Một trích đoạn từ cuốn sách bán chạy nhất của Chris Lewit, Bí quyết quần vợt Tây Ban Nha (The Secrets of Spanish Tennis).
“Chúng tôi chơi rất nhiều trên sân đất nện ở Tây Ban Nha bởi vì chúng tôi có rất nhiều sân đất nện và nó rất tốt cho việc học cách chơi,” Javier Piles, huấn luyện viên lâu năm của David Ferrer (á quân đơn nam Giải Pháp mở rộng 2013) cho biết. “Trên sân đất nện, các tay vợt học cách di chuyển và tung ra các cú đánh với độ thăng bằng tốt ngay cả khi chịu áp lực, và điều này giúp ích cho họ rất nhiều.”
Những sân đất nện đỏ phổ biến khắp Tây Ban Nha có lẽ là Bí quyết thực sự của quần vợt nước này. Như tất cả các huấn luyện viên Tây Ban Nha đều có thể khẳng định – mặt sân đất nện giúp phát triển các vận động viên quần vợt theo vô số cách:
- Mặt sân đất nện rất chậm, và bằng cách làm giảm tốc độ bóng, việc tung ra những cú dứt điểm điểm winner sắc nét khi các em còn nhỏ trở nên rất khó khăn. Các tay vợt trẻ học cách chiến thắng bằng sự ổn định và tính kiên nhẫn, thay vì cố gắng tìm kiếm những điểm winner trực tiếp bằng mọi giá.
- Vì các loạt bóng bền (rally) kéo dài hơn, các tay vợt phát triển tư duy chiến thuật tốt hơn – họ học cách thiết lập đường bóng thay vì chỉ chăm chăm đánh winner. Các tay vợt học cách ép vị trí đối thủ, gây khó khăn cho họ, điều động họ di chuyển và tận dụng hình học không gian trên sân – họ học được bộ môn cờ vua mang tên quần vợt.
- Sân đất nện ít gây áp lực lên các khớp ở phần thân dưới và lưng, cho phép các vận động viên tập luyện lâu hơn với ít cơn đau hơn và ít chấn thương mãn tính hơn.
- Tốc độ bóng chậm trên sân đất nện có thể hỗ trợ phát triển kỹ thuật chuẩn xác cho các tay vợt trẻ đang trong giai đoạn phát triển. Bóng nhìn chung không nảy quá cao hoặc quá nhanh, tạo điều kiện cho các tay vợt từ 10 tuổi trở xuống có được kiểu cầm vợt (grip) và điểm tiếp xúc bóng tốt, bên cạnh đó thời gian dư dã giúp tạo ra rất nhiều loạt bóng bền dài nhằm hoàn thiện chất lượng cú đánh.
- Điều kiện chậm và bóng nặng (heavy ball) trên sân đất nện buộc các tay vợt phải phát triển tối đa chuỗi động học liên hoàn (kinetic chain) và tốc độ đầu vợt nhằm cạnh tranh thành công. Các tay vợt buộc phải học cách phát triển gia tốc mạnh mẽ.
- Tính kém ổn định vốn có của mặt sân đất nện giúp các tay vợt phát triển khả năng thăng bằng động tốt hơn, sự vững chắc khi đang di chuyển (stability on the run), cũng như sự phối hợp chung của phần thân dưới và đôi chân.
Đọc sách và sở hữu ngay một bản có chữ ký của Chris!