Sau khi hoàn thành việc ném bóng, bước tiếp theo là a) co toàn bộ thân trên và chân, và b) có đầu vợt trỏ lên trời. Để co toàn bộ, quan sát Ginepri di chuyển hông trái của mình về phía lưới, uốn cong gối của mình xuống đất, và cuối cùng, co toàn bộ vai của mình lại và xuống. Chú ý trong khung hình cuối cùng, vai của anh ta đã co lại nhiều hơn hông. Điều này tạo ra một loại "thân cuộn". Bằng cách xoay vai nhiều hơn hông, bạn đã cuộn thân mình như bạn cuộn một đồng hồ. Điều này cũng được gọi là "vị trí đón nhảy cừu". Nó trông giống như một người đón nhảy cừu trước khi nhảy.
Xin lưu ý rằng đã có KHÔNG CÓ BẤT KỲ SỰ DI CHUYỂN NÀO CỦA VỢT. Vợt thực sự đang được giữ lại và bị trì hoãn trong khi THÂN co lại và lưu trữ năng lượng. Hãy nhớ rằng sức mạnh của cú đánh hầu như không liên quan gì đến vợt cho đến cuối cú đánh. Thay vào đó, đó là thân thể chuyển năng lượng từ lõi đến vai đến cánh tay, và cuối cùng đến bàn tay. Bạn sẽ thấy điều này rõ ràng hơn trong những phần sau. Nhưng lưu ý ngay bây giờ rằng đó là thân thể đã lưu trữ tất cả năng lượng và vợt chỉ đơn giản là trỏ lên trời. Vợt là LIÊN KẾT CUỐI CÙNG trong chuỗi động học và sẽ bị kéo và nâng lên cho đến cuối cùng của cú đánh. Vì vậy, trong giai đoạn đầu tiên của cú đánh này, hãy nghĩ "lưu trữ năng lượng trong lõi của tôi và trì hoãn vợt cho sau này".
Quan sát các điểm tham chiếu tương tự trong đoạn clip của Johannson. Bạn có thể thấy vai của anh ta đã co lại và xuống nhiều hơn hông không? Đây là "thân cuộn" trong hành động. Vị trí "đón nhảy cừu" hoàn hảo. Lưu ý rằng việc co lại này đã khiến hông trái của anh ta trượt ra ngoài sân. Và sự uốn cong của gối đã khiến anh ta chìm xuống đất. Bằng cách co lại và chìm xuống, các tay vợt chuyên nghiệp có hai nguồn năng lượng khổng lồ để giải phóng. Họ có thể tháo cuộn và nhảy lên. Hai lực tháo cuộn sẽ cuối cùng được chuyển đến bàn tay khi tiếp xúc. Bây giờ bạn có thể luyện tập việc cuộn và chìm xuống với đầu vợt bị trì hoãn. Cảm nhận năng lượng tiềm năng đang được tạo ra.