Trò chơi tinh thần TOC
Trò chơi tinh thần
Tổng quan phần
Rất tiếc là nhiều tay vợt không dành một phần nào của nỗ lực phát triển trò chơi tinh thần mà họ dành cho việc ám ảnh về các cú đánh của mình. Đó là một sự thật rằng, đối với nhiều tay vợt, nó trở nên quá đáng sợ.
Bạn có dũng cảm để thực sự nhìn vào bản thân mình như một đối thủ không? Nếu bạn có, thì bạn có tiềm năng để nâng cao trình độ của mình, có thể lên nhiều cấp độ. Tại Tennisplayer, chúng tôi có những huấn luyện viên hàng đầu thế giới có thể giúp bạn làm điều đó.
Jim Loehr gần như đã phát minh ra khái niệm về sức mạnh tinh thần. Công việc của anh ấy đã rất quan trọng và có ảnh hưởng sâu sắc đến mức các tay vợt chuyên nghiệp hàng đầu thường mô hình hóa bản thân mình theo công việc của anh ấy mà không biết nguồn gốc ban đầu. Tận dụng thời gian giữa các điểm, học cách giữ thái độ tích cực với ngôn ngữ cơ thể - hôm nay có hàng trăm huấn luyện viên và tâm lý học thể thao thích ứng những hiểu biết và thuật ngữ của anh ấy hàng ngày.
Ở đây bạn có thể thấy hệ thống hoàn chỉnh của Jim, được trình bày bởi chính người thầy. Nó rất tuyệt vời. Tôi biết từ kinh nghiệm cá nhân của mình, và bạn cũng vậy.
Allen Fox là duy nhất trong huấn luyện quần vợt vì không chỉ anh ấy chơi ở các cấp độ cao nhất của trò chơi mà còn được hỗ trợ bằng một bằng tiến sĩ tâm lý học từ UCLA. Đó là một thành tựu mà tôi không nghĩ rằng bất kỳ tay vợt chuyên nghiệp hiện đại nào sẽ bằng được. Một trong những khía cạnh thú vị nhất của phần này tại Tennisplayer là đọc công việc của anh ấy và thấy cách nó bổ sung, và đôi khi thách thức quan điểm được tạo ra bởi Loehr.
Alistair Higham là giọng nói mới quan trọng nhất xuất hiện trong lĩnh vực kể từ khi Loehr và Fox. Công việc của anh ấy về động lượng thực sự là nguyên bản, trái ngược với công việc của rất nhiều huấn luyện viên đang lặp lại những hiểu biết của người khác. Dựa trên nhiều năm quan sát sắc nét trên tour quốc tế ở cả cấp độ chuyên nghiệp và trẻ, công việc của Alistair cho phép chúng ta hiểu được những lực lượng mạnh mẽ nhưng bị che giấu kiểm soát hầu như tất cả các trận đấu cạnh tranh - và thú vị nhất là học cách ảnh hưởng đến và/hoặc định hình những lực lượng này.
David Sammel
Câu nói
Sức mạnh phòng thay đồ: Thang điểm tăng
Sức mạnh phòng thay đồ là gì?
John Sherwood
Đập tan cú phá bóng
Cú trái tay bên trong ra ngoài
Damien Lafont
Các vị thần dạy học Vùng Quần vợt
Vùng có tồn tại không?
Sự tập trung vào đầu và trò chơi tinh thần
Kyle LaCroix
Lợi thế của người thua cuộc
Ben Loeb
Luôn luôn trong trạng thái Zone - MỚI
Rủi ro về mặt cảm xúc và tinh thần
Kỹ thuật phát triển tự tin
Tự chấp nhận và tự tin
Alistair Higham
Động lượng:
Giới thiệu về 5 giai đoạn
Khi động lượng hoàn toàn ở phía bạn
Khi động lượng ở phía bạn
Khi động lượng trung lập
Khi động lượng hoàn toàn chống lại bạn
Khi động lượng chống lại bạn
Frank Giampaolo
Chuẩn bị trận đấu
Nghệ thuật thắng cuộc
Lỗi lầm của Phụ huynh trong Quần vợt
Joey Johnson
Tín hiệu hoảng sợ
Điểm kháng cự và đột phá
Jeff Greenwald
Đi bộ trong trò chơi tinh thần nói chuyện: Tự tin
Đi bộ trong trò chơi tinh thần nói chuyện: Quả bóng vàng
Tâm trí của người đánh bóng đá cơ sở - và cách biến đổi nó!
Tấn công cơ hội
Tích hợp trò chơi kỹ thuật và tinh thần
Tâm trí: Bạn có thực sự có thể thay đổi não bộ của mình không?
Tại sao tôi không thể chơi như cách tôi luyện tập?
Tìm thấy niềm vui trong áp lực
Vượt qua cảm xúc tiêu cực
Allen Fox
Thắng cuộc trận đấu tinh thần
Vượt qua sự chật vật
Sự chật vật là gì?
Vấn đề về việc hoàn thành
Thực tế của sự hoàn hảo
Sự hoàn hảo không thực tế
Giảm căng thẳng
Cơ chế phòng thủ
Tại sao cảm xúc có thể không có lợi
Tại sao chúng ta muốn thắng?
Jim Loehr
Chỉ có một cách để thắng
Quần vợt thiếu niên Mỹ
Tự tin
Sức mạnh của câu chuyện
Giọng nói riêng tư
Những gì các tay vợt của chúng tôi làm
Học viện của chúng tôi
Giới thiệu
Jim Loehr
Yêu chiến đấu: Rafael Nadal
Yêu chiến đấu: Con đường đến việc thực hiện dưới áp lực
Trạng thái biểu diễn lý tưởng
Sự chữa lành 16 giây: Phần 1
Sự chữa lành 16 giây: Phần 2
Hít thở và trò chơi tinh thần
Kiểm soát phản ứng chật vật của bạn
Từ tích cực sang tiêu cực
Trong mắt của bạn
Allen Fox
Vai trò của sự lạc quan trong trò chơi của bạn
Giá trị của sự lạc quan: Brad Gilbert
Giá trị của sự lạc quan: Michael Chang
Sửa chữa sợ hãi về cú đánh
Thay thế tự tin bằng kỷ luật
Tăng cường tự tin
Tự tin
Đối kháng cá nhân không có lợi
Sách mới của Cliff Richey: Acing Depression
Chúng ta nên cấm các loại thuốc giải trí không?
Trận chung kết giải quần vợt Úc Mở rộng - và trò chơi của bạn
Hệ thống điểm phức tạp của quần vợt
Phá vỡ đối thủ của bạn với thái độ
Giữ mục tiêu trong tâm trí
Ý kiến về những tiết lộ của Agassi
Nguy cơ của cảm xúc mạnh mẽ
Thiết lập sự thống trị
Chật vật, ngay cả trong trận chung kết giải quần vợt Mỹ Mở rộng
Trở thành một đối thủ xuất sắc
Ngay cả các nhà vô địch cũng chật vật
Hãy cẩn thận với sợ hãi bị giấu
Barry Buss
Tấn công như phòng thủ
Xử lý các cuộc gọi đường không tốt
Keith Hayes
Săn đầu
Mẹo tốt nhất từng có
Quần vợt gia đình
Biểu cảm
Buổi sáng quần vợt của tôi với Johnny Carson
Những người không phải là nhà vô địch
Cuộc trò chuyện với Dr. Fox: Một bằng tiến sĩ trong lý thuyết quần vợt
Jeff McCullough
Người thua cuộc bệnh lý: Phỏng vấn của tôi với Vic Braden
Rod Laver và dải đen
Hướng dẫn thực tiễn để đạt hiệu suất cao: Phần 2
Hướng dẫn thực tiễn để đạt hiệu suất cao: Phần 1
John Newcombe
Hai tâm trí
Craig Kardon
Tự tin là gì?
Michael Friedman
Nhiên tập trung
← Bài trước: Match Preparation | 🏠 Mental Game Trang chủ | Bài tiếp: → Mental Toughness Training: The 16 Second Cure - Part 1