Hệ thống tính điểm quỷ quyệt của tennis
Thư viện kiến thức tennis thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và hơn thế nữa
Hệ thống tính điểm quỷ quyệt của tennis
Bởi Allen Fox, Ph.D.
Điều gì khiến hệ thống tính điểm của tennis trở nên quỷ quyệt?
Hệ thống tính điểm của tennis khác biệt hoàn toàn so với hầu hết các môn thể thao khác. Nó độc đáo vì tăng cường đáng kể sự căng thẳng trong cuộc thi đấu, bởi vì suốt trận đấu, một số điểm quan trọng hơn những điểm khác. Thực sự, hệ thống này là quỷ quyệt.
Trong các môn thể thao khác, điểm số thường cộng dồn suốt cuộc thi đấu, và ai có nhiều điểm nhất khi kết thúc sẽ thắng. Ví dụ trong bóng chày, bạn chỉ cần cộng dồn số điểm và đội có nhiều điểm nhất sau 9 hiệp sẽ thắng. Điều này rất đơn giản.
Bóng đá, bóng rổ và bóng chuyền thì tương tự, ngoại trừ việc trò chơi kết thúc khi hết thời gian. Tuy nhiên, mỗi đội vẫn tiếp tục cộng dồn điểm của mình. Ngay cả golf cũng tương tự, ngoại trừ việc số điểm là ngược lại. Người chơi thắng có ít điểm nhất (số cú đánh).
Tất nhiên, trong tất cả các môn thể thao, cũng có rất nhiều áp lực nếu điểm số gần nhau khi gần kết thúc cuộc thi đấu, nhưng không môn nào căng thẳng liên tục như tennis.
Hãy xem xét tình huống trong tennis. Giả sử bạn đang thi đấu một set gần như hòa, ví dụ bạn đang dẫn 5-4 và bạn đạt được điểm set. Có một sự thay đổi lớn trong trận đấu nếu bạn thắng điểm đó.
Tại sao việc tiếp tục một điểm một cách đơn giản lại là giải pháp?
Bạn sẽ đã thắng khoảng như nhiều điểm tổng cộng như đối thủ của mình, và theo mọi cách, bạn sẽ gần như hòa. Nhưng nếu bạn thắng điểm tiếp theo, bạn sẽ giành được set, và bạn sẽ đột nhiên có nửa trận đấu trong tay. Đồng thời, bạn đã xóa sạch tất cả các điểm của đối thủ.
Thực chất, bạn đã có nửa trận đấu, trong khi đối thủ quay về điểm 0. Đây là sự khác biệt khổng lồ dựa trên kết quả của một điểm duy nhất, đặc biệt là khi hai tay vợt thực sự gần như hòa.
Hơn nữa, vì chơi rất cân bằng, bạn rất rõ ràng về nguy cơ đe dọa phía sau việc mất điểm set. Mất nó, và sẽ mất rất ít để đối thủ đảo ngược tình thế. Anh ta có thể thắng game bằng cách thắng hai điểm, cân bằng set, và sau đó giành set chỉ với tám điểm nữa.
Thay vì dẫn nửa trận đấu, bạn sẽ là người quay về điểm 0 và đối thủ sẽ dẫn nửa trận đấu. Điều này đặt ra áp lực khủng khiếp cho kết quả của một điểm duy nhất.
Điểm lớn có lớn đến đâu? Nhấn để nghe phân tích của Allen.
Sẽ có áp lực hơn nữa đối với các tay vợt nếu điểm số đạt 6-6 và họ thi đấu một trận đấu quyết định. Bây giờ, tất cả các điểm đều rất quan trọng, và trở thành một cuộc đua đến đích dưới áp lực tinh thần liên tục.
Khi một trong các tay vợt đạt được điểm set trong trận đấu quyết định, ví dụ như 6-5 hoặc 7-6, áp lực sẽ tăng lên một cấp độ khác. Nếu bạn đang dẫn, bạn chỉ còn một điểm nữa để giành set nhưng chỉ còn ba điểm nữa để thua.
Và tất cả những điều này đang diễn ra ở giữa trận đấu, không phải ở cuối trận. Trong một trận đấu ba set, toàn bộ kịch bản có thể diễn ra hai lần trước khi đến trận chung kết quyết định trong set thứ ba.
Ngoài ra, cùng một điều xảy ra ở quy mô nhỏ hơn trong mỗi game. Nếu bạn đạt được điểm game và thắng nó, kết quả thông thường của tennis xảy ra - bạn giành được toàn bộ game trong khi đối thủ không giành được gì. Tất cả các điểm mà anh ta giành được trong game đã bị loại bỏ. Game có thể rất gần gũi và căng thẳng, dao động nhiều lần từ deuce đến ad. Nhưng nếu một tay vợt thắng điểm game, anh ta giành được toàn bộ game và tay vợt kia giành được điểm 0.
Nếu mỗi 5 phút, giỏ tiếp theo được tính là 10 điểm thay vì 2 điểm?
Điều này tạo ra áp lực vì điểm game rõ ràng quan trọng hơn bất kỳ điểm nào khác trong game. Vì vậy, áp lực trong game tăng lên khi điểm số tiếp cận game point. Điểm deuce trở nên căng thẳng chỉ vì nó cho phép người chiến thắng giành được game point.
Điều này rất khác biệt so với các môn thể thao khác. Hãy thử tưởng tượng sao cho hệ thống tính điểm của tennis được áp dụng vào bóng rổ. Trong bóng rổ, áp lực thực sự thường xảy ra ở cuối trận đấu gần như hòa.
Bạn có thể tạo ra áp lực tương tự như tennis bằng cách đặt quy tắc rằng mỗi 5 phút, giỏ tiếp theo sẽ được tính là 10 điểm thay vì 2 điểm - và đồng thời, đội kia cũng mất 5 điểm. Điều này sẽ thêm áp lực lớn vào giữa trận đấu - cách mà nó luôn luôn xảy ra trong môn thể thao của chúng ta.
Những đặc điểm của hệ thống tính điểm tennis (cùng với tính chất cá nhân một-một) khiến trò chơi đầy cảm xúc, áp lực và choking. Nó đơn giản là khó khăn về mặt tinh thần hơn hầu hết các môn thể thao khác.
Vậy bạn làm gì với nó? Nếu bạn không đặc biệt tự tin (mà hầu hết các tay vợt thực sự không phải), bạn phải chống lại việc nghĩ về điểm số. Sử dụng quá nhiều điểm số và giành được các điểm lớn sẽ khiến tay vợt không tự tin cực kỳ lo lắng.
Giả định điều gì đó tốt sẽ xảy ra sẽ tăng cơ hội nó sẽ xảy ra.
Tất nhiên, bạn sẽ hiếm khi có thể hoàn toàn quên điểm số. Đây là một vấn đề bạn không thể giải quyết hoàn toàn, nhưng bạn có thể làm cho nó tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Hãy cố gắng đẩy điểm số về phía sau tâm trí của bạn, thay vì tập trung vào nó. Nếu bạn không tự tin sâu sắc về việc giành chiến thắng, hãy chống lại việc nhấn mạnh các điểm lớn với suy nghĩ như, "Ok, đây là điểm set! Tôi phải thắng điểm này." Suy nghĩ này sẽ chỉ khiến bạn lo lắng hơn và dẫn đến choking.
Thay vào đó, hãy tập trung chặt chẽ. Hãy cố gắng mất mình trong việc theo dõi bóng, giữ bình tĩnh, không phản ứng quá mạnh mẽ với bất kỳ điểm nào, tạo ra cảm xúc tốt và thực hiện kế hoạch game của mình. Tôi đã viết rộng rãi hơn về tất cả các yếu tố này trong một bài viết Tennisplayer khác có tên là "Trở thành một người cạnh tranh xuất sắc." (Nhấn vào đây.)
Bí quyết là một sự mâu thuẫn. Để đối xử với tất cả các điểm như nhau, mặc dù chúng không phải vậy. Hãy lấy thái độ rằng tất cả các điểm đều quan trọng, nhưng không quá quan trọng. Tiếp tục, một điểm một lần.
Hãy cố gắng vượt qua các điểm lớn bằng cách giữ đầu vào những gì bạn sẽ làm trong vài giây tới. Sau đó, chỉ cần giả định điều gì đó tốt sẽ xảy ra. Loại suy nghĩ này về hệ thống tính điểm quỷ quyệt của chúng ta sẽ tăng cơ hội nó sẽ xảy ra.
Bài viết này được trích từ cuốn sách mới của Allen, Tennis: Winning the Mental Match, sẽ có sẵn vào cuối năm 2010 trên Amazon và trên trang web mới của Allen, www.allenfoxtennis.net.
Đọc Thêm Từ Allen!
Hãy ghé thăm anh ấy tại www.allenfoxtennis.net
Winning the Mental Match Dr. Allen Fox
Tennis là môn thể thao khó khăn nhất về mặt tinh thần do tính chất cá nhân của nó khiến việc giành chiến thắng và thua cuộc cảm thấy quan trọng hơn chúng thực sự là. Trong cuốn sách mới này, Allen đưa ra các giải pháp đã được chứng minh của mình đối với các vấn đề như choking, giảm căng thẳng, kết thúc trận đấu và phát triển tự tin. Dựa trên sự nghiệp chơi và huấn luyện thành công suốt đời, đây là một cuốn sách bắt buộc phải đọc cho tất cả các tay vợt cạnh tranh.
Nhấn vào đây để Đặt hàng.
Winning may not be everything, but Dr. Allen Fox points out that, if we are honest with ourselves, winning is still eminently preferable to losing. In his new book, The Winner's Mind, Allen lays out an original step-by-step plan for succeeding at any of life's endeavors, based on his first hand and very personal observations of the careers of both world-class tennis players and successful businessman.
The bottom line is that even if you are not a born champion--and only a tiny percentage of us are--you can still use the success strategies of champions to tilt the odds in your favor. Writing with brutal honesty and dry humor, Fox lays out the common mental characteristics of winners in sports and in life. He explains the critical role of intellect over emotion. He analyzes the struggle between ambition and fear and the insidious and pervasive fear of failure that undermines so many of us.
He then outline how to confront and overcome these fears in your life and career, even when they are initially subconscious. Must reading from one of the great thinkers in tennis, and a Renaissance Man in life. Click Here to Order.
To purchase this book you can also send a check for $17.95 to Allen Fox, 1120 Inverness Place, San Luis Obispo, CA. 93401. The price includes shipping.
Allen Fox PhD là một tay vợt chuyên nghiệp hàng đầu, một huấn luyện viên, một tâm lý học và một trong những nhà phân tích sáng tạo và sâu sắc nhất trong tennis hiện đại. Một tay vợt hàng đầu Mỹ từ những ngày huy hoàng trước khi tennis mở cửa, Fox đã chơi với nhiều huyền thoại, bao gồm Roy Emerson, Rod Laver, Stan Smith và Arthur Ashe. Tại Pepperdine, anh đã phát triển chương trình tennis nam thành một đối thủ hàng đầu cho các giải quốc gia, và đã cung cấp cho Brad Gilbert những hiểu biết trở thành nền tảng cho "Winning Ugly". Cuốn sách Think to Win của anh là một tác phẩm kinh điển hiện đại. Anh cũng đã xuất hiện trong một loạt video được đánh giá cao, bao gồm Pro Secrets of Match Play và Allen Fox's Ultimate Tennis Lesson.
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Diabolical Scoring System of Tennis.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Được trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Dangers of Strong Emotion | 🏠 Mental Game Trang chủ | Bài tiếp: → The Ideal Performance State