Trẻ em nhỏ tuổi nên được dạy sử dụng bộ chân đóng (closed stance) và giữ chân bám mặt sân trong suốt quá trình vung vợt nhằm đơn giản hóa quá trình học tập và phát triển khả năng giữ thăng bằng.
Sự thật:
Trẻ nhỏ hoàn toàn có thể và nên được dạy sử dụng bộ chân mở (open stance), đặc biệt là kỹ thuật bật nhảy vào bóng trong các cú thuận tay (forehand) và trái tay (backhand). Điều này giúp kích hoạt lực xoay hông, phát triển độ đàn hồi cơ bắp và tạo ra quỹ đạo vung vợt hình parabol đặc trưng của cơ học đánh bóng hiện đại.
Người chơi có thể rèn luyện khả năng thăng bằng động (dynamic balance) thông tin qua việc bật nhảy và ổn định cơ thể khi tiếp đất hoàn tất cú đánh.
Việc dạy học sinh bật nhảy khi thực hiện các cú đánh bóng sống và rèn luyện thăng bằng không hề mâu thuẫn hay loại trừ lẫn nhau.
Xin vui lòng chia sẻ những suy nghĩ của bạn.
Hãy theo dõi Chris qua các trang web và các đường dẫn mạng xã hội sau:
Website: www.chrislewit.com
Blog: www.ProdigyMaker.com
Facebook: www.facebook.com/ChrisLewitTennisAcademy
Twitter: www.twitter.com/chrislewit
LinkedIn: www.linkedin.com/company/chris-lewit-tennis-academy
Instagram: www.instagram.com/chrislewittennis/
YouTube: www.youtube.com/ChrisLewit
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-prodigy-maker-tennis-show/