Cú thuận tay truyền thống: Mô hình sống động
Thư viện kiến thức quần vợt thống nhất — Cơ bản, Phân tích kỹ thuật, Thư viện tham khảo và nhiều hơn nữa
Cú thuận tay truyền thống: Mô hình sống động
Scott Murphy
Cú thuận tay thể hiện những yếu tố cực đoan trong quần vợt hiện đại.
Khi chúng ta nghiên cứu trò chơi của các tay vợt chuyên nghiệp hiện đại, chúng ta thấy những người chơi sử dụng một loạt các yếu tố tiên tiến — các kiểu nắm vợt cực đoan, pha vung vợt kiểu gạt kính, xoay thân mạnh mẽ, xoáy cuộn nặng, thế đứng mở rộng và điểm tiếp xúc ở vị trí cao. Và đó chỉ là cú thuận tay thôi.
Nhiều tay vợt câu lạc bộ tin rằng những yếu tố này là những mô hình họ nên theo đuổi — hoặc đơn giản chỉ tìm thấy sự thỏa mãn trong việc sao chép anh hùng của mình bất kể tác động đến trò chơi thực tế của họ.
Thực tế là một số người chơi có thể thành công khi kết hợp nhiều yếu tố này. Tôi cũng đã tích hợp nhiều yếu tố này vào trò chơi của mình và giảng dạy chúng.
Nhưng dựa trên kinh nghiệm của tôi trong hai năm qua, tôi tin rằng một cách tiếp cận đơn giản hơn, cổ điển hơn cũng có thể cực kỳ hiệu quả. Cách tiếp cận này thường phù hợp hơn hoặc thậm chí phù hợp hơn với trò chơi của nhiều người chơi so với những yếu tố tiên tiến trong "quần vợt hiện đại".
Đào tạo và chơi cùng với bạn đồng hành tuyệt vời Karsten Popp đã làm rõ điểm này một cách rõ rệt. Anh ấy có một trò chơi kỹ thuật đơn giản, cổ điển nhưng lại mang lại kết quả tuyệt vời.
Những gì tôi muốn làm trong những bài viết này là mô tả các cú đánh của anh ấy và các thành phần kỹ thuật của chúng, bắt đầu từ tháng này với cú thuận tay. Trong những bài viết tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét phần còn lại của trò chơi của anh ấy.
Rõ ràng, mọi người đều có tự do chơi như họ muốn. Nhưng những thông tin trong loạt bài này — dù có thể không được ưa thích — có thể mang lại cho bạn nguồn cảm hứng và có thể là một con đường khác đến thành công trong quần vợt.
Cú thuận tay truyền thống có thể thống trị ở cấp câu lạc bộ?
Ai là Karsten Popp?
Vậy Karsten Popp là ai và tại sao tôi lại chỉ đến trò chơi của anh ấy như một mô hình cho "quần vợt truyền thống"? Tôi gặp Karsten ba năm trước thông qua một chuyên gia giảng dạy khác và chúng tôi lập tức kết bạn và trở thành đồng đội luyện tập.
Karsten là một tay vợt chuyên nghiệp cao cấp đã sinh ra ở Đức nhưng khi còn trẻ đã chuyển đến Nam Phi cùng gia đình. Anh ấy bắt đầu chơi quần vợt từ 8 tuổi và say mê trò chơi này.
Khi gia đình chuyển đến một ngôi nhà có sân quần vợt trong khuôn viên sau nhà, anh ấy sẽ đánh liên tục hàng giờ trên tường sau. Cha mẹ anh ấy phải kéo anh ấy ra khỏi sân sau khi trời tối.
Karsten chơi cho đội tuyển quần vợt khu vực cùng với nhà vô địch hai lần Giải quần vợt Úc mở rộng và tay vợt top 10 thế giới Johan Kriek, và hai người trở thành bạn thân và đồng đội luyện tập thường xuyên.
Sau đó anh ấy chơi quần vợt đại học cho Đại học Nam Phi ở Johannesburg và tốt nghiệp với bằng kỹ sư điện. Quyết định theo đuổi sự nghiệp quần vợt chuyên nghiệp, anh ấy chuyển đến Harry Hopman Tennis Academy ở Florida. Anh ấy đầu tiên chơi các giải đấu quần vợt Mỹ, sau đó giành được điểm ATP đầu tiên tại một giải đấu vệ tinh ở Bồ Đào Nha.
Có vẻ như anh ấy đang trên đường thành công, nhưng thảm họa xảy ra khi anh ấy mắc bệnh viêm gan. Mặc dù Karsten hồi phục hoàn toàn sau một thời gian, nhưng sự nghiệp quần vợt của anh ấy đã bị phá hủy vĩnh viễn.
Anh ấy tiếp tục có sự nghiệp lâu dài và thành công trong quản lý trong ngành công nghệ cao, cuối cùng đưa anh ấy đến Marin County, California nơi chúng tôi gặp nhau.
Cuộc chiến thời gian
Nhưng trong hầu hết sự nghiệp kinh doanh của mình, Karsten đã hoàn toàn ngừng chơi quần vợt. Sau đó 10 năm trước, anh ấy tìm thấy con đường trở lại.
Thêm về trò chơi "cuộc chiến thời gian" của Karsten trong những bài viết tiếp theo.
Mặc dù anh ấy không nhận ra điều đó vào lúc đó, anh ấy đang bước trở lại sân từ bên trong một cuộc chiến thời gian. Karsten đã không bao giờ "hiện đại hóa" trò chơi của mình.
Anh ấy có một cú thuận tay đông phương thế giới, một cú cắt bóng dữ dội, và một cú đánh lưới tàn nhẫn. Và sau khi luyện tập cùng anh ấy trong hai năm qua, câu hỏi tôi đặt ra là: tại sao anh ấy lại làm được vậy?
Đây là một người đàn ông có thể đánh bại hầu hết các tay vợt câu lạc bộ cao cấp "hiện đại". Nếu trò chơi hiện đại vốn dĩ tốt hơn ở tất cả các cấp độ, làm thế nào Karsten lại chơi tốt được, tôi phải tự hỏi mình?
Có lẽ trong sự vội vàng của chúng ta để trở nên hiện đại, tôi phải kết luận, chúng ta đang bỏ qua những ưu điểm thực sự của một phong cách đơn giản hơn, một phong cách vẫn có thể hiệu quả ở cấp độ cao nhất của quần vợt câu lạc bộ. Đó là thông tin cơ bản đã dẫn đến bài viết này.
Đây là bằng chứng sống của một sự thay thế cho những quan điểm thông thường hiện tại đã mở ra một số vấn đề cơ bản trong suy nghĩ của tôi. Đây là câu chuyện về cách điều đó xảy ra.
Thiên đường
Karsten thường đến sân luyện tập riêng của tôi, mà tôi may mắn có ở một khu vực rừng núi ở Ross, California, nơi có một số bất động sản đẹp nhất trên thế giới.
Karsten Popp và tôi tại sân "Thiên đường".
Từ đầu, các cuộc trao đổi của chúng tôi là một trong những cuộc trao đổi thú vị nhất tôi từng trải nghiệm. Thỉnh thoảng chúng kéo dài đến mức một trong chúng tôi chỉ bắt bóng và nói, "Đủ rồi!"
Tôi thích đi cho những cuộc rượt bóng vô tận với tất cả các chàng trai tôi luyện tập. Nhưng khác biệt với Karsten là bất kể loại bóng nào bạn đánh anh ấy, câu trả lời của anh ấy luôn rất vững chắc và chính xác.
Đánh anh ấy một quả bóng thấp, một quả bóng rộng, một quả bóng có xoáy cuộn mạnh, một quả bóng bị hỏng, một quả bóng ngắn vô ý. Không quan trọng.
Chúng đều trở lại như được bắn từ một chiếc máy bắn bóng.
Hiện đại vững chắc?
Tôi nhận ra rằng tôi đã tìm thấy đồng đội luyện tập lý tưởng, nhưng khi chúng tôi chơi nhiều hơn, tôi bắt đầu nghiên cứu trò chơi của Karsten một cách chặt chẽ hơn.
Trong nhiều năm, tôi đã là một người ủng hộ vững chắc của trò chơi hiện đại. Tôi yêu sự đa dạng, tự do, thể lực và thách thức mà nó mang lại.
Nhưng giống như Karsten, tôi cũng được nuôi dưỡng từ trò chơi truyền thống. Từ khi tôi nhớ được, qua những năm đầu của mình, tôi đã sử dụng kiểu nắm vợt tổng hợp cho mọi thứ, một kiểu nắm vợt châu lục nhẹ không khác gì kiểu nắm vợt mà John McEnroe vẫn sử dụng.
Tôi cắt bóng trái tay mọi lúc. Tôi không biết cách đánh xoáy cuộn nặng. Tôi có một động tác giao bóng tốt và cú giao bóng của tôi là một vũ khí, nhưng tôi chỉ đánh bóng phẳng và cắt bóng. Không có xoáy cuộn. Tôi có một cú thuận tay tốt, tôi nhanh, tôi đánh lưới tốt, và tất cả những điều này đã làm tôi trở thành một người chơi trẻ thành công.
Giống như Karsten, tôi cũng tạm dừng chơi trong một thời gian dài, theo đuổi sự nghiệp làm nhạc sĩ chuyên nghiệp, đánh trống cho nhiều ban nhạc khác nhau trên khắp nước Mỹ và thế giới.
Không giống như Karsten, khi tôi trở lại trò chơi, tôi đã trở thành "hiện đại" hoàn toàn.
Khác biệt là khi tôi trở lại quần vợt, tôi quyết định theo đuổi sự nghiệp chuyên nghiệp giảng dạy toàn thời gian — quyết định tốt nhất trong đời tôi ngoài việc kết hôn với vợ Cynthia.
Tôi nhanh chóng nhận ra rằng trò chơi đang thay đổi và trong khi trò chơi đánh lưới vẫn còn sống vào thời điểm đó với các tay vợt như McEnroe, Boris Becker và Stefan Edberg, xu hướng rõ ràng là xoáy cuộn, với những thay đổi lớn trong kiểu nắm vợt, thế đứng mở rộng và cú giao bóng xoáy cuộn. Vì vậy, tôi đã tung mình vào một trong những dự án thú vị nhất tôi từng tưởng tượng, đắm mình vào "trò chơi mới".
Tôi chuyển sang cú thuận tay bán tây phương và cú trái tay đông phương. Trong nhiều giờ, tôi tự cung cấp và làm việc trên việc đánh xoáy cuộn nhiều.
Trong kỳ nghỉ ở Maui, tôi tìm thấy một sân quần vợt công cộng đẹp bên bờ biển trên đảo Maui. Tôi dành hàng ngày để thực hiện một bài tập đơn giản với 3 quả bóng, đánh sang một bên rồi sang bên kia.
Tôi thêm một cú giao bóng xoáy cuộn mạnh vào bộ sưu tập của mình. Nhưng tôi cũng giữ lại những cú đánh lưới và cú cắt bóng trái tay mà tôi đã làm việc chăm chỉ để phát triển khi còn trẻ.
Khi tôi gặp John Yandell và chúng tôi bắt đầu luyện tập thường xuyên, tôi là một tay vợt hiện đại với một trò chơi hoàn chỉnh, và ngạc nhiên John với cách nó trở nên tự nhiên khi chúng tôi nói về sự biến đổi.
Một phần của sự biến đổi của tôi là thêm một cú giao bóng xoáy cuộn mạnh.
Trong những năm 1980 và đầu những năm 1990, tôi đã thi đấu thành công trong các giải đấu quần vợt Bắc California, trong các hạng Open, 5.0 và senior, và tôi vẫn chơi quần vợt USTA League cho câu lạc bộ Harbour Point nổi tiếng ở Mill Valley.
Nhưng nhiều năm sau khi hiện đại hóa trò chơi của mình, tôi vẫn sử dụng nhiều cú đánh mà tôi đã học khi bắt đầu. Tôi nghĩ rằng việc có nền tảng đó là một ưu điểm trong việc trở thành một người chơi hoàn chỉnh hơn.
Và với trò chơi hiện đại đang hoàn toàn thống trị, tôi cũng giảng dạy những "cú đánh truyền thống" đó cho những người chơi mà với họ chúng thường hoàn toàn xa lạ: cú cắt bóng mặt đất và trả bóng, cú đánh lưới cổ điển và bán đánh lưới. Trong khi đó, tôi đã tiếp tục phát triển chiều hiện đại trong trò chơi của mình, ví dụ như thêm cú đánh lưới xoay. (Nhấn vào đây.)
Quay trở lại tương lai
Điều này đưa chúng ta trở lại với Karsten. Mặc dù tôi vừa nói những điều đó, nhưng thông tin cơ bản mà tôi đến từ việc luyện tập cùng Karsten là cách tiếp cận truyền thống đơn giản có thể vẫn rất hiệu quả ở cấp độ cao.
Tất nhiên, điều này giúp ích khi là một vận động viên thể thao xuất sắc với tốc độ tuyệt vời và cân bằng động lực rất tốt, như trường hợp của Karsten. Và tất nhiên, những năm luyện tập và thi đấu trận đấu ở cấp độ cao đã củng cố trò chơi của anh ấy.
Đây là một trong những cách mà trò chơi vẫn còn thú vị vô tận: những cách khác nhau mà nó có thể chơi quần vợt tuyệt vời. Vì vậy, hãy làm một tổng quan về trò chơi cổ điển của Karsten và sau đó bạn có thể thấy những gì có thể thu hút bạn.
Một kiểu nắm vợt đông phương, một xoay thân đồng bộ và một động tác mở vợt ra sau trung bình.
Cú thuận tay
Karsten sử dụng kiểu nắm vợt đông phương và cú thuận tay của anh ấy không được đánh với xoáy cuộn cực đoan hoặc — dường như — có nhiều lỗ hổng. Nhưng đây là một trong những điểm thường bị bỏ qua về những cú đánh phẳng cổ điển.
Các tay vợt như Jimmy Connors rất nhất quán vì các động tác kỹ thuật của họ rất chính xác. Điều tương tự cũng đúng với Karsten. Tôi tin rằng đối với nhiều người chơi, sự đơn giản của họ có thể là giải pháp cho những cú đánh hiện đại không nhất quán.
Anh ấy có một xoay thân đồng bộ đầy đủ mà anh ấy tạo ra bằng cách giữ tay không chủ đạo trên cổ vợt. Thành phần cơ bản này vượt qua các phong cách và là một yếu tố trong tất cả các cú thuận tay cổ điển và hiện đại.
Động tác mở vợt ra sau của anh ấy là một vòng lặp trung bình. Nghiên cứu mới nhất của Brian Gordon (Nhấn vào đây) cho thấy cách động tác mở vợt ra sau của các cú thuận tay hiện đại tốt nhất, đặc biệt là Federer, vẫn ở phía bên đánh của tay vợt, điều này cũng đúng với Karsten.
Karsten đánh chủ yếu ở thế đứng vuông. Thú vị là với cú thuận tay thế đứng vuông của anh ấy, anh ấy cũng sử dụng chân ngoài để đặt mình phía sau quả bóng — một mẫu bộ chân di chuyển thường chỉ được liên kết với trò chơi hiện đại.
Một thế đứng vuông và các pha vung vợt theo phong cách Sampras dài, với vợt ở cạnh.
Tuy nhiên, anh ấy sẽ mở rộng thế đứng một chút khi quả bóng cao. Và lại đây là một sự hiểu lầm về trò chơi hiện đại — rằng có một sự lựa chọn hoặc không liên quan đến thế đứng. Karsten cho bạn thấy rằng bạn có thể có sự linh hoạt tự nhiên để mở rộng thế đứng theo các mức độ khác nhau với kiểu nắm vợt đông phương, ngay cả khi bạn thích bước vào.
Nhưng có những khía cạnh khác đặt động tác của Karsten vào phe cổ điển. Đầu tiên là các pha vung vợt của anh ấy. Động tác đánh ra trước của anh ấy mở rộng ra ngoài mục tiêu, và anh ấy sử dụng ít động tác tay và cổ tay bổ sung hơn.
Hầu hết các pha vung vợt của anh ấy kết thúc với vợt ở phía trước vai bên kia. Đôi khi anh ấy thậm chí bắt được pha vung vợt. Tất cả mọi thứ nhìn như trẻ Pete Sampras được quay bởi Robert Lansdorp. (Nhấn vào đây.)
Lưu ý rằng vợt cơ bản vẫn ở cạnh sân. Không có nhiều động tác gạt kính trong cú đánh cơ bản của anh ấy.
Đặc điểm cổ điển mạnh mẽ thứ hai trong cú thuận tay của Karsten là điểm tiếp xúc. Điều này liên quan đến sự thích thú của anh ấy với việc bước vào. Anh ấy bắt quả bóng sớm và giữ điểm tiếp xúc phía trước chân trước.
Điểm tiếp xúc sớm ở chiều cao đông phương tự nhiên.
Điều này giữ chiều cao ở một khu vực đánh phù hợp tương đối thấp, lý tưởng cho kiểu nắm vợt của anh ấy. Nó cũng là cơ sở cho vị trí sân tự nhiên gần baseline của anh ấy.
Vị trí và thời gian của cú thuận tay của anh ấy có tác động lớn đến hiệu quả của quả bóng. Bằng cách đánh quả bóng sớm và gần baseline, anh ấy lấy đi một lượng thời gian đáng kể từ đối thủ.
Đầu tiên, quả bóng phải đi một khoảng cách ngắn hơn đến đối thủ. Nó cũng được đánh trên một cung phẳng hơn. Sự kết hợp này có nghĩa là quả bóng của anh ấy đến với bạn nhanh hơn nhiều so với quả bóng được đánh từ sâu trong sân sau.
Điều này cho phép Karsten đơn giản chỉ đánh qua đối thủ trên nhiều quả bóng. Nhưng ít nhất anh ấy vội vàng bạn và câu trả lời của bạn. Điều này có thể khiến bạn khó tìm được nhịp điệu nếu bạn đã quen với những đối thủ chơi xa baseline.
Karsten giải thích với tôi rằng một trong những khóa chìa của thời gian của anh ấy là anh ấy tưởng tượng mỗi cú thuận tay như một cú đánh cận bóng. Điều này có ý nghĩa vì trong sự nghiệp chơi của anh ấy, anh ấy đã chơi đánh lưới và cũng tìm kiếm mọi cơ hội để đến lưới từ sân sau và trên trả bóng.
Hiệu quả kinh ngạc của thời gian sớm trong trò chơi đánh lưới thường bị bỏ qua ở cả cấp độ chuyên nghiệp và câu lạc bộ. Điều này khá lạ, vì theo quan điểm của tôi, người chơi vĩ đại nhất của tất cả thời đại, Roger Federer, chơi theo cách này, luôn cố gắng ép chơi bằng cách đứng và đánh quả bóng trên đường lên. Điều này cũng là một chiến lược cơ bản cho một số người vĩ đại nhất mọi thời đại khác bao gồm Andre Agassi.
Karsten điều chỉnh thế đứng bằng cách mở rộng trên những quả bóng cao.
Nhưng như tôi đã đề cập, Karsten cũng khá linh hoạt với thế đứng khi cần thiết. Khi tôi đánh anh ấy những quả bóng cao, nặng xoáy cuộn, anh ấy thường sẽ mở rộng thế đứng một chút, đánh quả bóng ở một điểm tiếp xúc cao hơn đáng kể, và đánh một quả bóng vòng hơn và ít xuyên thủng hơn, chờ cơ hội bước vào và thực sự trừng phạt bạn.
Vậy là xong.
Sự chuẩn bị tối thiểu nhưng vững chắc theo bất kỳ tiêu chuẩn nào được kết hợp với một động tác đánh ra trước đơn giản như vậy. Một vị trí sân tấn công và thời gian sớm.
Những yếu tố cho phép Karsten định vị lên phía baseline và tạo ra một quả bóng xuyên thủng nhất quán, tương đối phẳng, và một điểm tiếp xúc rất khó cho cả những đối thủ cao cấp để đánh qua. Nhưng với sự linh hoạt để phòng thủ quả bóng cao nếu cần thiết.
Và có, bạn cần một sự thiên hướng tự nhiên khá hung hăng để chơi theo phong cách này, cộng với khả năng đánh cú thuận tay của bạn trên đường lên. Tuy nhiên, hi vọng của tôi là những gì tôi đã trình bày ở đây có thể truyền cảm hứng cho một số người chơi đã cảm thấy buộc phải đánh "cú thuận tay hiện đại" chỉ vì nó là hiện đại.
Như vậy, cách tiếp cận truyền thống của Karsten có thể là một nguồn cảm hứng thực sự, và có, một mô hình kỹ thuật tuyệt vời. Hãy theo dõi tiếp theo để xem cú trái tay một tay "truyền thống" của anh ấy!
Scott Murphy đến từ Marin County, California nơi anh ấy bắt đầu chơi quần vợt từ tuổi 5 trong một gia đình yêu thích quần vợt. Cả hai bố mẹ của anh ấy đều là những người ảnh hưởng lớn trong sự phát triển của anh ấy. Anh ấy cũng nhận được sự hướng dẫn từ huyền thoại Marin Hal Wagner và tay vợt top 10 trước đây Harry Roach. Scott là cựu sinh viên của Đại học California tại Berkeley nơi anh ấy chơi bóng chày và bóng đá nhưng vẫn tiếp tục làm việc trên trò chơi quần vợt của mình với huấn luyện viên nổi tiếng Chet Murphy.
Anh ấy là huấn luyện viên trưởng tại San Domenico/Sleepy Hollow Tennis Club trong hơn 20 năm. Anh ấy cũng quản lý Nike Tahoe Tennis Camp tại Granlibakken Resort trong 10 năm. Scott hiện đang giảng dạy riêng tại Ross, Marin County và vào mùa hè anh ấy quản lý Tuscan Tennis Academy mà anh ấy thành lập tại Quarrata, Ý.
Kiểm tra trang web của Scott tại scottmurphytennis.net
Bạn có thể liên hệ trực tiếp với Scott tại: scottmrph@yahoo.com
Nguồn: tennisplayer.net lưu trữ — The Traditional Forehand - A Living Model.docx (Thư viện giảng dạy của John Yandell, 2002-2022). Trích xuất và hiển thị dưới dạng HTML cho Tennis Future Lab.
← Bài trước: The Tennis Grunt | 🏠 Classic Lessons Trang chủ | Bài tiếp: → The Two Handed Backhand