Hãy mang đến buổi tập riêng tư tuyệt vời nhất!
Ở các quốc gia và nền văn hóa khác nhau trên thế giới, tầm quan trọng của các buổi tập cá nhân (private lesson) đối với sự phát triển của vận động viên trẻ (junior) có thể rất khác nhau. Đối với một số nơi, tập riêng được đánh giá rất cao và được coi là hoàn toàn thiết yếu, trong khi ở những nơi khác, chúng bị coi là không cần thiết, lãng phí và xa hoa.
Tôi đã trò chuyện với nhiều huấn luyện viên người Tây Ban Nha, chẳng hạn, họ thường phàn nàn rằng các tay vợt Mỹ – và cả các bậc phụ huynh – bị ám ảnh bởi các buổi tập riêng. Về mặt văn hóa ở Tây Ban Nha, các buổi tập cá nhân không được coi là cần thiết để phát triển thành công; thay vào đó, các tay vợt có xu hướng được huấn luyện rất hiệu quả trong các nhóm hai hoặc ba người. Huấn luyện viên huyền thoại người Tây Ban Nha, Lluis Bruguera, nổi tiếng với triết lý kiên quyết bác bỏ sự cần thiết của việc tập riêng trong công tác phát triển vận động viên trẻ, và ông chắc chắn đã ảnh hưởng đến văn hóa huấn luyện trên khắp Tây Ban Nha. Thật thú vị, một số huấn luyện viên thế hệ trẻ hơn ở Tây Ban Nha, những người có tư duy tiến bộ hơn, đã bắt đầu đón nhận các buổi tập riêng – ít nhất là như một phần bổ trợ cho việc tập nhóm.
Trong khi Tây Ban Nha đang chậm rãi tiến tới việc tiếp nhận những lợi ích của tập riêng, thì xu hướng của ngành tennis tại Mỹ dường như đang hướng tới nhiều buổi tập nhóm hơn, như Chuck Gill đã lập luận trong số báo tháng 8 của tạp chí ADDvantage.
Tuy nhiên, người Mỹ vẫn đánh giá rất cao bản chất 1 kèm 1 của các buổi tập riêng, và nhiều huấn luyện viên huyền thoại của Mỹ như Robert Lansdorp và Rick Macci đã lập luận về tầm quan trọng hàng đầu, sự ưu tiên và tính thiết yếu của việc tham gia các buổi tập riêng như một cách để giành lợi thế phát triển.
Tại khu vực Thành phố New York, nơi tôi huấn luyện, các buổi tập riêng cực kỳ phổ biến, đặc biệt là do nhịp sống áp lực về thời gian ở đây. Các buổi tập 1-1 đơn giản là tiết kiệm thời gian hơn cho các tay vợt và phụ huynh đang phải vật lộn với lịch trình bận rộn và kín đặc.
Dưới đây là 15 chìa khóa để tổ chức một buổi tập riêng đẳng cấp thế giới, giúp tôi giành lợi thế trước các đối thủ cạnh tranh và có thể thu mức phí cao cho mỗi giờ đứng sân:
1. Đến sớm và về muộn.
Việc huấn luyện viên đến sớm để chuẩn bị sân bãi và sẵn sàng cho buổi tập là điều hiển nhiên. Nếu bạn muốn định giá cao cho một giờ đồng hồ của mình, bạn cần phải chuẩn bị chu đáo và sẵn sàng bước vào giờ tập ngay khi tiếng còi vang lên. Phụ huynh sẽ không trả mức phí cao nếu bạn bớt xén vài phút của buổi tập do đến muộn hoặc chưa chuẩn bị sẵn dụng cụ. Phụ huynh cũng sẽ cảm thấy khó chịu khi huấn luyện viên kết thúc buổi tập sớm hơn giờ. Nếu bạn liên tục chỉ dạy trong 50 phút trong khi đối thủ của bạn dạy trọn vẹn 60 phút – ví dụ trong suốt một năm – ai sẽ là người giúp họcV-Viên phát triển nhanh hơn? Huấn luyện viên nào sẽ được phụ huynh cân nhắc trả mức phí cao hơn cho thời gian của họ?
2. Học viên của bạn cũng nên đến sớm và về muộn
Không gì thể hiện tính chuyên nghiệp với phụ huynh hơn việc bạn yêu cầu học viên đến sớm để đánh bóng, hoặc thực hiện bài khởi động động (dynamic stretching) / chương trình phòng tránh chấn thương. Đây là một cách khác để gia tăng giá trị cho buổi tập và nâng cao chất lượng dịch vụ. Ngoài ra, bạn có thể yêu cầu học viên ở lại muộn để tập thêm một rổ bóng giao bóng, chạy thêm quãng ngắn, tập phát triển sự nhanh nhẹn (agility), hoặc rèn giũa thêm một kỹ năng bổ trợ. Bằng cách này, bạn đang biến một buổi tập 60 phút thành 80 hoặc 90 phút. Học viên đang học tính chuyên nghiệp và kỷ luật tự giác – còn bạn đang mang lại kết quả tốt hơn để trình bày với phụ huynh.
Khi học viên đến muộn hoặc thậm chí vừa đúng giờ, 15 phút đầu buổi sẽ phải dùng để khởi động – khiến cho buổi tập kém hiệu quả đi vì thời gian đã bị rút ngắn 25%.
3. Cho thêm thời gian nếu buổi tập tiếp theo đến muộn hoặc không có buổi tiếp theo
Đây là một trong những "chiêu chuộng" khách hàng yêu thích của tôi. Hầu hết các huấn luyện viên thường bớt xén thời gian ở cuối buổi bằng cách kết thúc sớm. Huấn luyện viên giỏi kết thúc đúng giờ và cho học viên trọn vẹn một tiếng. Huấn luyện viên vĩ đại còn mang lại nhiều giá trị hơn thế. Nếu buổi tập kế tiếp đến muộn, tôi sẽ không kiểm tra điện thoại hay đi nghỉ ngơi. Tôi thích dành cho học viên thêm 10 hoặc 15 phút để hỗ trợ họ. Điều đó biến buổi tập 60 phút thành 70 hoặc 75 phút, và phụ huynh cùng học viên vô cùng trân trọng khoảng thời gian tặng thêm này.
4. Đừng dừng buổi tập khi đang sắp đạt đến bước ngoặt (breakthrough)
Đã rất nhiều lần tôi chứng kiến các huấn luyện viên – khi đang rất gần việc giúp học viên tạo ra một bước ngoặt kỹ thuật/tâm lý – lại nhìn đồng hồ và tuyên bố kết thúc buổi tập. Hãy tưởng tượng điều đó gây ức chế thế nào cho học viên! Khi bạn đang ở gần khoảnh khắc đột phá, hãy cho học viên thêm chút thời gian để xem họ có thể chạm tay vào sự kỳ diệu đó hay không. Học viên và phụ huynh của bạn sẽ vô cùng biết ơn.
5. Tương tác với phụ huynh trong những giờ giải lao
Trong lúc nghỉ uống nước và nhặt bóng, hãy trò chuyện với phụ huynh về những suy nghĩ và mối bận tâm của họ. Phụ huynh thường có những góc nhìn sâu sắc về tính cách hoặc phong cách học tập của con cái mà bạn có thể đã bỏ lỡ. Điều này mở ra kênh giao tiếp giữa huấn luyện viên và phụ huynh, khiến họ cảm thấy được trân trọng, đồng thời giúp bạn thiết kế giáo án phù hợp hơn với kỳ vọng của họ.
6. Điều chỉnh cấu trúc buổi tập theo tính cách và phong cách học tập của học viên
Tôi có một số học viên, mà tôi gọi là "Nhà Cơ khí" (Mechanics), những người rất thích tập lặp lại (drill) và đào sâu chi tiết kỹ thuật. Tôi có những học viên khác, gọi là "Nhà Ảo thuật" (Magicians), những người thích thi đấu thực chiến và sáng tạo các tình huống (pattern) trong khuôn khổ trận đấu. Hãy thiết kế buổi tập dựa trên nhu cầu cá nhân của học viên. Tôi sẽ cho các "Nhà Ảo thuật" đánh bóng sống nhiều hơn và cuốn họ vào việc giải quyết vấn đề sáng tạo ở tầm vĩ mô. Với các "Nhaza Cơ khí", tôi sẽ cho tập lặp lại nhiều hơn từ xe đựng bóng để họ có được sự lặp lại mong muốn nhằm mài giũa các tiểu tiết, đồng thời tôi sẽ thảo luận chi tiết hơn về lý thuyết, quy trình và cơ sinh học. Học viên luôn nằm ở đâu đó trên dải quang phổ từ Nhà Ảo thuật đến Nhà Cơ khí, một phổ được giải thích cho tôi bởi huấn luyện viên lưu động sâu sắc Paul Annacone.
Tôi khuyên bạn nên tìm đọc công trình của Frank Giampaolo tại maximizingplayerpotential
7. Giao bài tập về nhà
Buổi tập không kết thúc khi tiếng chuông báo hết giờ vang lên. Tôi nghĩ nhiều lần các huấn luyện viên thành công nhất là những người thuyết phục được học viên tự tập ở nhà và quay lại vào tuần sau với sự tiến bộ – do chính các em tự đạt được! Giao bài tập về nhà giúp học viên chịu trách nhiệm về lối chơi của mình và xây dựng kỷ luật tự giác. Khi phụ huynh thấy bạn giao bài tập về nhà, họ biết rằng bạn thực sự quan tâm và cảm thấy họ nhận được giá trị gia tăng bên cạnh 60 phút đã trả phí.
8. Gửi thông tin theo dõi sau buổi tập (follow-up)
Một cách khác để "ôm ấp" khách hàng của bạn là gửi thông tin trao đổi tiếp theo cho phụ huynh, có thể chỉ là một tin nhắn ngắn, cuộc gọi hoặc email, để hỏi thăm về tiến độ trong khoảng thời gian giữa các buổi tập. Những liên lạc này cũng có thể tiết lộ những thông tin vô giá cho huấn luyện viên về cảm giác của học viên đối với các buổi tập, từ đó giúp huấn luyện viên xây dựng giáo án tốt hơn trong tương lai. Phụ huynh là một nguồn lực tuyệt vời để lấy phản hồi về cảm nhận thực sự của con họ sau buổi tập – nhưng bạn cần phải chủ động tiếp cận và hỏi họ. Điều này sẽ tách biệt bạn khỏi những huấn luyện viên chỉ giao tiếp trong vòng 60 phút trên sân và gần như biến mất ngoài đời thực.
9. Sử dụng video một cách khôn ngoan
Video có thể mang lại lợi ích và công nghệ dành cho tennis đang tiến bộ với tốc độ thú vị. Tuy nhiên, các huấn luyện viên nên hết sức cẩn trọng trong các buổi tập riêng để tránh mất quá nhiều thời gian cho việc thiết lập và xem lại video.
Tôi đã thấy rất nhiều huấn luyện viên lãng phí phần lớn thời gian trong buổi học 60 phút chỉ để dựng máy và quay video, chứ chưa nói đến việc phân tích nó.
Tôi thích sử dụng video một cách tiết kiệm. Nếu bạn có trợ lý cho các buổi tập riêng giống như tôi, trợ lý có thể phụ trách phần quay phim và đó là cách làm vô cùng hiệu quả. Nếu chỉ có một mình bạn, hãy làm thật nhanh và đừng lãng phí thời gian quý báu. Tốt hơn là nên quay các đoạn clip và tiến hành phân tích sâu sau đó. Bạn có thể gửi những suy nghĩ của mình qua email vào lúc khác thay vì chiếm dụng quá nhiều thời gian của buổi tập để phân tích video.
Phụ huynh rành công nghệ cũng có thể được huy động để hỗ trợ quay video, giúp bạn tiết kiệm thời gian.
10. Tuyệt đối không dùng điện thoại!
Tôi thấy rất nhiều huấn luyện viên kiểm tra điện thoại trong giờ dạy, và tôi nghĩ đó đang trở thành một vấn đề lớn đối với tất cả giáo viên và mọi loại hình trường lớp – chứ không chỉ riêng giáo viên hay học viện tennis.
Hãy cất điện thoại đi. Hãy đeo đồng hồ. Đừng dùng điện thoại để xem giờ bởi vì phụ huynh hoặc học viên có thể hiểu lầm rằng bạn đang mải mê với điện thoại trong khoảng thời gian quý giá của họ.
Điện thoại có thể được dùng để phân tích video nhưng hãy thật ngắn gọn – và chỉ dùng nó cho mục đích đó.
Tôi nói với phụ huynh và các em nhỏ rằng: Nếu một huấn luyện viên mải kiểm tra điện thoại trong buổi học, tâm trí của họ đang đặt sai chỗ.
Trong những khoảng nghỉ uống nước, nhặt bóng và bất kỳ thời gian chết nào của buổi tập, một huấn luyện viên xuất sắc nên dành thời gian để giao tiếp, khích lệ học viên, giải đáp thắc mắc với phụ huynh hoặc lên kế hoạch cho chuỗi bài tập tiếp theo để giúp học viên tiến bộ.
11. Để phụ huynh nhặt bóng
Việc nhặt bóng có thể làm lãng phí thời gian quý báu. Một số huấn luyện viên cố tình dùng việc nhặt bóng để bớt xén thời gian; số khác thì làm điều đó một cách vô tình.
Hãy để phụ huynh nhặt bóng nếu họ có mặt ở đó. Hãy giải thích với họ rằng nếu họ phụ nhặt bóng, bạn có thể chắt chiu thêm chút thời gian quý giá từ buổi tập để tạo ra bước ngoặt cho học viên. Hầu hết phụ huynh sẽ đánh giá cao sự quan tâm của bạn trong việc đem lại giá trị tối đa cho số tiền họ bỏ ra – và họ sẽ xắn tay vào làm. (Sẽ có một số ít bảo bạn tự đi mà nhặt – đó là thiệt thòi của họ!)
Để giáo dục tính trách nhiệm, hãy để học viên nhặt bóng vào THỜI ĐIỂM CUỐI CÙNG của buổi tập, thậm chí có thể ngay khi buổi tập tiếp theo của bạn đang bắt đầu, nhằm tối ưu hóa thời gian.
12. Bỏ qua màn khởi động dài dòng
Nhiều huấn luyện viên thường khởi động nhẹ nhàng với học viên, đôi khi kéo dài 15 phút hoặc hơn. Nếu một huấn luyện viên làm điều này đều đặn, thực chất họ đang dạy một buổi 45 phút thay vì 60 phút mỗi tuần. Học viên tập đủ 60 phút mỗi tuần sẽ tiến bộ nhanh hơn học viên chỉ tập 45 phút.
Tôi thích yêu cầu học viên đến sớm và đánh bóng với bố hoặc mẹ ở sân bên cạnh, nhờ đó tôi không phải lãng phí thời gian để khởi động cho các em. Như đã thảo luận trước đó, học viên cũng có thể đến sớm để thực hiện các bài khởi động thể lực của mình. Nhờ vậy, buổi tập riêng sẽ mang tính năng suất cao ngay từ phút đầu tiên.
Thường thì học viên và huấn luyện viên không thực sự tập trung vào chuyên môn trong 15 hoặc 20 phút đầu tiên – và đây là một sự lãng phí thời gian và năng suất vô cùng phổ biến.
Nếu bạn muốn đánh bóng với học viên ngay đầu buổi tập riêng, hãy đảm bảo rằng học viên đó đã tập trung, tràn đầy năng lượng và có mục tiêu chiến thuật hoặc kỹ thuật rõ ràng cho phần khởi động.
13. Bón bóng bằng tay (Hand feed)
Các huấn luyện viên Mỹ thường đứng cách học viên từ 60-80 feet (khoảng 18-24 mét) và hay bón bóng bằng vợt từ phía bên kia lưới. Ở nhiều vùng của châu Âu, các huấn luyện viên dành phần lớn thời gian của buổi tập đứng cùng bên với học viên và sử dụng phương pháp bón bóng bằng tay. Ưu điểm là huấn luyện viên có thể quan sát cơ thể và kỹ thuật của học viên dễ dàng hơn từ cự ly gần, việc giao tiếp thuận lợi hơn, đồng thời huấn luyện viên kiểm soát tốt hơn nhịp độ và điểm rơi của bóng.
Hãy cố gắng đa dạng hóa buổi tập bằng cách kết hợp đánh bóng sống (live ball), bón bóng bằng vợt và bón bóng bằng tay với tỷ lệ linh hoạt dựa trên nhu cầu và phong cách học tập của học viên.
14. Tập giao bóng trước tiên
Tại sao rất nhiều huấn luyện viên vẫn đi theo giáo trình nhàm chán gồm: khởi động, đánh bóng bền (groundstrokes) và tập chiến thuật, rồi mới kết thúc bằng giao bóng? Nếu giao bóng là cú đánh quan trọng nhất trong tennis – và phức tạp nhất để học – tại sao nó thường bị đẩy xuống 10 phút cuối cùng hoặc ít hơn của buổi tập, gần như chỉ như một việc làm cho có?
Rất nhiều lần tôi sẽ đảo ngược giáo trình cũ kỹ, mệt mỏi này lại và cho tập giao bóng trước tiên. Bằng cách này, tôi truyền đạt cho học viên tầm quan trọng của cú đánh này. Nếu học viên của tôi đang gặp khó khăn, chúng tôi sẽ có dư dã thời gian để mổ xẻ và chỉnh sửa kỹ thuật.
Nếu một học viên gặp rắc rối với cú giao bóng ở cuối buổi học, huấn luyện viên thường sẽ cạn kiệt thời gian để đưa ra các điều chỉnh quan trọng; và học viên cũng không có đủ thời gian để lĩnh hội. Điều này thường tạo ra năng lượng tiêu cực cho cả học viên lẫn huấn luyện viên khi kết thúc buổi tập.
Bằng cách bắt đầu buổi tập bằng cú giao bóng thỉnh thoảng, bạn và học viên sẽ có đủ thời gian để giải quyết thành công kỹ năng kỹ thuật đầy thử thách này.
15. Hỏi học viên và phụ huynh xem họ cần gì ngay tại thời điểm đó
Việc có một kế hoạch là quan trọng, nhưng việc hỏi học viên và phụ huynh xem ưu tiên của họ cho buổi tập là gì cũng quan trọng không kém – điều mà đôi khi không thể biết trước được.
Quá nhiều huấn luyện viên bám sát một cách cứng nhắc vào giáo án của mình thay vì linh hoạt thích ứng với những gì học viên và phụ huynh đang thực sự cảm thấy và cần thiết tại thời điểm đó. Hãy uyển chuyển và lắng nghe những băn khoăn của học viên – cùng các bậc phụ huynh – những người đang trả lương cho bạn.
Nếu bạn phát hiện ra rằng Johnny đã mắc lỗi kép (double fault) liên tục suốt cả cuối tuần qua tại giải đấu, và cậu bé cùng bố mẹ đang cảm thấy bực bội, có lẽ bạn nên bắt đầu bằng các bài giao bóng và quên luôn bài học cú thuận tay (forehand) mà bạn đã chăm chỉ soạn sẵn từ trước đi!
Hãy "ôm ấp" khách hàng của bạn và mang lại cho học viên lẫn phụ huynh giá trị vượt trội so với số tiền bỏ ra bằng cách tuân theo 15 chìa khóa này. Bạn sẽ được đền đáp bằng sự trung thành của khách hàng – và bạn sẽ có thể thu mức phí theo giờ cao hơn so với các đồng nghiệp.
Chris Lewit, USPTA, là một huấn luyện viên đỉnh cao (high performance coach) và là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất: The Secrets of Spanish Tennis (Bí mật của Tennis Tây Ban Nha). Anh đào tạo nhiều tay vợt hàng đầu cấp khu vực, quốc gia và quốc tế tại New York cũng như tại học viện nội trú và trại hè của anh ở miền Nam Vermont. Chris cũng cung cấp nhiều khóa đào tạo huấn luyện viên cho các bậc phụ huynh và huấn luyện viên tại câu lạc bộ của anh ở Londonderry, VT. Chi tiết tại TeamLewit.com. Có thể liên hệ với anh qua email chris@chrislewit.com,
(Bài viết được xuất bản lần đầu trên Tạp chí USPTA Addvantage)