Đây là một trong những bài tập tăng tốc yêu thích của Jose nhằm phát triển lực quất (whip) và tốc độ đầu vợt.
Jose từng là huấn luyện viên lưu động cho nhiều tay vợt chuyên nghiệp hàng đầu như Chang, Courier, Federer và nhiều nhà vô địch khác. Ông cũng từng là giám đốc bộ phận huấn luyện của USTA và có đóng góp quan trọng trong việc vực dậy nền quần vợt Mỹ.
Tôi rất may mắn khi được Jose dìu dắt trong suốt những năm qua, đến thăm ông tại Palm Springs, quan sát ông huấn luyện trên sân và gọi điện xin lời khuyên về tennis. Tôi vô cùng biết ơn sự hướng dẫn và trí tuệ của ông. Ông đã giúp tôi trở thành một huấn luyện viên giỏi hơn. Cảm ơn Jose rất nhiều!
Xem thêm các video về bài tập phong cách Tây Ban Nha
Hãy đến tập luyện vào mùa hè này cùng Chris tại trại huấn luyện nội trú chất lượng cao hàng đầu tại Mỹ! Hãy xem chi tiết tại trang ChrisLewit.com và nhấp vào nút Train With Chris!