một trận đấu baseline, đối thủ đánh bóng chéo sân, và bạn đánh bóng xuống baseline vào vị trí mở.
Chiến lược này có một âm hưởng đơn giản và dễ nhớ. Đối thủ sẽ mệt mỏi vì phải chạy và, nếu anh ta không chạy đủ nhanh, cú đánh của bạn sẽ là một cú thắng. Nhưng ngay cả giữa những tay vợt có kinh nghiệm, đây có lẽ là lỗi chiến lược phổ biến nhất và tốn kém nhất trong quần vợt.
Đánh bóng vào sân mở vào thời điểm sai có thể dẫn đến nhiều điểm thua hơn bất kỳ yếu tố nào khác trong các trận đấu dưới cấp độ chuyên nghiệp. Tại sao? Các tay vợt chuyên nghiệp như Andre Agassi, làm cho việc tấn công từ baseline trông dễ dàng, vì họ biết cách thiết lập và khi nào nên làm điều đó. Điều này là do họ hiểu hình học của baseline play và cách khai thác nó.
Trao đổi chéo sân
Đánh bóng vào sân mở quá sớm, đặc biệt từ các vị trí rộng, gây ra nhiều điểm thua hơn bất kỳ yếu tố nào trong hầu hết các trận đấu.
Hãy xem xét một số sự thật cơ bản về các góc độ của baseline play và xem cách chúng nên ảnh hưởng đến quyết định của bạn trong các trận đấu baseline, để bạn có thể bắt đầu nghĩ giống như những tay vợt hàng đầu.
Đầu tiên là bạn nên hầu như luôn đánh bóng chéo sân từ các vị trí rộng trong các trận đấu baseline. Điều này đặc biệt đúng khi đối thủ đã kéo bạn ra gần đường doubles với một cú đánh chéo sân tốt của riêng anh ta. Và đây là khi hầu hết các tay vợt mắc phải sự cám dỗ đi xuống baseline vào sân mở.
Thực tế là khi bạn bị kéo rộng chéo sân về phía tay vợt thuận tay, ví dụ, thì nửa sân của đối thủ và phía backhand của anh ta có thể trông rộng mở. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đánh tay vợt thuận tay xuống baseline vào vị trí mở? Nếu không thể đánh một cú thắng hoặc một cú đánh buộc đối thủ phải trả lời, bạn sẽ thực sự tạo ra một vị trí mở lớn hơn cho đối thủ.
Bằng cách làm việc với trao đổi chéo sân, bạn có thể buộc đối thủ phải đi xuống baseline quá sớm, mở sân cho một cú đánh chéo sân buộc đối thủ phải trả lời.
Điều này là do đánh xuống baseline mở rộng sân của bạn để đối thủ có thể gây hại cho bạn trong cú đánh tiếp theo với một cú đánh chéo sân trả lời.
Khi tôi đánh xuống baseline, tôi không thể chạy đối thủ xa hơn đường biên sân, nhưng tôi đã tạo ra một góc để anh ta có thể đánh bóng rộng hơn chéo sân vào phía backhand của tôi. Với cú đánh này, anh ta có thể buộc tôi phải đi xa hơn tôi có thể chạy anh ta.
Cú đánh chéo sân của anh ta có thể kết thúc là một cú thắng, hoặc áp lực bổ sung có thể buộc tôi phải mắc lỗi. Tối thiểu, anh ta hiện đang kiểm soát điểm, và tôi đang phải chạy. Thực tế là, cú đánh xuống baseline tốt hơn của tôi, tôi đã tạo ra một sân mở hơn cho anh ta để làm việc và góc chéo sân của anh ta có thể đánh mạnh hơn.
Vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không rơi vào bẫy ban đầu này? Điều gì sẽ xảy ra nếu, thay vì đi xuống baseline vào vị trí mở, tôi trả lời bằng một cú đánh chéo sân, gần như trực tiếp trở lại đối thủ của tôi. Bây giờ, bất kể anh ta làm gì, tôi có khoảng cách ngắn hơn để đạt được bóng tiếp theo của anh ta.
Lợi thế thứ hai quan trọng là, vì tôi đang đánh qua phần thấp của lưới, bóng của tôi có đến sáu inch thêm khoảng cách an toàn. Và cuối cùng, tôi có nhiều sân hơn để đánh vào. Rõ ràng, đây là một cú đánh an toàn hơn.
Đánh chéo sân ở cả hai bên là chìa khóa cho phòng thủ tốt - và để giành chiến thắng trong tấn công.
Khi tôi trả lời bằng một cú đánh chéo sân, đối thủ của tôi có thể chọn trả lời bằng một cú đánh chéo sân khác, hoặc anh ta có thể chọn đi xuống baseline vào vị trí mở của riêng mình. Tôi hy vọng anh ta đi xuống baseline vì bây giờ tình hình đã đảo ngược. Nếu không thể đánh một cú thắng hoặc một cú đánh mạnh mẽ buộc đối thủ phải trả lời, anh ta đã tự mình phơi mình cho cú đánh chéo sân backhand trả lời của tôi.
Trong khi trả lời cho cú đánh xuống baseline của đối thủ, không chỉ tôi có ít sân hơn để chạy mà tôi còn có cơ hội đánh một cú đánh chéo sân backhand. Do đó, bằng cách chờ thêm một hoặc hai cú đánh cho đối thủ đánh xuống baseline và mở sân của anh ta, tôi có thể đánh cú đánh chéo sân an toàn của mình. Nó đi vào sân mở của đối thủ và khiến đối thủ phải chạy khoảng cách tối đa.
Mặc dù rất ít tay vợt dừng lại để phân tích, nhưng đánh chéo sân thực sự thay đổi kích thước hình học của sân quần vợt.
Khoảng cách bạn bị kéo ra khỏi sân chéo sân càng xa, vị trí mở cho đối thủ càng lớn nếu bạn đi xuống baseline. Do đó, một quy tắc quan trọng trong baseline play là "khoảng cách bạn bị kéo ra khỏi sân chéo sân càng xa, càng quan trọng là đi chéo sân trở lại đối thủ của bạn để cắt giảm góc của đối thủ".
Khi bạn bị kéo rộng chéo sân, hình học chỉ ra rằng phòng thủ tốt nhất là đi chéo sân trở lại đối thủ của bạn.
Mặc dù có vẻ trái ngược ban đầu, nhưng phòng thủ tốt nhất trong tình huống này thực sự là đi trở lại đối thủ của bạn. Điều này là do khi đối thủ của bạn nhận thấy anh ta không thể thắng bằng cách trao đổi chéo sân với bạn, anh ta bị buộc phải đánh xuống baseline quá thường xuyên, và sau đó bạn có thể chạy anh ta từ góc này sang góc khác với các cú đánh chéo sân an toàn.
Vì có hai trao đổi chéo sân cơ bản, forehand đến forehand và backhand đến backhand, bạn nên khám phá cả hai để xem cái nào mang lại lợi thế cho bạn.
Nếu đối thủ của bạn yếu hơn rõ rệt ở một bên, bạn có thể muốn khai thác điều đó. Bạn có thể kiểm tra sức mạnh của mình đối với anh ta, hoặc bạn có thể tìm ra rằng bên yếu của bạn mạnh hơn bên yếu của anh ta.
Trong bất kỳ trường hợp nào, hãy tìm kiếm lợi thế tương đối và lặp lại các trao đổi này. Nếu bạn có thể làm được điều này, bạn sẽ cuối cùng buộc phải đánh các quả bóng ngắn cho phép bạn gây hại cho đối thủ của mình với các cú đánh mạnh mẽ xuống baseline hoặc các cú đánh buộc đối thủ phải trả lời.
Bằng cách sử dụng chiến lược chéo sân, bạn sẽ thiết lập khả năng đánh cú đánh bắt lưới thắng.
Khi bạn đi xuống baseline, mục tiêu của bạn luôn là tấn công. Bạn phải đánh một cú đánh buộc đối thủ phải trả lời yếu hoặc mắc lỗi để bạn có thể chạy đối thủ dữ dội hoặc đến lưới và đánh bắt lưới để giành chiến thắng.
Nếu bạn và đối thủ của bạn bằng nhau trong các trao đổi, hãy tiếp tục đánh chéo sân và cố gắng lừa đối thủ đánh xuống baseline trước. Một cách nào đó, chiến lược của bạn là sử dụng các trao đổi chéo sân để kiểm soát điểm.
Trò chơi trao đổi chéo sân
Đây là một trò chơi trao đổi mà bạn có thể chơi để cải thiện khả năng đánh chéo sân nhất quán của mình. Làm việc với đối tác luyện tập, bắt đầu ở baseline ở hai bên đối diện. Chia sân thành hai bằng cách kéo dài đường trung tâm giao bóng. Bây giờ chơi các điểm trao đổi từ baseline, chỉ đánh vào chéo sân (một nửa). Đánh forehand đến forehand và sau đó backhand đến backhand. Chơi các điểm.
Khi bạn đi xuống baseline, mục tiêu của bạn là đánh một cú thắng, buộc đối thủ phải trả lời yếu hoặc buộc đối thủ phải trả lời yếu và tấn công lưới.
Ví dụ, trong các trao đổi forehand, bạn thua điểm nếu bạn đánh vào bên trái của sân hoặc đánh một cú backhand. Làm điều này hàng ngày trong hai trò chơi mười điểm đối với một đối thủ ổn định, và bạn sẽ nhanh chóng cải thiện độ chính xác của mình để có thể triển khai chiến lược chéo sân trong trận đấu thực sự.
Đọc thêm từ Allen!
Hãy ghé thăm anh ấy tại www.allenfoxtennis.net
Thắng trận đấu tâm lý Dr. Allen Fox
Quần vợt là môn thể thao khó nhất về mặt tinh thần do bản chất cá nhân của nó khiến thắng và thua cảm thấy quan trọng hơn chúng thực sự là. Trong cuốn sách mới này, Allen đưa ra các giải pháp đã được chứng minh của mình đối với các vấn đề như choking, giảm căng thẳng, kết thúc trận đấu và phát triển tự tin. Dựa trên sự nghiệp chơi và huấn luyện thành công suốt đời, đây là một cuốn sách bắt buộc cho tất cả các tay vợt cạnh tranh.
Nhấp vào đây để đặt hàng.
Thắng có thể không phải là mọi thứ, nhưng Dr. Allen Fox chỉ ra rằng, nếu chúng ta trung thực với bản thân, thắng vẫn là điều đáng ưa thích hơn thua. Trong cuốn sách mới của mình, The Winner's Mind, Allen trình bày một kế hoạch từng bước để thành công trong bất kỳ nỗ lực nào của cuộc đời, dựa trên quan sát cá nhân của anh ta về sự nghiệp của cả các tay vợt quần vợt thế giới và doanh nhân thành công.
Điểm cuối cùng là rằng ngay cả khi bạn không phải là một nhà vô địch sinh ra - và chỉ một phần trăm nhỏ chúng ta là - bạn vẫn có thể sử dụng các chiến lược thành công của nhà vô địch để nghiêng lợi thế về phía bạn. Viết với sự trung thực và hài hước khô khan, Fox trình bày các đặc điểm tinh thần chung của người chiến thắng trong thể thao và cuộc sống. Anh ấy giải thích vai trò quan trọng của trí tuệ hơn là cảm xúc. Anh ấy phân tích cuộc đấu tranh giữa tham vọng và sợ hãi và sự sợ hãi xâm nhập và phổ biến đối với thất bại mà làm suy yếu rất nhiều người.
Anh ấy sau đó nêu ra cách đối mặt và vượt qua những nỗi sợ này trong cuộc sống và sự nghiệp của bạn, ngay cả khi chúng ban đầu là vô thức. Phải đọc từ một trong những nhà phân tích sâu sắc nhất trong quần vợt hiện đại và một người đa tài trong cuộc sống. Nhấp vào đây để đặt hàng.
Để mua cuốn sách này, bạn cũng có thể gửi séc cho $17.95 đến Allen Fox, 1120 Inverness Place, San Luis Obispo, CA. 93401. Giá bao gồm phí vận chuyển.
Allen Fox PhD là một tay vợt chuyên nghiệp trước đây, một huấn luyện viên, một tâm lý học và một trong những nhà phân tích ban đầu và sâu sắc nhất trong quần vợt hiện đại. Một tay vợt hàng đầu Mỹ từ những ngày huy hoàng trước quần vợt mở, Fox đã chơi nhiều người nổi tiếng, bao gồm Roy Emerson, Rod Laver, Stan Smith và Arthur Ashe. Tại Pepperdine, anh ấy đã phát triển chương trình quần vợt nam thành một đối thủ hàng đầu cho các danh hiệu quốc gia, và đã cung cấp cho Brad Gilbert những thông tin quan trọng đã trở thành cơ sở cho "Winning Ugly". Cuốn sách Think to Win của anh ấy là một tác phẩm kinh điển hiện đại. Anh ấy cũng đã xuất hiện trong một loạt video được đánh giá cao, bao gồm Pro Secrets of Match Play và Allen Fox's Ultimate Tennis Lesson.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — Winning Matches - Winning Baseline Exchanges.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: Winning Matches - The Transition Volley | 🏠 Strategy Trang chủ | Bài tiếp: → Winning Matches - Winning at the Net