Trước khi đi sâu vào các thành phần cụ thể của cú trái tay hai tay tuyệt vời của Andy, hãy xem xét cách một cú đánh tổng thể trông như thế nào ở cấp độ chuyên nghiệp. Quan niệm phổ biến cho rằng vận tốc đầu vợt khi tiếp xúc là yếu tố duy nhất quyết định sức mạnh của một cú đánh. Mặc dù vận tốc đầu vợt rất quan trọng, nhưng nhịp điệu tổng thể và sự kết hợp giữa tốc độ và sức mạnh mới là yếu tố quan trọng.
Một quan điểm toàn diện hơn cho rằng có một cơ thể đằng sau vợt đang di chuyển, và cách cơ thể di chuyển vào và qua bóng sẽ dẫn đến chất lượng của cú đánh. Điều này đưa tôi đến khái niệm "cú đánh" là gì. Trong một cú đánh quần vợt chuẩn, điểm tiếp xúc nằm ở giữa pha mở vợt ra sau và pha vung vợt theo đà. Nó không phải là điểm kết thúc của cú đánh, mà là điểm giữa.
Từ việc đá bóng đá đến ném bóng, từ đánh bóng bi-a đến đánh bóng bowling, điểm tiếp xúc luôn nằm ở giữa một pha đánh dài hơn. Điều này cho phép bạn lái cơ thể qua vật thể để đạt được sức mạnh tối ưu.
Khi tôi dạy một cú đánh cho ai đó, tôi luôn sử dụng khái niệm "A-B-C" của mình để minh họa điều này. Điểm tiếp xúc là phần giữa, hay "B" của cú đánh. Bạn chỉ mới đi đến giữa của cú đánh tại thời điểm này. Đi đến "C" là điều cho phép bạn lái cơ thể mạnh mẽ qua bóng.
Hãy nghiên cứu video của Andy Murray ở bên phải và chú ý cách điểm tiếp xúc của anh ta nằm ở giữa pha đánh. Khả năng của bạn để "bắt" bóng ở điểm giữa này của pha đánh sẽ cho phép bạn đánh bóng một cách chuẩn xác.
Bây giờ chúng ta đã thiết lập khái niệm "cú đánh", hãy thực hành khái niệm "A-B-C" trong cú trái tay hai tay của bạn và cảm nhận cảm giác "đánh bóng". Bạn sẽ đánh bóng mạnh hơn và với ít nỗ lực hơn bằng cách làm như vậy.
Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét các thành phần của cú đánh của Andy để thấy cách anh ta sử dụng thân, vai, cánh tay và xoay nhanh tay để tạo ra cú trái tay hai tay tuyệt vời của mình.