Backhand slice là một trong những cú đánh phổ biến nhất trong tennis nghiệp dư, nhưng trong hầu hết các trường hợp, cú slice bay quá cao và dễ bị tấn công.
Mẹo backhand slice sau đây giúp bạn phát triển thêm độ sắc cho cú slice (dù là backhand hay forehand) và chuyển đổi cú slice từ một cú đánh trung lập đơn giản thành một cú đánh mang tính tấn công hơn.
Backhand Slice Đầy Độ Sắc
Bài tập cảm nhận cắt lưới là một trong những kỹ thuật mài cuối cùng mà người chơi cần bổ sung vào kỹ thuật backhand slice của mình để làm cho cú slice hiệu quả hơn và không bị bay lơ lửng trên không.
Hãy tưởng tượng "cắt" lưới bằng backhand slice của bạn
Như tôi đã đề cập trong video, để tăng độ sắc cho backhand slice, bạn nên:
- Thực hiện một nhát cắt dài – hãy tưởng tượng cắt một đoạn dài một mét (3–4 feet) vào lưới;
- Cắt lưới từ dải băng xuống và không thay đổi đường đi của vợt – giữ nó theo một đường thẳng cho đến khi bạn ngừng chạm vào lưới và chỉ sau đó nâng vợt lên trong đà hoàn thành;
- Luân phiên giữa bài tập cảm nhận cắt lưới và đánh các cú backhand slice từ vạch cơ sở; và
- Tăng tốc vài lần với tốc độ tối đa vì điều đó sẽ giúp bạn sử dụng toàn bộ cơ thể vào cú đánh và cảm nhận được phần nào của cơ thể có thể dùng để tạo ra sức mạnh. Thông thường, người chơi quá tập trung vào chuyển động cánh tay và do đó ngắt kết nối với chân. Chân, hông và thân người là những nguồn năng lượng chính cho tất cả các cú đánh bao gồm cả backhand slice.
Lưu ý rằng bạn có thể sử dụng bài tập cắt lưới này cho forehand slice của mình, và nó cũng sẽ cải thiện độ sắc cho các cú volley của bạn vì hầu hết các cú volley cần được đánh với một chút slice.
Tất nhiên, với tốc độ đầu vợt tăng thêm, bạn sẽ làm tăng nguy cơ trượt bóng vì quả bóng sẽ bay thấp hơn trên lưới và di chuyển nhanh hơn.
Do đó, sẽ vòng mất một khoảng thời gian để bạn làm chủ cú backhand slice như một cú đánh mang tính tấn công hơn trong tennis.
Bạn cũng sẽ cần học khi nào để thực sự áp dụng độ sắc bổ sung đó cho các tình huống tấn công hơn hoặc sử dụng mộc cú slice chậm hơn, bay lơ lửng khi bạn bị đẩy ra ngoài sân và cần mua thời gian để trở lại tư thế phục hồi chính xác.
Hãy cho tôi biết trong phần bình luận bên dưới mẹo backhand slice này đã hoạt động thế nào với bạn!