“Tập luyện quá sức là một trong những sai lầm tồi tệ nhất trong quá trình phát triển mà một huấn luyện viên có thể mắc phải với một vận động viên. Người chơi có thể trở nên cáu kỉnh, mất động cơ và có nguy cơ chấn thương cao.”
– Luis Bruguera
Lưu ý từ Chris:
Đây là lý do tại sao nhiều học viện ở Tây Ban Nha chỉ cung cấp từ ba đến ba tiếng rưỡi thời gian tập luyện quần vợt mỗi ngày, so với các hệ thống học viện khác đôi khi thi đấu và tập luyện quần vợt gấp đôi lượng thời gian này mỗi ngày. Phương pháp tiếp cận của Tây Ban Nha tập trung ít thời gian hơn trên sân đấu và dành nhiều thời gian hơn để phát triển nền tảng thể lực bên ngoài sân. Hai khía cạnh này giúp người chơi phát triển khỏe mạnh hơn cả về thể chất lẫn tinh thần, đồng thời giảm thiểu nguy cơ chấn thương đối với các triển vọng thi đấu chuyên nghiệp. Lợi thế của phương pháp này tại Tây Ban Nha là không thể xem thường, tuy nhiên đây lại là một trong những “bí quyết” của quần vợt Tây Ban Nha mà ít ai thấu hiểu.
Luis Bruguera là giám đốc của Học viện Bruguera tại Barcelona và đã có thời gian dài là người cố vấn cho Chris Lewit.