Khi tôi quan sát kỹ thuật cú bắt lưới (volley) của các tay vợt hàng đầu, tôi thấy một sự phân nhánh cơ bản - phong cách đánh bóng bạt (flat) và phong cách cú cắt xoáy ngược (slice). Đôi khi, các tay vợt sử dụng sự kết hợp của cả hai tùy thuộc vào tình huống chiến thuật.
Tôi gọi phong cách cú cắt xoáy ngược (slice) là phong cách "Israeli" vì những điểm tinh tế này được dạy cho tôi bởi huấn luyện viên của tôi Gilad Bloom, cựu tay vợt Israel tham gia Davis Cup. Trong bài viết này, hãy để tôi nêu ra các tham số kỹ thuật mà tôi sử dụng khi xây dựng cả cú đánh bóng bạt (flat) và cú cắt xoáy ngược (slice) bất bại.
Phong cách cú cắt xoáy ngược (slice) và phong cách đánh bóng bạt (flat) trên cả hai bên.
Phong cách đánh bóng bạt (flat) và phong cách Israeli so sánh
Cả hai phong cách cú bắt lưới (volley) đều tốt và hợp lệ và cả hai đều có thể được sử dụng hiệu quả ở các cấp độ cao của môn quần vợt. Thực tế, hầu hết các tay vợt có thể hưởng lợi từ việc học cả hai phong cách và tôi dạy cả hai cho học viên của mình.
Phong cách đánh bóng bạt (flat) cú bắt lưới (volley) đơn giản và thực tiễn. Phong cách Israeli thì thanh lịch và phức tạp hơn.
Nhiều lần, tôi khuyên học viên của mình nên cú bắt lưới (volley) bóng theo phong cách Israeli trên các quả bóng góc sắc, chuyển tiếp, thấp hoặc chậm và sử dụng phong cách đánh bóng bạt (flat) trên các quả bóng phản xạ và nhanh hoặc cú đánh bóng bạt (flat) mạnh mẽ.
Max Mirni: một ví dụ tuyệt vời về phong cách đánh bóng bạt (flat).
Vì lý do này, bạn thường thấy phong cách đánh bóng bạt (flat) trong các tay vợt đôi xuất sắc phải chơi rất nhiều cú đánh bóng bạt (flat) phản xạ và mạnh mẽ. Hãy nghĩ đến Max Mirnyi hoặc anh em Bryan.
Các tay vợt đơn có thể đi đến mạng thường có nhiều thời gian và cơ hội để chơi cú cắt xoáy ngược (slice) và xoáy ngang (sidespin) cú bắt lưới (volley), mặc dù bạn cũng sẽ thấy một số cú đánh bóng bạt (flat) xoáy trên các quả bóng chậm và góc/drop shots và cú bắt lưới (volley) chuyển tiếp đầu tiên.
Chung quy lại, bạn thường thấy nhiều cú cắt xoáy ngược (slice) trên cú trái tay (backhand) cú bắt lưới (volley), nhưng phong cách Israeli được dạy cho tôi nhấn mạnh cú cắt xoáy ngược (slice) trên cú thuận tay (forehand) cú bắt lưới (volley) cũng vậy. Đó là một sự khác biệt chính.
Tôi giải thích cho học viên của mình rằng có hai cách chuẩn bị vợt khác nhau và hai hiệu ứng khác nhau trên bóng - đánh bóng bạt (flat) hoặc cú cắt xoáy ngược (slice).
Nhưng tôi cũng giới thiệu khái niệm về một hiệu ứng thứ ba - xoáy ngang (sidespin). Điểm cuối cùng là tôi muốn các tay vợt của mình chọn hiệu ứng và kỹ thuật mong muốn dựa trên tình huống chiến thuật và ý định của họ.
Các cú cắt xoáy ngược (slice) cú bắt lưới (volley) được chuẩn bị với mặt vợt mở rộng.
Chuẩn bị
Cú thuận tay (forehand) và cú trái tay (backhand) cú cắt xoáy ngược (slice) cú bắt lưới (volley) được chuẩn bị với mặt vợt rất mở - nó gần như quá mở - và bao gồm một đường bay xuống cực kỳ dốc của vợt để bù đắp cho mặt vợt mở cực đoan.
Càng đánh bóng bạt (flat) cú bắt lưới (volley), mặt vợt càng được chuẩn bị gần với chiều dọc hoặc hơi mở. Tâm điểm chính là đưa bàn tay và mặt vợt đằng sau quả bóng đến - "vuông mặt vợt", như các huấn luyện viên nói - và đánh qua bóng với sự mở rộng tốt qua điểm tiếp xúc.
Toni Nadal gọi sự mở rộng này qua điểm tiếp xúc là "đồng hành". Nó rất quan trọng để mở rộng qua điểm tiếp xúc - để đồng hành với bóng tốt - nếu bạn muốn có phản ứng và kiểm soát tốt của cú bắt lưới (volley). Điều này đúng với bất kỳ cú bắt lưới (volley) nào, ngoại trừ những cú đánh bóng bạt (flat) góc cực đoan và cắt, những cú đánh bóng bạt (flat) được đánh bóng bạt (flat) sắc.
Như tên gọi của nó, cú đánh bóng bạt (flat) cú bắt lưới (volley) thường có ít xoáy cuộn (spin) trên bóng. Nó là một cú đánh bóng bạt (flat) đơn giản, thẳng.
Hình dạng của cú đánh bóng bạt (flat) cú bắt lưới (volley) thường là hình chữ U. Cú cắt xoáy ngược (slice) cú bắt lưới (volley) thì hình chữ V.
Cú cắt xoáy ngược (slice) cú bắt lưới (volley) được phân biệt bởi mức độ RPM cao hơn, thường là xoáy cuộn (backspin) và đôi khi xoáy ngang (sidespin) - điều này có thể khiến bóng trượt, chết và cong.
Chung quy lại, cú trái tay (backhand) cú bắt lưới (volley) đã được chứng minh có mức độ xoáy cuộn (spin) cao hơn so với cú thuận tay (forehand) cú bắt lưới (volley), nhưng với kỹ thuật Israeli, cú thuận tay (forehand) cú bắt lưới (volley) thì nhiều cú cắt xoáy ngược (slice) hơn và đôi khi có thể đạt được mức độ RPM tương tự như tốc độ xoáy cuộn của cú trái tay (backhand) cú bắt lưới (volley).
Phong cách đánh bóng bạt (flat) cú bắt lưới (volley) thể hiện hình dạng chữ U phổ biến, mà John Yandell đã phân tích chi tiết. (Xem các bài viết cú bắt lưới (volley) của ông trong Classic Lessons tháng này.) Phong cách cú thuận tay (forehand) cú cắt xoáy ngược (slice) cú bắt lưới (volley) thường có hình dạng chữ V rộng hơn của vợt, cổ tay và cánh tay. Trên cú trái tay (backhand) cú bắt lưới (volley), hình dạng chữ U chuẩn bị tương tự trong cả hai phong cách.
Cầm vợt
Cú đánh bóng bạt (flat) cú bắt lưới (volley) sử dụng cú thuận tay (forehand) cầm vợt mạnh hơn, giữa Continental và Eastern hoặc Continental yếu hơn. Một số tay vợt đánh bóng bạt (flat) có sự thay đổi nhỏ cầm vợt giữa cú thuận tay (forehand) và cú trái tay (backhand) cú bắt lưới (volley).
Càng ít Continental cầm vợt, càng đánh bóng bạt (flat) cú thuận tay (forehand) cú bắt lưới (volley). Càng nhiều Continental cầm vợt, càng đánh bóng bạt (flat) cú trái tay (backhand) cú bắt lưới (volley).
Cầm vợt cú cắt xoáy ngược (slice) Israeli là một cực đoan Continental.
Nói một cách khác: di chuyển nhiều hơn về phía cầm vợt cú trái tay (backhand) sẽ tạo ra nhiều xoáy cuộn (spin) hơn trên cú thuận tay (forehand) cú bắt lưới (volley). Nhiều hơn về phía cầm vợt cú thuận tay (forehand) sẽ tạo ra nhiều xoáy cuộn (spin) hơn trên cú trái tay (backhand) cú bắt lưới (volley).
Cú bắt lưới (volley) Israeli thường sử dụng một cực đoan Continental, gần với cầm vợt cú trái tay (backhand), giúp tạo ra nhiều xoáy cuộn trên cú thuận tay (forehand) cú bắt lưới (volley). Cầm vợt được sử dụng sẽ ảnh hưởng đến tốc độ RPM trên cú bắt lưới (volley), nhưng cuối cùng, đường bay của vợt và góc mặt vợt sẽ quyết định nhiều hơn về việc bóng được đánh bóng bạt (flat) hay có cú cắt xoáy ngược (slice).
Đường bay vợt
Đường bay vợt cho một cú đánh bóng bạt (flat) cú bắt lưới (volley) có thể cao xuống thấp hoặc tuyến tính, tùy thuộc vào chiều cao của bóng. Một số tay vợt thậm chí có thể đánh bóng bạt (flat) vào bóng với độ xoáy cuộn (topspin) nhẹ trên các cú đánh bóng bạt (flat) kéo dài như Patrick Rafter từng làm.
Đôi khi các cú đánh bóng bạt (flat) sẽ sử dụng độ xoáy cuộn (topspin) nhẹ trên các cú đánh bóng bạt (flat) kéo dài.
Kỹ thuật Israeli trên cú bắt lưới (volley) quy định một mặt vợt mở cực đoan và một đường bay vợt dốc mạnh xuống để tạo ra mức độ RPM xoáy ngược (slice) cao hơn. Trên các quả bóng thấp, đường bay vợt xuống gần như tuyến tính.
Tổng quát, một đường đánh xuống dốc hơn là cần thiết do mặt vợt mở rộng hơn. Nếu không đủ đường đánh xuống dốc, mặt vợt mở rộng, giống như một gậy cát trong golf, sẽ làm bóng bay lên.
Khi kéo dây, phong cách cú bắt lưới này sẽ "cắt" bóng với xoáy ngược và xoáy ngang thay vì xoáy cuộn như phong cách của Rafter. Với cú bắt lưới xoáy ngược nặng - phiên bản cực đoan của cú cắt xoáy ngược - đường đánh gần như thẳng hàng với mặt vợt mở rộng rất nhiều.
Xoay vai
Xoay vai cho cú thuận tay cánh tay thẳng cú bắt lưới ít cực đoan hơn so với phong cách của người Israel. Grip của cú bắt lưới Israel yêu cầu xoay vai nhiều hơn để chuẩn bị mặt vợt ở phía thuận tay một cách thoải mái.
Cú bắt lưới của người Israel có đường đánh xuống dốc hơn.
Đây là lý do tại sao tôi thích phong cách cú bắt lưới cánh tay thẳng hơn với những quả bóng đến nhanh. Không chỉ đơn giản hơn để thực hiện dưới áp lực, mà kỹ thuật này cũng yêu cầu ít xoay vai và ít thời gian hơn.
Cú cắt xoáy ngược có thể được đánh từ thế đứng mở và vai mở, nhưng nó khó thực hiện hơn và bạn phải gập cổ tay một cách cực đoan. Bạn cũng đánh bóng với vị trí tay yếu hơn.
Bộ chân di chuyển
Trên hầu hết các cú bắt lưới, việc bước tiến mạnh mẽ và cố gắng tiếp xúc với bóng khi chân trước vẫn đang bay là rất quan trọng. Trong khi một số tình huống sẽ yêu cầu chân trước chạm đất trước hoặc cùng lúc với bóng, tôi luôn muốn học viên của mình cố gắng bước nhảy mạnh và tiếp xúc với bóng khi chân trước đang bay.
Tôi nói với học viên của mình "đồng bộ hóa" bước nhảy mạnh với chuyển động cánh tay và bàn tay của mình.
Hai tay hay một tay?
Hiện nay có nhiều tranh luận về việc người chơi nên bắt đầu với hai tay hay một tay và liệu cú bắt lưới hai tay có khả thi ở cấp độ chuyên nghiệp hay không.
Với cú thuận tay cánh tay thẳng cú bắt lưới, xoay vai ít cực đoan hơn.
Tôi thường khuyến khích cú bắt lưới một tay, nhưng tôi luôn có tâm thế mở và cho phép một số người chơi thử hai tay nếu họ cảm thấy thoải mái hơn.
Tôi luôn khuyến khích hai tay cho cú trái tay nửa cú bắt lưới (đối với người chơi hai tay) và cú bắt lưới phản xạ, khi bóng đến với tốc độ cao. Bạn thường thấy điều này nhiều trong đôi chuyên nghiệp hiện đại. Tôi sẽ không khuyến khích hai tay trong những tình huống này.
Nếu tôi có một đứa trẻ với hai tay trên cú bắt lưới thường xuyên, thì tôi cũng không có vấn đề gì, nhưng tôi yêu cầu anh ấy hoặc cô ấy học các tùy chọn một tay khi kéo dây rộng để có tầm đánh tốt hơn.
Kết thúc
Cú thuận tay cánh tay thẳng cú bắt lưới thường có mặt vợt thẳng đứng hơn thông qua điểm tiếp xúc và kết thúc, mặc dù John Yandell đã chứng minh rằng cổ tay và mặt vợt có thể mở rộng ra trời sau khi tiếp xúc, một chuyển động có thể phụ thuộc vào tốc độ, xoáy và góc tiếp xúc của bóng đến.
Tiếp xúc với bóng khi chân trước đang bay.
Tuy nhiên, cú cắt xoáy ngược - đã mở rộng hơn ở đầu - hầu như luôn kết thúc với sự xoay cổ tay và mở rộng mặt vợt ra trời.
Phong cách của người Israel nhấn mạnh vị trí ngực hơi nghiêng sang một bên tại điểm tiếp xúc và khi hoàn thành cú đánh. Cú bắt lưới cánh tay thẳng có xu hướng mở rộng hơn với vai khi kết thúc.
Cú cắt xoáy ngược thường kết thúc với sự xoay cổ tay, mở rộng mặt vợt ra trời.
Ý kiến cuối cùng
Tôi khuyến khích độc giả thử nghiệm cả hai phong cách cú cắt xoáy ngược và cánh tay thẳng. Tôi dạy người chơi của mình các biến thể của cả hai phong cách để có một bộ cú bắt lưới phong phú hơn.
Ví dụ, người chơi có thể được dạy cách "cắt" cú đánh lưới rơi và cú đánh góc, đồng thời học cú cắt xoáy ngược tiếp cận, trong khi cùng lúc học cú bắt lưới cánh tay thẳng cho cú đánh phản xạ và cú đánh mạnh. Người chơi nên biết cách áp dụng các hiệu ứng xoáy khác nhau trên bóng khi bắt lưới, bao gồm xoáy ngang.
Cú bắt lưới cấp cao không đơn giản như một cú chặn cánh tay thẳng!
Theo dõi Chris tại các trang web và liên kết mạng xã hội sau:
Website: www.chrislewit.com
Blog: www.ProdigyMaker.com
Facebook: www.facebook.com/ChrisLewitTennisAcademy
Twitter: www.twitter.com/chrislewit
LinkedIn: www.linkedin.com/company/chris-lewit-tennis-academy
Instagram: www.instagram.com/chrislewittennis/
YouTube: www.youtube.com/ChrisLewit
iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-prodigy-maker-tennis-show/