Bài 5: Động tác sấp cổ tay - Lỗi "Bưng khay bồi bàn"
Một lỗi kỹ thuật cực kỳ phổ biến mà người chơi thường mắc phải trong cú giao bóng một là mở mặt vợt ra quá sớm trong pha đưa vợt lên. Tư thế của Andre trong cả hai khung hình được gọi là tư thế "bưng khay bồi bàn" (waiter's tray) bởi vì nó trông giống như cách một người bồi bàn bưng chiếc khay trên lòng bàn tay của mình.
Thay vì tư thế "bưng khay bồi bàn", Andre cần phải vào tư thế chữ L lớn ("Big L") — nơi phần đuôi cán vợt hướng về phía lưới và mặt lưới hướng về hàng rào bên (chứ không ngửa lên trời). Điều này sẽ cho phép cậu ấy thực hiện chuyển động xoắn — mà chúng ta gọi là động tác sấp cổ tay / xoay trong cẳng tay (pronation) — giúp vợt lao đi với tốc độ cao để tiếp xúc bóng.
Tư thế cơ thể của Andre trong chuỗi động tác này rất xuất sắc. Trên thực tế, tư thế cơ thể của cậu ấy trông giống hệt với Nalbandian. Nhưng góc độ định hướng mặt vợt của cậu ấy lại làm suy giảm khả năng thực hiện động tác sấp cổ tay (pronation) vào bóng một cách chính xác.
Mặt vợt của Andre mở ra quá sớm. Điều này ngăn cản cậu ấy vào tư thế chữ L lớn ("Big L") một cách chuẩn xác, từ đó làm suy giảm chuyển động xoay, hay chuyển động tạo mô-men xoắn (torque), khi tiếp xúc bóng.
Dưới đây là một ví dụ khác từ học viên (video bên trái) mắc lỗi tư thế "bưng khay bồi bàn". Hãy quan sát cách mặt lưới của người chơi này hướng lên bầu trời khi cánh tay vươn lên cao. Từ tư thế "bưng khay bồi bàn" này, việc xoay cẳng tay và vợt vào thời điểm tiếp xúc bóng là điều bất khả thi. Và chính chuyển động tạo mô-men xoắn này — sự xoắn của toàn bộ cánh tay và bàn tay vào thời điểm tiếp xúc — mới là thứ tạo ra những cú giao bóng uy lực (heavy ball).
Lỗi Bưng Khay Bồi Bàn
Người chơi bên phải, Florent Serra, thể hiện tư thế chữ L lớn ("Big L") hoàn hảo ngay trước thời điểm tác động bóng. Mặt lưới của anh ấy hướng về hàng rào bên trong khung hình cuối cùng này, và cạnh khung vợt nằm song song với mặt sân.
Tư Thế Chữ L Lớn ("Big L")