Chơi Thứ Quần Vợt Xuất Sắc Nhất Của Bạn — Jack Kramer

Người bạn lâu năm của tôi và bác sĩ, Tiến sĩ Omar Fareed có một sân tennis phía sau văn phòng của ông ấy, không xa nơi tôi sống ở Los Angeles, và ông ấy đã tổ chức một giải đấu kiểu như Người bình thường Wimbledon ở đó hàng ngày trong nhiều năm.

Omar có rất nhiều bạn bè trong số những người mê quần vợt trong ngành giải trí ở đây. Thêm vào đó, bất kỳ ai trở thành bệnh nhân của Omar cuối cùng đều chuyển sang chơi quần vợt ngay cả khi anh ta chưa bao giờ nhìn thấy vợt trước đây, bởi vì vị bác sĩ giỏi tin tưởng chắc chắn vào vai trò của quần vợt như một phương pháp chữa lành và trẻ hóa.

Dù sao đi nữa, Omar có một lượng lớn người chơi cần thu hút để duy trì hoạt động trên sân của anh ấy.

Tôi nhận thấy những người đàn ông này chơi một thứ quần vợt thân thiện nhưng hung dữ, không có giới hạn. Nếu bạn có điểm yếu trong trò chơi của mình, họ sẽ chỉ trích nó. Nếu bạn không khỏe mạnh, họ sẽ hạ gục bạn. Khi tôi thường xuyên chơi đánh đôi ở đó để giải trí cách đây vài năm, sau khi nghỉ thi đấu chuyên nghiệp, tôi bị đau hông khiến khả năng di chuyển của tôi bị giảm đáng kể. Không lâu sau họ phát hiện ra nó. Tất cả những gì tôi thấy sau đó là những cú lốp sâu.

Tôi đề cập đến những người bạn chơi quần vợt của Omar ở đây ngay từ đầu vì hai lý do.

Đầu tiên, tôi nghĩ rằng lòng nhiệt thành cạnh tranh của họ sẽ phát huy tối đa lợi ích giải trí của trò chơi. Những người chơi này cố gắng hết sức để giành chiến thắng mà không tỏ ra chơi xấu về điều đó hoặc để nó phá hỏng ngày thi đấu của họ nếu họ không thắng. Và bằng cách đặt tất cả những gì họ có trong các trận đấu, họ không chỉ kiểm tra giới hạn tự nhiên của bản thân mà còn phát huy những gì tốt nhất của đối thủ. Bạn có thể chơi một môn thể thao như chơi gôn chỉ để rèn luyện sức khỏe, nếu bạn thích và không giới hạn tiềm năng của ai ngoài chính bạn. Trong quần vợt, bạn có thể đang làm suy yếu giá trị của trận đấu đối với mọi người trừ khi bạn thực sự cố gắng giành chiến thắng.

Thứ hai, việc theo dõi các tay vợt của Omar trong những năm qua là một sự trợ giúp vô giá đối với tôi trong việc tìm ra những vấn đề chính mà mọi người gặp phải khi học chơi quần vợt một cách hiệu quả. Những vấn đề mà tôi đã cố gắng giúp đỡ những người chơi này là đại diện cho những vấn đề mà đại đa số những người chơi quần vợt giải trí gặp phải. Tóm lại, những vấn đề này là:

• Tay cầm bị lỗi.

• Lỗi cơ học trong quá trình sản xuất cú đánh.

• Chơi theo phong cách không phù hợp với thể chất, tâm trạng, hoặc tiết mục bắn súng, vì sự phù phiếm hoặc thiếu hiểu biết.

• Thực hiện cú sút từ vị trí sâu quá tốt.

• Đánh sai vào những điểm quan trọng.

• Phát minh ra những cú đánh thay vì chơi những cú đánh thử và đúng.

• Không đủ sức lốp bóng.

• Không đánh giá chính xác đối thủ.

Cách tiếp cận được trình bày trong cuốn sách này được thiết kế để giúp người chơi tránh hoặc giảm thiểu những vấn đề này. Nó được trình bày theo ba giai đoạn:

Giai đoạn Một được dành để xây dựng trò chơi cơ bản trên mặt đất:

• Hiểu các khái niệm cơ bản về độ xoáy bóng và kiểm soát vợt. • Thực hành các cú đánh nền để tạo ra một cú đánh xoáy mạnh thuận tay và trái tay tạo xoáy xuống có kiểm soát.

• Xây dựng một cú giao bóng cắt lát nhất quán.

• Học cách thực hiện các cú đánh nảy theo độ cao và » tốc độ của quả bóng và vị trí của bạn trên sân.

Giai đoạn T'wo được dành cho việc tìm kiếm các kết hợp giành điểm của riêng bạn:

• Phân tích bản chất thể chất và cảm xúc của bạn để xác định phong cách chơi phù hợp nhất với bạn, cho dù đó là phong cách tấn công, phong cách phản công hoặc của một trận đấu cơ bản ổn định.

• Chơi nhiều cú đánh đôi để làm quen với các cú đánh phụ chính trong quần vợt—cú lốp bóng, cú vô lê và cú đánh qua đầu.

• Học lý thuyết về cú đánh tiếp cận và chiến thuật đánh vô-lê cơ bản.

Giai đoạn thứ ba là về cạnh tranh:

• Phân tích đối thủ.

• Học nghệ thuật chuẩn bị trận đấu và thi đấu.

Đương nhiên, cách tiếp cận này phản ánh kinh nghiệm của tôi khi học trò chơi, từ người thầy đầu tiên của tôi, Dick Skeen, và có lẽ từ

Nếu tôi phải mô tả quần vợt cho một du khách đến từ hành tinh khác, người tò mò về các trò chơi và môn thể thao của chúng tôi, tôi cho rằng tôi sẽ đưa ra những điểm sau.

Quần vợt là một trò chơi đòi hỏi sự bùng nổ năng lượng nhanh chóng và phản ứng nhanh bằng tay và chân. Nó xứng đáng được ghi nhận nhiều hơn những gì nó thường nhận được như một hoạt động thể chất khó khăn - nó thực sự nằm trong một giải đấu với các môn thể thao như quyền anh, bóng rổ và bóng nước. Nó có lợi cho người chơi khỏe mạnh, đồng thời làm người chơi mệt mỏi và chán nản vì không thể che chắn phần sân của mình.

Quần vợt là một trò chơi quá khó để bất cứ ai có thể chơi một cách hoàn hảo. ‘Đó là lý do vì sao những sai lầm quyết định ai thắng trận chứ không phải những cú đánh thắng đẹp. Mọi người đều có điểm yếu và chúng không biến mất chỉ vì hôm nay là Chủ nhật và bạn phải đấu với người mà bạn đặc biệt muốn đánh bại. Những người cầu toàn không nhận được sự hài lòng khi họ chơi trò chơi. Ngay cả những người chơi giỏi cũng có một số cú đánh hiệu quả và một số cú đánh thì không, và chỉ có ba hoặc bốn điểm trên sân mà họ có thể đánh liên tục để giành chiến thắng hoặc buộc phải đánh. 'Những người chơi thống trị trên đấu trường chuyên nghiệp thường xuyên bị truất ngôi bởi vì ngay cả những mẫu thể thao xuất sắc này cũng không thể chơi trò chơi mọi lúc.

Quần vợt đòi hỏi sở trường hoặc bản năng để đánh giá tiềm năng thực sự của bạn trong việc đánh hoặc lấy bóng. Việc tự phân tích chính xác thường là điều giúp phân biệt người chiến thắng với kẻ thua cuộc trong trò chơi, bất kể kỹ năng thể chất. Đừng nhầm lẫn nó với chỉ số IQ thô— bạn không cần phải là Học giả Rhodes để thành công trong môn quần vợt. Nhưng bạn phải có khả năng xác định và phát triển các thế mạnh chơi cụ thể của mình và có đủ kiên nhẫn để biến chúng thành một hoặc nhiều cách kết hợp giành điểm mà bạn có thể sử dụng trong các trận đấu.

Điều đó nói lên rằng, tôi nên nhanh chóng nói thêm rằng quần vợt là một trò chơi mà một khi đã bắt đầu, bạn sẽ chơi hiệu quả hơn với ít hoạt động trí não nhất. Những tay vợt giỏi nhận được nhiều tín nhiệm hơn cho việc suy nghĩ trên sân hơn những gì họ xứng đáng được nhận. Khi họ cạnh tranh hiệu quả, họ sẽ tự động thực hiện những việc họ làm tốt nhất và làm đi làm lại. Họ không suy nghĩ trừ khi hoàn toàn bị buộc phải làm vậy.

Quần vợt không đóng vai trò lớn cho may mắn trong kết quả trận đấu. Nếu “thiết bị” của bạn—khả năng thực hiện cú đánh và sự kết hợp chiến thắng của bạn—giúp bạn có lợi thế hơn người chơi khác, thì bạn sẽ thắng tám hoặc chín lần trong số mười lần, trừ khi bạn quá tự tin, bị bệnh hoặc vợt của bạn bị gãy. Đó là lý do tại sao có rất nhiều sự cạnh tranh không cân xứng trong trò chơi.

Theo hệ thống tính điểm deuce truyền thống, trong đó người chơi phải thắng một trò chơi với ít nhất hai điểm, may mắn còn bị giảm thiểu hơn nữa, vì tỷ lệ chiến thắng cần thiết sẽ giúp người chơi giỏi hơn giữ quyền kiểm soát và chỉ mang lại niềm vui thoáng qua cho chuyên gia trong các cú đánh ngoài gỗ, những cú trả bóng hỏng và những “lần ném bóng” khác'

Quần vợt có khung thời gian rất khó lường. Không giống như hầu hết các môn thể thao, trong quần vợt, bạn không chắc chắn ai sẽ thắng cho đến khi bạn hoàn toàn chắc chắn, đó là sau khi điểm cuối cùng được chơi. Cần có nhiều sức chịu đựng về mặt cảm xúc và sự tập trung để giữ được vị trí dẫn đầu cũng như để đến từ phía sau. Sự hồi hộp có thể gây căng thẳng cho người chơi về thần kinh nghi ngờ hoặc sự tự tin. Nếu bạn có thể trở thành người chơi giỏi hơn từ love-5 trong trò chơi và love-,o trong ván thứ sáu đó, bạn sẽ thắng set.

Cũng không giống như hầu hết các môn thể thao, quần vợt phụ thuộc vào sự tôn trọng chung đối với lối chơi công bằng để trận đấu có thể được diễn ra. Trong nhiều trò chơi khác, ý tưởng có xu hướng là loại bỏ mọi thứ bạn có thể, nếu trọng tài hoặc trọng tài không nhìn thấy — giống như những thủ thuật mà những công dân tốt muốn thực hiện khi nộp thuế thu nhập của họ. Dù sao, trong quần vợt, bạn không thể cố tình làm bất cứ điều gì để cản trở khả năng thi đấu của đối thủ và bất cứ khi nào bạn nghi ngờ về một đường gọi, bạn phải đưa ra quyết định có lợi cho đối thủ. Bằng cách đó, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân mình—và bạn sẽ không thiếu người để chơi cùng.

Tôi nghĩ điều quan trọng là phải nhận thức được những yếu tố chủ quan khác nhau này bởi vì, kết hợp lại với nhau, chúng là những gì làm cho quần vợt trở nên độc đáo, cực kỳ thách thức và hơn bất kỳ môn thể thao đơn lẻ nào khác, có sức hấp dẫn phổ biến. Đừng bỏ qua chúng và bạn sẽ dễ dàng chấp nhận những khó khăn ban đầu trong việc học các cơ chế thực hiện cú đánh tốt và những thất vọng không thể tránh khỏi khi chơi những trận đấu thực tế đầu tiên của bạn.

Tôi từng nghĩ không cần phải vội vàng cho trẻ làm quen với quần vợt. Trên thực tế, tôi nghĩ tốt hơn hết là chúng không nên bắt đầu cho đến khi chúng lên mười, mười một hoặc mười hai tuổi. Trong thời gian chờ đợi, họ có thể tham gia các môn thể thao như bóng chày, bóng mềm, bóng rổ, bóng đá, bóng đá và khúc côn cầu trên sân. Ở đó, tôi lý luận, họ sẽ có được những ý tưởng chung về thể thao và cũng bắt đầu phát triển sự phối hợp và động tác bằng chân sẽ có lợi cho họ sau này trên sân tennis. Ví dụ: chuyển động bỏ qua mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ một tay vợt trong môn bóng rổ sẽ dễ dàng chuyển thành kiểu động tác bằng chân mà bạn cần trong môn quần vợt.

Vì vậy, tôi từng nghĩ rằng việc để bọn trẻ tham gia tất cả các môn thể thao đồng đội trước tiên là điều tốt và đúng đắn. Bây giờ tôi cảm thấy khác. Tôi nghĩ bạn nên cho con bạn tiếp xúc với quần vợt vào khoảng thời gian trẻ tiếp xúc với các môn thể thao đồng đội khác nhau - tức là khoảng 8 tuổi. Tại sao? Bởi vì nếu bạn không làm vậy, rất có thể đội bóng chày Little League hoặc một số hoạt động có tổ chức cao khác sẽ thu hút họ!

Tất nhiên, ở độ tuổi còn nhỏ như vậy, không đứa trẻ nào có thể phải trả tiền

Bóng chày thưởng cho những quả bóng công bằng được đánh ra khỏi khu vực thi đấu, vì vậy những người chậm chạp như Ted Williams hay Hank Aaron không bao giờ thực sự phải lo lắng về việc kiểm soát những quả bóng mà họ đánh. Nhưng quần vợt sẽ phạt những cú đánh không chạm vào đường cuối sân và đường biên. Bí quyết để giữ các cú đánh trong giới hạn trong quần vợt là kiểm soát độ xoáy của quả bóng. Vì vậy, trước khi chúng ta đi vào cơ chế thực hiện cú đánh thực sự, chúng ta hãy xem xét sơ lược về độ xoáy.

Đường bay của quả bóng tennis được điều khiển thông qua sự kết hợp giữa trọng lực và độ xoáy. Chỉ riêng trọng lực sẽ không giữ được quả bóng trong cuộc chơi. Một cú giao bóng chắc chắn nhưng không xoáy sẽ không chỉ trượt ô giao bóng— mà còn vượt quá đường biên. Một cú đánh nền với bất kỳ độ chắc chắn nào cũng sẽ vượt quá kích thước của sân đơn dài 27 x 78 foot, trước khi trọng lực đưa nó xuống trái đất. Một cú đánh nhẹ ở một góc vẫn sẽ đi ra ngoài đường biên. Một cú đánh nhẹ nhàng từ vạch cuối sân này đến vạch cuối sân khác có thể vẫn giữ nguyên — nhưng nó sẽ không gây ra nhiều vấn đề cho người chơi kia.

Nói cách khác, độ xoáy phải được truyền vào quả bóng ở một mức độ nào đó. Hành động chải hoặc cắn dây vợt trong khoảng thời gian va chạm sẽ thực hiện được điều này. Tôi sử dụng từ “khoảng thời gian” để thúc đẩy ý tưởng về một khoảng thời gian tiếp xúc kéo dài giữa dây vợt và bóng chứ không phải một cú đánh hoặc tát tức thời.

Trên thực tế, Vic Braden—một trong những giáo viên sáng tạo nhất của môn thể thao này và là một trong những nhà nghiên cứu ngoan cường nhất của chúng tôi về kỹ thuật quần vợt—đã chụp những bức ảnh tốc độ cao cho thấy dây vợt đánh bóng hai lần trong mỗi cú đánh. Tại thời điểm tiếp xúc, quả bóng bật ra khỏi dây. Sau đó dây đuổi kịp quả bóng và đánh lại. Mặc dù điều này có thể cho thấy cần phải diễn đạt lại quy tắc “đánh hai lần” trong quần vợt (bạn không được phép đánh bóng hai lần), nhưng nó quá hữu hạn như một hiện tượng vật lý để các giác quan của con người chúng ta có thể nắm bắt một cách hữu ích. Tôi nghĩ điều quan trọng là chỉ cần tưởng tượng rằng dây vợt tác động lên quả bóng giống như một chiếc bàn chải lông cứng. Bằng cách “quét” bóng càng lâu càng tốt, bạn có thể truyền đạt mức độ xoáy mà bạn cần để kiểm soát tuyệt đối. Vuốt bóng bằng dây vợt—như bạn làm khi đường di chuyển của vợt trong cú vung vợt về phía trước đi từ vị trí thấp đến vị trí cao—và bạn sẽ tạo ra xoáy lên hoặc xoáy lên. Khi một quả bóng có xoáy lên, nó sẽ quay nhanh từ đầu này sang đầu kia theo hướng bóng đang chuyển động. Cú sút bay theo quỹ đạo hình bán nguyệt qua lưới và rơi mạnh về phía bên kia.

Vuốt bóng xuống và bạn sẽ tạo ra một cú đánh có xoáy xuống hoặc xoáy xuống. Khi một quả bóng quay từ đầu này sang đầu kia theo hướng ngược lại với hướng nó đang di chuyển, cú sút sẽ đi qua lưới chậm hơn và với biên độ lớn hơn, đồng thời nó rơi xuống nhanh hơn khi đã đạt đến đỉnh điểm.

Trong hai ví dụ này, tôi đã giả định rằng bản thân mặt vợt gần như vuông khi tiếp xúc. Ý tôi là khung vợt vuông góc với mặt đất. Vì vậy, chính đường đi của vợt sẽ tạo ra hành động đánh bóng chính xác. Nhưng xoáy lên hoặc xoáy xuống cũng có thể được tạo ra bằng cách “đóng” hoặc “mở” mặt vợt trong khoảng thời gian va chạm. Điều đó có nghĩa là nghiêng khung vợt về phía lưới hoặc về phía hàng rào phía sau khi bạn đánh. Trong những cú đánh ngắn như vô lê hoặc lốp bóng, nơi cần xoáy xuống để kiểm soát hoặc cần độ cao để phòng thủ, đó là những gì sẽ xảy ra.

Điều quan trọng cần lưu ý bây giờ là hành động đánh bóng, Sự phát triển của các cú đánh truyền đủ độ xoay cho bóng là chìa khóa để kiểm soát và tính nhất quán trong quần vợt. Trên thực tế, không có cú đánh nào có thể được đánh với độ chắc chắn hợp lý mà không có kiểu xoáy nào đó. Nếu cú đánh được đánh hoàn toàn bằng phẳng—với đầu vợt được giữ vuông góc với bề mặt trong suốt khoảng thời gian va chạm—bóng sẽ đi ra ngoài đường biên hoặc di chuyển ‘Tốc độ nhỏ đến mức người đánh vợt đối phương có thể đánh trả nó một cách dễ dàng.

Sẽ dễ hiểu hơn về sự tương tác giữa vợt tennis và bóng nếu bạn tưởng tượng một loại chổi cứng, có lông thay cho Dây vợt. Xoáy lên được tạo ra khi vợt f 4+ chạm vào bóng (Hình 1). Xoáy xuống được tạo ra khi nó lướt xuống bóng (Hình 2). Trong khi giao bóng, sự kết hợp giữa xoáy lên và xoáy ngang được tạo ra khi vợt di chuyển lên và xoay tròn

Lưu ý rằng đầu vợt được đặt lùi vào trong đường xoáy xuống hoặc trái tay '''' lát'' được mô tả trong Hình 2. Điều này kéo dài khoảng thời gian tiếp xúc và đánh bóng hiệu quả hoặc cắn bóng làm tăng hành động và kết quả là xoáy.

được tạo ra bởi đường đi của mặt vợt trong quá trình vung vợt về phía trước hoặc sự căn chỉnh của mặt vợt khi tiếp xúc hoặc sự kết hợp của cả hai, giúp kiểm soát quả bóng tennis nặng 2 ounce. Với độ xoáy, bạn có thể đánh bóng mạnh hơn nhiều mà vẫn giữ được chúng trên sân. Đó là những gì chúng tôi theo đuổi trong các cú đánh nền và giao bóng.

Tại sao bạn cho rằng Ken Rosewall có thể lọt vào trận chung kết ở cả Wimbledon và Forest Hills ở tuổi thứ 40? Tại sao Pancho Gonzales, Rod Laver và Roy Emerson lại khó bị đánh bại đến vậy mặc dù họ cũng đã qua thời kỳ đỉnh cao thi đấu? Tại sao Pancho Segura ở độ tuổi ngoài 50 lại là mối đe dọa đối với các tay vợt chuyên nghiệp cấp cao đang phát triển chống lại những người chơi trẻ hơn anh ấy 10 tuổi?

'Câu trả lời là, mặc dù thể lực và sức mạnh của tuổi trẻ có thể đã không còn trong sự nghiệp của họ, nhưng những tay vợt này sở hữu lối chơi phòng ngự chắc chắn như hồi họ thắng hầu hết các trận đấu.

Trò chơi phòng thủ chủ yếu dựa vào việc kiểm soát bóng khi giao bóng và các cú đánh nền. Nó đòi hỏi kiến thức về cách tạo ra độ xoáy trong các cú đánh thông qua hoạt động của vợt trong cú đánh và ứng dụng “phần trăm” hợp lý của các cú đánh có sẵn cho bạn. Đó là chìa khóa để phát triển sự ổn định và nhất quán trên sân, khiến đối thủ mắc lỗi và cho bạn điểm. Không thể chối cãi rằng đây là phong cách chơi quần vợt hợp lý duy nhất dành cho phần lớn người chơi cuối tuần, và nó có thêm ưu điểm là phong cách không thực sự hao mòn theo tuổi tác hoặc bị rỉ sét quá nhiều do bị bỏ quên. Nó có hiệu quả ở mọi cấp độ chơi, từ người mới bắt đầu đến chuyên nghiệp.

Đến từ Jack Kramer, sự nhấn mạnh này vào lối chơi phòng thủ cơ bản, với mức độ ưu tiên cao dành cho các cú thuận tay và trái tay, nghe có vẻ đáng ngạc nhiên. Có thể bạn đã từng nghe danh tiếng của tôi là “người đã thể chế hóa Trận đấu lớn trong môn quần vợt” hoặc là “tay vợt giao bóng và đánh bóng xuất sắc”.

Trên thực tế, trước tiên tôi đã học được phong cách chơi phòng thủ ổn định và tôi chưa bao giờ hối hận về điều đó.

Tôi mười một tuổi khi chơi quần vợt. Vào thời đó – những năm 1930 – những tên tuổi lớn của trò chơi là Bill Tilden, người Anh Fred Perry, Ellsworth Vines, Don Budge và Bobby Riggs. Budge và Riggs, chỉ hơn tôi vài tuổi, là những chú sư tử trẻ của thế giới quần vợt khi tôi bắt đầu thi đấu.

Có thể ngoại trừ Vines, người đã tạo ra sức mạnh phi thường trong cú giao bóng của mình đến mức việc anh ấy dựa vào cú đánh đó trong nhiều trận đấu là điều tự nhiên, tất cả các tay vợt hàng đầu của thời đại đều vượt qua đối thủ bằng cách kiểm soát bóng bằng các cú đánh được thực hiện từ sân sau. Họ tập trung trả giao bóng một cách thuần thục, khiến đối thủ không thể thực hiện giao bóng sau một cách an toàn. Họ hiếm khi tấn công ngay sau cú giao bóng của mình. Họ đánh những cú thuận tay và trái tay chắc chắn, ở vị trí tốt cho đến khi buộc phải tạo ra một đường bóng ngắn, yếu, sau đó họ tấn công, di chuyển vào lưới phía sau cú đánh tiếp cận để hoàn tất pha hạ gục bằng những cú vô lê chiến thắng.

Đây là những người chơi mà tôi đã làm mẫu cho trò chơi của riêng mình. Kết quả là tôi đã tạo được một cú thuận tay chắc chắn và một cú trái tay xoáy xuống đáng tin cậy nếu không muốn nói là ngoạn mục, rất lâu trước khi tôi chú ý nhiều đến cú vô lê.

Có một lý do chính đáng khác để chuyên về đột phá trước tất cả những lý do khác vào thời đó. Hầu hết các cuộc thi đấu lớn dành cho lứa tuổi thiếu niên vào thời điểm đó đều được tổ chức trên các bề mặt chậm, nơi không thể tránh khỏi các cuộc đấu tay đôi từ sân sau.

Chỉ sau này, khi tôi bắt đầu thi đấu trên các mặt sân cỏ nhanh, nơi tranh giành các danh hiệu của các ông lớn vào thời đó – Wimbledon, Forest Hills, Longwood và nhiều địa điểm khác của Davis Cup – thì cú giao bóng cực mạnh đã phát triển trong trò chơi của tôi mới bắt đầu mang lại cho tôi một lợi thế quyết định. Để khai thác những pha trả bóng yếu được tạo ra từ những cú giao bóng nhanh, trượt và rộng trên sân cỏ của tôi, tôi lao vào để chặn cú trả bóng của đối phương trên không và tung cú vô lê đi. Tôi không sợ bị lốp bóng, nếu cú vô lê đầu tiên của tôi không ghi được bàn thắng hoàn toàn, bởi vì, cùng với cú giao bóng của mình, tôi cũng sở hữu một cú đập trên đầu mạnh mẽ và đáng tin cậy một cách tự nhiên. Tôi có thể thực hiện tất cả trừ những cú lốp bóng khéo léo nhất và ghi điểm.

Chuỗi giao bóng, vô lê, đánh đầu này là sự kết hợp mang tính chiến thắng trong trò chơi của tôi và được công chúng biết đến nhiều nhất.

Tuy nhiên, nếu không có khả năng chạm đất, tôi sẽ không thể duy trì đủ áp lực lên đối thủ khi trả giao bóng cho họ, và trên các bề mặt chậm, trò chơi sức mạnh của tôi thường sẽ bị vô hiệu hóa bởi những cú vô-lê của họ. Khi hoàn cảnh bắt buộc, tôi có thể từ bỏ trò chơi trên lưới và chỉ thực hiện những đường bóng ngắn - giống như Tilden và những người khác đã làm.

Mặc dù xu hướng này dường như đã bị đảo ngược, nhưng đã có lúc nhiều thanh niên ở đất nước này không muốn gì khác ngoài việc trở thành những cú đánh xoáy mạnh hơn.

‘Các cú đánh xoáy lên có thể bị đánh trúng - và vẫn được giữ trên sân, và đó là lý do tại sao việc phát triển các cú đánh nền tạo ra xoáy lên ngay từ đầu là rất đáng giá.

Lưu ý rằng trong Hình 1, cú thuận tay chéo sân phẳng hoặc lát cắt (đường chấm) kéo đối thủ vào ngõ, nhưng vẫn cho người chơi đó nhiều thời gian chuẩn bị để trả bóng bằng một cú đánh tốt. Một cú đánh có xoáy lên từ cùng một vị trí sẽ đến mục tiêu nhanh hơn nhiều và nảy rộng hơn. Nó đẩy đối thủ ra khỏi sân và buộc anh ta phải nhanh chóng quay trở lại.

Trong Hình 2, nỗ lực đánh vô-lê bằng một cú cắt trái tay (đường chấm) không thành công trước một đối thủ đang lao vào lưới cảnh giác vì ngay cả khi cú đánh có góc tốt, eee nó cũng không đủ tốc độ để tôi tránh cú vô lê của tay vợt khác. Cú đánh chéo bàn—mặc dù đây là một cú đánh khó thực hiện trừ khi hoàn cảnh thích hợp để thực hiện nó—có thể được thực hiện để mang lại người thắng chắc chắn trong tình huống tương tự.

đánh những người chơi giao bóng và đánh vô-lê. Nhiều người trong số họ nghĩ rằng họ đang sao chép trò chơi quyền lực của tôi hoặc của Pancho Gonzales, một người giao bóng lớn xuất hiện ngay sau tôi và tạo ra tác động to lớn. Thật thú vị, Pancho đã giành được những chiến thắng nghiệp dư lớn phần lớn nhờ vào sức mạnh của cú giao bóng, nhưng trận đấu của anh ấy không thực sự hoàn thiện cho đến khi anh ấy buộc phải cải thiện các cú đánh nền sau khi thua tôi trong chuyến du đấu, 27 trận với tỷ số là 96. Tôi đã buộc phải từ bỏ cú giao bóng lớn của mình để đánh bại Bobby Riggs trong một giải đấu đối đầu trước đó—bạn học được rất nhiều điều khi trở thành chuyên nghiệp!

Trong mọi trường hợp, rất nhiều cậu bé lớn lên trong những năm 1950 và 1960 - được khuyến khích bởi khá nhiều huấn luyện viên và giáo viên, những người có lẽ lẽ ra phải biết rõ hơn - đã học tấn công trước khi biết cách phòng thủ. Nhiều người chưa bao giờ học được các chiến thuật cơ bản vững chắc và kết thúc bằng những trận đấu quần vợt không đầy đủ, rất dễ bị tổn thương.

Như kinh nghiệm của tôi với Riggs trong chuyến du đấu của chúng tôi đã khiến tôi nhận ra rằng, không có gì hung hãn khi đánh một cú giao bóng lớn nếu đối thủ của bạn có thể chặn nó lại qua bạn mọi lúc.

Quá nhiều tay vợt trẻ đã đánh đồng “phòng thủ” với “yếu” hoặc “dự kiến”. Chắc chắn không bao giờ có bất cứ điều gì dự đoán về cách Don Budge trả giao bóng. Anh ta có thể vẫn ở vạch cuối đường, nhưng anh ta đã bắn trả lại bạn. Và như chúng ta sẽ thấy, tôi khuyên người mới bắt đầu nên bắt đầu đánh bằng xoáy lên—bóng xoáy nhanh hơn và có khả năng hung hãn hơn—ở cả thuận tay và trái tay.

Dù sao đi nữa, xu hướng quá chú trọng vào cú giao bóng và cú vô lê cuối cùng đã bị dừng lại. Jimmy Connors và Bjorn Borg nằm trong số rất nhiều ngôi sao trẻ đang lên trong làng bóng đá ngày nay đã thể hiện khả năng kiểm soát tuyệt vời từ đường cuối sân. Đối với những tay vợt trẻ mới bắt đầu chơi quần vợt hiện nay, những ngôi sao này đã giúp khôi phục lại uy tín cho những tay vợt xuất sắc. Đó là cách nó phải diễn ra và chúng ta sẽ bắt đầu từ đâu. . .

Khi bạn nhận ra trò chơi trên mặt đất vững chắc có thể hiệu quả và bền bỉ như thế nào, bạn sẽ sẵn sàng dành thời gian và công sức cần thiết để rèn luyện và tiêu chuẩn hóa các cú đánh cơ bản.

Tôi là người có niềm tin vững chắc vào việc luyện tập, lặp đi lặp lại và đánh càng nhiều bóng càng tốt theo cùng một cách, trên lý thuyết rằng bạn càng làm nhiều việc thì bạn càng làm tốt việc đó. Về cơ bản, đó là một kế hoạch đơn giản và giúp xây dựng tính nhất quán và tạo dựng sự tự tin.

Sau này, khi bạn bắt đầu chơi các trận đấu, sẽ không còn thời gian để lo lắng về các chi tiết thực hiện. Nếu bạn coi mỗi quả bóng chạm vào mình trong trận đấu là một vấn đề hoàn toàn mới cần giải quyết, bạn sẽ trở nên bối rối. Khi chơi thực tế, bạn phải quên đi kỹ thuật và tập trung vào chiến thuật. Bạn phải nghĩ xem mình muốn đánh vào đâu chứ không phải đánh như thế nào. Nếu bạn đang loay hoay tìm cách cầm vợt hoặc có ý thức cố gắng lấy lại vợt sớm thì có nghĩa là bạn chưa luyện tập đủ. Điểm yếu về cơ học mất nhiều điểm hơn là sai sót về tinh thần. Những người chơi giỏi đang được thí điểm tự động ngoài kia.

Trong những trang tiếp theo, tôi phác thảo cách tiếp cận này để phát triển những bước đột phá của bạn:

• Có được tư thế sẵn sàng tốt và tay cầm thích hợp.

• Học cách chạy, gập đầu gối và sử dụng động tác chân để có thể gặp bóng trong tất cả các lần chạm đất ở cùng độ cao và khoảng cách từ cơ thể của bạn.

• Thực hành chuyển trọng lượng một cách mượt mà trên tất cả các cú đánh, để tạo ra sức mạnh—tốc độ trên bóng—mà không cần nỗ lực quá mức.

• Xoay vợt theo cùng một chuyển động linh hoạt từ cả hai phía— từ vị trí thấp đến vị trí cao để bạn đánh lên bóng bằng dây và tạo ra xoáy lên.

• Hiểu sự khác biệt nhỏ giữa cú đánh thuận tay và cú đánh trái tay xảy ra ở động tác vung vợt sau, vung về phía trước và kết thúc

—-để bạn không không tuân theo những điểm tương đồng chính.

Tùy thuộc vào khả năng thể thao, sức sống và sự nhiệt tình của bạn, bạn có thể mất từ một tháng đến một năm để đạt được điều này. Nhưng khi kết thúc quá trình này, bạn sẽ xuất hiện với một cú đánh thuận tay mạnh mẽ và một cú đánh trái tay phòng thủ hợp lý. Kết hợp với một cú giao bóng khá đáng tin cậy (được xử lý ở nơi khác), những cú đánh này sẽ tạo nền tảng cho một trận đấu quần vợt chắc chắn.

Có một số cách tốt để thực hành các cú đánh nền.

Phương pháp hiệu quả nhất khi bắt đầu là đánh vào máy ném bóng, máy này sẽ cung cấp cho bạn những cú đánh nảy vào cùng một vị trí trên sân với tốc độ khoảng 15 quả bóng một phút. Trong một giờ, bạn có thể đánh khoảng 600 quả bóng, có thời gian nghỉ để lấy lại nhịp thở. Nếu bạn chơi hai hiệp trong một giờ, bạn sẽ may mắn đánh được tới 200 quả bóng vì mất rất nhiều thời gian giữa các điểm.

Đánh vào máy sẽ giúp bạn thực hiện được chuyển động vuốt ve cơ bản trước khi thực hiện thử thách với các loại bóng nảy đa dạng hơn mà bạn sẽ gặp trong bất kỳ cuộc trao đổi thực sự nào với người chơi khác. Vì vậy, bạn có thể có được một cú đánh kỹ thuật tốt và sau đó dần dần thực hiện thử thách về động tác bằng chân và chuẩn bị cho những quả bóng đến với bạn từ các hướng và góc khác nhau, ở tốc độ khác nhau và với nhiều cú nảy.

Những chiếc máy này ngày càng phổ biến ở các câu lạc bộ quần vợt và khu phức hợp sân tennis và thường được thuê với giá khá rẻ để sử dụng trên các làn đường luyện tập không chiếm hết sân.

Các cú đánh nền cũng có thể được thực hiện dựa vào tường, miễn là bạn tránh rơi vào thói quen đánh quá mạnh. Nếu bạn đứng cách tường 39 feet — khoảng cách giữa vạch cuối sân và lưới trên sân thực tế — bạn sẽ phải đập quả bóng thật mạnh vào tường để đưa nó trở lại bạn sau một lần nảy. Điều đó thật tệ, bởi vì trong thực tế khi chơi, chính cú đánh mượt mà chứ không phải cú đánh mạnh mới tạo ra lực hiệu quả. Nếu bạn sử dụng bức tường, hãy di chuyển lại gần hơn từ 10 đến 15 feet—để bạn có thể vuốt ve nhẹ nhàng mọi lúc. Điều đó có nghĩa là quả bóng sẽ quay trở lại bạn cực kỳ nhanh, nhưng không sao cả. Nó sẽ buộc bạn phải thay đổi cách cầm vợt và lấy lại vợt nhanh hơn.

Khi luyện tập với một đấu thủ khác trên toàn sân, việc đánh bóng dưới mức cũng là một trở ngại cho việc phát triển sự thay đổi trọng lượng thích hợp trong các cú đánh nền cũng như việc đánh bóng quá mức. Nhiều tay vợt đánh thấp vì sợ bóng đi quá xa. Hãy đặt mục tiêu vượt qua lưới ít nhất ba hoặc bốn feet—như thể lưới cao gấp đôi chiều cao thực tế của nó—và đừng lo lắng nếu bạn vượt qua vạch cuối sân nhiều như vậy.

Tất cả những tay vợt vĩ đại dường như đều có ít nhất hai điểm chung - tư thế sẵn sàng tốt để chuẩn bị cho cú đánh và khả năng cầm vợt tuyệt vời.

Tư thế sẵn sàng là thái độ về thể chất và tinh thần mà bạn đảm nhận trước và sau mỗi lần tiếp đất.

Đó cũng là vị trí mà bạn giả định là chờ đợi để trả giao bóng, theo sau cú giao bóng của chính mình và — trong chừng mực tốc độ chơi khiến điều đó trở nên khả thi — trước và sau mỗi cú vô lê khi bạn lên lưới. Hãy biến nó thành một phần không thể thiếu trong quá trình thực hành các cú thuận tay và trái tay của bạn ngay từ đầu và nó sẽ tự động xuất hiện trong quá trình thiết lập của bạn cho các tình huống thực hiện cú đánh nâng cao hơn này sau này. “Vị trí” sẵn sàng của bạn trước tòa có thể khác nhau, nhưng vị trí hoặc tư thế của cơ thể và thậm chí cả tâm trí của bạn so với giai đoạn tiếp theo của hành động không nên thay đổi nhiều như vậy.

Tôi sẽ mô tả một vị trí sẵn sàng tốt một cách chính xác hơn như sau:

Bạn đang đứng quan sát nhưng thoải mái, mặt hướng vào lưới, đầu gối cong, trọng lượng hơi hướng về phía trước nhưng giữ thăng bằng tốt. Bàn chân của bạn dang rộng một cách thoải mái, rộng bằng vai, với các ngón chân hơi hướng ra ngoài giống như một con vịt. Thực tế là bạn đang chuyển động - ngoại trừ việc bạn không chuyển động. Tư thế tương đương gần nhất trong thể thao sẽ là tư thế của một người bảo vệ trong môn bóng rổ ngay trước khi quả bóng được ném vào người của anh ta. Tay phải của bạn cầm vợt thuận tay, còn tay trái của bạn cầm vợt nhẹ ở cổ họng.

Lợi ích của một vị trí sẵn sàng tốt là gì?

Nó thúc đẩy sự thay đổi nhanh chóng và mượt mà đối với cách cầm trái tay khi điều đó là cần thiết và như chúng tôi sẽ giải thích chi tiết hơn trong thời gian ngắn.

Nó giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn vào vị trí để đánh một cú đánh từ hai bên. Cho dù bạn phải xoay người và bước chỉ một lần để lấy bóng hay bỏ qua và trườn sang đường biên để lấy nó, bạn sẽ ra khỏi cổng xuất phát nhanh hơn một chút khi bạn sẵn sàng đi theo một trong hai hướng.

Và vị trí sẵn sàng tốt sẽ thúc đẩy sự tập trung chung tốt hơn khi chơi và do đó dự đoán tốt hơn về vị trí, thời gian và cách thức bóng sẽ bay qua lưới về phía bạn.

“Để mắt đến bóng” là một khía cạnh của tư thế sẵn sàng tốt, và là công cụ để căn thời gian tốt trong thực hiện cú đánh, nhưng đó không phải là tất cả những gì bạn “giữ” bóng.

René Lacoste, tay vợt vĩ đại người Pháp những năm 1930, cũng là một nhà tư tưởng và nhà đổi mới xuất sắc trong trò chơi, vài năm trước, anh ấy đã khiến tôi phải đánh tôi bằng chiếc vợt do anh ấy thiết kế. Nó có các điểm dừng bằng cao su trên khung giúp tắt âm thanh của quả bóng chạm vào dây. Lý thuyết khéo léo và khá hợp lý của ông là nếu bạn loại bỏ âm thanh của cú đánh, bạn sẽ cản trở khả năng dự đoán của đối thủ. Nó nhắc nhở tôi về tầm quan trọng mà Helen Hull Jacobs luôn chú ý đến tất cả các khía cạnh có thể nghe được trong đường bay của quả bóng—âm thanh của quả bóng nảy trên phần sân đối phương, tiếng bóng chạm vào dây vợt đối phương, tiếng bóng nảy về phía cô ấy, và cuối cùng là âm thanh nó chạm vào vợt của chính cô ấy. Thói quen luyện tập của Jacob phụ thuộc vào việc nghe thấy các cú đánh trong quần vợt cũng như nhìn thấy chúng - nói một cách rõ ràng, hãy luôn chú ý đến quả bóng. Thiết bị tắt tiếng của Lacoste ngăn không cho thính giác trở thành thiết bị mài giũa hữu ích cho đối thủ.

Vấn đề của tôi với thiết bị chỉ đơn giản là tôi thích nghe những cú đánh của chính mình, vì tôi nghi ngờ rằng hầu hết những người chơi giỏi đều sẽ như vậy. Tuy nhiên, chiến lược của Cá sấu lại gây ấn tượng với tôi một lần nữa rằng tư thế chuẩn bị tốt trong quần vợt cũng tương tự như tư thế của một vận động viên bảo vệ người của mình trong môn bóng rổ, người sẵn sàng di chuyển sang phải hoặc sang trái mà không bị chậm trễ hoặc mất thăng bằng. Mặc dù nó có tầm quan trọng đặc biệt đối với việc trả giao bóng, nhưng đó là một thái độ thể chất mà người chơi nên cố gắng áp dụng ngay sau khi đánh bất kỳ cú đánh nào khác, bao gồm cả cú giao bóng của chính mình, để có được 'một cú nhảy ở cú đánh tiếp theo. Các đặc điểm chính của một tư thế sẵn sàng tốt là đầu gối uốn cong, trọng lượng hơi hướng về phía trước và phân bổ đều giữa cả hai chân và vợt được giữ thẳng phía trước cơ thể trong kiểu cầm thuận tay.

Hai chuỗi hình nhỏ hơn cho thấy, từ một vị trí thích hợp và cảnh giác, người nhận bóng có thể di chuyển để thực hiện tất cả các cú giao bóng có thể có ở một trong hai sân.

Việc thực hiện các cú đánh và sự chuẩn bị cho cú đánh phụ thuộc vào toàn bộ các giác quan, chứ không chỉ các cơ sẵn sàng, trí óc sẵn sàng hay con mắt sắc bén. Sự tham gia hoàn toàn của các giác quan là điều tạo nên một tư thế sẵn sàng tốt.

Chúng ta có thể cụ thể hơn trong việc xác định một bộ tay cầm tốt, có rãnh - mẫu số chung thứ hai trong trò chơi của những nhà vô địch vĩ đại - và tôi không thể nhấn mạnh đủ tầm quan trọng lâu dài của việc học cách cầm vợt chính xác trong trò chơi của riêng bạn.

Một vận động viên có năng khiếu, hoặc một đối thủ có quyết tâm đặc biệt, có thể đánh những cú đánh hiệu quả với khả năng giữ vợt kém. Ilie Nastase có cách cầm vợt trái tay không tốt, tin hay không tùy bạn – bàn tay của anh ấy đặt quá nhiều so với mặt vợt – và anh ấy tránh được điều đó nhờ khả năng bẩm sinh. Nhưng đại đa số người chơi sẽ không thể bù đắp được khuyết điểm về cách cầm vợt. Và khả năng của bạn càng bình thường thì mức phạt bạn phải trả càng lớn nếu cầm vợt không đúng cách.

Tôi ủng hộ việc chơi trò chơi với ba cách cầm khác nhau — một cách cầm để đánh bóng từ phía thuận tay hoặc bên phải cơ thể của bạn, bao gồm cả cú vô lê và lốp bóng; một tay cầm để đánh tất cả các cú đánh trái tay; và một tay cầm giao bóng, để đánh những cú giao bóng và đập bóng. Chúng ta sẽ dành phần thảo luận về cách cầm giao bóng, một biến thể nhỏ của cách cầm trái tay cơ bản, sau này một chút. Và chúng ta sẽ thảo luận về hai biến thể thú vị của cách cầm vợt trái tay, bao gồm cả cách cầm vợt cho cú đánh trái tay bằng hai tay có sức tàn phá tiềm tàng, trong phần đặc biệt dành cho việc tìm ra phong cách quần vợt chiến thắng của cá nhân.

Bây giờ, hãy kiểm tra cách cầm vợt thuận tay và trái tay mà tôi khuyên bạn nên xem tại sao chúng mang lại hiệu quả kiểm soát lực mong muốn từ mỗi bên. Các hình minh họa ở trang 26-27 cho thấy bàn tay được liên kết với cán vợt ở cả hai cách cầm vợt, tại các điểm chính trong mỗi cú đánh và từ một số điểm thuận lợi. Thông thường, những người thuận tay trái phải đọc văn bản, hình ảnh và đọc “trái” thay cho “phải” để tự xây dựng cách cầm vợt của mình một cách chính xác theo hướng dẫn sau đây.

Trong cách cầm vợt thuận tay, chữ V được tạo thành bởi ngón cái và ngón trỏ được xếp thẳng hàng với cạnh bên phải của tấm trên đỉnh cán vợt. Lưu ý cách căn chỉnh này đặt phần lớn bàn tay ra sau vợt tại thời điểm va chạm. Hãy tưởng tượng bàn tay không có vợt tại thời điểm đó và bạn có thể quan sát thấy nó ở vị trí tuyệt vời để đánh trong một trận bóng ném—hoặc để đánh đòn một đứa trẻ mới biết đi bằng lòng bàn tay mở. Nếu bàn tay được xoay thậm chí hơi ngược chiều kim đồng hồ hoặc sang trái vị trí này, thì động tác đánh tương tự sẽ trở nên khó thực hiện hơn. Người ta sẽ phải lắc cổ tay một chút để đưa lòng bàn tay vuông góc vào quả bóng ném, hoặc vào mông em bé. Chúng ta không muốn có sự thay đổi như vậy trong cú đánh thuận tay của mình vì nó sẽ tạo ra sự không nhất quán.

Trong cách cầm vợt trái tay, chữ V tương tự được xếp thẳng hàng với cạnh bên trái của bảng phía trên tay cầm. Nhân tiện, tất cả các tay cầm vợt đều được làm bằng tám tấm, và khi tôi đề cập đến tấm “trên cùng”, tôi chỉ đơn giản muốn nói là tấm được xem là “trên cùng” bởi bất kỳ người chơi nào nhìn xuống vợt của mình ở một vị trí sẵn sàng tốt.

Nghiên cứu ảnh hưởng của sự thay đổi nhỏ nhưng vô cùng quan trọng trong vị trí của bàn tay khi cầm vợt trái tay. Trong khoảng thời gian tác động, ngón tay cái và phần lớn gót chân của bàn tay ở phía sau tay cầm, hỗ trợ vợt và truyền trọng lượng vào cú đánh giống như bàn tay thực hiện khi cầm vợt đúng cách ở phía thuận tay. Ngón tay cái là con ngựa chính trong cách cầm vợt trái tay. Bạn sẽ cảm nhận được áp lực của nó lên tay cầm trong suốt cú đánh. Nếu bạn hình dung bàn tay không có vợt vào thời điểm này, bạn có thể nghĩ rằng nó thuộc về một chuyên gia karate tại nơi làm việc. Nhưng nếu bàn tay được xoay theo chiều kim đồng hồ, hoặc ở bên phải của vị trí này - lùi về phía tay cầm thuận tay - thì hành động đó giống như một cú tát yếu ớt, kiểu tát vào phía sau bàn tay.

Một cú đánh bóng bằng tay về phía thuận tay và một cú đánh karate ở phía bên trái tay - những điều đó tuy xa vời nhưng lại bộc lộ sự tương đồng với kiểu hành động vuốt ve được khuyến khích trong quần vợt bằng cách cầm vợt thích hợp. Chúng gợi ý sức mạnh, quyền hạn và sự kiểm soát từ cả hai phía. Đó là những gì chúng tôi đang theo đuổi.

Bất kỳ ai cũng có thể cầm vợt theo cách cầm mà tôi đã mô tả, vì chúng không hề bí ẩn, giống như những cái bắt tay huynh đệ hoặc không chính thống theo bất kỳ cách nào. Đó là những kỹ năng mà hầu hết các huấn luyện viên quần vợt giỏi đều cố gắng truyền đạt cho học trò của họ. Vấn đề là, hầu hết những người mới tham gia trò chơi đều thấy việc học cách nắm bắt là một công việc buồn tẻ và họ phải hoàn thành nó càng sớm càng tốt.

Tay cầm chắc chắn là điều không thể thiếu để phát triển sức mạnh được kiểm soát trong các cú đánh tiếp đất trong quần vợt. Được chế tạo đúng cách, chúng cho phép bạn sử dụng sức mạnh tay và cẳng tay của mình với hiệu quả tối đa, như thể bạn đang thực sự tát bóng, ở phía thuận tay, hoặc tung một đòn karate bằng gót bàn tay, ở phía trái tay. Lưu ý rằng, đối với cách cầm vợt thuận tay, chữ '""V" được tạo thành bởi ngón cái và ngón tay nằm ở cạnh bên phải của cán vợt (trong góc nhìn của chim) và rằng, đối với cú đánh trái tay, chữ ""'V"' nằm ở cạnh bên trái. Đạt được sự thoải mái và kiểm soát tốt hơn khi ngón tay đầu tiên được mở rộng (như thể hiện trong góc nhìn của con sâu).

Hơn nữa, hầu hết người chơi đều học các động tác đánh nền theo trình tự thay vì cùng nhau. Trừ khi bạn có được cả hai cách cầm vợt và cả hai cú đánh cùng một lúc, bằng cách luyện tập các cú thuận tay và trái tay với số lượng gần bằng nhau ngay từ đầu, bạn có thể sẽ phát triển sự tự tin và khả năng kiểm soát ở một bên và gây bất lợi cho sự tiến bộ của bạn ở phía bên kia.

Hầu hết người chơi đều học cú thuận tay trước tiên. Những con chim hiếm học cú đánh trái tay lần đầu tiên gặp phải rắc rối tương tự, chỉ có điều ngược lại. Hãy thực hiện cú đánh số 2 sau và—bất kể giáo viên của bạn có nói gì với bạn hay bạn tự nói với chính mình—sẽ có một giai đoạn khó điều chỉnh. Nếu bạn bắt đầu bằng cú thuận tay, chiếc găng tay trái tay mới sẽ không vừa. Bạn sẽ có cảm giác ngập ngừng giống như khách du lịch Mỹ đến Vương quốc Anh khi họ thuê một chiếc ô tô lần đầu tiên và cố gắng thương lượng về phía bên trái của những con đường ở đó. Mọi thứ dường như xa lạ và nguy hiểm.

Vấn đề thường tự giải quyết theo một trong hai cách, cả hai đều không đạt yêu cầu:

Giống như một học sinh giỏi, bạn sẽ sử dụng cách cầm vợt trái tay đó. Nó sẽ đúng về mặt kỹ thuật, nhưng nó sẽ không đúng về mặt tâm lý, vì vậy bạn sẽ không tin tưởng nó và bạn sẽ không sử dụng nó trừ khi bạn hoàn toàn bị ép buộc, vì vậy bạn sẽ không học cách tin tưởng nó. Bạn sẽ tham gia cùng với đông đảo những người chơi vốn chỉ là những người chơi thuận tay thuần thục.

Hoặc bạn sẽ gian lận trong cách cầm vợt trái tay không thoải mái đó cho đến khi nó cảm thấy phù hợp về mặt tâm lý. Nghĩa là, bàn tay của bạn sẽ xoay từng cm quanh cán vợt về phía cách cầm vợt thuận tay mà bạn tin tưởng. Bạn sẽ không quay trở lại - chỉ đủ xa để thoát khỏi hầu hết những lo lắng của bạn. Nhưng nó sẽ đủ xa để khiến bạn có cách cầm vợt trái tay không chính xác về mặt kỹ thuật, và điều đó sẽ gây ra các vấn đề cơ học trong cú đánh. Bạn sẽ có một cú đánh trái tay, nhưng nó sẽ yếu và không đáng tin cậy.

Tại thời điểm này, bạn có thể hỏi về những người chơi đánh thuận tay và trái tay với cùng một cách cầm vợt - kiểu cầm Continental, hoặc ở giữa, trong đó bàn tay được đặt sao cho chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ chia đôi phần trên đầu vợt. Những chuyên gia hàng đầu như Tony Roche, Tom Okker và Bob Lutz đều là những người chơi một tay. Tại sao không cầm vợt theo cách của họ và tránh tất cả những vấn đề học tập này? Trước hết, hãy để tôi đề cập đến mối nguy hiểm khi sao chép phong cách của các vận động viên có tay nghề cao chơi quần vợt để kiếm sống. Khả năng bẩm sinh và nhiều năm luyện tập lặp đi lặp lại cho phép họ vượt qua ở mức độ lớn bất kỳ đặc điểm đáng nghi ngờ nào trong kỹ thuật của họ.

Đối với hầu hết người chơi, phương pháp cầm một tay làm tổn thương cú thuận tay quá nhiều trong cả những cú đánh nền và những cú vô lê. Bàn tay không được đặt hoàn toàn phía sau cán vợt, vì nó nằm ở cách cầm thuận tay chính xác, và do đó khó tạo ra lực hơn. Đúng vậy, Okker đã đánh được cú thuận tay xoáy lên mạnh mẽ đó từ một tay cầm. Nhưng đó thật là một cú đánh cổ tay—đòi hỏi sự nhanh chóng và thời gian phi thường. Không một tay vợt đang phát triển hoặc tay vợt cuối tuần nào có khả năng vượt trội hơn có thể thực hiện cú đánh với đủ tính nhất quán để khiến nó thành công. Tony Roche có một cú vô lê trái tay đáng sợ. Với phương pháp một tay cầm, các cú đánh trái tay có xu hướng được đánh khá tốt. Nhưng cú vô lê thuận tay của Tony không nguy hiểm chút nào, ít nhất là không khi đặt cạnh đối thủ đánh đôi lâu năm của anh, John Newcombe, người có cú vô lê thuận tay tuyệt vời. Tay vợt duy nhất mà tôi từng thấy thực hiện được cú vô lê thuận tay nóng bỏng với kiểu cầm vợt trái tay là Frank Sedgman. Và đó là vì Frank có cổ tay được chế tạo giống như một cái kẹp sắt. Bob Lutz cũng có sức mạnh bất thường nhờ cẳng tay và cổ tay và đó là lý do tại sao anh ấy bỏ xa môn quần vợt một tay.

Đối với người mới chơi hoặc người chơi cuối tuần, có thể tóm tắt như sau: Hệ thống một tay cầm không tăng thêm cũng như không giảm đi đáng kể hiệu quả của bạn ở phía trái tay. Nếu mọi việc suôn sẻ, bạn sẽ tiến triển thành lối chơi trái tay phòng thủ mạnh mẽ cho dù bạn cầm vợt theo kiểu cầm trái tay mà tôi khuyên dùng hay ở kiểu cầm vợt ở giữa.

Nhưng hệ thống một tay cầm chắc chắn sẽ khuyến khích những cú đánh yếu hơn và không nhất quán hơn từ phía thuận tay của bạn, cả từ đường cuối sân và trên lưới, bởi vì nó đòi hỏi hành động cổ tay vốn có nhiều rủi ro hơn. Như chúng ta sẽ thấy ngay sau đây, chính phần sức mạnh bổ sung có được từ cú thuận tay có thể mang lại cho đại đa số người chơi thứ gì đó để tấn công. Tại sao lại làm hỏng cơ hội giành được điểm sau này bằng cách thỏa hiệp khả năng nắm bắt của bạn ngay từ đầu?

Có thể dễ dàng thuyết phục những người mới chơi về giá trị tầm xa của hệ thống hai tay cầm hơn là trình bày một phương pháp chắc chắn để có được cách cầm thuận tay và trái tay tốt cùng một lúc.

Nhưng hãy xem xét những gợi ý sau đây để đạt được sự đúng đắn về mặt kỹ thuật và tâm lý trong cả hai cách cầm vợt.

Có một lý do chính đáng để sử dụng vợt có tay cầm lớn nhất có thể cho kích thước bàn tay của bạn. Tay cầm vợt càng mập thì càng có nhiều khoảng trống giữa vị trí cầm vợt thuận tay và trái tay của bạn. Vì vậy, bạn càng có thể xác định và tạo ra những cảm giác khác nhau của hai tay cầm càng tốt.

Bạn không cần phải khỏe mạnh để sử dụng một cây vợt có cán vợt lớn - chẳng hạn như việc sử dụng gậy có thân cứng trong chơi gôn. Bạn cũng không cần phải vứt cây vợt hiện có của mình đi. ‘Các cửa hàng quần vợt có thể tăng hoặc giảm kích thước cán vợt trong nháy mắt cho bạn với một khoản phí nhỏ. Kích thước tiêu chuẩn trên mẫu dành cho người lớn bắt đầu ở mức 42 inch—chu vi của tay cầm được đo ở phần rộng nhất của nó—và tăng theo khoảng cách g-inch lên tới 52 inch. Xu hướng của hầu hết những người mới tham gia môn thể thao này là chọn những cây vợt có tay cầm nhỏ hơn, vì nó giúp họ tự tin hơn vào khả năng điều khiển thiết bị. Nhưng bạn có thể bị lừa theo cách này và gây tổn hại cho trò chơi của bạn. Nếu tay cầm quá nhỏ, nó sẽ bị lỏng khi đánh, làm tăng cảm giác mỏi tay quá mức và thực sự làm tăng công sức mà tay bạn phải làm khi giữ.

Và hai vị trí cầm vợt khác nhau mà bạn đang cố gắng học sẽ không tương phản rõ rệt.

Tôi được biết, những pháp sư đầy tham vọng đã dành nhiều giờ trước gương để thực hiện những trò ảo thuật khéo léo của họ. Cách cầm vợt tốt cũng là một loại mẹo rèn luyện sự khéo léo của đôi tay và cần phải có sự tận tâm của nhà ảo thuật đó mới có thể học được chúng. - Làm việc với cán vợt trước gương để đảm bảo bạn xếp chữ V của ngón cái và ngón trỏ như tôi đã mô tả cho cả hai cán vợt. Quá trình này cũng giúp bạn làm quen với hai tay cầm. Với sự lặp lại đủ nhiều, các vị trí cầm vợt sẽ bắt đầu trở nên bình thường và tự nhiên. ‘Không có lý do gì khiến người mới bắt đầu mong đợi việc cầm vợt tennis một cách chính xác bằng trực giác—cũng giống như việc một đứa trẻ nhỏ nghĩ ra một chiếc kéo ngay lần đầu tiên. Nhưng một khi bạn đã được hướng dẫn cách cầm vợt đúng cách và vượt qua cảm giác lạ lẫm ban đầu, bạn phải luyện tập cách cầm vợt cho đến khi chúng trở thành bản chất thứ hai—một đôi găng tay vừa vặn đến mức bạn thậm chí không biết mình đang đeo chúng.

Nếu việc rèn luyện tay cầm của bạn trước khi gương trở nên mệt mỏi, hãy thực hiện nó khi bạn đang xem TV hoặc đọc sách trên giường.

Bí quyết thực sự nằm ở việc thay đổi từ cách cầm này sang cách cầm khác một cách nhanh chóng và trơn tru, rồi qua lại nhiều lần, thường xuyên theo yêu cầu của hoạt động quần vợt. Bạn có thể tự mình thực hành thay đổi cách cầm vợt ở một mức độ nhất định, nhưng tiến bộ lớn nhất của bạn trong kỹ thuật bị bỏ qua và thường bị hiểu lầm này sẽ đến khi tập luyện với người hướng dẫn, bạn tập hoặc máy đánh bóng. Nhiều máy đánh bóng có thể được lập trình để thực hiện các cú đánh luân phiên sang bên trái và bên phải của bạn, đây là kiểu lý tưởng để tạo rãnh cho hai tay cầm và làm quen với việc thực hiện chuyển đổi giữa chúng, cũng như để thực hành các động tác tiếp đất cơ bản của bạn.

Quy trình thay đổi tay cầm của bạn sẽ hiệu quả hơn nếu:

1. bạn sử dụng bàn tay rảnh rỗi để giúp đỡ trong công việc và

2. bạn đặt ra một quy tắc là bắt đầu bằng cách cầm vợt thuận tay và giữ nguyên hoặc quay lại kiểu cầm vợt đó sau mỗi cú đánh.

Hãy để tôi giải thích lý do tại sao hai cải tiến này sẽ bổ sung đáng kể vào kỹ thuật cầm nắm của bạn và theo thời gian, vào toàn bộ trò chơi của bạn.

Ở tư thế sẵn sàng tốt, tay còn lại giúp đỡ vợt ở phía trước cơ thể. Trong khe trung lập này, vợt có thể được chuyển một cách dễ dàng và tốc độ như nhau sang bên thuận tay hoặc bên trái tay.

Sau đó, người thuận tay phải ở tư thế sẵn sàng sẽ cầm vợt ở cách cầm thuận tay bằng tay phải và nhẹ nhàng cầm vợt ở cổ vợt bằng tay trái — với vợt nằm trên các ngón tay của bàn tay trái và bằng ngón tay cái ở bảng trên cùng hoặc quấn quanh.

Khi bóng đến bên thuận tay, tay trái rơi ra khỏi vợt và thế là xong. Nó giúp bạn giữ thăng bằng trong cú đánh, nhưng đó không phải là vai trò mà bạn thực sự phải nghĩ đến.

Khi bóng đến phía bên trái tay, tay còn lại ở vị trí hỗ trợ cho việc chuẩn bị. Kéo vợt kịp thời bằng tay trái và động tác vung vợt ra sau đang được thực hiện. Và tay phải có một khoảnh khắc duyên dáng để trượt sang cách cầm vợt trái tay thích hợp. Nếu tay trái không cầm vợt chắc chắn ở giai đoạn này, thì tay phải sẽ phải đỡ vợt đồng thời nó đang mò mẫm tìm cách cầm vợt chính xác, rất có thể lần nào cũng không tìm được vợt. Việc chuẩn bị sớm cho cảnh quay cũng sẽ bị nghi ngờ.

Bây giờ, hãy để tôi cố gắng làm rõ lý do tại sao cách cầm vợt thuận tay phải là cách cầm vợt cơ bản của bạn trong khi chơi, và hãy chịu đựng khi tôi chuyển sang các vấn đề liên quan đến cách đánh bóng hơn là cách cầm bóng.

Phải mất nhiều thời gian hơn để chuyển từ cách cầm vợt trái tay sang cách cầm vợt thuận tay so với việc chuyển từ cách cầm vợt thuận tay sang cách cầm vợt trái tay, chủ yếu là do có sẵn bàn tay tự do để tăng tốc mọi thứ ở phía bên trái tay, nhưng cũng vì bản chất của việc xoay. Ngoài ra, cú đánh thuận tay mà chúng tôi sẽ cố gắng phát triển là một cú đánh dài hơn và có phần cồng kềnh hơn một cách tự nhiên so với kiểu đánh trái tay mà bạn sẽ sử dụng để chống lại phần lớn các quả bóng được đánh về phía trái tay. 'Cú thuận tay mạnh mẽ mất nhiều thời gian để đánh hơn cú trái tay phòng thủ.

Vì vậy, luôn chờ đợi cách cầm thuận tay trong khi chơi thực sự là một phương tiện để cân bằng thời gian chuẩn bị cần thiết cho mỗi cú đánh. Nó không cản trở sự phát triển của một cú trái tay tốt. Khi bạn đã thay đổi cách cầm vợt trong quá trình luyện tập, bạn sẽ luôn có thời gian để đánh các cú trái tay với cách cầm vợt thích hợp. Tuy nhiên, nếu bạn chờ đợi cách cầm vợt trái tay trong khi chơi, bạn sẽ không phải lúc nào cũng có thời gian để có được cách cầm vợt thích hợp để đánh một cú thuận tay tốt.

Từ quan điểm chiến thuật—và bạn sẽ sớm bắt đầu đánh giá cao khía cạnh chiến thuật phức tạp của trò chơi này—chờ đợi trong cách cầm bóng thuận tay là một lợi thế vì nó tạo ra nhiều cơ hội hơn cho bạn để thực hiện những cú đánh mạnh mẽ. Bạn sẽ sẵn sàng tấn công bất kỳ quả bóng nào

Nếu bạn luôn có thể thi đấu với một máy tập đưa bóng này đến quả bóng khác vào cùng một vị trí trên sân, thì bạn có thể bỏ qua động tác bằng chân và định vị cơ thể khi giới thiệu các động tác tiếp đất cho người chơi mới. Chỉ cần tập trung vào chuyển động vuốt ve là đủ.

Tuy nhiên, bạn sẽ khám phá ra khi bắt đầu luyện tập với bạn bè, những quả bóng đi qua lưới về phía bạn với nhiều góc, đường cong và tốc độ khác nhau đáng kinh ngạc.

Để bắt đầu đánh trả những quả bóng có độ nảy vô cùng đa dạng này với bất kỳ sự nhất quán nào, bạn phải thiết lập chính xác bằng toàn bộ cơ thể cũng như đánh chính xác bằng tay, cánh tay và vợt.

Thật vậy, thiết lập hỗ trợ cú đánh đến mức tôi khó có thể nói thiết lập kết thúc ở đâu và cú đánh bắt đầu ở đâu, đối với bất kỳ cú đánh nào được thực hiện bằng một quả bóng nảy.

Tôi thừa nhận rằng hoàn toàn có thể đánh được những cú đánh cực mạnh khi mất vị trí và mất thăng bằng - đó là một trong những điều khiến quần vợt trở nên thú vị. Nhưng khi học các động tác đánh nền lần đầu tiên, nếu bạn không chuẩn bị đúng cho mỗi cú đánh—hoặc gần bên phải nhất có thể tùy thuộc vào cách thức và vị trí bạn phải di chuyển để đến được bóng—cơ hội đánh bóng tốt của bạn sẽ giảm đi rất nhiều.

Để tiêu chuẩn hóa cách thiết lập của bạn đối với các cú đánh thuận tay và trái tay, hãy luôn cố gắng tiếp bóng ở phía trước chân trước, bằng cơ thể của bạn. Những tay vợt thành công nhất, ở bất kỳ cấp độ chơi nào, là những người đã học được cách đánh các cú đánh nền về cơ bản theo cùng một cách, mỗi khi họ thực hiện một cú đánh. Cú đánh tự động, có rãnh tạo ra tính nhất quán cao hơn và ít lỗi hơn so với cú đánh ngẫu hứng, được phát minh.

Lúc đầu, bạn nên nỗ lực đặc biệt để đáp ứng tất cả các cú đánh qua thắt lưng của mình—sao cho mối quan hệ giữa cánh tay, bàn tay và vợt vẫn giữ nguyên. Chạy lùi bắt bóng có độ nảy cao trên đường rơi xuống (Hình 1) để tránh

đu ở ngang vai và cho đến khi bạn phát triển được phản ứng bắt bóng tăng lên trước khi chúng đạt đến đỉnh điểm. Bật những quả bóng có độ nảy thấp, hãy sử dụng đầu gối của bạn nhiều hơn để hạ thấp hành trình tự động đến mức bắn (Hình 2).

nghiêng về phía lưới và vòng eo của bạn ngang bằng với quả bóng khi vợt của bạn chạm vào nó.

Đây là vị trí tốt nhất để bóng so với cơ thể bạn, giúp bạn vung vợt thoải mái và hiệu quả. Việc thiết lập sang một bên theo đường bay dự định của cú đánh giúp bạn có thể dịch chuyển hông theo hướng mục tiêu khi thực hiện cú đánh. Việc chuyển trọng lượng này cho phép bạn tạo ra năng lượng một cách dễ dàng.

Khi đó, tư thế đánh lý tưởng là một bước đi chính xác so với vị trí sẵn sàng lý tưởng. Đang chờ cú đánh, bạn đang đối mặt với lưới. Thực hiện các cú đánh, bạn đang ở trên lưới.

Với vùng tấn công đã khắc sâu trong tâm trí, bạn phải sử dụng bàn chân và đầu gối của mình để có thể đón bóng khi nó đi qua vùng đó trong tất cả các lần chạm đất.

Đối thủ quần vợt trong tương lai của bạn, thông qua sự kết hợp nhất định giữa kỹ năng, sự kém cỏi và may mắn từ phía họ, sẽ tránh tạo ra bất kỳ cú đánh nào đi thẳng vào vùng tấn công của bạn. Thay vào đó, họ sẽ đẩy bạn vào các góc sau những đường bóng, hoặc đánh một số cú đánh ngắn và một số khác sâu, một số thì nảy cao và một số khác thì khó nảy một chút nào, hoặc một số thì thẳng về phía bạn và một số thì ở các góc nhọn.

Cách để giảm số lượng các biến số này — và chúng là nội tại của tất cả các trao đổi động tác đánh nền — là thông qua động tác chân và động tác đầu gối thích hợp. Một lần nữa, hình mẫu xuất sắc để di chuyển theo bóng trong môn quần vợt sẽ là người bảo vệ hàng đầu trong môn bóng rổ ở bên cạnh người đàn ông của mình.

Cụ thể hơn, bằng cách học cách dự đoán từ một vị trí sẵn sàng tốt, vị trí và cách bóng nảy ở sân sau của bạn, đồng thời bằng cách nhanh chóng thực hiện các động tác chân cần thiết để có tư thế đánh thích hợp trong từng trường hợp, bạn sẽ có thể đánh được hầu hết các cú đánh ở khoảng “xuyên qua vòng eo”.

Giả sử bạn đang ở vị trí sẵn sàng, nằm ở trung tâm của vạch cuối sân của chính bạn. Một quả bóng được đánh sâu vào một góc và nảy lên đến đỉnh ngang với vai của bạn.

Làm thế nào bạn có thể gặp quả bóng ở ngang vòng eo khi thực tế nó cao hơn hai hoặc ba feet?

Bằng cách lùi về phía sau đường cuối sân đủ xa để có thể bắt được bóng sau khi bóng đã vượt qua đỉnh điểm nảy và bắt đầu lao xuống. Nói cách khác, sử dụng đôi chân của bạn; bạn phải chạy đến một vị trí cho phép bạn gặp bóng khi nó rơi qua mặt phẳng đánh của bạn.

Bây giờ, giả sử một quả bóng được đánh ngắn—trong khu vực đường giao bóng của bạn, cách 18 feet bên trong sân của bạn—và nó nảy lên đến một đỉnh ngắn hơn nhiều ở đâu đó giữa mức đầu gối và thắt lưng.

Lần này, để đánh bóng qua vòng eo, bạn không chỉ phải dùng chân để vào tư thế đánh đúng mà còn phải dùng đầu gối, khi đến đó, như một loại thang máy, để đưa cơ thể của bạn xuống ngang tầm với cú đánh.

Sau này trong quá trình phát triển của bạn với tư cách là một tay vợt, bạn sẽ có thể và thực sự mong muốn tiếp xúc với các quả bóng trong vùng tấn công của mình trước khi chúng bật lên đến đỉnh điểm. Thực hiện các cú đánh nền khi đang trên cao giúp bạn kiểm soát tốt hơn điểm trong tay vì bóng quay trở lại lưới sớm hơn và thường với tốc độ nhanh hơn.

Tuy nhiên, hiện tại, hãy tập trung vào việc xử lý tất cả các quả bóng có độ nảy thấp ở đỉnh điểm của độ nảy của chúng và tất cả các quả bóng có độ nảy cao sau độ nảy cao nhất, làm tất cả những gì có thể với phần thân dưới của bạn — bàn chân và đầu gối — để đảm bảo vùng tấn công của bạn vẫn giữ nguyên.

Tôi hy vọng bằng cách liên hệ cơ thể với quả bóng theo cú đánh theo cách này, chúng ta có thể thoải mái bỏ qua những bài giảng dài dòng về động tác bằng chân, cũng như các sơ đồ bước nhảy khác nhau thường đi kèm với những bài giảng như vậy. Tôi thực sự nghĩ, nếu bạn cố gắng thực hiện tất cả các cú đánh ở ngang eo và phía trước chân trước, các động tác chuẩn bị của bạn sẽ diễn ra mà bạn ít tự giác hơn. Bạn sẽ nhảy, bỏ qua, trượt và bước theo ý nghĩ là có thể nhấn nút trên cú đánh tự động của mình, thay vì cúi xuống để đánh một cú, vươn người lên để đánh cú khác, ngã xuống để đánh cú khác, như thể mỗi quả bóng nảy đòi hỏi một cú đánh khác.

cú sút của riêng mình.

Chính cú đánh tự động chứ không phải cú đánh ngẫu hứng sẽ đảm bảo một trận đấu bền bỉ trên mặt đất trong quần vợt.

Một quả bóng tennis chỉ nặng 2 ounce, vì vậy, trừ khi bạn đánh nó rất nhẹ nhàng, bạn phải đặt một mức độ xoáy xuống hoặc xoáy lên nào đó vào quả bóng để kiểm soát đường bay của nó và giữ nó trong sân. Tôi khuyên bạn nên bắt đầu với xoáy lên ở cả thuận tay và trái tay vì nó mang lại nhiều cú đánh mạnh mẽ hơn.

Cách chính xác để truyền đạt xoáy lên là vung vợt bằng cổ tay chắc chắn từ khoảng ngang đầu gối khi vung vợt về phía sau đến ngang tầm vai khi vung vợt về phía trước. Chuyển động này của đầu vợt trên một đường đi lên qua khu vực tấn công của bạn làm cho các dây vợt lướt lên trên quả bóng và khiến nó quay tròn về phía mục tiêu.

Một cách phức tạp hơn nhiều để có được xoáy lên là thực hiện cú đánh giống như một người chơi PingPong, bằng cách đưa vợt hướng lên trên và qua quả bóng bằng một cú búng tay. Điều này đòi hỏi khả năng thể thao siêu phàm—để đón bóng vào đúng vị trí—và một cổ tay cực kỳ khỏe mạnh. Không được khuyến khích.

Ưu điểm của việc đánh bằng xoáy lên là rất nhiều. Nó cho phép bạn đánh bóng mạnh mà không mất khả năng kiểm soát. Trên thực tế, đó là một cú đánh có rủi ro thấp, một khi đã có rãnh. Một cú đánh thuận tay hoặc trái tay tốt với độ xoáy lên vừa phải—chúng ta sẽ không cố gắng đạt được độ xoáy lên cực cao của Borg hay Guillermo Vilas—sẽ tạo ra một cú đánh đi theo quỹ đạo hình bán nguyệt, phá lưới từ 3 đến 4 feet và tiếp đất cách đường biên ngang 2 đến 3 feet. Do đó, bạn có thể tạo khoảng cách rộng cho lưới khi bạn có khả năng thực hiện các cú đánh nền bằng xoáy lên mà vẫn đạt được độ sâu tuyệt vời.

Về mặt chiến thuật, xoáy lên mở ra sân cho bạn trước một đối thủ chơi ở phần sân sau, giúp bạn dễ dàng thực hiện các cú đánh và vị trí ép buộc (cú ghi điểm trực tiếp hoàn toàn qua sân), và nó cung cấp cho bạn vũ khí của cú đánh chuyền để sử dụng chống lại đối thủ đang lao vào lưới để bắt vô lê.

Trong các pha đánh bóng từ đường cuối sân, nó cho phép bạn thực hiện một cú đánh chéo sân đủ mạnh từ bất kỳ vị trí nào để đẩy đối thủ của bạn ra khỏi sân một chút và do đó tạo ra một khu vực trống lớn hơn để bạn đánh vào cú đánh tiếp theo. Nếu bạn thực hiện một cú cắt hoặc cắt từ cùng một vị trí—các cú đánh có xoáy xuống thay vì xoáy lên—nó sẽ di chuyển chậm hơn và đối thủ của bạn có thể sẽ thực hiện được nó trong nhiều thời gian. Trên một số bề mặt trong nhà, nó cũng sẽ nảy cao hơn, khiến đối thủ càng dễ dàng quay lại hơn. Nói chung, trên những tấm thảm dày và trên sân đất nện, những cú đánh xoáy xuống sẽ nảy thấp. Một khi Đối thủ của bạn bị kéo ra xa bởi xoáy lên, một cú đánh xoáy lên khác, vào góc mở hoặc phía sau đối thủ khi anh ta di chuyển để che góc mở đó, thường sẽ giành được điểm. Nó sẽ khiến đối thủ của bạn mắc lỗi khi anh ta thực hiện nỗ lực tiếp theo - hoặc anh ta có thể không đạt được điều đó.

Nếu đối thủ tấn công bạn vào lưới, về lý thuyết bạn có ba lựa chọn:

1. Nhận bóng bằng cách lốp bóng.

2. Lấy bóng cho anh ta bằng cách đánh dọc theo đường biên.

3. Nhận bóng từ anh ta bằng cách đánh chéo bàn.

Tuy nhiên, nếu không có khả năng xoáy lên, tùy chọn số 3 sẽ không tồn tại. Bóng sẽ không di chuyển đủ nhanh trong một pha cắt bóng để ngăn cản cú vô lê đánh chặn. Lựa chọn số 2 cũng sẽ không hấp dẫn bằng, đối với đối thủ của bạn, khi biết cú đánh chéo sân của bạn là một lát cắt mà anh ta có thể bắt kịp, sẽ sẵn sàng cho cú đánh dọc biên của bạn.

Có những ví dụ khác về sự hữu ích của xoáy lên, cả trong tấn công và phản công—và cả trong trò chơi đánh đôi, nơi nó có giá trị đối với việc trả giao bóng—và chúng ta sẽ đề cập đến chúng sau. Ở giai đoạn này, tôi chỉ cố gắng đề xuất tính linh hoạt của cú đánh để thúc đẩy bạn làm việc nghiêm túc nhằm tạo ra xoáy lên từ cả hai cú đánh nền.

Bạn sẽ khám phá ra trong các buổi luyện tập, và đặc biệt hơn là trong các trận đấu thực tế khi đối thủ đang cố gắng hết sức để làm bạn bối rối, rằng hầu hết các quả bóng đánh về phía trái tay của bạn sẽ nảy quá cao hoặc quá thấp để có thể dễ dàng đánh trả chúng bằng một cú đánh từ thấp đến cao tạo xoáy lên, và thay vào đó, bạn sẽ phải đánh một lát tạo xoáy xuống.

Đừng lo lắng về điều đó bây giờ. Trên thực tế, cơ hội đạt được xoáy lên chỉ bằng một vài cú trái tay mỗi trận là rất đáng để phấn đấu. Hơn nữa, điều quan trọng là phải thực hành các động tác đánh nền như một để bạn cảm thấy thoải mái và tự tin trong cả hai cách cầm vợt cũng như khi thay đổi từ cách cầm này sang cách cầm khác, và bạn không thể làm được điều này nếu bạn có ý định chuyển động vuốt ve khác nhau cho mỗi bên. Rất nhiều người chơi nghiệp dư ngày nay thiên về một phía—có thể đánh thuận tay nhưng không. Các cú đánh xoáy lên mạnh mẽ có thể được thực hiện dễ dàng từ cả hai bên thuận tay và trái tay nếu bạn cầm vợt theo cách cầm đúng và vung vợt bằng cổ tay chắc chắn từ vị trí thấp (khoảng ngang đầu gối khi bắt đầu cú vung về phía trước) đến vị trí cao (khoảng ngang vai hoặc cao hơn trong lần tiếp theo). Không cần phải “lăn” cổ tay, hoặc thực ra là mong muốn trong quá trình vuốt để tạo ra độ xoáy này; đường đi của vợt tự nó thực hiện công việc đó.

Chuyển động vuốt từ thấp đến cao đơn giản và gọn nhẹ là chuyển động mà người chơi nên cố gắng thực hiện, hay còn gọi là “tự động hóa” ngay từ đầu. Lưu ý rằng bóng được tiếp xúc tốt ở phía trước chân trước (hình giữa trong mỗi chuỗi) ở cả thuận tay và trái tay.

trái tay, như một quy luật - bởi vì ngay từ đầu trong quá trình phát triển, họ đã mắc sai lầm khi nhấn mạnh đến sự khác biệt trong các cú đánh nền hơn là những điểm tương đồng. Ở giai đoạn này, những điểm chung của thuận tay và trái tay quan trọng hơn nhiều so với việc chúng khác nhau như thế nào.

Tốc độ đề cập đến tốc độ của quả bóng sau khi nó nảy lên và nó là kết quả trực tiếp của việc dồn rất nhiều trọng lượng cơ thể vào cú đánh. (Điều này cũng dễ dàng đạt được hơn khi sử dụng vợt nặng, như sẽ được giải thích sau.) Bạn có thể đánh bóng nhanh bằng chuyển động đập mạnh của cánh tay, cổ tay và vợt, nhưng nó sẽ không có tốc độ trừ khi bạn bước vào cú đánh với trọng lượng cơ thể đằng sau cú đánh. Và nếu không có tốc độ, cú đánh sẽ dễ dàng bị đánh trả hơn khi nó đã bật ra.

Đôi khi bạn sẽ nghe nhắc tới “quả bóng nặng”. Những người chơi tạo ra nhiều tốc độ trong các cú đánh của họ thực sự làm cho quả bóng có cảm giác nặng hơn rất nhiều so với 2 ounce của nó khi bạn đặt vợt lên nó. Cú thuận tay của Segura và cú trái tay của Budge tạo ra tốc độ nhanh đến mức trừ khi bạn nắm chặt hơn, những cú đánh của họ sẽ hất vợt ra khỏi tay bạn.

Những người chơi đánh bằng xoáy lên thường phát triển tốc độ đánh bóng của họ nhanh hơn những người chơi đánh bằng xoáy xuống. Nhưng nếu cú giật cực mạnh—như trong các cú đánh nền của Laver, Borg và Vilas— thì tốc độ sẽ không khó xử lý bằng.

Tuy nhiên, những người chơi xoáy xuống cũng có thể tạo ra tốc độ, cú cắt trái tay của Ken Rosewall là một ví dụ nổi bật.

Một cú vung vợt mượt mà với rất nhiều trọng lượng cơ thể phía sau sẽ tạo ra tốc độ. Hãy hỏi một vận động viên chuyên nghiệp. Sau trận đấu xem làm thế nào anh ta có thể đánh bóng mạnh đến vậy và anh ta có thể trông ngạc nhiên—thường thì anh ta sẽ không nhận thức được mình đang tạo ra tốc độ như thế nào. Nhưng một cú vung vợt mạnh không có trọng lượng cơ thể sẽ tạo ra rất ít tốc độ.

Rất nhiều người bị thương khi đi bộ trên sân tennis của chúng ta ngày nay là những người chỉ sử dụng trọng lượng của mình để giữ trang phục chơi tennis của họ—và những người chỉ vận hành vợt bằng cánh tay của mình. Bạn phải chuyển trọng lượng của mình theo hướng bạn đánh bóng, không chỉ đặt nó, để hấp thụ lực hướng vào vợt của bạn và trả bóng một cách mạnh mẽ mà không bị căng hoặc bị thương ở tay, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay hoặc vai.

Nếu một cú đánh chỉ bằng cánh tay không thực sự làm bạn bị thương, nó chắc chắn sẽ khiến bạn kiệt sức trước khi bất kỳ trận đấu thông thường nào kết thúc. Và bất chấp vẻ ngoài hùng mạnh của nó, nó không tạo ra sự nhất quán và khả năng kiểm soát mà bạn muốn trong trò chơi trên mặt đất của mình.

Khi bạn phối hợp hợp lý việc chuyển trọng lượng của mình với việc vuốt qua mặt phẳng đánh bóng, bạn chỉ cần nỗ lực bằng một nửa để trở thành một người đánh mạnh. Đó là lý do vì sao các bạn trẻ và nhiều tay vợt nữ nên đặc biệt chú ý đến nguyên tắc cơ bản này để có được những cú đánh tốt. Xương và cơ ở cánh tay của bạn có thể nhỏ hơn, nhưng những cú đánh của bạn không nhất thiết phải nhỏ hơn. Maureen Connolly Brinker quá cố, một trong những nhà vô địch nhỏ bé nhất trong lịch sử môn thể thao này, đã có thể tạo ra nhiều lực từ những cú thuận tay của mình hơn nhiều vận động viên nam chuyên nghiệp hàng đầu hiện nay! Bí quyết của cô là chuyển cân đúng thời điểm một cách đặc biệt.

Việc truyền trọng lượng là một phần không thể thiếu của động tác vung vợt về phía sau, vung về phía trước và kết thúc—ba giai đoạn của mỗi cú đánh—và phải được học và thực hành trong khuôn khổ đó. Bạn sẽ ít đạt được lợi ích hơn khi chuyển trọng lượng nếu bạn không ở đúng vị trí khi bóng bay tới hoặc nếu bạn đánh nó quá muộn hoặc nếu bạn không uốn cong đầu gối để tạo ra một loại khung cho việc chuyển bóng. Nói cách khác, nguyên tắc cơ bản này sẽ được áp dụng xuyên suốt.

Hãy thử chuyển trọng lượng mà không thực sự đánh bóng trong một thời gian. Tập trung vào việc liên kết hành động lấy lại vợt với việc dồn phần lớn trọng lượng cơ thể lên bàn chân sau trong thế đứng của bạn. Điều đó tạo tiền đề cho việc chuyển giao. Sau đó, hãy liên kết sự dịch chuyển thực tế về phía trước của trọng lượng với chuyển động của vợt qua khu vực đánh của bạn. Khi bạn đã giảm thời gian, bạn sẽ bắt kịp tốc độ thực hiện cú đánh của mình mà không cần vung mạnh chút nào.

Chúng ta hãy xem xét các động tác đánh nền trong ba giai đoạn hoạt động khác nhau của động tác vung ra sau, vung về phía trước và kết thúc.

Tôi sẽ đưa họ từ vị trí sẵn sàng cho đến khi hoàn thành cú đánh cơ bản và trở lại vị trí sẵn sàng một lần nữa.

Để tránh nhầm lẫn, tôi sẽ chỉ ra vị trí và cách các nét khác nhau về cảm giác và cách thực hiện. Tuy nhiên, đừng quên sử dụng chuyển động vuốt ve giống hệt nhau cho từng chuyển động. Để các dây chạm vào bóng trong khoảng thời gian va chạm và mang lại cho bạn xoáy lên mà bạn mong muốn trong cú đánh, hãy luôn đưa vợt trên đường đi từ ngang đầu gối khi vung vợt sau đến trên tầm mắt khi thực hiện cú đánh tiếp theo. Bạn nên kết thúc sao cho tay cầm vợt ít nhất ngang tầm mắt bạn và bản thân vợt cũng cao hơn thế. Như bạn sẽ thấy sau này, cú dứt điểm càng cao thì càng thu được nhiều xoáy lên.

Khi thực hành các cú đánh, hãy nhớ kết hợp các cú thuận tay và trái tay trong mỗi buổi tập với số lượng bằng nhau để bạn cảm thấy như đang đánh từ cả hai phía và để bạn quen với việc thay đổi cách cầm một cách trơn tru.

Trong quá trình vung vợt sau, vợt được đưa vào vị trí đánh cùng lúc với cơ thể vào tư thế đánh. Trục xoay của thân giúp bạn lấy vợt trở lại.

Bạn đã cầm vợt thuận tay ở vị trí sẵn sàng, vì vậy nếu bạn thấy bóng sắp di chuyển sang bên phải, hãy để tay còn lại rơi ra khỏi vợt và cầm vợt thẳng về phía sau.

Nếu bóng đến bên trái, hãy sử dụng tay còn lại làm tay trợ giúp để kéo vợt về cùng lúc khi bạn tìm thấy cách cầm vợt trái tay của mình.

Nhân tiện, việc sử dụng tay tự do theo cách này sẽ thúc đẩy tính đồng nhất cao hơn trong các động tác vung vợt về phía sau ở phía trái tay. Các cú thuận tay có xu hướng đi chệch nhiều hơn mà không có ảnh hưởng tiêu chuẩn hóa đó.

Tuy nhiên, mục tiêu của cả hai bên là thực hiện động tác vung vợt sau đơn giản nhất có thể, tức là đặt vợt ở vị trí đánh cao đến đầu gối phía sau bạn càng sớm càng tốt. Sau này, bạn sẽ phát hiện ra rằng việc đưa vợt trở lại theo một vòng một chút là điều tự nhiên, nhưng cách đơn giản nhất cho người mới bắt đầu thực hiện động tác vung vợt sau là đưa vợt từ vị trí sẵn sàng thẳng trở lại ngang đầu gối khi họ xoay người.

Bắt đầu thực hiện động tác động tác vung ra sau nhanh chóng là cách duy nhất để chắc chắn rằng bạn sẽ đưa vợt về phía trước kịp thời để gặp bóng đủ sớm trong đường bay của nó để tạo ra một cú đánh mạnh mẽ.

Không cần phải có sự phối hợp tuyệt vời để bắt đầu vợt trở lại kịp thời, chỉ cần có niềm tin vào giá trị của hành động này, cùng một chút tính cách và sự kiên trì trong việc biến nó thành một phản ứng theo thói quen. Hãy tự nhắc mình tập trung di chuyển vợt về phía sau ngay khi bạn xác định được hướng bóng đang tới, sau khi nó đã rời khỏi vợt của đối thủ. Cố gắng phản ứng trước khi bóng đi qua lưới và bằng mọi cách phản ứng trước khi bóng thực sự nảy lên. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết có bao nhiêu người chơi có kinh nghiệm lại mắc lỗi chờ đợi muộn như vậy.

Động tác động tác vung ra sau nhanh và trực tiếp có tác dụng dù bạn phải chạy để tiếp cận bóng hay chỉ đơn thuần xoay người vào tư thế đánh tốt. Rõ ràng, điều quan trọng hơn là phải lấy lại nó nhanh chóng khi có ít thời gian chuẩn bị hơn, nhưng có gì sai khi lấy lại càng nhanh càng tốt mọi lúc? Và nếu bạn phải thực hiện vài bước để vào tư thế đánh, thì việc lấy vợt ngược lại đường đi của mình có gì khó khăn hơn là đợi cho đến khi bạn đến đó rồi giật vợt lại?

Khi bạn không vung vợt về phía sau một cách nhanh chóng, bạn sẽ rơi vào tình trạng phát minh ra các cú đánh mỗi khi bóng đến với bạn. Bạn đang chơi với những cú đánh mà bạn chưa luyện tập.

Trong quá trình vung vợt về phía trước, vợt di chuyển theo đường đi lên vào khu vực tấn công để gặp bóng, đúng lúc với toàn bộ trọng lượng được chuyển giao.

Một trong những giáo viên hàng đầu của trò chơi, John Gardiner, ví vị trí của cánh tay, cổ tay và vai trong cú vung về phía trước trong cú thuận tay giống như vị trí của cánh tay khi bạn mang một chiếc vali nặng. Nếu bạn giữ cánh tay thẳng hoàn toàn cho một trong hai hoạt động, bạn sẽ rất nhanh mệt. bạn uốn nhẹ cánh tay ở khuỷu tay để xách vali dễ dàng hơn. Điều tương tự cũng xảy ra khi bạn đánh thuận tay. Đó là một yếu tố tự nhiên trong cú đánh mà bạn không cần phải suy nghĩ tới.

Tuy nhiên, ở cú đánh trái tay, cánh tay phải duỗi thẳng hoàn toàn khi bạn đưa vợt vào vùng tấn công, để truyền lực được tạo ra trong cú vung vợt sau và xoay của bạn. Lưu ý rằng vùng tấn công nằm gần lưới đối với cú đánh trái tay hơn là đối với cú đánh thuận tay. Vì tay đánh nằm ở phía gần lưới nên cần thêm 4 đến 6 inch phía trước để hoạt động trơn tru. Gặp bóng quá muộn ở phía bên trái tay, cánh tay vẫn sẽ bị cong ở khuỷu tay và toàn bộ lực của bạn sẽ bị mất. Đó là lý do tại sao bạn không thể để bóng ở phía sau bạn ở phía bên trái tay—như bạn thường làm ở bên thuận tay—và vẫn hy vọng đánh được nó. ‘Việc căn thời gian chuyển trọng lượng chính xác hơi khác nhau đối với các cú thuận tay và trái tay vì lý do đó.

Bước ra phía bóng đang tới là điều không thể thiếu để chuyển trọng lượng tốt về phía trái tay.

Điều quan trọng là phải thực hành cú thuận tay hoàn chỉnh theo từng bước. Trên thực tế, bạn không cần phải thực hiện bước đó để dồn trọng lượng vào cú đánh thuận tay. Trên thực tế, lần duy nhất bạn từng thấy một cuốn sách giáo khoa về thuận tay hoạt động ở cấp độ chơi cao nhất là khi một tay vợt chạy vòng quanh trái tay của mình để đánh một cú thuận tay mạnh mẽ. Đó là lần duy nhất bạn nên sao chép phong cách thuận tay của một chuyên gia hàng đầu, bởi vì tất cả các cú thuận tay khác đều được thực hiện khi đang chạy, mất thăng bằng và trong tư thế cởi mở—với bàn chân và vai hướng vào lưới thay vì hướng vào lưới như lý tưởng và là điều cần thiết trong lần đầu tiên học cú đánh.

Giữ cổ tay vững chắc trong vùng đánh cho cả hai cú đánh giúp giữ dây vợt tiếp xúc với bóng trong thời gian dài hơn và do đó tăng cường động tác đánh bóng. Không nên có sự khác biệt ở đây từ hai phía. Tôi thích thuật ngữ cũ “thu thập” để mô tả hoạt động của vợt trong khu vực đánh. Vợt thu bóng - ngụ ý rằng, nếu chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, bạn đang giữ bóng bằng những sợi dây đó.

Để chắc chắn cổ tay vững chắc khi va chạm, giúp cho việc thu bóng có thể thực hiện được, tôi ủng hộ việc giữ cổ tay vững chắc trong suốt quá trình vung vợt sau, ít nhất là bây giờ khi bắt đầu phát triển động tác đánh nền. Cuối cùng, bạn sẽ thấy rằng việc gãy cổ tay phần nào khi bạn thu vợt lại xảy ra một cách tự nhiên, đặc biệt là ở phía thuận tay. Nhưng cho đến khi bạn có thói quen giữ cổ tay vững chắc khi va chạm, việc thư giãn trước đó sẽ rất nguy hiểm.

Việc bẻ gãy cổ tay thực sự giúp bạn lấy lại vợt nhanh chóng dễ dàng hơn—nhưng thường phải trả giá bằng sự chuyển động thích hợp của phần thân dưới của bạn. Bạn rất dễ trở nên lười biếng nhưng cổ tay cong không thể tạo nên tư thế đánh tốt và nó làm hỏng hoàn toàn cú vung về phía trước. Hãy để cổ tay của bạn trở thành một liên kết chắc chắn giữa cẳng tay và cán vợt ở mọi giai đoạn của cú đánh. Hãy nhớ rằng, những người chơi có khả năng thể thao bình thường với những cú đánh bằng cổ tay thỉnh thoảng thực hiện những cú đánh giật gân— và trong thời gian còn lại thì mắc lỗi.

Trong quá trình thực hiện tiếp theo, cơ thể có nghĩa vụ phải hoàn thành công việc đã bắt đầu ở động tác vung vợt về phía sau và về phía trước. Đây phần lớn là một quá trình phản ứng, nhưng nó có thể cho bạn biết nhiều về việc bạn đã thực hiện cú đánh tốt như thế nào cũng như kết quả của cú đánh. Vì vậy, việc chú ý đến cú dứt điểm của bạn trong mỗi cú đánh là một phần quan trọng trong công việc thực hiện các cú đánh nền một cách chính xác.

Hầu hết hàng rào bao quanh sân tennis đều cao 10 feet. Nếu bạn có thể hoàn thành một cú đánh thuận tay hoặc cú đánh trái tay với vợt của bạn kéo dài về phía trên của hàng rào đó, thì cú đánh tiếp theo của bạn sẽ tốt. Vợt sẽ ở trên tầm mắt của bạn, cho thấy bạn đã hoàn thành động tác vuốt từ thấp đến cao cần thiết để tạo ra xoáy lên. Cánh tay đánh sẽ gần như thẳng, cho thấy bạn đã vung qua vùng tấn công mà không sợ đánh lâu hoặc đánh quá mạnh. Và phần trăm trọng lượng cơ thể của bạn sẽ dồn lên chân trước, cho thấy bạn đã thực hiện một động tác di chuyển có tốc độ.

Về phía thuận tay, lúc đầu bạn có thể cảm thấy hơi cứng và lúng túng khi kéo vợt lên cao ngang vai, nhưng đó là điều bạn nên cố gắng đạt được. Nếu bạn vung vợt nhiều hơn quanh cơ thể ở ngang eo, bạn sẽ kéo bóng vào lưới hoặc đi rộng vào ngõ. Thay vì đánh bóng lên, bạn sẽ đập bóng bằng mặt vợt, ép bóng xuống và sang trái.

Cú dứt điểm trái tay trôi chảy tự nhiên hơn. Đừng lo lắng nếu bạn cảm nhận được một chút chuyển động của tay ở gần cuối cú đánh. Tôi đã nhấn mạnh sự cần thiết của một cú đánh chắc chắn cho đến thời điểm này, nhưng tất cả các cú đánh trái tay tốt dường như đều kết thúc bằng một cú lật cổ tay nhẹ. Đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã nhấc bóng đúng cách.

Người chơi không được hướng dẫn có thể đã làm mọi thứ cho đến thời điểm đó, nhưng bây giờ cú đánh tiếp đất của anh ta đã phân rã thành bản chất thực sự của nó — một cú chọc hoặc một cú đẩy. Có thể nói rằng bước theo dõi ngắn của anh ta thể hiện mong muốn đưa cây vợt trở lại cơ thể càng sớm càng tốt - như thể anh ta xấu hổ về điều đó.

Để so sánh, người chơi giỏi dường như tiếp tục vuốt bóng rất lâu sau khi nó đã rời khỏi dây vợt của mình. Có thể nói rằng cú dứt điểm hoàn toàn của anh ta thể hiện mong muốn đưa vợt ra xa nhất có thể về phía mục tiêu cho cú đánh cụ thể đó.

Khi phát triển ý thức giữ dây trên bóng trong suốt khu vực tấn công của mình, bạn thực sự bắt đầu hoàn thiện khả năng làm chủ các cú đánh nền của mình. Cách cầm vợt chắc chắn, chuyển trọng lượng nhẹ nhàng và hình ảnh vung đầu vợt ra phía trên hàng rào—tất cả những điều này sẽ giúp bạn duy trì hoạt động cọ xát của dây vợt lên quả bóng.

Sau khi bạn hoàn thành bước tiếp theo, hãy nhanh chóng tiếp tục vị trí sẵn sàng của mình.

Nếu bạn đã đánh thuận tay, hãy giữ nguyên cách cầm vợt thuận tay và trở về vị trí sẵn sàng.

Nếu bạn đã đánh một cú trái tay, hãy chuyển trở lại cách cầm vợt thuận tay khi bạn quay trở lại vị trí sẵn sàng.

hơn là bạn làm việc với những người hướng dẫn hợp tác, cha mẹ, bạn bè hoặc máy ném bóng, một sự thay đổi quan trọng sẽ xảy ra.

Cái có thể được gọi là “yếu tố đối thủ” nuôi dưỡng sự xuất hiện của vai trò tấn công đối với cú thuận tay và vai trò phòng thủ đối với cú đánh trái tay.

Các cú đánh trở nên khác nhau về tính cách và mục đích, giống như cú móc và cú đâm trong môn quyền anh, hoặc cú đánh lái và cú đánh gậy trong môn đánh gôn, hoặc cú đánh về nhà và cú đánh đơn trong bóng chày.

Trước tiên hãy nhìn vào cú thuận tay.

Về phía thuận tay của bạn, bạn sẽ nhận thấy rằng việc đưa vợt thẳng về phía đầu gối là một việc quá sức. Đó là một kiểu động tác vung ra sau khá cơ bắp và khi bạn thực hiện nó liên tục, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Thậm chí không nhận ra điều đó, bạn có thể bắt đầu đưa vợt trở lại theo một vòng hoặc vòng cung, thay vì quay lại trực tiếp. Vợt sẽ ở ngang đầu gối nhưng nó sẽ đến đó theo một đường tròn hơn.

Việc bổ sung cú giật giúp thực hiện cú đánh thuận tay theo hai cách.

Đầu tiên, nó giúp công việc lấy lại vợt trở nên dễ dàng hơn. Cánh tay vẫn thoải mái hơn, vì vậy bạn có thể phát triển nhịp điệu hơn khi vuốt ve từ phía đó. Với nhịp điệu sẽ có thời gian tốt hơn và sự tự tin cao hơn.

Thứ hai, vì đầu vợt giờ đây di chuyển trên một quãng đường dài hơn nên nó sẽ tự động tập hợp nhiều tốc độ và lực tiềm năng hơn để truyền tới quả bóng. Càng có nhiều thời gian để chuẩn bị, cú giật càng lớn (trong giới hạn hợp lý) và khả năng tạo ra xoáy lên càng lớn.

Đây là sự phát triển hợp lý trong việc nắm vững kỹ thuật thực hiện cú đánh, chứ không phải là một mẹo tùy tiện về chiến lược từ một người chơi thuận tay cũ. Thực tế là, cho dù có dành bao nhiêu thời gian và công sức để thực hành cú đánh trái tay, đại đa số người chơi sẽ không thể đánh được nhiều cú đánh trái tay tấn công trong thi đấu. Nhưng những cú thuận tay giành điểm đều nằm trong tầm tay của tất cả người chơi, bất kể mức độ sức mạnh và kỹ năng thể thao của họ như thế nào.

Chúng ta hãy xem xét sự phát triển “móc và đâm” này kỹ hơn, mỗi yếu tố đều kích thích sự phát triển của cú thuận tay như một cú đánh thắng điểm, hoặc ít nhất là những cú đánh nền mang tính tấn công hơn, trong trò chơi của đại đa số người chơi giặc. Người chơi cảm thấy an toàn hơn khi cầm vợt và tự tin hơn khi vung vợt từ phía bên phải của cơ thể 1e. Hai yếu tố khác được hiển thị ở đây.

Sau khi có được sở trường đánh bóng, người chơi đương nhiên có xu hướng đưa vợt về phía thuận tay theo kiểu giật bóng. Việc vung vợt về phía sau ythmical hơn này dễ sử dụng trên tay hơn so với việc đưa vợt thẳng về phía sau. Việc kéo dài cung xoay tạo ra nhiều tốc độ hơn cho cú vung về phía trước, điều này tự động tạo ra nhiều lực hơn cho cú đánh. Các cú đánh thuận tay có thể được đánh muộn và từ một thế đứng cởi mở, không giống như các cú đánh trái tay, vì vợt được cầm bằng tay ở xa cú đánh sắp tới hơn, do đó có nhiều thời gian hơn để đánh mà vẫn nhận được một chút trọng lượng cơ thể trong cú đánh. Nếu bóng vượt qua chân thuận ở phía bên trái tay, cú đánh phải yếu.

bởi vì nó là nền tảng cho lối chơi chiến thuật vững chắc và đa dạng ngay từ đầu, đồng thời mở đường cho việc xây dựng một lối chơi trên lưới hiệu quả sau này.

Với kinh nghiệm và sự tự tin ngày càng tăng, bạn cũng sẽ linh hoạt hơn trong việc chỉ đạo các cú thuận tay của mình. Độ sâu, chứ không phải hướng, là thuộc tính mà chúng tôi nhấn mạnh trong quá trình chụp ảnh cho đến nay. Nhưng một khi đối thủ xuất hiện trên sân, việc chỉ đạo trở nên quan trọng. Trên thực tế, động lực chiến thuật cơ bản nhất trong trò chơi là “đánh vào nơi chúng không có”. (Đó là lý do tại sao, như đã đề cập trước đó, không bao giờ nên dành các buổi thực hành để giao dịch ở giữa chừng - những cuộc trao đổi như vậy không giống với cuộc thi thực tế.)

Dù sao đi nữa, lý do bạn sẽ phát triển sở trường trong việc đánh bóng từ xa đối phương—qua lưới ở giữa—và đánh xa anh ta dọc biên—qua lưới gần hai bên biên—với cú thuận tay của bạn dễ dàng hơn nhiều so với cú đánh trái tay là do mặt vợt và bóng thẳng hàng trong khoảng thời gian dài hơn trong cú đánh thuận tay, và do đó bạn sẽ linh hoạt hơn trong việc định thời điểm đánh. Nếu bạn để bóng đi qua chân trước và đi vào cơ thể bạn ở phía bên trái tay, bạn sẽ chết. Nhưng bạn có cánh tay khỏe mạnh đằng sau vợt ở phía thuận tay. Bạn có thể gặp bóng sớm, để đưa bóng chéo sân, hoặc muộn, để đưa bóng xuống biên, với cơ sở gần như ngang bằng và không bị mất kiểm soát.

Kết hợp lại với nhau, sức mạnh tăng lên—nhờ chuyển động cánh tay dài hơn—và phạm vi mục tiêu rộng hơn—nhờ cơ hội thay đổi thời điểm đánh—chuyển thuận tay thành một cú đánh tấn công. Giờ đây, bạn có thể tạo ra những cú đánh đi qua lưới cực nhanh, khiến đối thủ có ít thời gian chuẩn bị hơn và khai thác các quả phạt góc còn trống, khiến đối thủ chạy nhiều hơn và có thể mất thăng bằng.

Lượng xoáy lên được tạo ra từ cú thuận tay mạnh có thể được tăng lên bằng cách phóng đại độ dứt điểm cao của cú đánh. Điều này sẽ xảy ra gần như theo bản năng nếu bạn cố gắng thực hiện cú đánh nhiều hơn một chút, như bạn có thể làm để vượt qua một đường chéo sân của đối phương đang lao thẳng vào lưới, hoặc nếu bạn đang cố gắng thực hiện một cú đánh mạnh mẽ từ một vị trí sâu.

bên. Trên thực tế, bạn sẽ thấy mình phải đối mặt với nhiều cú đánh khác nhau để thử nghiệm chuyển động vuốt ve từ thấp đến cao mà bạn đang luyện tập.

Đừng đổ lỗi cho điều này là do cách cầm bóng trái tay tốt của bạn, hay sự chuẩn bị của bạn, hoặc công việc ban đầu của bạn trong việc cố gắng phát triển xoáy lên từ phía trái tay.

Vấn đề nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Những cú đánh trái tay về phía trái tay thường có tốc độ chậm và cao, nảy lên trên mức thắt lưng. Đó là bởi vì hầu hết các đối thủ của bạn cũng sẽ không thể đánh trái tay của họ bằng xoáy lên, do đó sẽ tạo ra những cú đánh hoàn toàn phòng thủ từ phía đó. Những cú đánh từ thuận tay đến trái tay thường là những cú đánh tấn công và thường có tốc độ thấp hoặc nhanh hoặc cả hai.

Vấn đề là, cả những cú đánh trái tay thường xảy ra này đều không đưa bóng đến vị trí mà bạn có thể tiếp cận nó một cách thuận tiện bằng cú đánh xoáy lên của mình.

Nếu bóng đến nhanh từ cú thuận tay, bạn sẽ không có thời gian để đưa vợt về đủ xa. Nếu nó đến thấp, nhanh hay chậm, bạn sẽ không thể đưa vợt xuống dưới quả bóng — trừ khi bạn đào một phần sân để thực hiện việc đó.

Đúng vậy, nếu cú đánh có độ nảy cao từ một cú trái tay, bạn có thể chạy lùi và chuẩn bị để đón bóng sau khi nó rơi từ đỉnh vào khu vực tấn công, trong trường hợp đó bạn có thể sử dụng cú đánh trái tay xoáy lên mà bạn đã luyện tập.

Nhưng dù bạn có nhanh nhẹn và năng động đến đâu, bạn cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi khi làm việc đó. Điều quan trọng là phải bắt bóng qua vòng eo trong giai đoạn đầu của quá trình phát triển động tác đánh nền, vì nó giúp bạn hình thành cách cầm bóng trái tay tốt, làm quen với động tác chân trái tay và học cách vung bóng ở phía đó một cách tự do và tự tin.

Tuy nhiên, hiện nay sẽ là không thực tế nếu mong đợi bạn luôn lùi lại để bắt những cú trái tay ở độ cao vừa phải - và không an toàn để giải quyết cú xoáy lên của bạn khi khả năng thành công của bạn không cao ngay cả khi bạn tình cờ là một vận động viên tài năng.

Trong những tình huống này, tỷ lệ cú đánh để lấy lại bóng sẽ cao hơn và đó là cú cắt hoặc cú đánh trái tay xoáy xuống.

Việc cắt bóng phụ thuộc vào cách cầm bóng trái tay tốt như nhau, nhưng việc chuẩn bị đơn giản hơn và tốn ít thời gian hơn. ‘Quay ngược lại ngắn hơn và theo sau cũng vậy. Vợt di chuyển theo mặt phẳng từ cao đến thấp, mặt phẳng từ cao đến cao hoặc mặt phẳng từ thấp đến thấp, tùy thuộc vào độ nảy của bóng, trái ngược với mặt phẳng từ thấp đến cao tạo ra xoáy lên. Thay vì các dây vợt chạm vào quả bóng, chúng lướt xuống và xuyên qua nó, làm cho quả bóng quay ngược lại với hướng bay của nó, với xoáy xuống hoặc xoáy xuống. Có ít sự chuyển trọng lượng hơn trong lát cắt và tương ứng là tốc độ ít hơn. Quả bóng cắt lát di chuyển với một quỹ đạo ít được đánh dấu hơn so với hiệp một. Người chơi phải hài lòng với việc đánh nhiều cú đánh phòng thủ hoặc xoáy xuống từ phía trái tay vì không thể sử dụng trái tay tạo xoáy lên từ thấp đến cao để chống lại phần lớn các cú đánh sang phía đó. Một cú đánh mạnh hoặc có độ nảy thấp (Hình 1), như được thực hiện bởi đối thủ tấn công bằng thuận tay, sẽ không có đủ thời gian để thực hiện một cú đánh hoàn toàn. Cú đánh nảy lên cao chậm hơn (Hình 2), như được thực hiện bởi đối thủ đánh trái tay phòng thủ, buộc bạn phải chạm bóng quá cao để có thể lướt qua và vượt qua nó. Do đó, cú đánh trái tay phòng thủ, với động tác vung vợt về sau ngắn hơn và tạo ra xoáy xuống trong khoảng thời gian tiếp xúc, nổi lên như một cú đánh quan trọng.

vòng cung mặt trăng được tạo ra bởi cú đánh xoáy lên và giảm mạnh do hết hơi. Thực hiện cú đánh chéo sân dễ dàng hơn so với đánh dọc biên, nhưng đó không phải là một thiếu sót đáng kể về mặt chiến thuật trong việc đánh bóng. Trên thực tế, nếu bạn là một người thuận tay phải đánh sang một người thuận tay phải khác, bạn sẽ cắt bóng vào phía trái tay của đối phương và nếu bạn đặt nó đủ sâu, nó có thể hiệu quả như một cú đánh cưỡng bức bằng cú thuận tay mạnh của bạn.

Có những lợi ích khi thành thạo cú đánh trái tay xoáy xuống.

Một là chiến thuật - nó cung cấp cho bạn nền tảng để thực hiện cú đánh tiếp cận trái tay tốt. 'Việc chuyển trọng lượng trên đường cắt có xu hướng đưa bạn về phía lưới nhiều hơn so với việc chuyển trọng lượng như nó thường xảy ra ở cú thuận tay xoáy lên, nơi trọng lượng được đóng đinh xuống đất trong thời gian dài hơn sau khi va chạm. Vì vậy, trong khi cú đánh xoáy lên có thể bị đánh mạnh hơn, thì cú đánh trái tay xoáy xuống giúp bạn khởi đầu sớm một vài bước để đạt được vị trí hung hãn trên lưới.

Phần thưởng khác là, bằng cách tìm hiểu chuyển động vuốt bóng gọn hơn của lát cắt và hành động cắt xén của dây vợt lên bóng, bạn cũng có được cơ sở cho hai cú đánh quan trọng khác trong quần vợt—cú vô lê trái tay và cú lốp bóng phòng thủ. Xét về cơ chế cầm vợt và thực hiện, cú cắt bóng, cú vô lê trái tay và cú lốp bóng phòng thủ thực tế giống hệt nhau. Khi bạn phát triển được cú cắt, bạn sẽ có thể thực hiện được hai cú đánh còn lại một cách nhanh chóng và chính xác. Chỉ riêng thực tế này thôi cũng sẽ mang lại cho người chơi nhiều động lực hơn để làm việc chăm chỉ trong việc tạo rãnh cho cú trái tay xoáy xuống.

Trong lúc chờ đợi, đừng ném cú trái tay xoáy lên của bạn vào thùng tro. Sẽ có những lúc quả bóng thực sự nảy đúng nơi bạn muốn và bạn sẽ có thời gian để thực hiện cú đánh mà bạn đã bắt đầu từ phía đó. Nó sẽ đặc biệt hữu ích khi thực hiện một cú vô-lê vào lưới đối thủ đang lao vào lưới bạn. Nó cũng sẽ có giá trị như một vũ khí trong đấu đôi, trong đó sự hiện diện của đồng đội đối phương trên lưới sẽ mang lại lợi ích cao hơn cho những cú đánh chéo sân ngắn chính xác mang theo xoáy lên.

Tuy nhiên, trên thực tế, bạn sẽ hiếm khi có thể thực hiện cú đánh trái tay xoáy lên một cách an toàn. Vì vậy, điều hợp lý cần làm là sử dụng lát cắt đó để giữ bóng trong cuộc và tạo cơ hội cho cú thuận tay—với phạm vi cú đánh tấn công lớn hơn—phát huy tác dụng.

Có ba luật cơ bản chi phối trận đấu trên sân trong quần vợt. Chúng là nền tảng của một cách tiếp cận chiến thuật đúng đắn từ vạch cuối sân. Sẽ không tốt khi đánh các cú thuận tay và trái tay trong các trận đấu trừ khi bạn hiểu chúng, bị thuyết phục về giá trị của chúng và sẵn sàng định hình lối chơi của bạn theo chúng.

Quy tắc này thực sự bao gồm tất cả các cú đánh, không chỉ các cú đánh nền. Quần vợt là một trò chơi quá khó để có thể khác được. Theo dõi những sai lầm mắc phải trong trận đấu trên TV giữa những tay vợt hàng đầu. Bạn sẽ thấy rằng người chiến thắng luôn là người mắc ít lỗi hơn. Một đấu thủ có thể đánh được nhiều cú đánh đẹp hơn—nhiều vị trí hơn—nhưng vẫn thua trận trong các set liên tiếp vì anh ta cũng mắc nhiều lỗi hơn đối thủ.

Cú thuận tay cơ bản, tạo ra những cú đánh có độ xoáy lên trên, được thiết kế để tạo lực - để đưa bóng trở lại lưới một cách mạnh mẽ và nhanh chóng. Cú đánh trái tay cơ bản, tạo ra những cú đánh có mức độ xoáy xuống, được thiết kế để kiểm soát — để đưa bóng qua lưới chậm hơn và ít có khả năng mắc lỗi hơn.

Khi đó, từ quan điểm chiến thuật, bạn có nhiều khả năng thực hiện được những cú đánh mang tính chiến thắng khi bạn có cơ hội sử dụng cú thuận tay của mình. Vì vậy, khi một quả bóng đến tay bạn, khả năng tấn công sẽ xảy ra với bạn. Hoặc khi biết mình cần tấn công, bạn nên nghĩ “thuận tay” và tìm cơ hội để sử dụng cú đánh đó.

Kiểu lý luận chiến thuật tương tự – một thói quen tư duy sẽ dần dần phát triển trong trò chơi của bạn – cũng áp dụng cho cú đánh trái tay. Khi bóng đến phía trái tay của bạn, bạn nên nhận ra rằng phần trăm nỗ lực của bạn từ phía đó là cú đánh có kiểm soát để giữ bóng trong cuộc. Cố gắng đánh một chuỗi người chiến thắng từ phía trái tay sẽ cho thấy ý tưởng không thực tế về khả năng thực hiện cú đánh của bạn từ phía đó.

Vì vậy, trong khi cú thuận tay có thể là cú đánh home run trong tennis, thì việc đánh đơn thực sự dễ dàng hơn với cú trái tay.

Đã có những người chơi thành công mà những cú đánh của họ không phù hợp với đặc điểm này, nhưng họ chỉ là một thiểu số nhỏ. Hầu hết những người mới chơi quần vợt sẽ tốt hơn nếu chuẩn bị thuận tay cho những cú đánh mạnh và trái tay cho những cú đánh giúp giữ bóng khi bị tấn công.

Theo quan sát của tôi đối với các tay vợt ở cấp câu lạc bộ cũng như rất nhiều tuyển thủ chuyên nghiệp khác, đây là quy tắc thường bị bỏ qua hoặc hiểu sai nhất. Nguyên nhân lớn nhất gây ra lỗi trong quần vợt là cố gắng làm điều gì đó với một cú đánh khi bạn không ở đúng vị trí để biện minh cho nỗ lực đó. Tỷ lệ phần trăm quần vợt tập trung vào việc biết thời gian và địa điểm để chơi an toàn, đánh những cú đánh bắt buộc và để giành chiến thắng.

Chia khu vực sân sau thành các khu vực dừng, THẬN TRỌNG và Đi được mô tả trong hình minh họa ở trang 60. Nếu bạn hình thành thói quen liên hệ vị trí của mình trên sân với các lựa chọn đánh thực tế có sẵn cho bạn trong mỗi khu vực, bạn sẽ không giành được chiến thắng khi làm như vậy là nguy hiểm, vì vậy bạn sẽ giảm đáng kể những lỗi ngu ngốc. Và bạn sẽ khai thác được những tình huống thuận lợi.

Khi bóng bắt bạn trở lại vùng đèn đỏ, bạn sẽ không thể làm được gì nhiều với cú đánh cho dù bạn có giỏi đến đâu. Hãy tự nhủ: “Tôi sẽ không giành được điểm ở trận này nên tôi sẽ tiếp tục cố gắng”.

Mục tiêu chính của bạn là đưa bóng lùi sâu—vào vùng đèn đỏ của đối phương. Nếu không, anh ta có thể tấn công bạn trong lần chơi tiếp theo. Dọn sạch lưới từ 4 đến 6 feet và không lảng vảng bên lề. Đánh nó xuống giữa sân hoặc sâu chéo sân. Đánh nó dọc theo đường biên để tấn công trái tay của người chơi khác trừ khi bạn đang chạy và không thể dừng lại để quay lại kịp thời để bảo vệ sân của mình.

Có hai bức ảnh nằm trong vùng đỏ cần được giải thích thêm.

Một quả bóng có độ nảy cao—một quả bóng đạt đến đỉnh điểm ở ngang vai hoặc cao hơn—hầu như luôn bắt được bạn ở phía sau đường biên ở sâu trong vùng đèn đỏ của bạn. Nó trông có vẻ dễ dàng vì độ cao của nó, nhưng người chơi thường xuyên đánh nó vào lưới hoặc ngắn, tạo điều kiện cho đối thủ chơi mạnh mẽ ở lượt đánh tiếp theo.

Một ảo ảnh quang học dường như tự hoạt động đối với người chơi bị điều khiển phía sau đường biên của chính mình. Khoảng cách xa hơn mà cú đánh của bạn phải di chuyển không được ghi lại, đồng thời thiếu độ chắc chắn và độ dài của cú đánh cần thiết trong câu trả lời. Bạn nghĩ rằng bạn sẽ đánh bóng tốt vào phần sân sau của đối phương, nhưng thay vào đó nó lại dội vào đường giao bóng của đối phương.

Vì vậy, tôi thấy rằng cần phải cố tình nhắm lâu vào cú đánh này. Tôi khuyên bạn nên tinh thần chọn một vị trí cách đường biên ngang của tay vợt kia khoảng 3 hoặc 4 feet và tự nhủ rằng đó là nơi bạn muốn bóng nảy lên. Sau đó, bạn sẽ buộc phải thực hiện cú đánh với độ chắc chắn và độ bám tốt, và nó sẽ phá lưới một cách an toàn và tiếp đất đẹp và sâu. Đối với mỗi bước chân bạn lùi về phía sau vạch cuối sân, hãy thêm một bước chân vào khoảng cách bạn muốn vượt qua lưới để đảm bảo bạn có được độ sâu.

Một cú sút khó khác trong vùng đèn đỏ là bóng cực kỳ rộng. Bất cứ khi nào bạn phải chạy ra lề hoặc ra khỏi sân để bắt kịp cú đánh, bạn sẽ không có thời gian để chuẩn bị và đánh bóng đầy đủ. Đưa vợt của bạn không xa hơn vai khi bạn di chuyển tới quả bóng. Vuốt qua quả bóng từ lực cản hạn chế đó và bạn sẽ có cảm giác như đang đẩy bóng qua lưới. Trên thực tế, bạn sẽ đánh nó bằng một cú đánh kiểu vô lê ngắn.

Đánh tất cả các quả bóng rộng về phía sau chéo sân thay vì dọc theo đường biên. Nếu bạn đánh xuống vạch, đà của bạn sẽ đẩy bạn ra khỏi sân sau khi thực hiện cú đánh, để lại một khoảng trống lớn cho đối thủ tấn công trong lần chơi tiếp theo của anh ta và chẳng bao lâu sau, anh ta sẽ đưa bạn lên yo-yo. Đánh chéo bàn giúp tránh tình trạng này vì chuyển động của cú đánh chéo bàn có xu hướng cản đà của bạn ra khỏi sân và do đó giúp bạn có thể lấy lại tâm của bên mình nhanh hơn. Đương nhiên, nếu đối thủ lao vào lưới bạn trong tình huống này, không có gì sai khi thử thực hiện một cú sút dọc biên.

Khi bóng bắt bạn trong vùng màu vàng, hãy thận trọng khi thực hiện cú đánh tiếp theo.

Nếu bóng đến từ giữa sân, đến phía thuận tay hoặc trái tay của bạn, hãy đánh bóng ngược lại đường biên để có thể che chắn cho cú đánh tiếp theo.

Tỷ lệ phần trăm quần vợt có nghĩa là thực hiện các bước di chuyển và thực hiện các cú đánh dựa trên đánh giá thực tế về kỹ năng và sức chịu đựng của bạn, vị trí của bạn trên sân, kiểu đánh của đối thủ—đặc biệt là độ cao của cú đánh khi nó đến với bạn—và vị trí cạnh tranh hiện tại của bạn trong trận đấu. Tỷ lệ người chơi biết những gì họ có thể và không thể làm và phát triển một loại hệ thống “tín hiệu tự động” để áp dụng kiến thức đó vào công việc của họ trên sân tennis mà không cần phải suy nghĩ về nó.

Một cách đơn giản để bắt đầu phát triển hệ thống của riêng bạn được minh họa ở đây. Giống như trong góc nhìn của sân phía trên, hãy thiết lập một vị trí trong sân nơi bạn có thể đứng và ngắm nhìn đường biên đối phương mà không bị lưới cản trở. Hãy coi khu vực phía sau vị trí đó là KHU DỪNG hoặc KHU ĐÈN ĐỎ của bạn. Khi cú đánh của đối phương bắt được bạn trong khu vực này, hãy đánh bóng lại một cách phòng thủ; đừng thử bất cứ điều gì lạ mắt.

Đánh dấu một phần phía trước vị trí có chiều sâu từ 6 đến 7', hoặc khoảng ba chiều dài vợt như thể hiện trong hai hình ảnh phía dưới của sân. Bất cứ khi nào bạn thấy mình ở trong VÙNG THẬN TRỌNG này, hãy chọn cú đánh của bạn tùy theo hướng bóng đến, tốc độ di chuyển và độ cao của nó. Chẳng hạn, chỉ khi bóng nảy lên trên độ cao lưới về phía thuận tay mạnh hơn của bạn, thì bạn mới nên cân nhắc thực hiện một cú đánh tấn công. Nếu nó nảy thấp hoặc nhanh hoặc về phía trái tay (giả sử đó là cú đánh yếu hơn của bạn), thì hãy thận trọng và chỉ giữ bóng trong cuộc.

Đánh dấu một phần khác có cùng độ sâu trước vùng thận trọng của bạn để thiết lập VÙNG ĐI hoặc ĐÈN XANH của bạn. Đây là khu vực mà bạn sẽ có thể thực hiện phần lớn các cú đánh nền của mình, khi tiếp cận (sau đó bạn có thể vào lưới để thực hiện cú vô lê) hoặc ở vị trí (cú ghi điểm trực tiếp hoàn toàn). Chỉ khi quả bóng ngắn nảy xuống dưới độ cao lưới thì bạn mới phải thận trọng.

Lợi thế rõ ràng của người chơi cao so với người chơi thấp bị giảm đi đáng kể và trong nhiều trường hợp bị mất đi khi người chơi thấp có nhiều kỹ năng đánh bóng hơn và — như thường lệ — khi người chơi thấp có tốc độ và tính cơ động cao hơn. Nói cách khác, nếu bạn cao khoảng 5'7” và vẫn còn khá mới với trò chơi, thì các khu vực của bạn sẽ xấp xỉ như hiển thị ở đây đối với người chơi 5’7”. Nhưng nếu bạn có tốc độ trung bình và nếu bạn cải thiện trò chơi, bạn sẽ dần dần có thể chơi tấn công nhiều hơn từ sâu hơn trong sân, cho đến khi khu vực của bạn xấp xỉ như được hiển thị ở đây đối với người chơi 6'1”.

Nếu bóng bắt được bạn ở khoảng cách xa như vậy trong ~ Hình 1 6 đến 8’ để có chiều sâu cho cú đánh. Nếu đối thủ đã lao vào lưới bạn, hãy lốp bóng. Nếu một quả bóng bắt được bạn ở phạm vi rộng và sâu, nó sẽ được đánh lại theo đường chéo sân một cách an toàn (giả sử người chơi Hình 2 khác vẫn ở đường cuối sân). Một cú đánh cưỡng bức chỉ có thể được thực hiện từ VÙNG THẬN TRỌNG của bạn nếu bóng nảy lên cao và đi tới phía mạnh của Hình 3. của bạn. Hình 4. Nên khai thác bóng ngắn bằng cách đánh một đường tiếp cận dọc biên và theo bóng vào lưới. Nếu bóng ở trên mức lưới khá cao, nó có thể được đánh để xác định vị trí.

Nếu bóng đi từ đường biên ngang, hãy thực hiện một cú sút ngắn chéo sân, sử dụng góc của ô giao bóng làm mục tiêu. Điều này buộc đối thủ phải chạy rộng để lấy bóng, để lại cho anh ta một khoảng trống rộng lớn để bạn tấn công ở cú đánh tiếp theo.

Cú đánh chéo sân ngắn này mang lại cơ hội tốt nhất để giành chiến thắng—nếu bạn có thể đánh nó đủ mạnh. Về phía thuận tay, bạn có thể có khả năng làm điều này. Về phía trái tay, cách tốt nhất của bạn có thể là cắt nó chéo bàn.

Nếu bóng đến từ đường chéo sân tới thuận tay của bạn trong vùng màu vàng này, một cú đánh mạnh, dọc biên cũng có thể mang lại điểm cho bạn hoàn toàn.

Nói chung, nếu bóng nảy cao đến thuận tay của bạn khi bạn đang ở trong vùng màu vàng, hãy thận trọng và đánh đi. Nếu không, hãy tìm cơ hội để thực hiện cú đánh buộc đối thủ của bạn phải rời khỏi vị trí.

Khi bóng đến chỗ bạn trong vùng đèn xanh, bạn đang ngồi rất đẹp. Tuy nhiên, đừng tự mãn. Hãy thực hiện cú đánh tốt nhất của bạn vào bất cứ thứ gì nảy cao hơn mức lưới. Nhưng nếu bóng nảy xuống dưới lưới, hãy bật lại đèn thận trọng và đánh bóng trở lại an toàn.

Hầu hết người chơi đều mắc sai lầm khi đánh quá mạnh khi họ đang ở trong vùng đèn xanh. Với một cú đánh nền hoàn toàn bình thường ở cự ly gần này, bạn có khả năng đưa bóng vào lưới hoặc thoát ra ngoài ở phía bên kia.

Đó là lý do tại sao bóng ngắn nên được xử lý với cú đánh ngắn hơn mặc dù bạn có thể sẽ giành chiến thắng. Đưa vợt không xa hơn vai của bạn và thực hiện cú đánh sao cho bạn có cảm giác dây vợt lướt dưới quả bóng. Về cơ bản, đây là phiên bản chuyển động chậm của lát cắt. Điều này sẽ tạo ra xoáy xuống giúp nâng bóng qua lưới ở một biên độ an toàn, đồng thời đưa bóng xuống sát đường biên.

Phương pháp “phòng thủ khu vực” này giúp bạn sử dụng các bước đột phá của mình một cách thông minh. Trình độ kỹ năng của người chơi càng khiêm tốn thì lỗi càng đóng vai trò quan trọng trong việc xác định ai giành được điểm. Nếu bạn giữ bóng trong vùng màu đỏ và hiếm khi bỏ lỡ bóng khi bạn ở trong vùng cảnh báo. bạn sẽ giành được rất nhiều điểm nhờ những sai lầm của người kia. Đối thủ sẽ chơi quá nhiều những cú đánh dài, rộng hoặc vào lưới, hoặc anh ta sẽ trả lại những quả bóng rơi vào “khu vực di chuyển” của bạn và bạn có thể sử dụng các cú đánh mà bạn đã luyện tập để chống lại.

Tôi đặt những cú đánh nền lên hàng đầu theo thứ tự quan trọng trong quá trình học chơi quần vợt, nhưng trên thực tế, một cú giao bóng phải được thực hiện cùng lúc nếu không bạn sẽ không thể ra ngoài và tập luyện hoặc thi đấu. Hầu hết những người mới chơi quần vợt đều muốn bắt đầu thi đấu càng sớm càng tốt và điều đó không có gì sai.

Tuy nhiên, đừng thực hiện cú giao bóng đầy đủ cho đến khi:

1. bạn đã nắm vững các nguyên tắc cơ bản về phân phát được giải thích trong phần này, ~

2. bạn cảm thấy an toàn và thoải mái khi cầm vợt ở cả hai tay cầm, và

3. bạn đã đánh đủ số cú đánh khi nảy để có cảm giác khá tốt về cách bóng phản ứng với dây vợt của bạn khi bạn đánh nó.

Bằng cách cố gắng giao bóng quá sớm, bạn có thể hình thành những thói quen xấu mà sau này khó bỏ. Cú giao bóng là một cú đánh khó chịu, cả để dạy và học, và phần lớn lý thuyết về nó dường như mơ hồ và sai lệch. Đó là lý do tại sao trong quần vợt có nhiều cú giao bóng tệ hơn những cú thuận tay, trái tay, vô lê hoặc lốp bóng tệ. Tuy nhiên, một cú giao bóng tốt có thể nâng tầm trận đấu của bạn lên rất nhiều. Nếu bạn là người chơi “C” ở mọi bộ phận khác, nhưng có cú giao bóng của người chơi “A”, bạn sẽ luôn đánh bại người chơi “B”. Vì vậy, nó đáng giá bằng máu, mồ hôi và nước mắt để làm được điều đó.

Nếu bạn vẫn đang nỗ lực hướng tới sự nhất quán hợp lý trong các cú đánh nền, thì đừng vội giao bóng hoàn toàn 'nghiêng'. Thay vào đó, để thưởng thức các trò chơi, hãy sử dụng phương pháp đưa bóng vào cuộc sau:

Giữ vợt bằng tay cầm thuận tay của bạn. Đứng ở vạch cuối sân hướng mặt về phía lưới. Chống vợt lên vai phải của bạn. Với bàn tay còn lại của bạn dang rộng, nhấc quả bóng lên không cao hơn tầm mắt quá 18 inch. Sau đó, bạn chỉ cần đập bóng về phía sân mục tiêu với mặt vợt phẳng hoặc mở. Đừng cố gắng đánh bóng quá mạnh hoặc hướng bóng đến bất kỳ vị trí cụ thể nào trong ô giao bóng hoặc sử dụng tiếng Anh nặng nề vào đó. Chỉ cần đưa nó vào.

Một khi bạn đã sẵn sàng vượt qua mức độ đơn giản là đưa bóng vào cuộc, đã đến lúc phát triển chuyển động giao bóng đầy đủ—một cú đánh hoàn chỉnh với xuynh sau, vung về phía trước và kết thúc—giống như Người mới bắt đầu nên cầm vợt theo kiểu cầm vợt thuận tay khi họ mới bắt đầu giao bóng, nhưng theo thời gian, tất cả người chơi nên học cách giao bóng với kiểu cầm vợt trái tay (phía dưới bên trái) vì kiểu cầm vợt đó giúp phát triển động tác đánh bóng tạo nhiều xoáy cho bóng.

Phiên bản thu gọn của kiểu cầm vợt này, “kiểu cầm búa” (phía dưới bên phải), rất đáng để thử khi bạn tiến bộ hơn, vì nó cho phép cổ tay cử động nhiều hơn và nhờ đó, đạt được tốc độ đầu vợt lớn hơn và cũng có nhiều khả năng đánh lừa đối thủ hơn bằng những cú giao bóng vào các góc bất ngờ.

những cú đánh nền, để thực hiện những cú giao bóng có ý nghĩa kinh doanh, những quả bóng gây ra một số bất lợi cho đối thủ của bạn bằng cách tiếp đất có chiều sâu, tốc độ và tính nhất quán trong ô giao bóng.

‘Các yếu tố cơ học chính của cú giao bóng cần được thành thạo thông qua luyện tập là:

• Kiểm soát vợt bằng cách cầm vợt trái tay được sửa đổi thay vì cách cầm thuận tay để thúc đẩy hoạt động cổ tay tốt hơn.

• Giả sử một tư thế cân bằng hướng bạn đến dịch vụ hộp bạn đang hướng tới.

• Đưa bóng lên không trung một cách chính xác và nhất quán.

• Phối hợp ném bóng và bắt bóng.

• ‘Định thời điểm bắt cổ tay trong cú vung vợt về phía trước sao cho vợt dây gặp quả bóng đúng lúc nó bắt đầu rơi.

• Phát triển việc chuyển trọng lượng từ chân sau khi bạn vung sang chân trước tại thời điểm va chạm để tạo tốc độ trên bali để có độ sâu lớn hơn.

Trong lần đầu thực hành giao bóng, bạn không nên lo lắng về độ chính xác. Sử dụng toàn bộ phía bên trái hoặc phía ban đêm của sân làm khu vực mục tiêu của bạn thay vì các khu vực khó nắm bắt hơn của các ô giao bóng. Điều này sẽ khuyến khích bạn thực hiện một cú tung bóng thoải mái và một chuyển động giao bóng đẹp mắt, trôi chảy. Sẽ tốt hơn nếu bạn đánh những cú giao bóng sớm chắc chắn và quá dài hơn là đánh chúng một cách yếu ớt và đi vào lưới.

Khi bạn tự tin hơn trong chuyển động vuốt ve, hãy đặt mục tiêu vào hộp giao bóng—hộp bóng hoặc vỏ vợt sẽ làm được—và phát triển độ chính xác thông qua thử và sai. Quan sát quỹ đạo của mỗi cú giao bóng mà bạn đánh—hình dạng đường bay của nó, nó đi qua lưới bao nhiêu feet và chính xác nơi nó tiếp đất ở phía bên kia. Bất cứ khi nào bạn thực hiện một cú giao bóng tốt, hãy tự nhủ "Hãy in ra!''—như đạo diễn phim hét lên sau khi thực hiện thành công—để khắc sâu cảm giác về cú đánh chính xác vào bộ nhớ cơ bắp của bạn. Cố gắng lặp lại cú đánh. Khi có sự cố xảy ra, hãy kiểm tra các nguyên tắc cơ bản của bạn để tìm ra nguyên nhân— đặc biệt là cú ném bóng đó. Nếu bạn biết lý do tại sao mình làm sai điều gì đó, bạn sẽ không dễ dàng nản lòng.

Một động tác giao bóng tốt có thể được mô tả là một cú đánh liên tục đưa vợt tới bóng nơi bạn đã đặt nó lên trên không, theo cách mang lại cho cú đánh kết quả khoảng cách và độ cao cần thiết để vượt qua lưới cũng như tốc độ và hướng cần thiết để buộc đối thủ mắc sai lầm hoặc trả đòn phòng thủ.

Cú giao bóng giống như cú thuận tay hoặc trái tay ở chỗ nó yêu cầu độ xoáy bóng để kiểm soát và chuyển trọng lượng tốt để tạo lực hoặc tốc độ. Nhưng nó khác với những bước đột phá ở ba khía cạnh khác, và đó là lý do tại sao nó phải được tiếp cận theo cách riêng của nó.

1. Chuyển động của cánh tay là khác nhau. Cú giao bóng giống như chuyển động của một vận động viên ném bóng chày tới đĩa — cánh tay cuộn lên phía sau cơ thể và sau đó ném bóng (hoặc vợt) qua đầu và về phía trước, tất cả đều theo một mặt phẳng thẳng đứng rõ ràng. Ngược lại, cú thuận tay giống như cú ném cánh tay ngang của người đánh bóng thứ ba về đế thứ nhất - cánh tay xoay quanh cơ thể trong một mặt phẳng nằm ngang. Trừ khi bạn là người ném bóng hoặc có kinh nghiệm ném bóng trong một số hoạt động khác, chuyển động giao bóng có thể là một cảm giác hoàn toàn mới đối với bạn.

2. Cổ tay, phải được giữ vững trong suốt các cú đánh thuận tay và trái tay, phải được phép tự do trong chuyển động giao bóng, để tạo ra độ xoáy cần thiết để kiểm soát bóng mà vẫn đánh nó với lực vừa phải. Cần phải xoay bóng xoáy ngang/xoáy lên nhiều hơn vì quả giao bóng phải được đưa xuống sân ở khu vực mục tiêu sâu bằng một nửa so với khu vực đối với cú thuận tay hoặc trái tay thông thường.

Hành động đúng lúc của cổ tay trong cú vung vợt về phía trước làm tăng cái mà Vic Braden gọi là “cắn” của dây vợt lên bóng—và do đó làm tăng tốc độ xoay của bóng. Trên thực tế, nó khai thác năng lượng mà một cú giao bóng tốt sẽ truyền vào cú giao bóng của bạn.. Nhiều người nghĩ rằng cú búng cổ tay là nguồn gốc của mọi sức mạnh trong cú giao bóng, nhưng điều đó là sai. Nó ảnh hưởng đến một phần tốc độ, nhưng vai trò chính của nó là kiểm soát bóng và giữ cho nguồn năng lượng chính của bạn—sự chuyển trọng lượng của bạn—không bị chạy điên cuồng. Cú cắn là cảm giác của bạn khi đánh với độ xoáy tốt.

Có thêm hành động cổ tay để yêu cầu, bằng cách giao bóng với kiểu cầm trái tay. Tôi đã sửa đổi cách cầm vợt trái tay của mình bằng cách quấn ngón tay cái quanh cán vợt và thậm chí còn có nhiều động tác cổ tay hơn. Cách cầm bóng Cũng như các cú đánh tiếp đất, tất cả các cú giao bóng đều phải có độ xoáy nhất định nếu không chúng sẽ không tiếp đất trong ô giao bóng mà vẫn có tốc độ hợp lý.

Cú đánh được sử dụng để giao bóng phải được thực hành như một chuyển động linh hoạt, liên tục, nhưng chính khoảng thời gian tác động sẽ quyết định loại và mức độ xoáy được truyền cho bóng. Cú giao bóng ăn tiền đối với đại đa số người chơi là kiểu giao bóng cắt lát được mô tả ở đây, trong đó các dây vợt lướt lên và xung quanh quả bóng và tạo ra sự kết hợp giữa xoáy ngang và xoáy quá trên cú đánh. Cú giao bóng này phải vượt qua lưới một cách thoải mái từ 3' trở lên và đi theo một đường cong đi xuống vào ô giao bóng. Điều quan trọng là phải vung đầu vợt xuyên qua quả bóng, như được minh họa, và không cố ý điều khiển hành động đánh hoặc đặt từ ‘tiếng Anh’ vào đó. Vị trí của quả bóng trên không khi nó được đánh và đường đi của đầu vợt là những yếu tố chi phối độ xoáy. Chỉ những người chơi nâng cao mới có kỹ năng và kinh nghiệm để thay đổi cú giao bóng của họ mà không thay đổi đáng kể cách tung của họ, bằng cách sử dụng động tác tay hơi khác trong khi đánh. kết quả đó tương tự như kết quả bạn sử dụng để cầm búa—hoặc ném tomahawk. Vị trí của chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ giống như cách cầm vợt trái tay. Sự khác biệt duy nhất là ngón tay cái bao quanh tay cầm, cho phép cổ tay hoạt động nhiều hơn một chút.

Nhân tiện, rất ít người chơi có thể đánh bóng bằng một cú giao bóng sắc bén từ cách cầm vợt thuận tay. Tôi đã thấy Dinny Pails và đối tác đánh đôi lâu năm của tôi, Ted Schroeder, thực hiện điều đó, nhưng họ có đủ sức mạnh và kinh nghiệm để vượt qua những mối nguy cơ học vốn có trong một cú giao bóng như vậy. Sẽ dễ dàng hơn nhiều để có được hành động cổ tay bạn cần bằng cách cầm vợt theo kiểu trái tay.

3. Một điểm khác biệt rõ ràng khác: Bạn tự mình bắt đầu hành động khi giao bóng, khi giao bóng, bằng cách đưa bóng lên không trung để đánh, thay vì phản ứng với quả bóng mà đối thủ đã đánh, từ thế đứng do chính bạn chọn. Di chuyển tới bóng nhanh và chính xác, rất cần thiết cho các cú đánh nền, nhưng không liên quan gì đến việc giao bóng. Điều đó nói lên rằng, cần phải chỉ ra ngay rằng việc ném bóng chính xác có lẽ cũng khó như chuẩn bị cho các cú đánh tiếp đất — và nó thậm chí còn quan trọng hơn đối với sự thành công của cú đánh kết quả. Bạn có thể thực hiện cú thuận tay muộn và ra khỏi vị trí mà vẫn lấy lại được bóng. Nhưng nếu cú tung bóng không đúng vị trí, đúng thời điểm trong cú giao bóng của bạn, thì một cú vung tay tốt sẽ không mang lại thành công như thường lệ.

Việc bạn đưa bóng vào cuộc từ trạng thái đứng yên sẽ gây thêm vấn đề về tâm lý cho thể lực. Căng thẳng, nghi ngờ, sợ hãi, lo lắng, mất tập trung—bất kỳ cảm giác nào trong số này có thể xâm nhập vào tâm trí bạn khi bạn sẵn sàng giao bóng và phá hoại nỗ lực của bạn trong việc phối hợp ném bóng với động tác giật dây và vung về phía trước. Những cảm xúc tiêu cực ít có cơ hội xuất hiện khi những cú đánh nền có xu hướng kiểm soát thần kinh của bạn. Nhưng khi bạn đứng yên, dây thần kinh của bạn có xu hướng điều khiển cơ bắp.

Đó là lý do tại sao một cách tiếp cận thoải mái là điều cần thiết trong việc học cách giao bóng và sau này trong việc thực hiện nó một cách nhất quán trong các trận đấu. Một cách tiếp cận thoải mái sẽ giúp bạn dễ dàng thiết lập nhịp độ trong

Có ba kiểu giao bóng cơ bản—cắt, xoắn và phẳng. Chúng lấy tên từ cách vợt di chuyển qua quả bóng khi va chạm và từ kiểu xoáy hoặc xoay của quả bóng dẫn đến kết quả đó. Điều quan trọng cần lưu ý là bản thân chuyển động giao bóng không hoàn toàn khác nhau đối với từng kiểu giao bóng này. Vị trí của quả bóng khi tung sẽ mời gọi các hành động vợt khác nhau trong khoảng thời gian tác động và là yếu tố quyết định chính về kiểu giao bóng được thực hiện. Ellsworth Vines và Pancho Gonzales là những người chơi duy nhất mà tôi từng theo dõi có thể đánh cả ba kiểu giao bóng gần như giống nhau. Trong mọi trường hợp, các nguyên tắc giao bóng cơ bản sau đây sẽ áp dụng cho bất kỳ loại giao bóng nào.

Đối với cú cắt bóng, quả bóng được ném về phía trước và sang bên phải. Vợt xoay ra ngoài nhưng các sợi dây xuyên qua quả bóng theo đường bay lên và xung quanh, tạo ra sự kết hợp giữa xoáy lên và xoáy ngang và tạo ra một quỹ đạo uốn cong trong đường bay của cú đánh. Đặc biệt, một cú giao bóng tốt sẽ làm sạch lưới từ 2 đến 22 feet. Khi tiếp đất, nó nảy sang trái (so với cú giao bóng thuận tay phải), hoặc theo hướng xoay hiện hành, xoáy ngang.

(Lưu ý rằng cú giao bóng cắt không có điểm chung nào với cú trái tay xoáy xuống, cũng thường được gọi là cú cắt. Cú giao bóng cắt được đánh bằng xoáy ngang/xoáy lên. Cú giao bóng trái tay được đánh bằng xoáy xuống).

Đối với động tác xoay người, bóng được ném trực tiếp qua đầu. Vợt xuất phát từ một góc phía dưới bóng nhiều hơn và do đó tạo ra nhiều xoáy lên hơn xoáy ngang. Một sự kết hợp của cả hai vòng quay, nhưng chỉ là mặt trái của lát cắt nơi có điểm nhấn. Một cú giao bóng xoắn tốt sẽ di chuyển theo quỹ đạo cao hơn, vòng lặp nhiều hơn, dọn sạch lưới từ 3 đến 34% feet và rơi mạnh vào ô giao bóng hơn so với cú cắt bóng. Lần này nó nảy hoặc đá sang bên phải—một lần nữa theo hướng vòng quay chiếm ưu thế hoặc vòng quay chiếm ưu thế.

Một cú giao bóng phẳng tốt không phải là được đánh hoàn toàn mà không có xoáy, như tên gọi của nó, vì nó phải có một số xoáy lên trên để làm cho bóng đi xuống ô giao bóng. Nó có nhiều độ xoáy hơn—và tốc độ cao hơn nhiều—so với cú giao bóng phẳng dành cho người mới bắt đầu chơi. Nhưng nó không có nhiều độ xoáy như cú cắt hoặc cú xoáy, và hiếm khi vượt qua lưới nhiều hơn một foot mà không đi xa.

Đối với cú giao bóng đó, bóng được ném qua vai phía trước, làm cho vợt vung lên trực tiếp hơn từ bóng, với ít cú cắn tạo xoáy hơn.

Nói chung, lát cắt có thể được sử dụng để tấn công cú trái tay của đối thủ ở cả sân thứ nhất và sân thứ hai. (Sân đầu tiên là sân thuận tay hoặc sân bên phải; sân thứ hai là sân trái tay hoặc sân bên trái.) Nó có thể được sử dụng một cách hiệu quả để kéo đối phương ra khỏi sân ở sân thứ nhất. Với độ xoáy ít hơn một chút và tốc độ cao hơn, nó cũng có thể được đánh xuống giữa sân ở cả hai sân để thỉnh thoảng gây bất ngờ.

Về mặt cơ học, động tác cắt tốt hơn động tác xoắn vì nó bao gồm chuyển động ném tự nhiên hơn, ít gây căng thẳng hơn cho cơ thể. Lực vặn xoắn buộc bạn phải rút vợt về phía sau với áp lực lớn hơn lên cánh tay đánh bóng. Nó cũng đòi hỏi phải uốn cong lưng— để đặt vợt vào vị trí khi lên dây để đánh bóng nhiều hơn—vì vậy, điều này sẽ gây khó khăn cho những người chơi có lưng yếu hoặc không có cơ bắp dẻo dai khi còn trẻ.

Một ưu điểm cơ học nhỏ khác của cú cắt bóng là cú ném bóng không cần phải quá cao nên có thể phát triển nó một cách nhất quán hơn. Quả bóng phải được phát hiện cao hơn từ 6 đến 8 inch để có độ xoắn cực cao, giúp vợt có thể đánh vào mặt dưới của nó.

Về mặt chiến thuật, cú giao bóng cắt có xu hướng đi sâu vào ô giao bóng hơn là cú giao bóng xoáy mạnh hơn, do đó, nó ngăn cản nhiều đối thủ tấn công ở quả trả giao.

Ngoài ra, cú giao bóng có cao độ nông hơn sau khi nó nảy lên so với cú giao bóng xoắn, làm tăng thêm độ sâu hiệu quả của nó và làm cho người nhận giao bóng xuống thấp hơn. Đúng vậy, một cú xoay người tốt sẽ tạo ra một quả bóng có độ nảy cao và có thể khá hiệu quả đối với cú đánh trái tay của người nhận. Nhưng đó là một cú giao bóng mà nhiều đối thủ cảnh giác sẽ học cách tiến lên và bắt kịp. Độ nảy dốc hơn chỉ đơn giản là khiến nó dễ bị tấn công hơn.

Cú giao bóng này cũng đánh bại cú giao bóng phẳng toàn diện ở một số điểm.

Về mặt cơ học, lát cắt dễ thực hiện hơn nhiều. Bạn có thể cắn một miếng một cách hợp lý nếu thời gian hoặc cú tung của bạn hơi lệch, nhưng một cú giao bóng phẳng phải được tính thời gian chính xác hơn.

Về mặt chiến thuật, lát cắt đáng tin cậy hơn. Một cú giao bóng phẳng sẽ làm sạch lưới từng inch, do đó có nhiều nguy cơ đánh vào lưới hơn và nó được đánh với độ xoáy ít kiểm soát hơn, do đó có nhiều nguy cơ đánh bóng dài hơn. Người chơi trung bình có thể học cách cắt bóng tốt trong lần giao bóng đầu tiên trong 70 đến 80% thời gian. Ngay cả khi bạn luyện tập một cú giao bóng mạnh và thẳng một cách tôn giáo, bạn sẽ không thể thực hiện được 30 đến 40% thời gian ở những cú giao bóng đầu tiên. Điều đó sẽ khiến bạn mắc kẹt với một phiên bản chậm của cú giao bóng trong lần thử thứ hai—một cú giao bóng bánh ngọt mà trong số tất cả các cú giao bóng là dễ tấn công nhất—hoặc một cú giao bóng kiểu xoáy mà bạn chưa thực sự luyện tập đủ để thực hiện một cách nhất quán. Và biết rằng cú giao bóng thứ hai của bạn không quá nhiều sẽ khiến việc thực hiện cú giao bóng đầu tiên trở nên khó khăn hơn và rất nhiều điểm sẽ bị mất theo đúng nghĩa đen nếu mắc lỗi kép hoặc lỗi ngồi yên.

Ngay cả ở trình độ cao nhất, cú giao bóng thẳng không phải là một cú giao bóng ăn tiền. Trên đường đua chuyên nghiệp ngày nay, đặc biệt khi sự nhấn mạnh vào việc trả giao bóng đã tăng lên và khi các bề mặt cực nhanh như mặt cỏ mất đi sự nổi bật, hầu hết các tay vợt hiện nay đều thực hiện giao bóng đầu tiên với tốc độ ba phần tư, thay vì giành được quân át. Trận chung kết Wimbledon năm 1975 giữa Arthur Ashe và Jimmy Connors là một ví dụ điển hình cho sự thay đổi quan trọng này. Ashe quyết định gác lại cú giao bóng đại bác của mình vì tôn trọng khả năng trả giao bóng tuyệt vời của Connors. Thay vào đó, anh ta tấn công Connors bằng cú giao bóng cắt lát rộng xuất sắc của mình — và phần lớn đánh bại anh ta nhờ khả năng kiểm soát tuyệt vời mà anh ta có được trong cú giao bóng đó ngày hôm đó.

Luật quy định rằng bạn phải đứng ở đâu đó bên phải điểm giữa của đường cuối sân khi bạn giao bóng cho ô giao bóng bên trái và ở đâu đó bên trái điểm giữa khi bạn giao bóng cho ô giao bóng bên phải.

Không có tule nào quy định bạn phải đứng ở đâu dọc theo đường đó, miễn là nó nằm giữa điểm giữa và đường biên, nhưng, đối với người đánh đơn, hầu hết người chơi đều giữ thế đứng từ % đến 12 feet tính từ đường tâm trong sân đầu tiên và từ 1% đến 22 feet tính từ đường trung tâm ở sân thứ hai. Hãy tự mình bám sát phạm vi định vị này khi học cách giao bóng.

Việc giao bóng từ một vị trí cực rộng ở một trong hai sân thường không được mong muốn vì nó khiến một bên sân của bạn không được bảo vệ.

Vị trí rộng hơn một chút ở sân thứ hai cho phép bạn đối mặt với phần lưới thấp hơn một chút. Sau này, bạn cũng sẽ nhận thấy rằng bạn nhận được nhiều cú trả giao bóng hơn ở phần giữa sân khi bạn giao bóng từ vị trí rộng hơn ở sân thứ hai. Vì vậy, bạn sẽ có thêm một khoảng sân để sử dụng cú thuận tay trong cú đánh thứ hai của mình.

Ngẫu nhiên, không có quy tắc nào ngăn cản bạn đứng ở khoảng cách phía sau đường cuối sân, nhưng điều đó giúp tăng thêm chiều cao cho lưới một cách hiệu quả (bạn không được phép chạy đến vạch rồi giao bóng), do đó, gần như phổ biến là các người giao bóng cũng đặt mình càng gần đường cuối sân càng tốt, giống như đối với hầu hết các trận đấu đơn, họ đứng gần đường giữa như chúng tôi đã chỉ ra. Một trong những người giao bóng tốt nhất hiện nay, Arthur Ashe, đứng phía sau vạch 8 đến 10 inch hoặc hơn để tránh lỗi chân — bạn không được phép vượt qua đường cuối sân bằng một trong hai chân cho đến khi bạn đã đánh bóng. Arthur có thói quen trượt về phía trước bằng chân trước khi ném bóng, và nếu không bắt đầu lùi xa hơn, anh ấy sẽ trượt qua vạch vôi trước khi tiếp xúc. Đây là một đặc điểm riêng mà bản thân Ashe sẽ không khuyến nghị cho bất kỳ ai bắt đầu trò chơi.

Tôi rất cuồng nhiệt trong việc đặt bàn chân trước chính xác vào vị trí mà tôi muốn khi tôi xoay người vào nó và tôi đã biến nó thành một hằng số trong tư thế giao bóng của mình. Tôi có thể buộc nó một sợi tóc từ vạch cuối sân mà không sợ mắc lỗi ở chân (chỉ có một lỗi từng xảy ra với tôi) bởi vì tôi biết nó không bao giờ bồn chồn. Tôi nghĩ điều quan trọng là hầu hết người chơi phải cố gắng đạt được sự ổn định tương tự.

Những số liệu chính ở đây cho thấy những vị trí tốt nhất để đứng tấn công trái tay của đối phương bằng cú giao bóng cắt của bạn ở sân thứ nhất và thứ hai. Đứng xa trung tâm ở sân thứ hai giúp bạn dễ dàng thực hiện cú cắt góc vào góc trái tay mà vẫn vượt qua được lưới ở vị trí đó.

thấp hơn.

Bằng cách đứng gần như chết ở giữa đường cuối sân ở sân đầu tiên, bạn có thể chọn rất tốt.

trái tay yếu bằng cách giao bóng ở giữa.

Lưu ý các biến thể để tấn công trái tay của đối thủ thuận tay trái.

Khả năng đặt bóng ổn định đến vị trí mà bạn có thể đánh nó một cách hiệu quả là yếu tố quan trọng nhất trong việc phát triển một động tác giao bóng tốt. Một cú ném nhất quán giúp bạn tự động hóa chuyển động giao bóng của mình cũng giống như việc gặp các quả bóng nảy ra trong cùng một khu vực tấn công sẽ giúp bạn tạo rãnh cho các cú đánh nền của mình. Nếu bạn ném quả bóng đến năm hoặc sáu điểm khác nhau trong không khí, bạn sẽ cần năm hoặc sáu cú xoay người khác nhau để đuổi theo nó và điều đó khó có thể mang lại kết quả đồng đều.

Bí quyết là phối hợp hành động của tay nâng bóng với hành động của tay kéo vợt về phía sau. Nếu điều này được thực hiện tốt, hai phản ứng—bóng bay lên đến đỉnh điểm sau khi nó được thả ra và đầu vợt vung về phía trước để gặp bóng—cũng có khả năng ăn khớp với nhau. Bạn phải có khả năng tiếp cận quả bóng ở hoặc ngay dưới đỉnh của nó, bởi vì đó là khi nó gần như bất động và do đó trở thành mục tiêu dễ dàng hơn. Nếu bạn gặp bóng trên đường đi lên, bạn sẽ có xu hướng đánh dài. Nếu bạn đánh nó trên đường đi xuống, bạn có thể sẽ giao bóng vào lưới.

Đó là một thỏa thuận trọn gói, vì vậy sau khi bạn đã có được bức tranh rõ ràng về cách các phần riêng biệt của dịch vụ chuyển động hoạt động và đã làm quen với chúng một cách riêng lẻ, hãy tập hợp chúng lại với nhau và thực hành chúng theo cách đó.

Để có một cú cắt bóng hiệu quả và giả sử bạn đang ở tư thế mà chúng tôi vừa mô tả, quả bóng phải được thả nhẹ về phía trước mặt bạn về phía bên phải, với cánh tay tung của bạn kết thúc theo tư thế Tượng Nữ thần Tự do hoặc vuông góc khoảng 30 độ.

Khoảng cách ném từ cơ thể của bạn phải bằng khoảng một nửa chiều dài vợt, hoặc 1 đến 12 feet, được đo từ chân về phía trước của bạn dọc theo đường hướng về phía mục tiêu của bạn. Thực hành ném bóng trong tư thế đúng của bạn tại vạch giao bóng. Để quả bóng rơi xuống, đánh dấu vị trí nó tiếp đất và kiểm tra khoảng cách của nó với cơ thể bạn.

Chiều cao của cú ném, một lần nữa đối với lát cắt, phải cao hơn đầu bạn khoảng 3 feet. Đánh dấu khoảng cách này trên một số hàng rào cao và thực hành nâng quả bóng lên không trung đến vị trí đó, sau đó mang cảm giác của bạn về mối quan hệ không gian đặc biệt đó đến đường giao bóng và áp dụng nó vào đó.

Cả hai con số đều là gần đúng vì các yếu tố cá nhân quan trọng cũng phải được tính đến.

Khoảng cách chính xác của cú ném từ cơ thể bạn phụ thuộc một phần vào chiều dài của cánh tay và mức độ chuyển động của bạn. Bạn càng phát triển khả năng chuyển trọng lượng khi giao bóng nhiều thì bạn càng cần nhiều khoảng trống để thực hiện.

Độ cao chính xác của cú ném phụ thuộc một phần vào nhịp độ tự nhiên của bạn. Cuộn dây chậm hơn sẽ cho ra cú ném cao hơn, tốc độ nhanh sẽ ném xuống thấp hơn.

Sau khi bạn đã tìm thấy phạm vi tự nhiên của mình, ý tưởng là sản xuất hàng loạt các cú ném của bạn để chúng không bao giờ lệch mục tiêu quá vài inch. Những thay đổi nhỏ trong cách tung bóng là không thể tránh khỏi và, theo một nghĩa nào đó, được hoan nghênh ở chỗ chúng mang lại những thay đổi trong chính cú giao bóng và do đó làm phức tạp thêm cuộc tấn công của bạn cho đối thủ. Các biến thể chính—từ sáu inch trở lên—ngăn cản bạn phát triển chuyển động nhất quán.

Bạn không thể tạo rãnh cho cú giao bóng của mình cho đến khi bạn học cách đặt bóng lên không trung một cách nhất quán — ở cùng độ cao và khoảng cách với cơ thể bạn, để có thể vung bóng hoàn toàn, nhưng không đến mức bạn phải vươn quá xa và mất thăng bằng. Việc tung bóng để giao bóng được mô tả ở đây với sự hỗ trợ của một cây vợt được đặt trên bề mặt sân một góc 60° so với đường cuối sân. Nếu một quả bóng được đặt đúng vị trí được thả rơi từ đỉnh điểm của cú ném, thay vì bị đánh trúng, nó sẽ nảy lên trên cây vợt đó. Tương tự, hãy sử dụng một cây vợt dự phòng để giúp bạn chuẩn hóa cách ném bóng của mình—và cũng để khuyến khích bạn bước vào sân bằng chân sau khi kết thúc.

Cuối cùng, ném bóng, cuộn dây và xoay người về phía trước phải được gói gọn thành một chuyển động mượt mà, trôi chảy.

Trong nửa đầu của chuyển động, cánh tay tung sẽ nâng bóng lên không trung, như chúng tôi đã mô tả, và cánh tay đánh sẽ đưa vợt trở lại vị trí đánh.

Đường đi chính xác của vợt khi lên dây có thể khác nhau tùy theo từng cá nhân. Một số người chơi bắt đầu đưa vợt quay quanh cơ thể—giống như họ có thể làm khi chuẩn bị đánh một cú thuận tay. Những người khác - trong đó có tôi - thích để đầu vợt rơi thẳng xuống rồi vung ngược lên phía sau cơ thể theo chuyển động con lắc. Vẫn còn những người chơi khác nhấc vợt lên một cách trực tiếp, gần như đột ngột để đặt nó vào khe đánh—Pancho Gonzales đã có một cú đánh như vậy.

Bản thân vị trí đánh bóng — kết quả cuối cùng của những cú đánh khác nhau đó — không khác biệt đáng kể giữa những người chơi giỏi. Khuỷu tay được nâng lên sao cho cánh tay trên song song với mặt đất. Cẳng tay được gập hoàn toàn về phía trên cánh tay. Tay cầm vợt ở sau đầu. Tay cầm vợt chắc chắn. Không có cảm giác căng thẳng hay lúng túng đặc biệt nào ở bất cứ đâu. Nó thoải mái như tư thế thu dây để ném một quả bóng—mà trên thực tế, nó gần giống và có lý do, vì động tác vung cánh tay về phía trước về cơ bản là một động tác ném.

Thực hành nửa đầu của chuyển động giao bóng sao cho tay cầm vợt hoàn thành động tác cuộn dây khi bóng nhấc ra khỏi tay kia lúc này đã dang ra khi ném. Có một mối tương quan tự nhiên giữa hai hành động và điều này rất dễ xảy ra.

Trong nửa sau của động tác giao bóng, cánh tay tung bóng rơi ra và cánh tay đánh bóng, giống như đang ném bóng, sẽ đẩy vợt về phía trước.

Thực hành nửa sau của chuyển động giao bóng sao cho vợt gặp bóng ngay khi bắt đầu bóng đi xuống từ đỉnh của cú ném. Đây là lúc bóng sẽ hầu như bất động và do đó dễ nhắm mục tiêu nhất.

Cánh tay đánh phải có cảm giác duỗi ra khi va chạm, nhưng không bị kéo căng đến mức cứng hoặc gây nguy hiểm cho sự cân bằng.

Vết cắn của dây vợt vào bóng phải chắc chắn. Đừng cố điều khiển vợt theo bất kỳ cách nào để cắt bóng hoặc “cắt xung quanh nó”. Hãy nhớ rằng hướng ban đầu của vợt trong cú đánh về phía trước là hướng ra ngoài, và phải đến sau khi bóng được đánh và trên đường đi của nó, cánh tay đánh và vợt mới vung xuống phía trước người giao bóng. Hãy tin tưởng vào cách cầm vợt trái tay của bạn, hành động cổ tay đúng lúc và vị trí chính xác của quả bóng khi tung để tạo điều kiện cho hành động tạo xoáy của vợt xảy ra.

Chuyển trọng lượng tốt là điều cuối cùng bạn nên cố gắng phát triển trong chuyển động giao bóng của mình. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng—để thực hiện một cú chuyển giao thích hợp và đúng lúc sẽ tăng thêm tốc độ cho cú giao bóng giống như đối với các cú đánh nền. Và một cú giao bóng với tốc độ sẽ đi sâu hơn vào ô giao bóng và có được chiều sâu hơn nhờ độ nảy mạnh hơn, nhanh hơn. Nếu bạn liên tục giao bóng sâu, đối thủ của bạn sẽ phải đứng sâu hơn để trả giao bóng, tất cả đều loại bỏ cơ hội để anh ta đánh trả.

Mức độ kỹ năng của đối thủ quyết định bạn phải đặt bóng sâu đến mức nào để giữ được cú giao bóng của mình. Nếu đối thủ đánh trả lại mọi thứ, bạn có thể đặt các quả giao bóng cách đường giao bóng của anh ta từ 6 đến 7 feet mà vẫn thắng. Nhưng chúng tôi cho rằng bạn sẽ phải đối mặt với những đối thủ khó nhằn hơn. Để giữ những tay vợt giỏi bám sát đường biên của họ, bạn phải học cách đặt một cú giao bóng nhanh 30 inch hoặc ít hơn bên trong đường giao bóng của họ. Cách duy nhất để làm điều đó một cách nhất quán là học cách sử dụng trọng lượng cơ thể trong chuyển động giao bóng của bạn.

Việc chuyển trọng lượng còn giúp ích theo những cách khác ngoài việc tạo chiều sâu. Nó giúp làm cho chuyển động của dịch vụ trở nên trôi chảy và liên tục, một “cú xoay một mảnh” mà không gặp trở ngại, trục trặc hoặc tạm dừng mang thai. Nó bảo vệ bạn tốt hơn khỏi nguy cơ chấn thương. Bạn sẽ ít phải nỗ lực hoặc căng thẳng hơn ở cánh tay và vai khi vượt qua trọng lượng của mình. Nó cũng bảo vệ bạn khỏi mệt mỏi. Trong những ngày thi đấu, Gonzales sẽ đánh những cú giao bóng mạnh mẽ trong set thứ năm giống như trong set đầu tiên, bởi vì anh ấy đã để sự thay đổi trọng lượng của mình làm tất cả công việc.

Việc chuyển trọng lượng giúp bạn có cơ hội căn thời gian giao bóng tốt hơn. Nó kéo dài chuyển động giao bóng, mang lại nhiều vĩ độ hơn cho các cú đánh đúng lúc vào những ngày bạn không tính thời gian hoặc vào những thời điểm quan trọng khi cơ có xu hướng bị tê cứng. Những tay vợt không chuyển trọng lượng hiệu quả có xu hướng mắc lỗi kép hoặc đánh quá ngắn. Những cú giao bóng của họ phụ thuộc quá nhiều vào những chuyển động ngắn gọn của cánh tay và trở nên rắc rối khi chịu áp lực hoặc khi cố gắng chơi an toàn hơn. Khi bạn chuyển trọng lượng của mình đúng cách, bạn có khả năng giao bóng sâu bất chấp sự lo lắng của mình.

Có lẽ tôi đã có sự thay đổi trọng lượng dễ thấy nhất trong trò chơi lúc đó hoặc bây giờ. Tôi thực sự đã lùi lại bằng chân sau trong tất cả những người giao bóng xuất sắc trong quần vợt đều có một điểm chung—khả năng dồn toàn bộ trọng lượng của họ lên chân trước vào thời điểm bóng được đánh, do đó tối đa hóa tốc độ đặt lên bóng cũng như độ sâu hiệu quả của cú giao bóng sau khi nó nảy lên. Không phải tất cả người chơi đều có thể lặp lại mức độ chuyển trọng lượng được mô tả ở đây, nhưng hãy nhớ rằng trình tự này thực sự cho thấy một cách dễ dàng hơn để tạo ra sức mạnh so với cách thường thấy là “tăng cường cơ bắp” cú giao bóng chỉ bằng cánh tay. Phát triển chuyển trọng lượng lớn nhất có thể mà không phải hy sinh thời gian cho cú vung về phía trước và bạn sẽ có thể đánh những cú giao bóng mạnh một cách ổn định và không bao giờ cảm thấy mệt mỏi khi thực hiện nó. tư thế giao bóng, sau đó để toàn bộ trọng lượng dồn lên bàn chân trước với cú vung về phía trước của tôi. Tôi cảm thấy mình đang nhận được mọi sự giúp đỡ có thể từ cơ thể mình theo cách đó. Chuyển động giao bóng của tôi giống với chuyển động của một tiền vệ lùi lại để ném ai đó ra ngoài sân nhà - trái ngược với chuyển động của một tay vợt thứ hai loại bỏ bóng để đánh đôi. Nói cách khác, không có gì chật chội hay ngập ngừng trong chuyển động của tôi.

Trong số những tay vợt chuyên nghiệp đã nổi tiếng kể từ thời của tôi, John Newcombe là người gần nhất sử dụng trọng lượng của anh ấy vì tôi luôn cố gắng sử dụng trọng lượng của mình khi giao bóng. Độ sâu tuyệt vời mà Newcombe có được trong cả hai lần giao bóng đầu tiên và thứ hai khi anh ấy còn ở thời kỳ đỉnh cao đã khiến anh ấy trở thành người giao bóng hàng đầu trong ngày. Nó có thể là do chuyển nhượng tốt của anh ấy.

Tôi sẽ không đưa ra phương pháp lùi lại làm mô hình để tạo ra sự chuyển trọng lượng vì tôi nghĩ có quá nhiều người chơi sẽ gặp khó khăn trong việc giữ bóng tung và xoay về phía trước đồng bộ. Tuy nhiên, nguyên tắc tăng tốc độ cho cú giao bóng của bạn bằng cách chuyển trọng lượng có kiểm soát là hợp lý và bạn chắc chắn nên cố gắng kết hợp nó vào chuyển động giao bóng của mình.

Cách đơn giản và hiệu quả nhất để chuyển trọng lượng là dịch chuyển hông. 'Dù sao thì đó cũng là nơi tập trung phần lớn trọng lượng cơ thể của bạn - trong và xung quanh khu vực hông của bạn. Nếu bạn ở tư thế cân bằng tốt khi bắt đầu chuyển động giao bóng, bạn đã sẵn sàng để sử dụng trọng lượng của mình một cách hiệu quả. Phần lớn trọng lượng dồn lên bàn chân phía trước của bạn, chân này được đặt và hông trái của bạn đang nhìn về hướng bạn muốn đánh bóng. Chuyển hông về phía sau và phần lớn trọng lượng của bạn sẽ dồn vào bàn chân sau. Chuyển hông về phía trước trong cú xoay về phía trước và phần lớn trọng lượng sẽ chuyển sang chân trước của bạn. Trong suốt thời gian đó, hông trước vẫn thẳng hàng với vùng mục tiêu của bạn.

Khi cố gắng chuyển toàn bộ trọng lượng, hãy đề phòng việc nhảy, nhảy hoặc lao vào quả bóng. Nếu trọng lượng của bạn không dồn vào chân trước tại thời điểm bạn đánh bóng, quá trình chuyển giao sẽ không diễn ra. Hãy nhớ rằng, tất cả những người giao bóng thực sự vĩ đại trong lịch sử quần vợt đều giữ cho bàn chân trước được cố định khi va chạm.

Sau va chạm, động lượng sinh ra do vật chuyển trọng lượng

Tôi xin tóm tắt chiến thuật giao bóng như sau:

Nhận quả giao bóng đầu tiên.

Nhận giao bóng sâu.

Xác suất quả giao bóng đầu tiên của bạn bắt đầu buộc người nhận giao bóng phải bảo vệ cả hai bên thuận tay và trái tay của mình. Khả năng nó hạ cánh sâu khiến anh ta phải lùi lại, tại hoặc phía sau vạch cuối sân. Khi đó, một cú giao bóng sâu đầu tiên thực sự là một quả bóng giữ đối phương trong vùng đèn đỏ của anh ta — và ngăn anh ta tấn công khi trả giao bóng. Giao bóng ngắn hơn 8 feet và thay vì đứng sau vạch cuối sân 2 feet, đối thủ của bạn có thể đứng cách vạch 6 feet.

Theo nghĩa đen, bạn nhường lãnh thổ cho phía bên kia khi bạn bỏ lỡ quả giao bóng đầu tiên. Đối thủ không chỉ tiến vào, anh ta còn che bóng một chút trên sân để thuận lợi cho cú đánh mạnh hơn của mình, thường là cú thuận tay. Và nếu anh ta khá nhanh, bạn có thể trông cậy vào anh ta để cố gắng chạy vòng quanh quả giao bóng thứ hai để tấn công nó bằng cú thuận tay.

Tỷ lệ giao bóng đầu tiên cao phụ thuộc hoàn toàn vào kiểu giao bóng mà bạn đang cố gắng thực hiện. Lý do cơ bản của chúng tôi để phát triển giao bóng cắt lát, đã được giải thích trước đó, là nó mang lại tỷ lệ phần trăm cao này. Ngay cả một tay vợt hàng đầu cũng sẽ may mắn khi đạt được 4o phần trăm khi dùng hết sức để giành được quân Át - những người thắng giao bóng đánh mạnh đến mức đối thủ không thể đưa vợt của mình vào được họ. Đó là lý do tại sao một nửa số người tham gia các cuộc thi giao bóng nhanh đó may mắn có được một quả giao bóng tốt sau năm hoặc sáu lần thử của họ. Tốc độ giết chết.

Cú giao bóng cắt lát cũng có thể tạo ra độ sâu cần thiết một cách nhất quán để giữ người nhận bóng ở vùng màu đỏ sau khi bóng chạm đất. Bất kỳ người chơi nào sẵn sàng dành thời gian luyện tập đều có thể học cách cắt các cú giao bóng của mình trong phạm vi ba feet tính từ đường giao bóng.

Một cú giao bóng phẳng bị chậm lại bởi đất sét. Một vòng xoắn xuất hiện trên bê tông và nhiều bề mặt trong nhà. Một cú giao bóng sâu là một cú giao bóng sâu trên bất kỳ bề mặt nào.

Độ sâu trong lần giao bóng thứ hai, điều dễ dàng đạt được nhất bằng cách có một cú giao bóng cắt cơ bản tốt, bù đắp cho những sai sót ở lần giao bóng đầu tiên. Cú giao bóng thứ hai của tôi đã khiến tôi vượt qua khó khăn trong nhiều trận đấu, vì nó liên tục đánh trong vòng 18 inch hoặc gần vạch giao bóng hơn. Bạn có thể đánh giá cao giá trị tâm lý của việc có một cú giao bóng thứ hai sâu đáng tin cậy không? Tôi biết nó luôn giúp tôi tự tin hơn khi tiếp cận cú giao bóng đầu tiên của mình ở những vị trí chật hẹp. Tôi chưa bao giờ phải tự nhủ: "Ôi Chúa ơi, đang là 30-40 và tôi phải tham gia!"

Chắc chắn cú giao bóng thứ hai sâu của Billie Jean King đã củng cố khả năng giao bóng của cô ấy dưới áp lực. Ngược lại, Margaret Sân, với cú giao bóng đầu tiên có thể là mạnh nhất so với bất kỳ tay vợt nữ nào trong lịch sử, lại có xu hướng dao động trước áp lực - bởi vì cú giao bóng thứ hai của cô ấy không nhiều và cô ấy biết điều đó.

Điều tương tự cũng xảy ra với người chơi bình thường, chỉ hơn thế nữa. Hãy quên đi những con át chủ bài. Làm chủ cú giao bóng để bạn có thể thực hiện cú giao bóng đầu tiên trong tám trên mười lần và để khi đối mặt với cú giao bóng thứ hai, bạn có thể tự tin sử dụng cú giao bóng tương tự.

Lát có thể được đánh ở bất kỳ đâu trong cả hai hộp dịch vụ. Nếu cú trái tay của đối phương rõ ràng là yếu hơn cú thuận tay của anh ta, bạn nên giao bóng về phía trái tay của anh ta chín trên mười lần. Nếu anh ta định mắc lỗi liên tục cho bạn hoặc tạo ra những cú trả bóng yếu bằng cú trái tay, đừng cám dỗ cú thuận tay của anh ta chỉ vì mục đích đa dạng. Hãy giữ anh ấy thành thật – nhưng chỉ ở những điểm không quan trọng.

Việc điều chỉnh mục tiêu cần thiết trong việc cắt các cú giao bóng sang trái tay khác nhau tùy theo mỗi sân. Đó là vấn đề về khả năng phán đoán và cảm nhận cũng như việc dự đoán một cách dứt khoát vị trí và cách thức bạn muốn quả giao bóng bay trong tâm trí khi bạn đứng trước khi ném bóng.

Ở sân đầu tiên, một cú cắt tốt đi qua lưới từ 18 inch đến 2 feet. Cú giao bóng cắt có thể được sử dụng để đánh vào bất kỳ góc nào trong cả hai ô giao bóng, nhưng nó gây sát thương nhiều nhất khi nó được đánh vào trái tay của đối phương. Nếu nó tiếp đất trong phạm vi 2 đến 3 'của đường giao bóng, nó sẽ nảy đủ sâu để giữ người nhận chắc chắn trong KHU DỪNG hoặc ĐÈN ĐỎ của mình, do đó buộc phải quay trở lại phòng thủ.

Phần thưởng cho việc học cách giao bóng cắt tốt là biến thể có sẵn cho bạn ở sân đầu tiên. Bằng cách ném bóng thêm vài inch về phía đường biên, như minh họa, bạn có thể thực hiện một cú giao bóng rộng để kéo đối phương ra khỏi sân—một vị trí KHU DỪNG khác—hoặc, nếu đối thủ bất ngờ bắt được, bạn có thể ghi bàn thắng giao bóng.

ở bên phải chính giữa, sau đó uốn cong về phía góc trái tay, vì vậy bạn thực sự phải “nhắm” vào phần sân thứ hai.

Khi bạn giao bóng ở sân thứ hai, góc sẽ khác và bạn phải tạo độ xoáy nhiều hơn cho quả bóng để đảm bảo nó đi vào lõi trái tay. Hông khép kín hơn trong tư thế và việc tung bóng gần hơn một chút với vị trí bóng qua đầu đối với kiểu giao bóng xoắn.

Bạn sẽ không ép đối thủ đi rộng bằng lát cắt của mình sang phần sân thứ hai, nhưng nếu bạn cắt cú trả bóng của anh ta về cùng hướng và càng sâu càng tốt, bạn sẽ khiến anh ta gặp rắc rối. Nếu trái tay của anh ta thực sự yếu, cú đánh tiếp theo của anh ta có thể sẽ chạm tới gần đường giao bóng của bạn—nếu nó vượt qua.

Mỗi người giao bóng đều có một sân yêu thích và bạn sẽ thấy rằng mình cảm thấy thích thú và tự tin hơn khi giao bóng từ bên này hơn là từ bên kia. Điều đó chỉ có nghĩa là bạn nên chú ý hơn đến cú đánh thứ hai khi bạn giao bóng ở phần sân tốt thứ hai của mình.

Nếu một đối thủ đều tốt—hoặc xấu như nhau—từ cả hai bên, hãy giao bóng rộng cho đối phương ở cả hai sân để khiến đối phương di chuyển. Ở sân đầu tiên, bạn sẽ giao bóng rộng về phía thuận tay của anh ta; ở sân thứ hai, rộng về phía trái tay của anh ta. Trong mỗi trường hợp, bạn buộc anh ta phải chạy ra khỏi sân để quay lại, sau đó chạy lại để lấy lại trung tâm. Các bước chân thêm lực lượng sai lầm.

Giống như một vận động viên ném bóng chày có thể sử dụng những đường cong hoặc những thay đổi để làm cho quả bóng nhanh truyền thống của anh ta hiệu quả hơn, điều quan trọng là phải kết hợp các cú giao bóng trong quần vợt để ngăn chặn đối thủ đoán trước và cuối cùng cải thiện thông qua việc lặp lại tuyệt đối cú đánh yếu hơn mà bạn đang tấn công. Điều này được gọi là giữ anh ấy thành thật, nhưng những gì bạn thực sự đang làm chỉ là khiến anh ấy ngập ngừng. Chỉ đánh một vài cú giao bóng về phía thuận tay của anh ấy trong suốt trận đấu sẽ giúp anh ấy phát triển đòn tấn công của bạn trong tâm trí anh ấy và ngăn anh ấy chỉ tập trung vào phía trái tay của mình.

Giao bóng cho bên mạnh khi đối thủ đã di chuyển quá nhiều để bảo vệ bên yếu của mình đến mức có một sơ hở đủ lớn để bạn có thể giành được quân Át mà không cần thay đổi cú giao bóng thông thường của mình.

Giao bóng thuận tay ở phần sân đầu tiên để thực sự mở rộng mặt sân tấn công một cú trái tay yếu ở cú đánh tiếp theo.

Hoặc giao bóng cho bên mạnh khi bạn dẫn trước 40 tình yêu hoặc 40-15— khi bạn có đủ khả năng để mất một điểm.

Bạn có thể gây nhiễu đối thủ nếu bạn nhắm cú đánh của mình nảy vào cơ thể ở phía trái tay của anh ta. Khi anh ta di chuyển sang một bên để có chỗ cho cú đánh, quả bóng sẽ di chuyển theo anh ta nhờ vào độ xoáy cắt của nó. Cú đánh tương tự về phía thuận tay sẽ không hiệu quả vì nó không đuổi theo người nhận bóng.

Những tay vợt to lớn, chậm chân thường khó thoát khỏi con đường của mình; đối với những đối thủ như vậy, đòn cắt vào cơ thể có thể được sử dụng nhiều như cú giao bóng trực tiếp vào điểm yếu.

Để phát huy sức mạnh thuận tay của bạn ngay sau khi giao bóng, hãy cắt bóng rộng về phía thuận tay của đối phương ở sân đầu tiên. Rất ít người chơi có thể trả lại một cú giao bóng như vậy ở cuối đường. Hầu hết đều phải kéo bóng chéo bàn và điều đó cho phép bạn sử dụng cú thuận tay của mình. Giao bóng từ giữa đến thuận tay của đối phương trong cú đánh thứ hai, lực quay trở lại trung lộ, vì vậy một lần nữa bạn có thể sử dụng thuận tay ở cú đánh thứ hai.

Chiến thuật này sẽ không hiệu quả nếu lát cắt của bạn không đủ rộng ở sân đầu tiên hoặc đủ sâu ở sân thứ hai để buộc người chơi phải lùi về phòng thủ. Nó có thể không hiệu quả nếu cú thuận tay của đối thủ thực sự mạnh.

Trong hai trường hợp đó, tốt hơn hết bạn nên tấn công cú trái tay khi giao bóng và cả khi anh ta trả giao bóng. Nếu bạn tấn công cú thuận tay mạnh mẽ của anh ta ở quả trả giao, anh ta có thể kéo bạn chéo bàn với nó. Bạn sẽ không muốn đánh nó về phía trái tay của anh ta bởi vì, mặc dù đó là cú đánh yếu hơn của anh ta, anh ta có một sân rộng phía sau bạn để đánh tới. Vì vậy, bạn sẽ phải đánh nó chéo bàn theo sức mạnh của anh ta một lần nữa. Bài học: Giữ bóng ở phía trái tay của anh ấy cho đến khi anh ấy mắc lỗi hoặc đưa bóng ngắn cho bạn.

Đối với mỗi ván bạn giao bóng đơn, bạn cũng sẽ chơi một ván mà bạn nhận được quả giao bóng. Trong phạm vi mà đối thủ của bạn có thể đưa bóng vào cuộc ở vị trí và cách thức mà anh ta muốn thực hiện cú giao bóng, anh ta sẽ chiếm thế thượng phong. Tuy nhiên, nếu bạn khiến người giao bóng cố gắng giành điểm bằng cách phạm càng ít lỗi càng tốt, khả năng bạn làm xói mòn sự tự tin của anh ta, khiến anh ta phạm lỗi và cuối cùng là bẻ giao bóng sẽ lớn hơn.

Tuy nhiên, nhiều người chơi cố gắng làm quá nhiều việc khi trả bóng. Trừ khi bạn đang chơi với ai đó có cú giao bóng tệ hoặc ai đó lúc nào cũng lao vào lưới, bạn hiếm khi đánh để giành chiến thắng trong lượt giao bóng. Ý tưởng là để bảo vệ vốn của bạn chứ không phải để thổi bay nó. Sự dự đoán có thể là đồng minh lớn nhất của bạn khi trở về, vì vậy hãy phát triển ở vị trí chờ đợi những đặc tính khuyến khích bạn luôn cảnh giác, đề phòng và sẵn sàng hành động.

Tôi nhận thấy rằng tư thế rộng, với hai chân hơi xa hơn chiều rộng vai và hướng ra ngoài — giống như chân vịt — giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi điểm đánh sang trái hoặc phải tùy theo hướng của cú giao bóng. Nó cũng giúp bạn tiến xa hơn một chút nếu không có thời gian để bước.

Don Budge—có lẽ là người thu bóng vĩ đại nhất mọi thời đại trong trò chơi—có tư thế đứng đặc biệt rộng và với khả năng dự đoán phi thường của mình, anh ấy cũng có thể đứng ở cự ly gần. Trong các trận đấu với anh ấy, tôi luôn có cảm giác mình đang giao bóng một con rồng sẽ ngấu nghiến bất cứ thứ gì tôi gửi đến.

Giữ trọng lượng ở ngón chân nhiều hơn ở gót chân trong tư thế này và giữ cho đầu gối của bạn được uốn cong thoải mái. Giữ vợt trước mặt bạn, tay còn lại đặt ở cổ vợt, chuẩn bị sẵn sàng cho cú đánh thuận tay hoặc trái tay.

Giữ vợt cao trước mặt bạn, không ngang thắt lưng hoặc lệch sang một bên, chờ giao bóng và luôn bắt đầu ở cách cầm vợt thuận tay. Hãy nhớ rằng, cú đánh thuận tay đòi hỏi sự chuẩn bị nhiều hơn cú đánh trái tay, vì vậy nếu bạn nắm chắc cú đánh đó ngay từ đầu, bạn sẽ dẫn trước rất nhiều. Việc xoay vợt về phía sau trái tay có thể được thực hiện nhanh hơn nhiều, đặc biệt nếu bạn sử dụng tay còn lại để bắt đầu vợt về phía sau.

hãy chắc chắn rằng bạn đưa bóng trở lại lưới và trong cuộc chơi.

Tuy nhiên, đối với cú giao bóng xoắn hoặc cú giao bóng thứ hai yếu, cả hai đều được mô tả là được trả lại ở đây, tuy nhiên, bạn nên đứng bên trong đường cuối sân. Cú giao bóng xoắn có xu hướng đá về phía biên (ở sân thứ hai) và nếu bạn lùi quá xa, bạn sẽ phải chạy ra khỏi sân để trả bóng, để lại một góc lớn cho đối thủ khai thác. Độ sâu của cú giao bóng xác định vị trí bạn phải đảm nhận khi cố gắng trả bóng và vị trí đó đưa bạn đến các lựa chọn thực tế của mình, giống như trong quá trình trao đổi các cú đánh tiếp đất.

Nếu quả giao bóng buộc bạn phải cầm bóng trong vùng đèn đỏ, hãy tạm thời quên đi mọi suy nghĩ về việc giành điểm. Thậm chí đừng lo lắng về việc bạn nên đặt tờ khai ở đâu ở phía bên kia—chỉ cần đảm bảo rằng bạn không bỏ lỡ nó.

Nếu cú giao bóng đến với bạn trong vùng thận trọng của bạn, bạn sẽ có thể thiết lập kịp thời để kiểm soát hướng trả bóng của mình tốt hơn. Vì vậy, hãy cố gắng thực hiện những cú trả bóng này về phía trái tay của đối phương, hy vọng sẽ có cú đánh yếu hơn hoặc mắc lỗi.

Nếu quả giao bóng đến bạn trong vùng đèn xanh, bạn không chỉ có thời gian để chuẩn bị và từ đó hướng cú đánh mà còn phải chạy xung quanh, nếu cần, để thực hiện cú đánh ở phía thuận tay mạnh hơn của bạn và tăng tốc độ vào cú đánh. Khi có cơ hội này, hãy đánh bóng thật mạnh vào góc trống của đối phương để thực hiện một cú sút cưỡng bức và có thể là một vị trí - người chiến thắng chung cuộc. Ngay cả khi góc mở tình cờ nằm ở phía thuận tay của đối phương, hãy đánh nó vào đó.

Hãy nỗ lực đặc biệt để chạy vòng quanh những quả bóng ngắn ở phần sân đầu tiên, vì điều đó sẽ đưa bạn vào giữa, ở vị trí tốt hơn để che chắn cho cú đánh tiếp theo. Trong trường hợp này, bạn sẽ đánh bóng dọc đường biên tới góc trống, cũng là phía trái tay của đối phương. Rắc rối nhân đôi cho anh ta.

Phía mà quả giao bóng đến cũng ảnh hưởng đến kiểu trả giao bóng mà bạn có thể chơi hiệu quả.

Nếu cú giao bóng đến phía trái tay của bạn (điều này thường xảy ra nếu đối thủ của bạn đã nghe bất cứ điều gì về chiến thuật quần vợt), hãy giữ thái độ rằng bạn sẽ không cố gắng làm gì nhiều với nó. Thực hiện một cú vung ngắn và đánh trả nó một cách an toàn bằng một cú cắt bóng chắc chắn về phía trái tay của đối phương. Nếu bạn có thể đưa bóng về phía trái tay và đủ sâu để giữ đối thủ trong vùng đèn đỏ hoặc vùng cảnh báo, anh ta sẽ không thể làm được gì nhiều với bạn. Nếu anh ta lao vào lưới bạn, hãy đánh nó về phía trái tay của anh ta, chỉ ngắn hơn nhiều.

Nếu cú giao bóng đến phía thuận tay của bạn, bạn đã sẵn sàng thực hiện nó vì bạn đang cầm vợt thuận tay, vì vậy hãy thực hiện một cú công bóng sâu, có kiểm soát, theo bất kỳ hướng nào khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. Độ sâu cú đánh của bạn sẽ khiến đối thủ bị ghim vào đường cuối sân. Bạn không cố gắng đánh bại người chiến thắng, nhưng bạn cũng không sợ điều đó.

Vị trí bạn đứng chờ giao bóng phụ thuộc vào kiểu giao bóng mà đối thủ của bạn thường đánh vào tốc độ nhanh bẩm sinh của bạn.

Nếu cú giao bóng của đối thủ thường nhanh và bằng phẳng, hãy đứng cách đường biên cuối sân từ 2 đến 3 feet và rút ngắn cú vung vợt ra sau của bạn. Bạn không có thời gian để thực hiện một pha cắt bóng lớn và đạt được kết quả ổn định. Nhưng khi bóng đến chỗ bạn nhanh, bạn sẽ ngạc nhiên là bạn có thể lấy lại bóng nhanh như thế nào với cú đánh ngắn hơn.

Nếu cú giao bóng luôn ngắn, hãy đứng bên trong đường cuối sân. Cú giao bóng càng ngắn thì bạn nên đứng càng gần để đe dọa người giao bóng và khiến anh ta cảm thấy tồi tệ về trò chơi của mình.

Nếu đối thủ của bạn có một cú giao bóng tốt (chẳng hạn như tôi khuyến khích bạn cố gắng phát triển), bạn cũng nên đứng bên trong đường cuối sân, đặc biệt là ở phần sân đầu tiên, để bạn có thể bắt bóng trước khi nó bắt đầu xoáy và kéo bạn ra ngoài đường biên. Một khi bạn đối đầu với một người giao bóng lát cắt tốt, bạn sẽ trở nên dễ bị tổn thương hơn ở giữa, nhưng đó là một nsk mà bạn phải chấp nhận. Đối thủ của bạn có quyền lựa chọn một con át chủ bài ở giữa bằng cách phát triển một lát cắt tốt.

Tuy nhiên, máy thái sẽ không kẹp bạn ở sân thứ hai như một chiếc tule. Một cú giao bóng cắt có xu hướng quay về phía bạn trong sân này, vì vậy nó không thể kéo bạn ra xa. Bạn có thể thực hiện các cú giao bóng thuận tay và trái tay tốt như nhau.

Nếu người giao bóng có độ xoáy tốt, bạn nên đứng bên trong đường cuối sân, đặc biệt là ở phần sân thứ hai, để có thể đánh bóng trước khi nó có cơ hội xoáy lên và cuốn bạn ra khỏi sân. ‘Hãy cố gắng hạn chế độ xoáy của nó ngay từ đầu bằng cách chạm vào quả bóng trên đường đi lên.

Đối đầu với một đối thủ đã thành thạo các cú cắt hoặc xoay, hãy chuẩn bị sẵn sàng để làm nhiều hơn bằng chân trong tất cả các pha trả bóng. Hãy rút ngắn cú vung vợt của bạn, trong cả cú động tác vung ra sau và động tác kết thúc, bởi vì bạn sẽ mắc quá nhiều lỗi khi cố gắng thực hiện một cú vung vợt hoàn toàn trong khi vẫn đang chuyển động. Và khi bạn bị kéo ra xa, hãy nhớ trả bóng chéo sân để bạn có được vị trí sân tốt hơn sau khi thực hiện cú đánh.

Khi 'bạn có được sự tự tin và khả năng thực hiện cú đánh, bạn có thể bắt đầu cân nhắc việc chiếm thế chủ động thường xuyên hơn khi trả giao bóng— luôn phụ thuộc vào chất lượng của đối thủ và, nếu bạn đang thi đấu, vào vị trí của bạn trong trận đấu.

Một chiến thuật là khai thác triệt để hơn cú giao bóng thứ hai yếu đó bằng cách thực hiện cú trả bóng vào lưới của bạn. Đánh thuận tay dọc biên hoặc chéo sân, tùy theo cách nào khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn; nhưng hãy nhớ rằng một cú tấn công bằng trái tay của anh ta có thể giúp bạn vào thế bắt vô lê tốt hơn trên sân. Thường xuyên hơn không, bạn sẽ có được một thiết lập mà bạn có thể thực hiện cú vô lê ngay cả trước khi bạn học cách thực hiện cú vô lê.

Một chiến thuật khác là tìm kiếm cú ghi điểm trực tiếp từ mỗi quả giao bóng thuận tay của bạn. Điều này mâu thuẫn với quan điểm thận trọng hơn về cú trả giao bóng được trình bày chỉ một vài trang trước đây, nhưng trong tay của một người chơi đã phát triển cú thuận tay cực mạnh, điều đó là hợp lý. Hãy xem xét tác động của nó đối với đối thủ. Ngay cả khi bạn bỏ lỡ một số nỗ lực để tận dụng các cú giao bóng về phía bên mạnh của bạn, người giao bóng sẽ tránh cú thuận tay một cách có ý thức hoặc vô thức khi đến lúc anh ta giao bóng ở một điểm quan trọng. Và nếu bạn có thể tin tưởng vào cú giao bóng đến từ trái tay của mình, bạn sẽ chuẩn bị tốt hơn cho điểm quan trọng.

Chiến thuật tấn công số 3 là thực hiện cú trả bóng của bạn trước tiên trong một tổ hợp các cú đánh được thiết kế để khiến đối thủ của bạn đánh bóng đến vị trí mà bạn có thể phát bóng trên đó. Ví dụ: nếu cú đánh tốt nhất của bạn là cú thuận tay dọc biên, thì cách duy nhất bạn có thể sử dụng nó là đánh một cú trái tay ngắn dọc biên trước, một cú đánh mời đối thủ tiến vào và thực hiện một vị trí chéo sân - vị trí mà bạn muốn bóng ở đó để mở nút chai cho cú đấm Chủ nhật của bạn.

Với nền tảng về giao bóng và các cú đánh nền đã sẵn sàng, đã đến lúc đánh giá các đặc điểm thể chất và cảm xúc cụ thể mà bạn thể hiện trên sân tennis. Không ai có thể nắm vững mọi giai đoạn của trò chơi và việc tự đánh giá thực tế ở giai đoạn này sẽ giúp bạn xác định chính xác nơi cần tập trung vào việc học các cú đánh nâng cao hơn cũng như tinh chỉnh và cải thiện các cú đánh cơ bản của bạn.

Một lát sau, chúng ta sẽ tìm hiểu hai chiến lược chơi quần vợt cơ bản. Một là chiến lược tấn công được xây dựng dựa trên cú giao bóng mạnh hoặc cú đánh tiếp cận, cú vô lê và cú đánh đầu. Chiến lược còn lại là chiến lược phản công, được xây dựng dựa trên cú vô-lê và lốp bóng.

Điều quan trọng là phải hiểu cách hoạt động của cả hai chiến lược này, mặc dù phong cách chơi cá nhân của bạn sẽ quyết định phần lớn chiến lược nào bạn có thể áp dụng thành công hơn. Kỹ năng của bạn với các cú đánh mà mỗi chiến lược được xây dựng cũng phải được xem xét để bạn phát triển các kết hợp giành điểm phản ánh chân thực những gì bạn có thể làm.

Kích thước, sức mạnh, sự nhanh nhẹn, khả năng di chuyển và khả năng phối hợp là những đặc điểm thể chất chính ảnh hưởng đến sự phát triển của phong cách chơi.

Nếu bạn là người to lớn, di chuyển chậm, cơ hội tốt nhất để trở thành một tay vợt giỏi không phải là cố gắng trở thành một tay vô lê lao vào lưới mà là phát triển thêm sức mạnh từ sân sau ngay lập tức. Và bạn có thể làm điều đó—vì nếu bạn to lớn, tất cả các cú đánh của bạn sẽ dài hơn và tự nhiên tạo ra nhiều lực hơn. Luyện tập để có độ sâu và tốc độ cao hơn trong cú giao bóng của bạn và phát triển một cú đánh lớn mà bạn có thể sử dụng ở phía thuận tay hoặc thậm chí phía trái tay của mình để cố gắng thực hiện các vị trí. Buộc bản thân phải nhận bóng khi đang dâng cao, không nhất thiết là vì bạn sẽ trở thành một tay vợt tấn công giỏi, mà bởi vì nếu không, những hạn chế về thể chất của bạn sẽ khiến bạn trở thành một tay vợt phòng ngự tệ hại. Hãy tìm kiếm những người chiến thắng trong vùng màu vàng và thậm chí cả vùng màu đỏ của bạn với giả định rằng điểm càng kéo dài thì bạn càng có ít cơ hội giành được nó. Hãy chấp nhận sự thật rằng nếu bạn không tấn công nó khi có thể, rất có thể đối thủ sẽ đánh đòn tiếp theo ngoài tầm với của bạn.

Nếu bạn có vóc dáng nhỏ bé, rất có thể bạn sẽ không có loại sức mạnh có thể tạo ra lỗi hoặc tạo ra các vị trí từ đường cuối sân, bất kể bạn có cống hiến hết mình cho các cú giao bóng và cú đánh tiếp đất của mình đến đâu. Nhưng bạn có thể sẽ nhanh hơn, linh hoạt hơn và phối hợp tốt hơn những người to lớn, và đó là những đặc điểm bạn nên phát huy. Phát triển một trò chơi đang chạy. Nếu nhanh tay, bạn có thể thoát khỏi việc đứng bên trong đường cuối sân để nhận giao bóng hoặc dụ người chơi đánh để mở các góc trong các pha giao bóng và tiến lên lưới ngay cả trước khi bạn có bất cứ thứ gì để tấn công.

Nếu bạn nhỏ con và chậm chạp, hoặc thiếu sức bền cần thiết để chơi trò chạy, thì bạn phải tìm cách khác để giành chiến thắng, đó phải là sự kiên định và tập trung. Trên thực tế, phong cách khó đánh bại nhất trên thế giới có thể là phong cách của người chơi không làm gì để đánh bại chính mình. Vì vậy, nếu bạn không thể ném quả giao bóng của mình hoặc di chuyển như một con ngựa đua, thì hãy dành nhiều thời gian hơn để xây dựng một trận đấu trên mặt đất nhất quán, đáng tin cậy và trở thành bậc thầy về lốp bóng, để sử dụng thay cho việc đánh vô-lê cho những người chơi tấn công bạn trên lưới và để giữ bóng trong cuộc. Những quả bóng rác—những cú đánh có ít hoặc không có tốc độ—và có thể là những cú đánh rơi, đối với những người chơi gây ngạc nhiên bị bắt sau đường biên của họ, nên là một phần trong danh mục của bạn. Nhưng hầu hết những gì bạn đang cố gắng làm là không làm gì cả - lảng vảng quanh trò chơi của người chơi khác với những gì bạn có cho đến khi anh ta bực tức đến mức phạm sai lầm.

Mọi cân nhắc về mặt chiến thuật đều bắt nguồn từ phong cách chơi đã chọn. Nếu bạn chỉ giỏi ở vạch cuối sân - như nhiều người chơi cấp dưới hoặc yếu hơn phải hài lòng với điều đó - thì bạn sẽ phải kiên nhẫn di chuyển đối thủ của mình cho đến khi cuối cùng bạn có thể vượt qua anh ta với người ghi điểm của mình. Nếu bạn chỉ giỏi trong đường giao bóng, bạn phải giữ bóng bằng cách nào đó cho đến khi có cơ hội đi vào.

Đánh bóng ra khỏi quả bóng mà người chơi chậm lớn đánh để giành vị trí, người chơi nhanh nhỏ di chuyển tiếp cận và đánh một cú tiếp cận và người chơi chậm nhỏ chỉ cần đánh trả bóng một cách an toàn, bình tĩnh và sâu, hy vọng sẽ mắc lỗi hoặc bóng thậm chí còn ngắn hơn ở cú đánh tiếp theo.

Phong cách được chọn phải phản ánh được năng lực thực sự của bạn. Nếu Nastase muốn ai đó giao bóng bằng tay thuận tay của anh ấy ở sân đầu tiên, anh ấy sẽ đứng cách đường biên từ 4 đến 5 feet. Anh ấy đủ nhanh để bắt kịp quả giao bóng nếu đối thủ cố gắng cắt bóng rộng. Tôi chưa bao giờ như vậy

Ngoài việc xem xét các đặc điểm thể chất của bạn một cách thẳng thắn, hãy sàng lọc khả năng bắn súng của bạn. Tôi đã gợi ý rằng phần lớn người chơi sẽ tốt hơn nếu phát triển một cú đánh tấn công từ phía thuận tay của họ và sử dụng trái tay một cách nghiêm ngặt để phòng thủ. Nhưng bạn có thực sự là một người chơi thuận tay? Nếu cú đánh trái tay của bạn tự nhiên có nhiều lực kéo hơn cú thuận tay của bạn, thì đó là cú đánh bạn nên sử dụng để gây sát thương và chỉ dựa vào các cú đánh thuận tay để kiểm soát.

Bạn tôi, Vic Braden, thực sự đã dạy học trò của mình cách cầm vợt trái tay mà đôi khi cải thiện được cú đánh trái tay nhưng lại gây thiệt hại cho cú đánh thuận tay. Bàn tay được đặt xa hơn một chút so với cán vợt so với trong gmp trái tay thông thường mà tôi ủng hộ. Chính xác hơn, đốt ngón tay trỏ được đặt ở cạnh trên cùng bên phải của báng cầm. Điều này đặt phần lớn lòng bàn tay ngay trên tay cầm và mang lại cảm giác chắc chắn hơn khi cầm vợt trái tay. Khi quan sát những người chơi sử dụng cách cầm vợt trái tay khắc nghiệt hơn này, tôi nhận thấy rằng phần lớn trong số họ không tạo ra được những cú thuận tay tốt - đơn giản vì họ không quay trở lại cách cầm vợt thuận tay thích hợp kịp thời để làm điều đó. Tôi không có ý rằng không thể có được cách cầm vợt cực tốt cho cả thuận tay và trái tay. Tôi đang nói rằng nếu bạn ở quá xa ở một trong hai cách cầm vợt, thì trên thực tế, có một sự chắc chắn về mặt thống kê rằng một cú đánh sẽ yếu hơn cú đánh kia.

Điều thú vị là, Vic Braden tin rằng một tay vợt trung bình có thể có một cú trái tay tốt hơn là một cú thuận tay tốt bởi vì cú trái tay là thứ bị tấn công thường xuyên nhất, đặc biệt là ở trình độ chơi thấp hơn. Có rất nhiều sự thật trong điều này—trên thực tế, các chiến thuật cơ bản cơ bản mà tôi đã vạch ra trước đó đều dựa trên giả định rằng bên trái tay thường là bên yếu hơn và là bên tấn công. Cá nhân tôi tin rằng hầu hết người chơi, ở mọi trình độ, tự nhiên có sự tự tin và sức mạnh hơn ở phía thuận tay của họ, và do đó họ nên bắt đầu học các cách cầm vợt thuận tay và trái tay thông thường được mô tả trước đó, mà trên thực tế đã tạo ra phần lớn những tay vợt giỏi trên thế giới.

Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng xây dựng một trò chơi xung quanh cú thuận tay của mình, như tôi đã gợi ý, hãy bám sát cách cầm vợt trái tay được mô tả trước đó, bởi vì nó cho phép bạn chuyển sang cách cầm vợt thuận tay tốt hơn. Nhưng nếu bạn có năng khiếu bẩm sinh về cú đánh trái tay—nếu bạn vững vàng và thậm chí mạnh mẽ khi đánh trái tay và muốn làm cho nó trở nên tấn công hơn—thì hãy thử cách cầm trái tay mà Vic dạy rất hiệu quả. Hãy nhớ rằng bạn sẽ phải mất nhiều công sức hơn để giữ cú thuận tay của mình đi đúng hướng theo cách này. Ngoài ra, hãy xem xét lại tư duy chiến thuật của bạn để thiên về tấn công bất cứ khi nào bóng đến bên trái tay của bạn và nghĩ đến việc phòng thủ khi nói đến cú thuận tay của bạn—nói cách khác, áp dụng một cách tiếp cận hoàn toàn ngược lại với cách tôi đã vạch ra cho người chơi thuận tay giỏi.

Bên này tốt hơn bên kia là điều tự nhiên. Việc thực hiện mỗi cú đánh nền ở một số vị trí nhất định trên sân cũng là điều tự nhiên. Bây giờ là thời điểm tốt để phân tích xem bạn đánh một cú thuận tay chéo ngắn, trung bình và dài tốt như thế nào. Nếu cú đánh tốt nhất của bạn là cú đánh thuận tay ngắn chéo góc, thì sẽ chẳng có ý nghĩa gì nếu người chiến thắng bằng cú đánh sâu trong một tình huống nguy cấp. Phân tích cú trái tay chéo sân của bạn theo cách tương tự. Đồng thời xác định xem bạn đánh cú thuận tay sâu và trái tay dọc theo đường biên tốt như thế nào. Nếu bạn có thể đánh một trong hai quả một cách nhất quán, bạn sẽ có một cú vô-lê để sử dụng khi bị ép buộc.

lưới đối phương lao thẳng vào góc tường. Và nếu cú sút ép buộc đó đến góc yếu hơn của bạn, bạn nên lốp bóng, bởi vì bạn biết mình không có khả năng đánh vô-lê từ phía đó.

Kết quả cuối cùng của phân tích này—mà cuối cùng sẽ mở rộng đến tất cả các cú đánh phụ cũng như các cú giao bóng cơ bản và các cú đánh nền của bạn—là bạn sẽ biết các kết hợp giành điểm tiềm năng tốt nhất của mình. Vấn đề bây giờ là đưa họ vào trận đấu. Hãy làm quen với ý tưởng rằng các lượt chơi giành điểm của bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để đưa vào trò chơi so với các thói quen đập mạnh của những người chơi giao bóng và đánh vô-lê hàng đầu như Ashe và King, hoặc những người chơi cơ bản năng nổ như Connors và Chris Evert. Dù sao đi nữa, để chống lại sự cạnh tranh lành mạnh, bạn sẽ phải nỗ lực để tạo ra những tình huống mà trong đó bạn có thể thực hiện cú đánh tốt nhất của mình. Nếu cơ hội tốt nhất của bạn để giành được một điểm hoàn toàn là bằng một cú vô lê trái tay hoặc một cú đánh đầu, thì vấn đề là phải vào lưới. Nếu cơ hội tốt nhất để bạn tiếp cận là cú đánh trái tay gần đường giao bóng, thì vấn đề là phải thực hiện được cú đánh đó. Bạn thật điên rồ khi cố gắng thực hiện một quả bóng sâu về phía thuận tay của mình. Đó không phải là yếu tố kích hoạt sự kết hợp của bạn.

Sự xuất hiện gần như đồng thời của những cú trái tay bằng hai tay mạnh mẽ nhưng có kiểm soát của Jimmy Connors và Chris Evert vài năm trước đã mang lại cho cú đánh đó một uy tín và sức hút mà nó chưa từng có trước đây. Chúng ta sẽ thấy ngày càng nhiều tay vợt trẻ ở các cấp độ chuyên nghiệp cũng như ở trường học và ở cấp câu lạc bộ xuất hiện với tay đấm hai tay. Và sẽ có một lỗ hổng trong phạm vi đưa tin của chúng tôi nếu tôi không xem xét cách cầm vợt và đánh bằng cả hai tay, giống như vận động viên trượt ván trong môn bóng chày.

Trên thực tế, cú đánh bằng hai tay có thể tốt đến mức người chơi sẽ thật ngu ngốc khi bỏ qua nó như một giải pháp thay thế cho cú đánh trái tay bằng một tay —mặc dù nếu cú đánh bằng một tay của anh ta khá tốt! Và nếu bạn đang gặp vấn đề với cú trái tay hiện tại của mình hoặc nếu bạn đang tham gia giúp đỡ một tay vợt trẻ học trò chơi này, hãy thử biến thể hai tay.

Cú đánh này mang lại sự ổn định và kiểm soát bóng đáng chú ý, đồng thời cũng giúp nhiều người chơi tạo ra xoáy lên từ phía trái tay dễ dàng hơn nhiều. Cú đánh chéo bàn trái tay xoáy lên, vốn rất hiếm trong quần vợt, có thể dễ dàng thực hiện được bằng hai tay theo cách chính xác. Vì vậy, cú đánh trái tay bằng hai tay thực sự mang lại cho nhiều người chơi cơ hội để tấn công trái tay mạnh mẽ hơn khi họ có thể đánh trái tay. Nó dường như không làm giảm đi sức mạnh của cú thuận tay - chẳng hạn như cú trái tay bằng một tay tốt do Vic Braden dạy. Điều gần gũi nhất trong môn quần vợt mà tôi biết là có được chiếc bánh của bạn và ăn nó. Tình cờ thay, René Lacoste, bạn tôi cũng đồng ý với tôi về tác dụng tầm xa của cú đánh trái tay bằng hai tay khi nó đã được Connors và Evert chứng minh rất thuyết phục. Cả hai chúng tôi đều thấy trước sự gia tăng chung về tầm cỡ của trò chơi ở các cấp độ cạnh tranh cao nhất khi ngày càng có nhiều trẻ em tốt nghiệp lên hạng chuyên nghiệp bằng hai tay. Vì những cú đánh này khó đi vào lưới nên chúng vô hiệu hóa cú giao bóng lớn ngay cả trên bề mặt nhanh. Sự hiện diện của họ trên đường đua sẽ buộc những người chơi giỏi phải giỏi hơn—hoàn thiện hơn trong khả năng thực hiện cú đánh của họ— để giành chiến thắng.

Thật thú vị khi lưu ý rằng vào thời của tôi, cú đánh bằng hai tay được coi là một điều gì đó kỳ dị - không được sao chép hoặc làm hư hỏng những người chơi cấp dưới. Cú thuận tay bằng hai tay của Pancho Segura là cú đánh hay nhất mà tôi từng đối đầu — tôi xếp nó thậm chí còn tốt hơn cú đánh trái tay của Budge. Segura tạo ra tốc độ đáng sợ đối với bất kỳ cú đánh nào ở bất kỳ đâu gần cú thuận tay của anh ấy. Trừ khi bạn đánh được quả bóng cách đường biên từ 3 đến 4 feet, anh ta thường sẽ đưa bóng đi cho cú ghi điểm trực tiếp. Segura không đơn độc đánh bằng hai tay. Vivian McGrath, một Davis Cupper người Úc vào đầu những năm 1930, có cú trái tay bằng hai tay và là tay vợt đẳng cấp thế giới thành công đầu tiên đánh bằng hai tay. Geoff Brown đã gây ấn tượng mạnh với cú trái tay bằng hai tay của mình. Là một người thuận tay trái bẩm sinh, giống như Jimmy Conners, anh ấy đánh bóng mạnh hơn bất kỳ ai mà tôi từng thấy - khó hơn nhiều so với Jimmy, nếu bạn có thể tin được - nhưng anh ấy không thể làm điều đó một cách nhất quán.

Trong mọi trường hợp, không có cú đánh nào trong số này được dạy hoặc đề cập trong sách hướng dẫn vào thời điểm đó. Điều đó một phần là vì, như đã đề cập trước đó, hầu hết trẻ em không bắt đầu chơi trò chơi một cách nghiêm túc cho đến khi chúng được 10 đến 12 tuổi. Tuy nhiên, lý thuyết là ion. Trên thực tế, trái tay bằng hai tay hiệu quả đến mức những người chơi có lối chơi lâu năm nên thử nghiệm nó nếu trái tay bằng một tay của họ cực kỳ yếu.

Hai hằng số của lối chơi vượt trội ảnh hưởng đến các cú đánh nền thông thường—tay cầm tốt và sự chuẩn bị tốt—cũng quyết định sự thành công của cú đánh trái tay bằng hai tay. Lưu ý trong hình bên trong ở đây rằng tay của Chris thực sự cầm vợt với số lượng tương đương với hai cách cầm vợt tốt—một cách cầm vợt trái tay tốt bằng tay phải và một cách cầm vợt thuận tay tốt của người thuận tay trái bằng tay trái.

Việc chuẩn bị sớm cho người chơi bằng hai tay là rất quan trọng không chỉ bởi vì cả hai tay phải được đưa vào cán vợt kịp thời mà còn để đảm bảo rằng cú đánh có thể được thực hiện với trọng lượng di chuyển về phía trước lên bàn chân trước. Rất giống một vận động viên đánh bóng chày giỏi, Chris bước vào sân tennis hai chiều của mình và kích thước của thiết bị khiến trẻ em khó có thể chơi tennis sớm hơn. Vì vậy, khi bắt đầu học, hồi đó, họ đã đủ to và khỏe để vung vợt bằng một tay.

Một trở ngại khác đối với việc áp dụng kiểu đánh hai tay là niềm tin rộng rãi rằng cần phải có sự nhanh chóng đặc biệt và sự chuẩn bị kỹ càng để chuẩn bị cho cú đánh đúng cách. Ngay cả ngày nay, sự phản đối này vẫn thường được trích dẫn, nhưng tôi không nghĩ nó có giá trị, hay nói đúng hơn, tôi nghĩ quan điểm về sự sẵn sàng đã bị cường điệu hóa. Đơn giản là có quá nhiều người chơi xung quanh có kỹ năng và phản xạ bình thường nhưng lại có thể đánh người đánh hai tay theo lý thuyết đó để khiến người chơi không thử đánh.

Từ quan điểm kỹ thuật, tôi có thể nói rằng hiệu quả của người đánh bằng hai tay bắt nguồn từ cách cầm vợt tốt, giống như bất kỳ cú đánh tốt nào, từ việc sử dụng kim giây để tăng thêm một chút trọng lượng cho cú đánh và từ việc bước vào cú đánh một cách dứt khoát bằng chân trước.

Bản thân tay cầm phải chắc chắn cho dù bạn đánh bằng một tay hay cả hai tay vào vợt. Một số người chơi sử dụng tay hai tay vì thất vọng với cú trái tay một tay yếu bắt nguồn từ cách cầm vợt kém. Họ sẽ cầm nắm bằng tay thuận theo cách giống hệt nhau và thấy rằng tay thuận của họ cũng không nhiều.

Vị trí của tay thuận trong cách cầm vợt trái tay bằng hai tay tốt gần với vị trí của tay thuận trong cách cầm vợt bằng một tay - chữ V rõ ràng được xếp thẳng hàng như tôi đã mô tả trước đó. Nói cách khác, đối với người thuận tay phải đánh trái tay bằng hai tay, tay phải hoặc tay thuận sẽ cầm vợt theo kiểu cầm thuận tay tiêu chuẩn dành cho người thuận tay trái.

Sự chuẩn bị cực kỳ nhanh chóng giúp người chơi bằng hai tay hiệu quả hơn nhiều. Bước tiến về phía trước bằng chân dẫn đầu là đặc biệt quan trọng. Cần phải nhấn mạnh hơn nữa bước tiến về phía trước để chuẩn bị thực hiện cú đánh trái tay bằng một tay. Những người chơi cao cấp hơn có thể đánh tốt bằng hai tay từ tư thế cởi mở. Cliff Drysdale đã thực hiện một cú đánh trái tay chết người ngay cả khi anh ta có cả hai chân hướng vào lưới, bởi vì anh ta đã chuyển trọng lượng vào cú đánh của mình bằng một cú xoay hông tuyệt vời. Nhưng những người mới chơi bằng hai tay sẽ không đạt được kết quả như vậy.

Lợi thế thứ hai trong việc nắm bóng chính xác bằng cả hai tay đối với người chơi hai tay là ở trên lưới. Evert và Connors đều thể hiện khả năng bắt vô lê tốt bằng hai tay. Ngược lại, Bjorn Borg lại gặp vấn đề khi buộc phải tung cú vô lê nhanh bằng hai tay. Cách cầm thuận tay cực đoan hơn của anh ấy khiến anh ấy không thể đánh bất cứ thứ gì mạnh vào cú vô lê trừ khi đó là một quả bóng cao, mà anh ấy có thể tác dụng lực bằng tay trái của mình. Cú vô lê trái tay bằng hai tay của Evert và Connors chắc chắn và linh hoạt hơn vì tay thuận trong mỗi cách cầm vợt của họ bắt đầu bằng cách cầm trái tay tốt hơn.

Người chơi hai tay có thể phát triển từ điểm yếu hoặc hạn chế về thể chất, nhưng nó có thể phát triển thành điểm mạnh trong trò chơi quần vợt của bất kỳ ai. Điều đặc biệt quan tâm là ngày càng có nhiều trẻ em bắt đầu chơi trò chơi sớm. Trên thực tế, phụ huynh và giáo viên sẽ nhanh chóng phát hiện ra rằng cách duy nhất mà một đứa trẻ sáu tuổi có thể đánh trái tay là sử dụng hai tay. Tuy nhiên, cú đánh cũng phù hợp nếu bạn là người chơi lớn tuổi hơn khi mới bắt đầu trò chơi và nếu bạn nhận thấy rằng mình không thể đánh chắc chắn chỉ bằng một tay. Rất có thể bạn sẽ có thể đánh thuận tay chắc chắn, nhưng cổ tay và cẳng tay của bạn có thể không đủ mạnh để thực hiện động tác vuốt trái tay. Đó là lúc bạn nên thử nghiệm việc đặt kim giây xung quanh cán vợt để hỗ trợ bạn trong cú đánh. Một thay đổi nhỏ ở bản thân cách cầm: Bạn có thể phải trượt ngón tay cái của mình nhiều hơn xung quanh hoặc bên dưới cán vợt để nhường chỗ cho bàn tay trợ giúp trong cách cầm trái tay bằng hai tay tốt, vừa khít. Điều quan trọng là tay giúp đỡ phải ở ngay cạnh tay thuận để hai tay cùng hoạt động. Nếu có khoảng trống giữa hai tay, cú đánh của bạn sẽ quá giật và giật. Việc định vị lại ngón tay cái sẽ không làm phiền bạn. Nếu nó ở phía sau tay cầm thì nó ở đó để hỗ trợ và bây giờ bàn tay giúp đỡ sẽ đóng vai trò đó.

Hãy nhờ một cửa hàng chuyên nghiệp lắp cán vợt của bạn với cán vợt mở rộng đặc biệt dành cho người đánh bằng hai tay. Bằng cách đó, bạn sẽ cảm nhận được chất liệu da hoặc thành phần giống nhau dưới cả hai tay mỗi khi bạn cầm vợt. Cảm giác đó cũng sẽ giúp thúc đẩy sự thống nhất hành động của đôi tay.

Trước đó tôi đã đề cập đến tầm quan trọng của việc chọn một cây vợt tennis có tay cầm lớn nhất có thể, để giúp bạn dễ dàng tìm và giữ vị trí cầm vợt thuận tay và trái tay hơn. Bây giờ tôi muốn tìm hiểu vấn đề về thiết bị chi tiết hơn. Vợt có thể được sửa đổi theo một số cách đơn giản để phù hợp với điểm mạnh và phong cách chơi cụ thể của bạn. Nếu bạn dành thời gian ở giai đoạn này để hiểu những cách này, bạn sẽ có nhiều khả năng tìm thấy một cây vợt thực sự phù hợp với mình. Làm như vậy, bạn thực sự có thể cải thiện trò chơi của mình mà không cần thay đổi bất cứ điều gì trong đó. Ngoài ra, bạn sẽ có cảm giác tốt về cây vợt của mình và điều đó chắc chắn sẽ giúp bạn tự tin hơn và cũng giúp bạn chơi tốt hơn.

Về chất liệu, tôi nghĩ vợt gỗ tốt hơn vợt kim loại hoặc composite đối với hầu hết người chơi. Khung gỗ có hình bầu dục nên tâm dây không cách xa hai bên như trên các mẫu kim loại. Điều này có nghĩa là bạn sẽ đánh được ít cú đánh lệch tâm hơn bằng gỗ. Gỗ chắc chắn mang lại cho người đánh mạnh và người đánh dài khả năng kiểm soát tốt hơn. Một số phụ nữ có thể nhận được nhiều sự trợ giúp hơn từ 'hành động' sống động hơn trong một số loại vợt không phải bằng gỗ, nhưng nhiều nam giới lại không được giúp đỡ gì cả.

Một lợi thế của cán vợt lớn hơn là bằng cách cung cấp nhiều diện tích bề mặt hơn cho bàn tay của bạn di chuyển, nó khuyến khích việc học tập và giữ đúng vị trí cầm vợt. Nói chung, nó cũng thúc đẩy khả năng cầm nắm chắc chắn hơn. Với các ngón tay của bạn mở rộng hơn trên tay cầm lớn hơn, bạn sẽ có cảm giác và chạm nhiều hơn. Ngược lại, tay cầm quá nhỏ sẽ làm giảm diện tích bề mặt của vợt mà bạn tiếp xúc và đôi khi còn buộc các ngón tay của bạn phải chồng lên nhau.

Một lợi thế quan trọng hơn nữa của cán vợt lớn hơn là nó làm tăng trọng lượng vợt. Nhiều người chơi ngày nay sử dụng vợt quá nhẹ đối với họ. Một cây vợt nhẹ buộc bạn phải vung mạnh để đạt được kết quả tốt. Bạn vung càng mạnh thì bạn càng mắc nhiều lỗi và nguy cơ mệt mỏi hoặc căng thẳng càng cao. Hoặc nó khiến bạn phải đánh bóng, điều này thậm chí còn tệ hơn.

Thay vào đó, một cây vợt nặng sẽ khuyến khích một hành động vuốt bóng sạch hơn, kéo dài hơn. Nó giúp bạn đánh bóng với tốc độ và cú cắn tạo xoáy nhiều hơn nhưng tốn ít sức lực hơn. Với vợt nặng hơn, bạn phải đảm bảo lấy lại vợt nhanh chóng, nếu không bạn sẽ bị trễ cú đánh. Đây là vấn đề cần luyện tập và nằm trong tầm tay của bất kỳ người chơi nào. Những lợi ích làm cho nó có giá trị.

Một ưu điểm khác của vợt nặng hơn, ít nhất là trên gỗ, là nó sẽ tồn tại lâu hơn. Một cây vợt 14 ounce về bản chất chắc chắn hơn và do đó nó sẽ chịu được nhiều công việc căng dây hơn so với một cây vợt 13 ounce.

‘Tôi nên chỉ ra rằng, trong tất cả cuộc nói chuyện về “nhẹ” và “nặng” này, tôi đang nói về sự dao động nhiều nhất là 3 ounce. Trên thực tế, trọng lượng nặng hơn nửa ounce khi chuyển động ở tốc độ tốt có thể cảm thấy “nặng” hoặc “nhẹ” —và nó có thể ảnh hưởng đáng kể đến kết quả, như tôi đã đề xuất — nhưng kích thước mà chúng ta đang nói đến là khá nhỏ. Chính xác hơn, hầu hết các vợt được bán ngày nay đều nặng từ 13 đến 15 ounce. Điều đó bao gồm %4 ounce ruột hoặc nylon được sử dụng để xâu chuỗi chúng.

Các nhà sản xuất dán nhãn vợt không có dây có trọng lượng từ 12 đến 13 ounce là “nhẹ”, và mặc dù loại này là loại được yêu cầu nhiều nhất tại các cửa hàng quần vợt, nhưng tôi cho rằng vợt quá nhẹ đối với những người chơi đang cố gắng phát triển những cú đánh chắc chắn, uyển chuyển.

Vợt nặng từ 13 đến 14 ounce thường được dán nhãn “trung bình” và bất cứ thứ gì nặng hơn 14 ounce đều được dán nhãn “nặng”. Hầu hết người chơi nên chọn từ tầm trung bình đến nặng—từ 1342 đến 15 ounce— thay vì ở tầm nhẹ được cho là phổ biến, để tận dụng những lợi thế của cây vợt nặng hơn đã đề cập trước đó.

~Sự cân bằng tổng thể của vợt là một yếu tố ở đây. Hãy để tôi giải thích cách thức hoạt động của nó và tại sao khả năng xử lý tay cầm dày hơn lại giúp bạn có được một cây vợt có độ cân bằng tối ưu.

Một cây vợt tennis do Mỹ sản xuất có chiều dài 27 inch. Nếu bạn đánh dấu một điểm ở điểm giữa trên khung—132 inch, ngay dưới đầu—bạn có thể tự mình phân tích xem nó được cân bằng như thế nào. Nếu bạn có thể cân bằng nó ở điểm đó trên một vật thể phù hợp nào đó thì nó là “đồng đều” hoặc “cân bằng”. Nếu đầu vợt hạ xuống thấp hơn đầu cán vợt thì đầu vợt bị nặng. Nếu tay cầm hạ xuống dưới đầu thì đầu nhẹ.

Độ cân bằng lý tưởng của một cây vợt dành cho bất kỳ người chơi nào muốn theo đuổi kiểu chơi chạm đất mà tôi đã mô tả là đầu vợt đều hoặc hơi nhẹ. Một cây vợt như vậy khuyến khích một cú đánh đầy đủ, không cần cổ tay và theo sau.

Cách đơn giản nhất để có được một cây vợt đủ nặng và cân bằng hợp lý là chọn cây vợt béo nhất mà bạn có thể xử lý. Nếu kích thước tay cầm lớn hơn, trọng lượng tổng thể của vợt có thể lớn hơn mà không ảnh hưởng xấu đến sự cân bằng. Nếu vì lý do đó mà vợt rất nhẹ ở phần đầu—và với sự thay đổi về phân bố trọng lượng vốn có của gỗ, thì tất cả các vợt phải được kiểm tra độ cân bằng—thật dễ dàng để cân bằng nó. Đơn giản chỉ cần dán một hoặc nhiều dải băng dính 2 inch vào viền đầu vợt cho đến khi vợt cân bằng hoặc hơi nhẹ ở đầu. Một dải băng được dán dọc theo nửa trên của vành sẽ tăng thêm trọng lượng và cũng bảo vệ vợt khỏi bị trầy xước.

Nếu bàn tay của bạn nhỏ đến mức bạn không thể thoải mái cầm bất cứ thứ gì lớn hơn 42 inch hoặc 4% inch trong tay cầm, thì có khả năng cây vợt bạn chọn sẽ thuộc loại nhẹ mà tôi đã cố gắng cảnh báo bạn tránh xa. Nhưng bạn cũng có thể nâng vợt lên ít nhất là ở tầm trung bình bằng cách dùng búa đóng một hoặc nhiều chiếc đinh mỏng vào tay cầm của bạn. Kích thước tay cầm vẫn giữ nguyên theo cách này, nhưng vợt có xu hướng trở nên nhẹ ở phần đầu nhờ sự mộc mạc của bạn ở đầu tay cầm. Điều này có thể được khắc phục bằng cách thêm dải băng vào đầu cho đến khi cân kiểm tra chính xác.

Vì vậy, nếu bạn là người chơi có những cú đánh dài và ít cử động cổ tay trong những cú đánh đó, cây vợt từ trung bình đến nặng sẽ giúp bạn dễ dàng đánh bóng mạnh có kiểm soát hơn.

Nhưng nếu bạn không phải là loại người chơi đó thì nó sẽ chẳng giúp ích gì cho bạn cả! Thực tế nó có thể cản trở bạn. Nếu bạn là một người chơi đã phát triển các cú đánh ngắn, uyển chuyển vốn là đặc trưng của phương pháp một tay cầm, thì tốt hơn bạn nên chơi với một cây vợt nhẹ hơn và chắc chắn là một cây vợt có ánh sáng cân bằng trong đầu. Vì bạn không hoàn toàn nắm chắc tay mình sau các cú đánh như những người chơi cầm vợt hai tay, nên bạn phải phụ thuộc một phần vào hành động hất bóng để tạo sức mạnh của mình và việc đánh một cây vợt nhẹ vào đầu sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Hãy để tôi lưu ý hai yếu tố có thể kiểm soát được khác trong vợt tennis và phong cách chơi cá nhân của bạn có thể yêu cầu những thay đổi so với các thông số kỹ thuật mà tôi đề xuất. Những yếu tố đó là độ căng của dây và hình dạng tay cầm.

Độ căng của dây được đo bằng pound—s5 pound sẽ là mức trung bình, 6o pound chặt và cực chặt 65 pound—chỉ dành cho vận động viên chuyên nghiệp, hoặc người mạnh mẽ trong rạp xiếc, hoặc, có thể hình dung, người chơi giỏi ở mức trung bình ở độ cao 3.000 feet trở lên, trong đó dây chặt hơn là cần thiết để ngăn bóng bật ra khỏi vợt.

Ba cú đánh phụ chính trong quần vợt rất hữu ích ở các mức độ khác nhau, tùy theo loại trò chơi bạn chơi. Tôi sẽ giải thích những điểm chính trong việc thực hiện mỗi cú đánh, cũng như các biến thể của các cú đánh cơ bản và chuyển động giao bóng, khi chúng xuất hiện trong quá trình thảo luận của chúng ta về chiến lược tấn công và phản công.

Cú vô lê, cú đánh vào bóng trước khi bóng có cơ hội nảy lên, có thể được thực hiện trước máy, người hướng dẫn, bạn tập hoặc tường. Cú lốp bóng và cú đánh trên cao phải được thực hành với một đối tác, với một người chơi đánh những cú lốp bóng mà người chơi kia có thể đập được, sau đó đổi vai.

Tuy nhiên, theo ý kiến của tôi, cách tốt nhất để phát triển cả ba cú đánh này làm quen với các khía cạnh cơ học của từng cú đánh, sau đó ra ngoài và chơi nhiều cú đánh đôi.

Trò chơi đôi đưa bạn vào lưới cho dù bạn có phát triển được các phương tiện để đạt được điều đó ở kỹ năng cơ bản hay không.

Cú đánh tiếp cận là một cú đánh nền được sử dụng trên một quả bóng ngắn và theo sau vào lưới, với mục đích buộc phải thực hiện một cú vô lê hoặc lốp bóng yếu và giành điểm bằng một cú vô lê chéo sân hoặc một cú đánh trên đầu. Nó phải là một phần trong thói quen của mọi người chơi đơn giản bởi vì nếu bạn thực hiện một cú đánh khiến đối phương nhận được một đường bóng ngắn, bạn sẽ có quyền tận dụng lợi thế của nó và điều đó áp dụng cho cả những người chơi kiểu tấn công và phòng thủ. Đánh bóng sâu, nhận bóng ngắn mà không tấn công là phạm tội.

Cú giao bóng hoặc cú đánh nền yếu đến mức bạn phải chạy vào vùng đèn xanh để đánh nó trước khi nó nảy lên lần thứ hai, giống như một lời mời tấn công mở. Nó trở thành một cú đánh tiếp cận mà đối thủ của bạn thực tế buộc bạn phải thực hiện. Những cú giao bóng thứ hai yếu đặc biệt dễ bị tấn công bởi cú đánh tiếp cận.

Đối đầu với những người chơi giỏi hơn, bạn sẽ không thấy nhiều bóng chạm tới mình trong vùng đèn xanh. Nhưng khi kỹ thuật đánh bóng của bạn được cải thiện và bạn có được sự tự tin khi di chuyển vào lưới, bạn có thể tấn công những cú đánh sâu hơn bằng cách học cách đánh bóng theo hướng đi lên — trước khi chúng đạt đến đỉnh điểm nảy.

Quỹ đạo và tốc độ cú đánh của đối thủ quyết định mức độ dễ dàng để bạn bắt bóng trong khi nó vẫn đang nảy lên. Bạn có thể phải mất nửa bước hoặc nửa tá bước để vào vị trí mà vẫn có thể đón bóng trong khu vực tấn công của mình. Nếu cú đánh mạnh và độ nảy thấp, việc cố gắng bắt kịp nó khi đang đi lên sẽ không mang lại kết quả. Cú xoay có rãnh của bạn sẽ không hoạt động hiệu quả ở độ cao 2 foot vì rất khó để uốn cong đầu gối đủ để có thể đánh quả bóng thấp ngang với thắt lưng của bạn.

Mặt khác, chẳng ích gì khi chờ đợi một quả bóng được đánh nhẹ, có độ nảy cao đạt đến đỉnh trong vùng màu đỏ của bạn khi bạn có thể chạy lên và bắt nó khi nó đang nổi lên trong vùng thận trọng hoặc thậm chí là vùng xanh lục của bạn. Điều đó khiến đối thủ của bạn có cả ngày để chuẩn bị. Sẽ rất hợp lý khi tấn công một cú đánh như vậy khi nó đang bay lên, để rút ngắn thời gian phản ứng của người chơi khác và đưa bạn vào sân.

Sẽ ít rủi ro hơn nhiều khi giành được một điểm từ một quả bóng ngắn bằng sự kết hợp giữa cú đánh tiếp cận và cú vô lê, hơn là giành chiến thắng hoàn toàn từ quả bóng ngắn, bởi vì cú đánh đầy đủ thông thường của bạn có thể đưa bóng vào lưới, hoặc dài hoặc rộng, ở một vị trí đã cố gắng. Bạn có thể giành chiến thắng nếu bóng nảy cao hơn lưới, đặc biệt nếu nó ở phía thuận tay của bạn và nếu đối thủ của bạn để lại một góc trống cho bạn nhắm tới. Đó là một cơ hội quan trọng mà bạn sẽ nhanh chóng nhận ra và học cách khai thác. (Bạn cũng có thể giành chiến thắng nếu bạn quá to lớn và chậm đuổi theo nó vào lưới, như tôi đã đề cập trước đó.)

Người chơi cắt một quả bóng ngắn về phía trái tay của mình dọc theo đường biên.

Thực hiện những cú đánh tiếp cận tốt là cách duy nhất mà hầu hết người chơi có thể lên lưới một cách an toàn.

Đánh hầu hết các cách tiếp cận dọc theo đường biên, thay vì chéo sân, cho phép tay vợt tấn công 'bao quát phần lớn các quả trả bóng có thể xảy ra'. Anh ta chỉ có thể bị vượt qua bởi một đối thủ có cú đánh chéo bàn xoáy lên tốt, đặc biệt hiếm khi xảy ra với những cú đánh trái tay.

Vì cú đánh được thực hiện bằng bóng ngắn nên cú đánh thuận tay hoặc trái tay được sử dụng để đánh tiếp cận phải có cú đánh ngắn hơn cú đánh tiếp đất thông thường; nếu không sẽ có nguy cơ đánh vào lưới hoặc đánh lâu.

Sau khi đánh đến gần, người chơi di chuyển theo một số bước, như được hiển thị, nhưng không quá xa để mời được lốp bóng. Chỉ sau khi đối phương thực hiện cú đánh của mình, tay vợt tấn công mới có thể di chuyển hết sức để thực hiện cú vô lê.

Tuy nhiên, sẽ thật nực cười nếu bạn lấy một quả bóng ngắn, đánh nó và sau đó chạy trở lại vạch cuối sân của bạn. Vì nó cũng dễ dàng—trên thực tế là dễ dàng hơn—để rút ngắn cú đánh của bạn một chút, đánh một lát dễ dàng vào phần yếu của đối thủ và với một vài bước tiếp theo, hãy đặt mình vào một vị trí tuyệt vời để chặn cú đánh tiếp theo bằng một cú vô lê.

Thời điểm tốt nhất để thực hiện cú đánh tiếp cận là khi bạn nhận được bóng nảy ít nhất bằng lưới, gần đường giao bóng của bạn và gần giữa sân. Điều này không có nghĩa là bạn không thể đánh được một cách tiếp cận những quả bóng khác với định nghĩa này — chỉ có điều là sẽ khó thực hiện được nó hơn. Nếu bóng nảy thấp hơn lưới, cú đánh phải chính xác và kiểm soát hơn nhiều để qua lưới cũng như tiếp đất với độ sâu thích hợp. Một cú đánh tiếp cận tạo ra một đường bóng ngắn đến lượt nó sẽ làm mất đi toàn bộ mục đích của chiến thuật và thường tạo cơ hội dễ dàng cho đối phương để thực hiện một cú sút.

Nếu bóng nảy gần đường biên chứ không phải gần đường giữa, bạn có thể không che được phần trống sau khi thực hiện cú tiếp cận của mình. Cú đánh sẽ còn mạo hiểm hơn khi đánh bóng thấp vì lưới cao hơn ở đường biên, đòi hỏi nhiều động tác nâng hơn trong cú đánh. Trong một trường hợp, bóng thấp, trong trường hợp khác thì bóng lại rộng. Cả hai điều kiện sẽ khiến đèn xanh tắt trong bộ não quần vợt của bạn và đèn cảnh báo bật sáng.

Vị trí tốt nhất để thực hiện cú đánh tiếp cận là sâu vào phần yếu hơn của đối phương, để bạn có nhiều khả năng bắt được bóng dễ dàng để thực hiện cú vô lê hơn. Ý tưởng là lấy quả bóng đến với bạn trong vùng đèn xanh của bạn và đánh nó để khiến đối thủ của bạn gặp khó khăn trong vùng đèn đỏ của anh ta. Điều đó nghiêng quan điểm chắc chắn có lợi cho bạn. Như đã đề cập, một cú đánh tiếp cận ngắn không hiệu quả. Một cú đánh về phía bên mạnh hơn có thể nguy hiểm nhưng điều đó còn phụ thuộc vào cú đánh số 1 của đối thủ thực sự linh hoạt đến mức nào.

Điều quan trọng hơn là đánh trúng đường tiếp cận của bạn hơn là hướng nó đến cú đánh yếu hơn của đối thủ, bởi vì khi làm như vậy, bạn sẽ tự động di chuyển đến vị trí tốt hơn để chặn cú đánh chuyền. Nếu bạn thực hiện cú đánh tiếp cận chéo sân, bạn có nguy cơ bị chuyền xuống đường biên vì có nhiều sân hơn để bạn che chắn ở phía đó. Vì thực tế đó, bạn cũng có thể giành chiến thắng bất cứ khi nào bạn quyết định đánh chéo bàn từ một quả bóng ngắn.

Một cách tiếp cận có thể được thực hiện tốt như nhau bằng thuận tay hoặc trái tay. Nếu thuận tay là điểm mạnh của bạn, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để đánh các cú tiếp cận thuận tay đơn giản vì 65% bóng quay lại với bạn sẽ ở giữa hoặc phía thuận tay của bạn. Cách tiếp cận trái tay có thể dễ dàng đánh hơn lúc đầu vì bạn đang sử dụng cú đánh trái tay xoáy xuống hoặc cắt lát. Bạn sẽ cảm nhận rõ hơn về nó vì bạn đã luyện tập nó nhiều hơn.

Về mặt bất lợi, rất nhiều cố gắng tiếp cận trái tay đều không thành công vì xoáy xuống có xu hướng giữ bóng ngắn. Vì vậy, bạn phải nhắc nhở bản thân hạ thấp người xuống và đánh bóng qua phía trái tay để đạt được độ sâu mong muốn.

Cách tiếp cận thuận tay có vấn đề hơn một chút. Người chơi nhận thấy rằng khi họ chạy lên để đánh một quả bóng ngắn bằng cú đánh thuận tay thông thường của mình, họ sẽ đưa bóng dài hoặc, nếu họ đi chéo sân, sẽ đưa bóng vào ngõ. Nếu họ cố gắng giữ được nó, họ cũng nhận thấy mình không đứng vào vị trí đánh vô-lê đủ nhanh. Bạn bị đóng đinh xuống đất trong quá trình thực hiện một cú thuận tay hoàn toàn, trong khi đó bạn lại di chuyển về phía trước một cách tự nhiên khi bạn đánh cú trái tay xoáy xuống.

Câu trả lời là sửa đổi cú đánh được sử dụng cho cách tiếp cận thuận tay để nó thực sự là một hình ảnh phản chiếu của cú đánh trái tay. Nói cách khác, hãy thực hiện cú tiếp cận bằng xoáy xuống thay vì xoáy lên. Mở mặt vợt và rút ngắn động tác vung vợt về sau và thực hiện cú đánh tiếp theo. Khi thực hiện, nó sẽ có cảm giác gần giống hệt như cú vô lê thuận tay, chỉ có điều bạn sẽ không gặp bóng ở phía trước cơ thể như bạn phải làm khi thực hiện cú vô lê mà ở bên cạnh.

Giữ vợt ở mức thấp, nếu không bạn sẽ có xu hướng cắt bóng khi đánh. Việc trượt dây vợt dưới bóng cũng phải dễ dàng như khi thực hiện cú đánh trái tay, và điều đó sẽ mang lại cho cú đánh đủ độ xoáy để giữ bóng, nhưng cũng đủ tốc độ để gây khó khăn cho đối thủ. Và cú cắt thuận tay sẽ đưa bạn vào sân khi bạn thực hiện cú đánh. Việc đánh một cú thuận tay khi di chuyển vào sẽ dễ dàng hơn vì không có vấn đề về động tác chân.

Bóng chuyền lần đầu tiên là một vấn đề tâm lý đối với bất kỳ tay vợt nào đã dành nhiều thời gian ở sân sau. Lên lưới cũng giống như chuyến đi đầy sợ hãi của đứa trẻ vào Rừng Đen - bạn không chắc chắn mình sẽ tìm thấy gì, nhưng bạn có ấn tượng rõ ràng rằng đầu của bạn sắp bị văng ra ngoài.

Một số khác biệt giữa cú đánh vô lê và cú đánh nền bắt nguồn từ thực tế đơn giản là mọi thứ phải được thực hiện nhanh hơn trên lưới để có hiệu quả. Vị trí sẵn sàng của bạn phải sẵn sàng hơn— với trọng lượng dồn về phía các ngón chân, vợt của bạn được giữ cao hơn và mắt bạn dán chặt vào quả bóng đang chuyển động. Nếu bạn biết tầm quan trọng của sự chuẩn bị này như một loại hệ thống cảnh báo sớm, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn trên lưới ngay lập tức, do đó chắc chắn hơn về bản thân và sẵn sàng chấp nhận những thay đổi cần thiết trong kỹ thuật đánh.

Cú vô lê ngắn và cứng, không dài và uyển chuyển như những cú thuận tay và trái tay. Khi thực hiện động tác động tác vung ra sau, vợt phải được đưa về phía sau xa hơn vai. Khi kết thúc, vợt không được cách xa điểm va chạm quá 4 đến 6 inch. (Vợt di chuyển từ 4 đến 6 feet sau khi va chạm với một cú đánh nền thông thường.) Nếu tôi vợt di chuyển hơn g inch sau khi nó gặp bóng—đó chỉ là chiều rộng của mặt vợt của bạn—bạn đang vung vợt quá mức, trừ khi bóng _là một thiết lập tuyệt đối và bạn đập nó cực mạnh để tạo hiệu ứng.

Tất cả những tay vô lê cừ khôi trong quần vợt đều có những cú đánh kiểu đấm ngắn. Tất cả những tay vô lê kém cỏi đều có những cú đánh dài, kiểu drive. Bạn không cần phải vung vợt để có sức mạnh trên lưới.

người tin tưởng vững chắc vào hai cách cầm bóng và luôn thay đổi- tôi vào bên phải khi bạn có thời gian. Như chúng ta sẽ thấy sau, một số ít tình huống mà bạn không có thời gian để chuyển sang cách cầm vô-lê thường cho phép bạn chơi an toàn nhưng hiệu quả khi cầm sai cách cầm. Nhưng bạn không thể thay đổi hướng bóng chạm lưới một cách dễ dàng tôi nếu bạn cầm vợt sai hoặc sử dụng cách cầm vợt ở giữa cho tất cả các cú vô lê - như nhiều người chơi vẫn làm. Lịch sử của trận đấu chứng minh nhận xét của tôi rằng những người chơi có cách cầm thuận tay tốt nhất có cú đánh thuận tay tốt nhất- tôi những cú vô lê bằng tay—trong số đó có John Newcombe, Budge Patty, Welby Van Horn, Pancho Segura, Lew Hoad, và tôi—và những tay vợt có kỹ thuật cầm bóng trái tay tốt nhất có những cú vô lê trái tay tốt nhất— Budge, Gonzales, Rosewall, Tony Trabert và Rod Laver, Laver sở hữu cú vô lê trái tay mạnh nhất mọi thời đại.

Nếu bạn thực hiện cú vô lê thuận tay bằng cách cầm vợt trái tay, bạn sẽ không thể thực sự đấm được bóng và đối thủ của bạn sẽ bắt kịp nó. Nếu bạn thực hiện cú vô lê ở phần mở đầu, đặc biệt là trên sân đất nện và anh ấy bắt kịp, anh ấy sẽ có phần lớn thời gian trên sân để đánh. Nếu bạn nằm trong số đại đa số những người chơi có sức mạnh nằm ở phía thuận tay, bạn chỉ đơn giản là đang ném đi cú tấn công tốt nhất của mình vào lưới.

3 "Nhưng bạn chỉ cần thực tế. Có vẻ như nếu thiếu, bạn không thể nhanh nhẹn hoặc chơi phối hợp tấn công để làm chủ trò chơi trên lưới, Nếu bạn là người chơi thuận tay, bất cứ khi nào vào lưới, bạn nên cầm vợt ở cách cầm vợt thuận tay, tìm kiếm cơ hội để thực hiện cú đánh mạnh hơn của mình. Thay đổi cách cầm vợt trái tay, như đã trình bày, khi cần thiết, là một công việc trở thành thói quen kịp thời, để bạn không bao giờ phải thực hiện cú vô lê với cách cầm sai, ít nhất là không phải ở những cú vô lê đầu tiên.

Cú vô lê trái tay là một phiên bản nhỏ của cú đánh trái tay cắt lát, sự khác biệt cơ học duy nhất giữa hai cú đánh là ở cú vô lê, rất ít hoặc không thực hiện động tác xoay người ra sau. Bóng được đánh bằng mặt vợt mở, tạo ra xoáy xuống giúp kiểm soát cú đánh cần thiết.

Phải mất nhiều thời gian hơn một chút để phát triển cảm giác tốt cho cú vô lê thuận tay mặc dù vợt được cầm theo kiểu cầm thuận tay tiêu chuẩn. Động tác đẩy hoặc đấm khác với động tác thực hiện cú đánh thuận tay. Điều đặc biệt quan trọng là phải thực hiện cú vô lê tốt ở phía trước cơ thể ở phía thuận tay. Giống như cú đánh trái tay, xoáy xuống phải được truyền vào bóng để giành quyền kiểm soát.

thay đổi cách cầm cho những cú vô lê, thì sẽ hợp lý hơn nếu bạn quay trở lại hệ thống một tay cầm và chấp nhận sự thật rằng bạn sẽ mạnh mẽ ở phía sau- tôi tay và thuận tay yếu, và nói chung là lên lưới thất thường hơn.

Tất cả các cú vô lê phải được đánh bằng xoáy xuống. Một cú vô lê thẳng có xu hướng _ đi dài. Thực sự không có cái gì gọi là cú vô-lê xoáy lên tốt, hay lắm tôi như điều đó nghe có vẻ như vậy. Một cú đánh như vậy sẽ yêu cầu một cú vung vợt ra sau xa hơn mức có thể trong thời gian sẵn có, hoặc rất không chính thống, chưa nói là hành động cổ tay nguy hiểm.

Dù sao, một quả bóng được tấn công gần lưới có tốc độ và tốc độ cao hơn một quả bóng ở sân sau, vì vậy để giành quyền kiểm soát nó, dây vợt phải chạm vào nó trong khoảng thời gian tác động. ‘Hành động dứt khoát của cú vô lê, mặc dù bề ngoài có vẻ là một sự thể hiện sức mạnh, nhưng thực sự là một bài tập kiểm soát.

Nếu đầu vợt được nâng cao hơn tay đánh vào thời điểm va chạm, và bóng gặp ở phía trước bằng một cú đánh ngắn và quyết định, thì xoáy xuống sẽ xảy ra một cách tự nhiên. Khi bóng xuống thấp, bạn phải uốn cong nhiều hơn để vợt vẫn ở trên tay đánh. Vợt ở ngang tầm mắt khi tiếp xúc với những cú vô lê, thay vì ở ngang thắt lưng, như khi chạm đất.

Bóng được đặt ở phía trước cơ thể càng nhiều càng tốt để thực hiện cú vô lê vì hai lý do.

Bạn gặp nó càng sớm, bạn bắt được bóng càng cao và do đó bạn càng dễ dàng phá lưới bằng cú đánh của mình: -Ngoài ra, bóng sẽ quay trở lại phía bên kia càng nhanh, làm tăng thêm cảm giác ép thời gian của đối thủ.

Bước về phía trước để thực hiện cú vô lê giúp bạn gặp bóng cao hơn và sớm hơn, đồng thời cũng giúp bạn nhìn rõ hơn các góc của mình ở phía bên kia, nhưng không cần phải chuyển trọng lượng một cách có ý thức như trong các cú đánh nền. Hãy nhớ rằng, bạn đã có được tốc độ với bóng nhờ đánh nó trên không gần lưới thay vì bật ra gần đường cuối sân. Khi có thời gian để xoay người và bước, bạn sẽ thực hiện cú vô lê có uy lực hơn một chút, nhưng việc chuyển trọng lượng không có gì đáng lưu ý hoặc cần phấn đấu trong các cú đánh vào lưới.

Cú vô lê trái tay sẽ đến với bạn một cách nhanh chóng và tự nhiên bởi vì nó có cảm giác rất giống với cú đánh trái tay xoáy xuống hoặc cú cắt mà bạn đã học được khi phát triển trò chơi trên mặt đất của mình. Cú vô lê thuận tay sẽ có vẻ xa lạ nếu bạn đã quen với việc đánh bóng ở phía thuận tay với đường vuốt bóng từ thấp đến cao tạo ra xoáy lên. Vì vậy, cú vô lê thuận tay sẽ mất nhiều thời gian hơn để thành thạo. Về lâu dài - và đặc biệt nếu bạn áp dụng phong cách chơi tấn công - bạn sẽ phát hiện ra rằng bạn có thể tung cú vô lê giành chiến thắng bằng cú thuận tay đó thường xuyên hơn so với cú đánh trái tay. Vì vậy, việc luyện tập thêm cần thiết để thành thạo cú vô lê thuận tay sẽ rất đáng giá.

Hãy đặt cú vô lê vào khuôn khổ lý thuyết cú đánh tiếp cận của chúng tôi, xem nó hoạt động như thế nào, sau đó đề cập đến một số vấn đề phổ biến liên quan đến việc sử dụng nó trong sức nóng của trận đấu.

Bạn đã thực hiện cú tiếp cận và di chuyển đến cách lưới trong vòng 12 đến 15 feet, che bóng cho sân về phía có khả năng trả bóng. Tiếp theo là gì? Nếu tôi có thể đề cập lại ngắn gọn về kinh nghiệm chơi bóng của mình, một trong những tài sản lớn nhất trong trò chơi của tôi là khả năng áp sát nhanh chóng để hạ gục, ngay khi tôi thấy rằng cú giao bóng hoặc cách tiếp cận của tôi đã tạo ra phản ứng mong muốn từ đối thủ. Nói cách khác, không phải lúc nào cũng đủ tốt để thực hiện một cú tiếp cận và sau đó đợi một tay vợt nổi bay đi. Để tiếp tục tấn công, bạn thường phải bước về phía trước để đón bóng sớm hơn. Tôi đã thực hành đi thực hiện bước tiến này từ tư thế sẵn sàng thực hiện cú vô lê cho đến khi thực hiện được động tác đó. Điều đó rất xứng đáng, bởi vì tôi nghĩ mình đã đánh được nhiều cú vô lê cao hơn và ít cú vô lê hơn bất kỳ ai khác.

Khả năng đối phương thực hiện một cú lốp bóng thay vì một cú vô-lê thực sự là điều khiến tay vợt thông minh không lao thẳng vào lưới sau khi tiếp cận và tại sao điều đó khiến cho bước sải chân ở giây cuối cùng — hoặc lao tới — đôi khi là cần thiết.

Nếu bạn có thể thực hiện được hai đến bốn bước bên trong vạch giao bóng khi kết thúc cú tiếp cận của mình và có tốc độ bình thường, thì bạn sẽ ở đủ gần để áp sát cú vô lê nhưng vẫn đủ xa về phía sau để bảo vệ khỏi cú lốp bóng đó. Nếu bạn đến gần hơn nhiều, bạn sẽ rất dễ bị gửi thư qua đường hàng không. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn giữ tư thế sẵn sàng cho cú vô lê đó, bạn sẽ phải đối mặt với quá nhiều cú vô lê thấp và thậm chí là một nửa, đặc biệt là trước những tay vợt giỏi hơn.

Nếu cú đánh tiếp cận hiệu quả và bạn đã áp sát đúng cách, bạn nên có một quả bóng cao để thực hiện cú vô lê và bạn có thể nghiêng nó sang phía hở để giành chiến thắng, ít nhất là trên bất kỳ bề mặt nhanh nào. Khi bóng đi từ đường biên dọc, thực hiện cú vô lê chéo sân. Khi bóng đến từ đường chéo sân, hãy thực hiện cú vô lê dọc biên. Sử dụng góc bên ngoài của hộp dịch vụ ở mặt mở làm mục tiêu của bạn. Nếu bạn thực hiện một cú vô lê ngắn và chắc chắn ở tay cầm bên phải, bóng sẽ gần như không thể chạy xuống, trừ khi đối thủ của bạn có tốc độ nhanh phi thường như Raul Ramirez hoặc, ở thời của tôi, Frank Sedgman. (Người đàn ông nhanh nhất tôi từng thấy trên sân quần vợt là Dave Freeman, nhà vô địch cấp thiếu niên quốc gia năm 1938 và nhiều lần vô địch cầu lông quốc gia.)

Đó là lý thuyết. Nếu vì lý do nào đó bạn phải chơi một cú vô lê thấp, đèn cảnh báo sẽ bật sáng trong bộ não quần vợt của bạn. Thay vì đánh ngắn về phía trống để có vị trí, hãy tung cú vô lê sâu về phía trái tay của đối phương, hy vọng lần sau sẽ có cú vô lê thuận tay, sau đó bạn có thể tạo góc mạnh chéo bàn.

Đèn cảnh báo cũng sẽ bật sáng nếu bạn đang chơi kết hợp tiếp cận và vô lê trên sân đất nện. Nếu một cú vô lê chéo sân không có góc nhọn, đối thủ có thể đuổi theo được. Sau đó, anh ta sẽ sửa lỗi cho bạn vì sẽ có một khu vực rộng mở ở phía bạn để anh ta tấn công dọc tuyến. Nếu bạn di chuyển để che khoảng trống đó, thì anh ta có thể đánh nó chéo bàn ở bất kỳ đâu để giành chiến thắng.

Trong trường hợp này, tốt hơn là bạn nên đánh vô-lê ngược về phía sau, thực hiện nó giống như thể bạn đang thực hiện cú đánh tiếp cận — để có được cú đánh tốt hơn vào lần sau. Vẫn có khả năng bạn sẽ giành được điểm ở cú vô lê đầu tiên, bằng cách đánh vô lê trở lại khu vực mà đối thủ đang rời đi, vì anh ta sẽ không thể đổi hướng trên bề mặt trơn trượt như đất sét nhanh như trên xi măng.

Nếu vì lý do nào đó mà bạn phải chọn vị trí trên sân đất nện, hãy thực hiện cú vô lê

mạnh xuống vạch hoặc đánh một cú vô lê. Tuy nhiên, tỷ lệ phần trăm của trò chơi là thực hiện cú vô lê ngược theo hướng bóng đã bay tới.

Nếu bạn thực hiện một cú vô lê ở phía bên trái tay cao hơn vai từ 2 đến 3 feet, một cú đánh khó xử đối với ngay cả những tay vợt hàng đầu, bạn cũng nên cân nhắc. chơi nó cẩn thận hơn. Nếu đối thủ ở rộng và bạn có thể tạo ra bất kỳ mức độ sức mạnh nào, bạn vẫn có thể hạ gục đối thủ ở 'dòng dành cho người chiến thắng'. Nếu anh ta ở phía sau đường cuối sân, một cú vô lê chéo góc mềm mại cũng có thể mang lại bàn thắng. Nhưng nếu bóng bắt được bạn ở đường biên, chỉ cần đẩy nó xuống vạch càng sâu càng tốt, đến đúng vị trí và tận dụng cơ hội. Nếu bạn đang ở trên đường dây, hãy đi xuống đường dây.

Nếu cú vô lê của bạn từ bên trái tay không đủ tốt để giành điểm, điều thông minh cần làm là quay trở lại cách cầm vợt thuận tay. Hầu hết người chơi cắt bóng và đánh phẳng để cố gắng vượt qua bạn hơn là đánh xoáy lên chéo bàn, vì vậy trong cách cầm bóng thuận tay, bạn sẽ sẵn sàng cho điều đó.

Có một trường hợp bạn không có thời gian để cầm vợt đúng cách để thực hiện cú vô lê.

Nếu bạn đang ‘theo sau một cú giao bóng, cú đánh tiếp cận trái tay, hoặc cú trả giao bóng trái tay vào lưới, bạn sẽ có thời gian để thực hiện cách cầm vợt thuận tay của mình. (Nếu bạn đang theo cách tiếp cận thuận tay, bạn đã nắm được cách cầm vợt bên phải.) Nếu bạn thấy cú vô lê đầu tiên đang đến về phía bên trái tay của mình, bạn vẫn còn thời gian để chuyển sang cách cầm vợt trái tay. Sau khi thực hiện cú vô lê đó và một lần nữa chuyển sang cách cầm bóng thuận tay, vấn đề có thể nảy sinh. Nếu cú vô lê thứ hai cũng đến về phía trái tay của bạn—và điều này thường chỉ xảy ra với người chơi có cú trái tay chéo bàn tốt—bóng sẽ đến quá nhanh để bạn có thể đổi cách cầm vợt lần nữa. Vì vậy, bạn sẽ phải thực hiện cú vô lê với cách cầm vợt sai—không có ngón cái đằng sau cán vợt để hỗ trợ cú đánh.

Nếu bóng ở trên lưới, chỉ cần chặn nó xuống vạch. Nếu bạn đánh nó đủ chắc chắn, bạn vẫn có thể đạt được vị trí của mình. Nhưng nếu bóng ở dưới lưới, hãy thận trọng ngay lập tức và chỉ cần cố gắng giữ bóng ở hướng chéo sân, hướng mà bạn có thể có được chiều sâu hơn. Một cú vô lê thấp ở phía dưới cầm vợt không đúng sẽ có xu hướng chạm bóng ngắn hoặc mờ ra ngoài vạch.

Ngay cả khi cú vô lê đầu tiên của bạn thiếu cú đánh, trước nhiều đối thủ, cú lốp bóng vẫn có thể đủ tốt để tạo ra một cú lốp bóng. Bằng chứng về lối chơi tấn công của bạn cuối cùng nằm ở khả năng xử lý những cú lốp bóng như vậy bằng cú đánh trên cao hoặc đập bóng. Nếu bạn không thể đánh vô-lê tốt, bạn sẽ không thể đánh được những phương pháp tiếp cận yếu. Và nếu bạn không thể đập bóng, bạn không có việc gì phải đánh những cú vô lê tầm thường.

Khi bạn đã ở trong đường giao bóng trong một thời điểm, bạn phải sẵn sàng lùi lại ngay lập tức để thực hiện cú lốp bóng. Đối thủ của bạn càng thông minh thì bạn sẽ càng gặp nhiều cú lốp bóng nếu chơi trò chơi tấn công.

Cú đập đòi hỏi khả năng thể thao nhất trong tất cả các cú đánh. Đây sẽ là cú đánh cuối cùng mà bạn cố gắng thành thạo. Nó được mô phỏng chặt chẽ theo chuyển động giao bóng, vì vậy tốt hơn hết bạn nên đợi cho đến khi bạn có thể giao bóng bằng cách cầm trái tay, chuyển động cánh tay tốt và chuyển trọng lượng phù hợp trước khi thực hành nó.

Sự chuẩn bị đặc biệt cần thiết cho việc thực hiện cú lốp bóng không phải là yếu tố quan trọng khi bạn đảm nhận tư thế giao bóng. Sự khác biệt lớn duy nhất giữa các cú đánh này giải thích tại sao nhiều người giao bóng giỏi lại là những người đập bóng kém—họ không chuẩn bị kỹ càng.

Lùi lại và lao vào lưới ngay khi bạn nhìn thấy cú lốp bóng đang được thực hiện. Hãy để mắt đến quả bóng khi bạn di chuyển về phía sau—hoặc tiến về phía trước, nếu cú lốp bóng cực ngắn—và luôn kiễng chân. Tôi thấy rằng việc duy trì chuyển động sẽ giúp ích, ngay cả khi bạn phải nhảy tại chỗ, để có thể bắt đầu cú xoay kiểu giao bóng vào đúng thời điểm. Đây là lúc sở trường về việc căn thời gian cho cú đánh phát huy tác dụng. Bạn phải cố gắng đón bóng ở đúng vị trí như khi bạn tung bóng để giao bóng. Nếu bạn đánh nó quá sớm hoặc để nó ở phía sau bạn, cú đập có xu hướng kéo dài. Nếu bạn để nó rơi quá xa, nó có xu hướng tìm tới lưới. Hầu hết người chơi sẽ không tạo ra nhiều lực ở phần trên như khi họ thực hiện cú giao bóng đơn giản vì khó khăn trong việc căn thời điểm đánh sẽ hạn chế phần nào hoạt động của cổ tay. Và mặc dù bạn nên chuyển trọng lượng sang chân trước khi đập bóng, nhưng bạn thực sự không thể dồn toàn bộ trọng lượng của mình để di chuyển về phía trước, như bạn có thể thực hiện khi giao bóng thông qua luyện tập.

Dù sao thì cũng không cần nhiều sức mạnh cho cú đập bóng. Bạn sẽ không quay lại vạch cuối sân khi thực hiện cú đập bóng và bạn có toàn bộ phần sân ở phía bên kia để nhắm mục tiêu chứ không chỉ đơn thuần là ô giao bóng.

Nếu bạn đã phát triển một cú giao bóng cắt tốt, như tôi khuyến nghị, thì sau một cú lốp bóng thẳng, bạn sẽ tự nhiên đặt bóng vào phía thuận tay của đối phương; Để thực hiện cú đập vào góc trái tay, bạn sẽ phải nghiêng cơ thể nhiều hơn về hướng đó khi chuẩn bị.

Một số tay vợt hàng đầu—đặc biệt là Arthur Ashe và Roscoe Tanner— đặt vợt trở lại vai, đây là bước đầu tiên để chuẩn bị cho cú đập bóng. Tôi luôn thích đợi cho đến khi tôi có thể bắt đầu mọi thứ cùng nhau, giống như khi giao bóng, với điểm khác biệt là tôi cầm vợt trực tiếp trở lại vị trí nghiêng thay vì vung vợt xuống rồi vung lên.

Những đường lốp cao có xu hướng đi thẳng xuống bạn khó có thời gian hơn những đường lốp đi xuống theo quỹ đạo phẳng hơn, vì vậy chúng phải được phép nảy lên và sau đó bị đập đi. Những cú lốp bóng cực sâu cũng nên được thực hiện một cách an toàn khi bật lên — bằng một cú đánh nền hoặc một cú lốp phản công nếu đối thủ đã lao vào lưới bạn.

Đối với mọi cuộc tấn công trong quần vợt, như trong cờ vua hay bóng đá, đều có một cách phòng thủ hiệu quả. Đối đầu với người chơi giao bóng và đánh vô-lê hoặc nghệ sĩ sút tiếp cận, cú sút chip, cú lốp bóng và cú vô-lê là cách phòng thủ tốt nhất. Người chơi cơ bản nói riêng phải thành thạo những cú đánh này nếu họ muốn sống sót trước sự tấn công dữ dội của các nhà tạo mẫu hung hãn hơn. Để sử dụng khi đối đầu với những người cùng chơi cuối sân, họ cũng nên học cách thả bóng.

Cú đánh chuyền đơn giản là một cú đánh nền được thực hiện khi đối thủ vào lưới đối phương với bạn, sau một cú giao bóng hoặc một cú đánh tiếp cận. Ý tưởng là đánh bóng qua anh ta, dọc biên hoặc chéo sân, trước khi anh ta có thể tung cú vô lê vượt qua bạn. Những cú tiếp đất của bạn càng chắc chắn thì những cú vô-lê của bạn sẽ càng tốt. Tốc độ và chiều sâu là những thuộc tính quan trọng nhất trong một cú sút tuyến dưới.

Cho đến bây giờ, chúng tôi vẫn tranh luận ủng hộ việc trả lại tất cả các quả bóng rộng ngang sân, sao cho động lượng của chuyển động vuốt bóng đưa bạn trở lại sân thay vì ra ngoài đường biên. Nhưng nếu đối thủ đã tấn công bạn vào lưới sau một cú giao bóng rộng hoặc tiếp cận, thì một lựa chọn mới sẽ tự xuất hiện — đó là cú đánh từ đường biên cho cú ghi điểm trực tiếp hoàn toàn. Nó thường đáng để thực hiện, thay vì lốp bóng, bởi vì có rất nhiều khu vực sân để bạn đánh. Tùy thuộc vào khả năng di chuyển của đối thủ trên lưới, nó cũng có thể không cần phải là một cú đánh siêu hạng - chỉ cần đủ tốt để vượt qua anh ta và lao vào.

Một cú sút đi ngang qua phần sân chéo—gần như ở phía trước đối phương—sẽ nhất thiết phải chạm đất ngắn hơn. Nhưng nếu nó không bị chặn, nó sẽ di chuyển với tốc độ tương đương.

Sở hữu một cú lốp bóng tốt sẽ tăng cường sức mạnh cho những cú vô-lê. Nhưng làm thế nào? Một tay vợt đề phòng cú lốp bóng sẽ không di chuyển đến gần lưới, vì vậy sẽ có nhiều khoảng trống hơn ở hai bên anh ta để bạn khai thác bằng một cú vô-lê. Bạn sẽ không phải lướt mạng thường xuyên nữa. Chiếc kim bạn đang xỏ chỉ sẽ có lỗ lớn hơn.

Con chip là một phiên bản được cắt rời của cú thuận tay hoặc trái tay— người chơi có xu hướng thực hiện tốt hơn với nó ở bên này hay bên kia. Cú đánh sau quá ngắn nên có thể bị nhầm với cú vô lê, ngoại trừ việc bóng tiếp xúc nhiều hơn ở một bên cơ thể và không nảy lên.

Một cú chip tốt sẽ phá lưới một foot và nảy thấp và trong vòng hai feet tính từ đường giao bóng — nếu nó ở cạnh ngắn của đường giao bóng thì nó thường hiệu quả hơn. Nó làm cho đối thủ đang lao vào lưới phải thực hiện cú vô lê thấp hoặc nửa cú vô lê. Vì anh ta không thể chơi cho người chiến thắng từ dưới lưới nên điều đó sẽ làm gián đoạn cuộc tấn công của anh ta một cách hiệu quả. Nó cũng có tác dụng chống lại những người chơi đến muộn hoặc lười biếng vào lưới, và chống lại những kiểu người to lớn không khuỵu gối ngoại trừ trong nhà thờ.

Con chip chéo sân cũng có thể cực kỳ hiệu quả đối với một tay vợt phòng thủ thuần túy, bởi vì nó dụ anh ta vào khu vực mà anh ta có nhiều khả năng mắc nhiều lỗi hơn và nếu và khi anh ta lấy lại được bóng, nó thường cho bạn cơ hội thực hiện một cách tiếp cận hoặc vị trí của riêng bạn. Nếu bạn đang chơi đôi, cuối cùng bạn sẽ phát triển cú đánh này vì đó là cách tốt nhất để trả giao bóng mà không cần chuẩn bị cho tay vợt lưới đối phương.

Cú lốp bóng là vũ khí tốt nhất để hầu hết người chơi sử dụng để chống lại những đối thủ có kỹ năng đánh vô-lê chắc chắn. Hai cách đơn giản để trở thành một người vận động hành lang giỏi:

1. hãy nghĩ đến việc 'đập' quả bóng lên bằng một cú đánh nhỏ gọn và mặt vợt hơi mở, và

2. cố gắng vượt qua đầu của một số cột khung thành tưởng tượng trên lưới thay vì vượt xà ngang mà những người đá phạt phụ cố gắng vượt qua trong bóng đá. Một cú lốp bóng phòng thủ tốt sẽ phá lưới từ 25 đến 30' và nảy trong vòng 6 đến 8' so với đường cuối sân.

Cú lốp bóng là một cú đánh ngắn, giống như cú vô lê, chỉ có điều bóng được đưa lên không trung chứ không phải đấm. Nó được sử dụng khi đối thủ đã di chuyển vào lưới chống lại bạn và khi bạn chưa sẵn sàng, sẵn sàng hoặc không thể vượt qua anh ta bằng một cú đánh nền hoặc thách thức anh ta bằng một con chip.

Một cú lốp bóng tốt từ phía sau đường biên ngang của bạn sẽ làm sạch lưới 30 feet và nảy ở đâu đó cách đường biên ngang của đối phương trong vòng 6 đến 8 feet. Hãy tưởng tượng các cột ghi bàn bóng đá được thiết lập thay cho các cột trên lưới. Cú lốp bóng phòng thủ sẽ xóa phần trên cùng của cột. ‘Cú đánh ngược và cú đánh theo sau phải được giữ ngắn, như trong cú vô lê, để kiểm soát. Hãy tưởng tượng bạn đập quả bóng lên không trung với mặt vợt mở rộng và bạn sẽ nắm bắt được nó nhanh hơn nhiều so với một cú vung vợt hoàn toàn.

Đôi khi bạn có thể thực hiện một cú lốp bóng để làm cho đối thủ thấy rằng bạn sắp đánh một cú thuận tay hoặc trái tay. Trong tình huống này, đối với những người chơi có trình độ cao, ý tưởng là tạo ra cú ghi điểm trực tiếp. Cú lốp bóng không quá cao—nó có thể đi qua lưới ít nhất là 12 feet—chỉ để nó nằm ngoài tầm với của người chơi trên lưới và nó tiếp đất nhanh hơn và sâu hơn. Hãy tưởng tượng các bài viết mục tiêu bóng đá một lần nữa. Cú lốp bóng tấn công chỉ đi vọt xà ngang. Nó thậm chí có thể bị tấn công bằng xoáy lên để đạt hiệu quả cao hơn nữa—nhưng đó là tỷ lệ đánh có tỷ lệ thấp đối với tất cả ngoại trừ một số ít các chuyên gia hàng đầu.

Cú lốp bóng phòng thủ cơ bản khá hiệu quả ở mọi cấp độ chơi. Nó buộc đối thủ phải rời khỏi lưới và đưa bạn trở lại điểm cân bằng. Cú đánh dài hơn thường dành cho người chiến thắng bất ngờ là điều điên rồ để thử nếu bạn gặp rắc rối, bởi vì có nguy cơ mắc lỗi cao hơn, vì vậy dù sao thì bạn cũng thực sự không lừa được ai.

Hãy đánh bóng về phía thuận tay bằng cách cầm vợt thuận tay và về phía bên trái tay của bạn bằng cách cầm vợt trái tay—luôn có thời gian để lốp bóng theo cách cầm vợt chính xác. Rất có thể bạn sẽ lốp bóng trái tay nhiều hơn vì đối thủ sẽ có xu hướng thực hiện phần lớn các cú đánh cố gắng ép buộc của họ về phía trái tay của bạn.

Trên hết, hãy giữ nét vẽ đơn giản. Bạn chỉ đang cố gắng đấm, xô, đá hoặc đập quả bóng lên không trung. Đó là một cú đâm, với mặt vợt mở ra, giống như cú vô lê. Tập trung vào chiều cao và chiều sâu. Sự kết hợp đó trong một cú đánh khiến hầu hết người chơi phát điên. Cú sút có thể thể hiện cả lối chơi tấn công và phản công. Những người chơi giỏi hiếm khi thử điều này ở những điểm quan trọng, bởi vì họ sợ thần kinh của mình sẽ hành động và làm hỏng việc chạm bóng cần thiết. Tuy nhiên, nó mang lại cơ hội để có được một vị trí trong tình huống phù hợp. Nó có hiệu quả đối với một đường bóng ngắn trung bình khi đối phương ở sau đường biên ngang của mình. Ở vị trí sâu, rất khó kiểm soát và thường tạo ra bóng đi quá xa và nảy quá cao. Cú thả bóng được thực hiện bằng một cú đánh kiểu vô lê, ý tưởng là lấy quả bóng ngắn và cắt bên dưới nó để nó đi qua lưới từ 8 đến 15 inch và tiếp đất từ 3 inch đến 6 inch ở phía bên kia. Đường xoáy xuống của quả bóng giúp quả bóng không nảy lên quá nhiều. Nó hoạt động tốt hơn trên đất sét so với trên xi măng hoặc các bề mặt trong nhà có tốc độ nhanh, bởi vì xoáy xuống giữ cho độ nảy thậm chí còn thấp hơn trên bề mặt chậm hơn.

Tay vợt tấn công có thể sử dụng nó nếu đối thủ luôn đánh bại anh ta bằng những cú vô-lê. Hoặc anh ta có thể sử dụng nó thay vì thực hiện một cú sút tiếp cận từ một quả bóng ngắn vừa phải, để thay đổi hệ thống tấn công của mình, nhưng anh ta sẽ thực hiện theo nó giống như thể anh ta đã thực hiện một cú tiếp cận. Người chơi cơ bản sẽ sử dụng nó để chống lại một người chơi cơ bản khác, để đẩy anh ta vào lãnh thổ xa lạ và có thể gây ra những sai lầm. Đối thủ chậm chân là nạn nhân của những cú thả bóng tốt.

Nếu cú sút cố gắng đánh vô-lê của đối thủ đã kéo bạn ra rất rộng hoặc khiến bạn bắt bóng sai cách, thì cách tốt nhất của bạn có thể là đánh một cú vô lê thay vì cố gắng tìm một vị trí. Nó được thực hiện với kiểu đánh tương tự như được sử dụng cho cú đánh thả, dây vợt cắt mạnh bên dưới quả bóng khi va chạm, khiến cho cú đánh rơi xuống phía bên kia hai hoặc ba feet. Sẽ dễ dàng hơn để thực hiện cú đánh dành cho người chiến thắng nếu bóng đến với bạn khá mềm và ở phía thấp. Nếu quá cao, bóng có xu hướng nảy lên quá nhiều sau khi bạn đánh, khiến đối thủ có nhiều thời gian hơn để tiếp cận.

Nếu đối thủ đã cố gắng thực hiện cú trả giao bóng hoặc cú đánh tiếp cận của bạn quá ngắn và thấp đến mức chạm vào mắt cá chân của bạn khi bạn ở cách vạch giao bóng hai hoặc ba feet, thì bạn sẽ không thể thực hiện cú vô lê để giành chiến thắng. Bạn sẽ phải thực hiện cú vô lê một nửa, đánh bóng ngay sau khi nó nảy lên. Chìa khóa để thực hiện cú đánh là cúi người càng thấp càng tốt. Bản thân cơn cú đánh hầu như không có ý nghĩa gì. Đầu vợt nằm dưới cổ tay khi tiếp xúc và tất cả những gì bạn đang cố gắng làm là đưa vợt trở lại lưới và càng sâu càng tốt. Suy nghĩ chính trong đầu bạn nên là: “Đừng cố làm nó quá tốt”.

Một tay vợt hàng đầu chuẩn bị cho một trận đấu quan trọng hoặc một giải đấu lớn như Wimbledon hay Forest Hills trước hai hoặc ba tháng. Ý tôi không phải là anh ấy bị ám ảnh bởi trận đấu hay dành nửa thời gian thức giấc để suy nghĩ về trận đấu và luyện tập cho nó. Nhưng anh ấy đã cam kết trong đầu và trái tim rằng anh ấy sẽ sẵn sàng chơi trận đấu hoặc giải đấu đó tốt nhất có thể, và điều đó khiến anh ấy bắt đầu chuyển động.

Ở các cấp độ khác, loại cam kết tương tự có thể được mong muốn. Mục tiêu của bạn cho mùa hè sắp tới—hoặc cho mùa giải trong nhà mùa đông tiếp theo—có thể là đánh bại một đối thủ nhất định, thăng một bậc trên bậc thang câu lạc bộ, hoặc giành được vị trí số 1 trong đội trung học hoặc đại học. Ý tưởng là diễn đạt thử thách bằng lời nói của riêng bạn và hình dung các bước cần thiết để đáp ứng nó.

Đối với tôi, tình trạng thể chất luôn quan trọng như tình trạng tinh thần.

Tôi từng có được thân hình như một võ sĩ quyền Anh. Tôi không thể tưởng tượng điều gì vất vả hơn việc phải thi đấu mười lăm hiệp trong một trận đấu quyền anh, vì vậy tôi đã sao chép những gì các vận động viên đoạt giải đã làm để giữ được thể chất tốt nhất. Tôi sẽ nhảy dây trong mười đến mười lăm hiệp, mỗi hiệp ba phút, sau đó thực hiện nhiều động tác gập bụng vì tôi luôn nghĩ rằng cơ bụng săn chắc sẽ giúp tôi xuống vị trí thấp vào cuối một trận đấu dài. Để có sức chịu đựng, tôi sẽ chạy bộ ba mươi hoặc bốn mươi phút. Điều đó đã giúp tôi có thêm động lực để thực hiện hiệp thứ tư hoặc thứ năm nếu cần thiết.

Sau khi chơi xong trò chơi, tôi học cách rút ngắn thời gian luyện tập của mình. Tôi dành nhiều thời gian để giữ cơ thể thon gọn hơn là thực sự đánh bóng tennis. Nếu bạn còn trẻ, hai hoặc ba giờ luyện tập mỗi ngày có thể rất kích thích và có thể quan trọng, đặc biệt nếu bạn muốn đánh bại cả thế giới. Nhưng khi bạn trưởng thành và trò chơi của bạn đã thành hình, việc luyện tập nhiều như vậy sẽ có hại nhiều hơn là có lợi. Ví dụ: nếu bạn đang cố gắng thực hiện các cú đánh trái tay ngắn chéo sân trong nửa giờ hoặc một số cú đánh đặc biệt khác mà bạn nghĩ mình cần, thì bạn có thể bắt đầu thực hành cú đánh sai cách. Một khi bạn chán, bạn không thể cải thiện được điều gì. Thực tế là bạn sẽ mắc phải những thói quen xấu.

Các tay vợt Úc nổi tiếng vì họ chú trọng đến việc rèn luyện thể chất, nhưng tôi nghĩ người Mỹ chúng ta mới là những người đã mách nước cho họ về điều đó từ lâu. Đó là vào năm 1946 khi chúng tôi đến Melbourne và đánh bại đội tuyển Úc được nhiều người đánh giá cao để giành Davis Cup. Trong những tuần chúng tôi ở đó, tôi tập thể dục hai giờ mỗi ngày trong phòng tập thể dục để giữ cho chân và bụng của mình ở trạng thái tốt nhất. Điều đó khiến người Úc phải suy nghĩ sau khi chúng tôi ra về với chức vô địch, và trên thực tế, không lâu sau đó, khi Harry Hopman trở thành đội trưởng, điều kiện thể chất đã trở thành một phần quan trọng trong chương trình của đội tuyển Úc. Tôi thích nghiên cứu cuộc thi. Nhiều người cùng thời với tôi có cảm nhận khác khi xem đối thủ thi đấu. Don Budge khẳng định việc theo dõi đối thủ tiếp theo chẳng giúp ích gì cả. Nếu anh ấy chơi tệ, bạn có thể trở nên tự mãn. Nếu anh ấy chơi tốt, bạn có thể thay đổi trò chơi cơ bản của mình một cách không cần thiết. Tôi chưa bao giờ xem một trận đấu vào cùng ngày tôi thi đấu, không phải vì nó khiến tôi lo lắng mà vì nó khiến tôi suy sụp tinh thần. Bất cứ khi nào bạn xem quần vợt, bạn đều tham gia, lôi kéo người này hay người kia, và điều đó khiến bạn kiệt sức một chút cho trận đấu của chính mình.

Tôi theo dõi những đối thủ tiềm năng để tìm ra điểm yếu của họ.

Nếu tôi nhận thấy rằng cú giao bóng thứ hai của một đấu thủ luôn ngắn, tôi sẽ loại bỏ sự thật đó với sự lưu ý trong đầu rằng tôi sẽ tấn công đối thủ sau cú giao bóng của anh ta nhiều hơn bình thường.

Anh ấy thích thuận tay hay trái tay? Người chơi không chỉ chọn đánh cú đánh yêu thích của mình thường xuyên hơn mà còn có xu hướng di chuyển vào vị trí để thực hiện cú đánh đó ngay cả khi họ không thể. Một số tay vợt có thể đánh một số cú đánh nhất định tốt hơn khi bóng đến gần họ hơn là khi bóng đi ngang sân. Điều tương tự cũng xảy ra trong môn bóng chày - một số người đánh bóng đánh bóng nhanh tốt hơn nhiều so với việc họ đánh những quả bóng theo đường cong. Nếu bạn có thể phát hiện ra rằng đối thủ ghét thực hiện những cú chuyền từ một quả bóng đến với anh ta theo một góc, bạn có thể khai thác điều đó bằng cách thực hiện những cú đánh tiếp cận trong trận đấu của chính bạn với anh chàng đó.

Frank Kovacs luôn có thể đánh vô-lê chéo bàn cho bạn nếu bạn thực hiện cú tiếp cận thuận tay dọc theo đường biên ngang với anh ta. Nhưng nếu bạn đánh một cú tiếp cận trái tay chéo bàn, anh ta không thể vượt qua được đường chéo của bạn, và anh ta có xu hướng làm bóng đi vào ngõ khi anh ta cố gắng vượt qua bạn dọc biên. Vì vậy, cuốn sách về Frank nằm ở phía sau cú cắt chéo góc trái tay của bạn.

Đối thủ đánh vô-lê từ phía nào tốt hơn? Anh ấy có xu hướng tung cú vô lê theo hướng nào? Ken Rosewall là tay vợt chơi vô-lê giỏi nhất. Nếu bạn đánh xuống đường biên về phía trái tay của anh ấy, anh ấy sẽ tung cú vô lê ngược chiều. Cố gắng bắt anh ta theo đường chéo bàn và anh ta sẽ tung cú vô lê trở lại bằng thuận tay, một lần nữa chéo bàn. Không bao giờ thất bại.

Anh ta có chi phí không? Nếu bạn thấy một tay vợt không thể đập bóng hoặc có vẻ không tự tin lắm về bản thân trong cú đánh đó, hãy lên kế hoạch chơi anh ta theo cách khác ngay lập tức. Bất cứ khi nào bạn ở vạch cuối trận trong trận đấu của mình, và anh ấy đang di chuyển vào lưới, và bạn nhận thấy mình không có cơ hội thuận lợi cho một cú vô-lê, thì nó sẽ tự động đi lên.

Tôi phải chắc chắn rằng vợt của mình hoàn hảo trước khi bước vào trận đấu. Mọi thứ phải vừa phải—độ bám, độ căng của dây, trọng lượng tương đối giữa đầu và tay cầm cũng như trọng lượng tổng thể.

Chắc hẳn tôi đã theo đuổi Bobby Riggs như một người mê trang bị. Anh ấy luôn mang theo bảy hoặc tám cây vợt bên mình, mỗi cây vợt được điều chỉnh khác nhau. Anh ấy sẽ yêu quý chiếc mà anh ấy đang sử dụng, nhưng anh ấy sẽ bỏ nó để lấy chiếc khác ngay khi điều kiện thay đổi. Anh ta đánh số trên vợt để theo dõi mỗi người phải làm gì. Ông đã thực hiện những thay đổi rất nhỏ về trọng lượng đầu bằng cách thêm hoặc bớt các dải băng dính thông thường.

Cây vợt yêu thích của tôi quan trọng đến mức tôi không thể luyện tập với nó. Tôi sẽ lưu nó cho các trận đấu.

Qua quá trình thử và sai, tôi phát hiện ra rằng mình đánh thuận tay tốt hơn bất cứ khi nào tôi chơi với vợt có cán tròn hơn. Biết được điều đó, tôi bắt đầu sử dụng cách cầm vợt tròn hơn bất cứ khi nào tôi định chơi một trận giao bóng và vô lê toàn diện, như tôi thường làm trên cỏ hoặc trên bề mặt nhanh trong nhà. Tay cầm tròn hơn cũng giúp việc thay đổi tay cầm dễ dàng hơn.

Tôi đã cầm một cây vợt cực nặng để đấu với những tay vợt lớn như Budge, người đã sử dụng một cây vợt nặng 16 ounce. Những cú đánh của anh ấy quá nặng—chúng có quá nhiều tốc độ—đến nỗi tôi thấy mình vung vợt quá mức bất cứ khi nào tôi sử dụng cây vợt thông thường có trọng lượng 13%4 đến 14 ounce. Với một cây vợt nặng 15 ounce, tôi có thể xử lý sức mạnh của anh ấy mà không bị căng thẳng. Tôi đồng thời tăng kích thước tay cầm của mình—từ 4% inch lên 5 inch và đôi khi thậm chí là 5/4 inch—để giữ cho cây vợt nặng hơn được cân bằng hợp lý.

Pancho Gonzales đã chơi nhiều trận với vợt được căng ở hai mức độ căng thẳng khác nhau. Để giao bóng, anh ấy sẽ sử dụng vợt có dây lỏng hơn để có được tốc độ cao hơn. Khi phải trả bóng, anh ấy sẽ chạy và lấy vợt chặt hơn để có thể chặn những cú giao bóng nhanh.

Tôi đề cập đến điều này bởi vì khi Pancho lần đầu tiên xuất hiện, anh ấy không đặc biệt quan tâm đến những gì mình có trong tay. Với tài năng bẩm sinh tuyệt vời và ý chí chiến thắng phi thường, tất cả những gì anh ấy biết là anh ấy khá chắc chắn rằng mình có thể đánh bại bạn. Nhưng đúng lúc anh ấy cũng mắc chứng hưng cảm với vợt.

Vào thời của tôi, bạn không phải lo lắng về việc phối hợp trang phục chơi quần vợt của mình trước ống kính ‘T'V. Tôi đã cống hiến hết mình cho cuộc cách mạng may mặc—tôi là tay vợt đầu tiên vô địch Wimbledon trong trang phục quần đùi (năm 1947)—nhưng tôi đã làm được điều đó với trang phục da trắng. Đối với bất kỳ trận đấu nào, tôi đều đảm bảo mang theo thêm một chiếc tất để thay, và cho đến khi phát minh ra quần thể thao dành cho cổ tay, tôi luôn tự làm cho mình một chiếc với gạc và ghim an toàn.

Nhưng như tôi đã đề xuất, cây vợt đã và vẫn là thiết bị nặng duy nhất mà bất kỳ người chơi nghiêm túc nào cũng phải thực sự lo lắng.

Nếu bạn đang chuẩn bị cho một trận đấu cụ thể, bạn sẽ ăn, ngủ và uống quần vợt trong một hoặc hai ngày cuối cùng trước khi trận đấu thực sự được lên lịch. Mục tiêu trong cuộc sống của bạn làm cho thời gian trôi qua nhanh chóng và dễ chịu nhất có thể, đồng thời chậm rãi nhưng chắc chắn sẽ giúp tinh thần và cơ thể nỗ lực tối đa.

Một ngày trước một trận đấu quan trọng, tôi sẽ ra ngoài để điều chỉnh sức khỏe thay vì tập luyện vất vả. Tôi không muốn làm mất lợi thế trong trận đấu của mình hoặc để lại những cú đánh đẹp nhất của mình trên sân tập. Tất cả những gì tôi cố gắng làm là chứng minh với bản thân mình rằng tôi vẫn còn đang trong tình trạng khó khăn. Tôi thực hành những cú đánh khiến tôi cảm thấy tự tin và tôi đánh được khá nhiều cú vô lê và cú đánh đầu để loại bỏ bất kỳ sự không chắc chắn nào về chúng. Việc luyện tập những cú đánh không tốt là điều không tốt nếu bạn chơi tệ khi gần trận đấu diễn ra, vì điều đó làm tổn hại đến sự tự tin và ảnh hưởng đến trận đấu tổng thể của bạn.

Đối với bữa tối, tôi chắc chắn rằng mình đã ăn bít tết. Tôi là người mê bít tết trong nhiều năm và thậm chí còn bắt đầu ăn món này vào bữa sáng. ‘Rồi một buổi sáng, tôi gọi món bít tết và không thể ăn được. Đột nhiên miếng bít tết có vị tệ đến mức tôi không thể nuốt nổi một miếng.

Sau bữa tối, tôi thích đi xem phim và đi ngủ vào khoảng 11 giờ 30 tối. Tôi giả sử trận đấu ngày hôm sau của tôi sẽ diễn ra vào đầu giờ chiều, chẳng hạn như 2 giờ chiều.

Tôi chưa bao giờ gặp khó khăn để có được một giấc ngủ ngon cho đến khi tôi bắt đầu tự mình tổ chức các chuyến tham quan. Kinh doanh và niềm vui không hòa hợp với nhiều người. Tôi biết Ken Rosewall cũng như vậy. Nếu anh ấy phải nói chuyện với kế toán vào buổi sáng trước trận đấu, bạn biết sau đó anh ấy sẽ chơi tệ hại – hoàn toàn mất tập trung. Tuy nhiên, Laver thì khác. Có thể có hàng trăm thứ thu hút sự chú ý của anh ấy trong cuộc sống riêng tư và cuộc sống kinh doanh nhưng anh ấy có sở trường bỏ chúng lại phía sau khi bước vào sân.

Vào ngày diễn ra trận đấu, tôi thức dậy vào khoảng 8:30 sáng và ăn sáng nhẹ - trứng luộc trên bánh mì nướng và trà nóng, đại loại như vậy. Tôi cho rất nhiều muối vào trứng để đảm bảo sau này có đủ muối trong cơ thể, đặc biệt nếu trời sắp nóng. Nếu chúng tôi chơi trong thời tiết Forest Hills—rất oi bức—tôi cũng sẽ uống thuốc muối trước. Tôi không thể uống muối khi chơi thực tế nếu không tôi sẽ nôn. Ngoài ra, tôi tránh xa đồ uống lạnh trong trận đấu vì sợ chúng sẽ làm co thắt cơ bụng của tôi. Trà ấm với đường là thức uống ngon nhất của tôi trong một trận đấu.

Tôi đánh bóng sau bữa sáng, làm mọi thứ ngoại trừ việc thực hiện cú giao bóng tốt nhất của mình (tôi không muốn bị thương ở cánh tay) và đổ mồ hôi nhiều.

Việc tập thể dục buổi sáng sẽ khiến tôi thư giãn và lãng phí nhiều thời gian hơn. Ngoài ra, tôi cũng sử dụng nó để xác nhận rằng tất cả các cú đánh mà tôi tính đến vẫn còn trên vợt của tôi. Bạn không thể bị nghẹn trong một buổi luyện tập. Thông thường bạn đánh bóng tốt. Điều đó mang lại cho bạn cảm giác tốt về sự sẵn sàng của bạn cho một trận đấu. Nếu bạn không đánh trúng một vài quả, bạn có thể bắt đầu cảm thấy cũ kỹ và không chắc chắn. Giống như mọi thứ khác trong thói quen trước trận đấu của bạn, điều này giúp bạn kiểm soát được mọi lo lắng mà bạn có thể cảm thấy.

Việc chuẩn bị cho một trận đấu ở Davis Cup, hoặc một số trận đấu hoặc loạt trận đối đầu khác với việc chuẩn bị cho một giải đấu. Khi bạn biết chính xác mình sẽ thi đấu với ai trước hàng tuần và thậm chí hàng tháng, bạn có thể tìm hiểu đối phương trong đầu và thực hành một số cú đánh và cách chơi phù hợp.

Nếu bạn đang tham gia một giải đấu, mọi đối thủ đều có thể gây bất ngờ cho bạn. Nếu bạn được xếp hạt giống số 1 hoặc số 2, bạn sẽ biết mình sẽ gặp ai trong trận chung kết và đó sẽ là trận đấu mà bạn sẽ quan tâm trong tuần. Bạn sẽ chơi những trận đấu đầu tiên với trận đấu hay nhất của mình, nhưng bạn sẽ tự động tham gia thí điểm. Thái độ của bạn nên là, "Trận đấu thông thường của tôi phải đủ hay để đánh bại những người chơi khác, nếu không tôi sẽ không được xếp trước họ. Tôi không quan tâm họ trông đẹp thế nào, nếu tôi chơi trò chơi của mình, tôi sẽ có lợi thế và giành chiến thắng."

Nếu bạn thua một kẻ yếu hơn, điều đó thường có nghĩa là bạn quá tự tin hoặc bạn nghẹn ngào - bạn sợ hãi hoặc bắt đầu chơi thiếu quyết đoán. Mọi người nói về. có bao nhiêu áp lực đối với giải đấu yêu thích. Nhưng thực ra nếu bạn nghĩ kỹ thì việc được xếp hạt giống trước sẽ tạo ra áp lực phải thắng chứ không phải thua. Bạn phải bán mình với thái độ đó nếu không bạn sẽ nghẹt thở.

Tôi sẽ nạp thứ gì đó vào bụng hai hoặc hai tiếng rưỡi trước giờ thi đấu, không phải vì thức ăn đó sẽ đi vào máu tôi kịp thời để mang lại nhiều lợi ích, mà chỉ đơn giản là để ngăn chặn sự lo lắng mà cái dạ dày trống rỗng gây ra cho một người.

Mười hoặc mười lăm phút cuối cùng trước khi bạn tiếp tục trận đấu có thể rất quan trọng. Đừng để bất cứ điều gì cản trở quá trình thăng tiến của bạn. Ý tưởng là để tay, chân và lưng của bạn sẵn sàng chạy hết tốc lực, ngay trong ván đầu tiên đó, nếu cần, để đánh quân át, giữ giao bóng hoặc chạy rộng để thực hiện một cú vô-lê nhằm bẻ giao bóng của đối phương.

Tôi sẽ thả lỏng bất kể chúng tôi chơi ở đâu. Nếu tôi được xếp lịch tham dự trận đấu thứ hai ở Madison Square Garden, tôi sẽ tận dụng thời gian nghỉ giải lao mười phút giữa các trận đấu để tập luyện. Ngay sau khi Segura đánh bại Ken MacGregor, hoặc Segura thua Dinny Pails, tôi sẽ bắt đầu chạy lên chạy xuống hành lang hoặc nhảy dây, để sẵn sàng cho Frank Sedgman hoặc Riggs. Tôi luôn có trong đầu khả năng trận đầu tiên chúng tôi chơi sẽ là trận quan trọng nhất trong trận đấu.

Muhammad Ali luôn tập luyện khá vất vả ngay trước trận đấu, để đảm bảo cơ thể của anh ấy được bôi dầu và sẵn sàng đón chuông. Điều tương tự cũng xảy ra khi tham gia một trận đấu quần vợt.

Tôi bước vào sân với ý định chiến thắng dù mình có phải là người được yêu thích hay không. Tôi luôn cảm thấy dâng trào nhiệt huyết đối với trò chơi và cuộc thi sắp diễn ra.

Bên trong, tôi rất lo lắng và e ngại, nhưng tôi không bận tâm vì tôi biết điều đó có nghĩa là tôi sẽ không tỏ ra tự mãn hay quá tự tin trên sân đấu. Sự lo lắng sẽ không ngăn cản tôi thực hiện công việc. Bạn phải có niềm tin thực sự vào cơ chế trò chơi của mình, nếu không thái độ chiến thắng sẽ không đứng vững trước sự cạnh tranh thực sự.

Lúc đó, adrenaline bắt đầu chảy một phần vì tôi có tính cạnh tranh khi sinh ra và lớn lên. Bố tôi chưa bao giờ có cơ hội tham gia thể thao khi ông còn nhỏ nên ông luôn đảm bảo tôi sẽ tham gia. Từ khi tôi đủ lớn để cầm vợt bóng bàn, ông đã dạy tôi thi đấu—công bằng nhưng quyết liệt—và chúng tôi đã trải qua mọi trò chơi mà bạn có thể nghĩ ra.

Dù sao nó đã giết chết tôi để mất. Tôi biết bạn cảm thấy dễ chịu hơn thế nào khi tắm sau đó, khi bạn thắng, và tôi có mặt trong trận đấu đó lúc 2 giờ chiều hoặc bất cứ khi nào, với ý định kiếm được cảm giác dễ chịu đó.

Khách quan hơn, tôi đã sớm nhận ra điều gì đó khác về bản chất của một trận đấu quần vợt. Bạn thực sự cam kết dành nhiều thời gian trên sân để cố gắng thua cũng như cố gắng giành chiến thắng. Vậy tại sao không tận dụng nó một cách tốt nhất? Tại sao không cố gắng hết sức có thể để giành chiến thắng?

Việc khởi động trước trận đấu chủ yếu nhằm mục đích giúp bạn thả lỏng và thư giãn, đồng thời có thể thoát khỏi cảm giác bồn chồn vào phút cuối.

Ngẫu nhiên, nếu bạn không cảm thấy ngớ ngẩn khi làm điều đó, huýt sáo là một phương pháp chữa trị chứng run rẩy. Cựu huấn luyện viên Princeton Mercer Beasley đã cho tôi lời khuyên đó một lần trong một trận đấu khi tôi cảm thấy khó chịu với chiến thuật trì trệ của đối thủ. Ý tưởng là để bạn quên đi trận đấu đó trong giây lát. Bạn có thể làm điều đó bằng cách huýt sáo, nói chuyện với ai đó hoặc thực hiện một vài động tác gập đầu gối nhanh chóng. Đó là một cách để làm tan biến nỗi lo lắng hoặc nỗi sợ làm việc không tốt của bạn.

Wimbledon trước đây chỉ cho các tay vợt ba phút để khởi động— giờ đây họ lên tới bốn và cân nhắc đến sáu phút. Bạn đánh bóng qua lại vài chục lần rồi trọng tài sẽ hét lên: "Trận đấu này hay nhất trong năm set giữa ông T. Brown và ông J. Kramer. Trọng tài biên đã sẵn sàng, các tay vợt đã sẵn sàng, chơi..." Và trò chơi sẽ tiếp tục. (Tôi đã đánh bại Tom Brown trong trận đấu cụ thể đó, trận chung kết năm 1947, trong 47 phút, vào một ngày mà tôi dường như không thể đánh sai thứ gì, và kỷ lục Wimbledon đó - cùng với việc tôi phá vỡ rào cản quần dài ở đó trong trận chung kết - có thể sẽ còn hiệu lực.)

Ở Hoa Kỳ, các tay vợt có thêm một chút thời gian để khởi động và đối với các trận đấu ở cấp câu lạc bộ, các tay vợt đôi khi thư giãn từ mười lăm đến hai mươi phút trước khi bắt tay vào công việc. Ngay cả với lượng thời gian đó, bạn cũng không nên dự định làm gì nhiều hơn ngoài việc đánh một vài cú đánh trong mỗi cú đánh mà bạn cần trong khi chơi thực tế.

Tôi nghĩ sai lầm lớn nhất mà người chơi mắc phải trong quá trình khởi động là không đánh đủ số cú giao bóng. Nếu bạn có thể thực hiện được mười hoặc mười lăm cú giao bóng thực hành cho mỗi sân, bạn chắc chắn sẽ giao bóng trôi chảy và tự tin hơn khi trận đấu bắt đầu.

Nếu bạn là một người chơi tấn công, bạn đang gặp thảm họa khi không làm nóng cú giao bóng đó. Trò chơi tấn công được xây dựng dựa trên sự tự tin và nền tảng của sự tự tin là cú giao bóng đầu tiên tốt. Khi điều đó bắt đầu diễn ra, lý thuyết domino sẽ tiếp quản và phần còn lại của trò chơi của bạn sẽ kết thúc từng lượt một.

Đương nhiên bạn bắt đầu khởi động từ sân sau. Tất cả những gì bạn đang cố gắng làm là thực hiện một đường cắt bóng đẹp mắt, chạm thẳng vào nó, nhìn nó bay qua lưới và hạ cánh xuống sân. Mục đích là để hình thành trong tâm trí bạn rằng hôm nay bạn có cảm giác tốt và khả năng kiểm soát bản thân tốt. Ý tưởng là để bạn có được tâm trạng vui vẻ.

Ngay sau đó, bạn hoặc đối thủ của bạn sẽ di chuyển lên lưới và bạn sẽ thay phiên nhau đánh một số cú vô lê, một lần nữa chỉ cố gắng có được cảm giác bóng bật ra khỏi dây vợt của bạn một cách chắc chắn. Thực hành cú đánh trên cao của bạn khi bạn ở trên lưới và đảm bảo rằng bạn cũng nhìn thấy cú đánh trên đầu của đối thủ. Nếu anh ấy vô tình bỏ lỡ một quả, điều đó sẽ khiến anh ấy rung động - giống như một tay vợt bóng rổ bỏ lỡ cơ hội khởi động - và khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Bạn không nên đưa ra kết luận về việc bạn sẽ thi đấu tốt như thế nào trong trận đấu nếu kiến thức của bạn về một tay vợt chỉ dựa hoàn toàn vào buổi khởi động. Đặc biệt, đừng tự tin quá mức nếu đối phương trông không giống lắm. Sự kết hợp của các cú đánh xấu có thể tạo ra nhiều cú đánh thắng điểm.

Nhưng bạn có thể học được một vài điều. Nói chung, người chơi luyện tập những cú đánh mà họ yếu. Nếu bạn thấy mình đang đánh vào giữa và đối thủ của bạn liên tục lùi lại để đánh trái tay, rõ ràng là anh ta muốn có một chút rãnh trong cú đánh đó vì anh ta sợ điều đó.

Lý thuyết đó không có tác dụng khi giao bóng. Hầu hết người chơi đều khởi động cú giao bóng mà họ định sử dụng chứ không phải cú giao bóng mà họ yếu. Vì vậy, nếu bạn chưa biết từ những lần chơi trước, bạn có thể nhận được một chút dấu hiệu trước về việc bạn đang chơi trò chơi slicer hay twister.

Nhấn vào các vị trí đặc biệt để khám phá những điểm yếu có thể có. Không trở nên phi thể thao về việc đó, bạn có thể thực hiện một quả bóng ngắn, một cú đánh rác, hoặc một cú cực khó, chỉ để xem người chơi kia xử lý nó tốt như thế nào.

Tôi nên nói thêm rằng đôi khi bạn gặp một tay vợt có xu hướng khởi động theo phong cách mà anh ta muốn chơi quần vợt chứ không phải theo cách anh ta thực sự chơi. Tôi đã chứng kiến một số tay vợt vận động hành lang và tay vợt ăn tiền ở cấp câu lạc bộ vô thức giả vờ theo một phong cách chơi hoàn toàn xa lạ khi khởi động.

Người bạn tốt và đối tác đánh đôi tuyệt vời của tôi trong nhiều năm, Ted Schroeder, là như vậy. Anh ấy sẽ khởi động như thể anh ấy là Budge— đánh những cú đánh nền mạnh và trôi chảy. Và ngay cả khi trận đấu bắt đầu, anh ấy vẫn tiếp tục theo đuổi những người chiến thắng và không chơi trò chơi mà anh ấy chơi xuất sắc. Anh ấy có một cú trái tay khá tốt và anh ấy thực sự không thể kiểm soát cú thuận tay của mình một cách nhất quán. Phong cách hiệu quả của anh ấy không phải là thực hiện những cú đánh nền đẳng cấp, mà là đẩy bóng từ sân sau, di chuyển nhanh và với tốc độ tuyệt vời cũng như khả năng dự đoán của anh ấy, anh ấy đã tung ra những cú vô lê và đập bóng để giành chiến thắng. Ted thường thua set đầu tiên trong một trận đấu và lẽ ra có thể dễ dàng hơn nếu anh ấy chơi theo ý mình ngay từ đầu.

Theo nguyên tắc, bạn nên chọn giao bóng trước nếu bạn thắng trong lượt ném bóng—vợt xoáy—chỉ để có ván đầu tiên trên bàn và cho đối thủ biết bạn tin tưởng vào cú giao bóng của mình.

Thay vào đó, bạn có thể chọn nhận bóng nếu bạn vô tình trở thành một kẻ phản công với cú giao bóng yếu hoặc nếu vì lý do nào đó mà bạn không khởi động đúng cách. Bạn có thể sử dụng ván giao bóng đầu tiên của đối thủ để giải quyết những khúc mắc trong hệ thống của mình.

Ngoài trời, sự lựa chọn giao bóng hoặc các bên của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi nắng, gió hoặc thậm chí là độ ẩm.

Nếu bạn thắng trong lượt tung bóng, bạn có thể muốn chọn một bên thay vì chọn giao bóng, để khiến đối thủ của bạn giao bóng trận đầu tiên dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong gió xoáy nếu anh ta tình cờ tung bóng cao bất thường.

Mặt trời chỉ là một yếu tố khi nó đủ cao trên bầu trời để chiếu vào mắt người chơi khi thực hiện cú ném. Nếu bạn đang giao bóng từ phía nam của sân trung tâm tại Forest Hills, vào tháng 8, thời điểm gặp vấn đề của bạn có thể là vào khoảng 11 giờ sáng. Đó là khi mặt trời ở vị trí mà bạn thường tung bóng để có được cú giao bóng tốt nhất. Nếu bạn đang giao bóng từ phía bắc, thời gian gặp sự cố của bạn có thể phải đến từ 12 đến 1 giờ chiều.

Trong điều kiện có gió, bạn có thể muốn cho bất kỳ tay vợt nào ném bóng cao cơ hội giao bóng trước.

Pancho Gonzales, đã qua thời kỳ đỉnh cao, dễ dàng đánh bại Arthur Ashe và Stan Smith, mỗi người đều đang ở thời kỳ đỉnh cao, trong các set thẳng, trong thời tiết gió giật ở Las Vegas. Smith và Ashe ném bóng quá cao khiến họ không thể giao bóng ổn định trong thời tiết đó. Pancho đã khéo léo hạ cú ném của mình xuống và quyết định thực hiện quả giao bóng.

Vào những ngày nóng nực, oi bức khi biết mình sẽ đổ mồ hôi nhiều, tôi thường chọn nhận giao bóng trước trước sự ngạc nhiên của nhiều người. Nó không liên quan gì đến vị trí của mặt trời hay gió. Tôi lập luận rằng tôi sẽ bắt đầu giao bóng sau mỗi lần đổi bên, và điều đó sẽ mang lại cho tôi lợi thế là có thể lau khô tay và cán vợt bằng khăn mỗi lần. Trong khi đó, đối thủ của tôi sẽ buộc phải giao bóng tất cả các ván đấu của anh ta (trừ ván đầu tiên) ngay sau nỗ lực nhận giao bóng của tôi. Nếu tôi bắt anh ta đánh tốt và chăm chỉ, anh ta sẽ đổ mồ hôi và anh ta có thể gặp khó khăn trong việc giữ vợt chắc chắn khi giao bóng.

Mọi người bối rối về chiến thuật này của tôi nhưng không ai thực sự hiểu ra nó cho đến ngày tôi đấu với Bobby Falkenburg trong một trận bán kết ở Tây Nam Thái Bình Dương năm 1947. Buổi sáng trong trận đấu của chúng tôi, tôi đã nhận xét về thời tiết nóng nực với một người bạn chung và ngẫu nhiên đề cập đến ý định để Bobby giao bóng nếu tôi thắng cuộc ném bóng. "Nhưng đó là tất cả những gì anh ấy có được là cú giao bóng của mình! Tại sao lại để anh ấy đi trước?" Tôi nhanh chóng giải thích lý do của mình. Thời gian của trận đấu trôi qua, chúng tôi xoay vợt và Bobby đã thắng. Lúc đầu tôi không thể tin vào tai mình: “Anh giao bóng, Jack,” Bobby nói. Nhưng sau đó tôi nhận ra người bạn chung của chúng tôi đã nói dối.

Nắng, gió và thời tiết thay đổi là những điều cần tính đến trước khi bắt đầu chơi, vì vậy bạn đã sẵn sàng về mặt tinh thần cho việc chúng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn như thế nào. Bạn phải học cách nhận biết những yếu tố này phát huy tác dụng ở đâu và như thế nào, đồng thời điều chỉnh trò chơi của mình ngay khi chúng phát huy tác dụng.

Mặt trời có thể cản trở phần trên đầu của bạn giống như cách bạn giao bóng. Mong đợi nhiều cú lốp bóng hơn khi ở trên cao, ít nhất là trước một đối thủ thông minh. Nếu bạn không thể tìm thấy một quả bóng đã được lốp bóng, hãy để nó nảy lên thay vì đập một cách mù quáng. Hãy ghi nhớ trong đầu rằng hãy đối xử tương tự với đối thủ của bạn sau lần đổi bên tiếp theo.

Gió là một vấn đề lớn hơn mặt trời vì nó thổi vào tất cả các cú đánh của bạn, không chỉ những cú giao bóng và cú đập bóng của bạn. Nó có thể khiến bạn phát điên nếu bạn không chuẩn bị cho nó. Nó đặc biệt khó khăn đối với những người chơi có cú đánh dài và những người đánh bóng phẳng. Trên thực tế, gió sẽ thiết kế lại sân theo ý bạn và bạn phải lưu ý đến các đường kẻ mới.

Một trong số ít trận đấu mà tôi từng thi đấu mà tôi nhớ lại với một chút miễn cưỡng diễn ra vào một ngày đầy gió ở Newport năm 1941. Đối thủ của tôi là Don McNeill. Anh ấy là nhà vô địch quốc gia năm trước và [ vẫn còn là một đứa trẻ, nhưng tôi có cơ hội khá tốt trong trận đấu vì Don chơi không tốt. Tuy nhiên, cơn gió đã âm mưu làm đảo lộn mọi cơ hội bẻ giao bóng của tôi - ít nhất đó là những gì tôi thấy vào thời điểm đó - và tôi chỉ đơn giản ngừng cố gắng sau khi Don thắng hai set giao bóng chặt chẽ đầu tiên.

Alison Danzig đến tủ đồ của tôi ngay khi trận đấu kết thúc. Danzig là nhà văn hàng đầu về trò chơi vào thời điểm đó và tôi biết anh ấy nghĩ về tôi nhiều như thế nào qua những điều anh ấy đã viết trên tờ New York Times. Ngoài ra, chúng tôi còn là bạn bè - anh ấy và tôi sẽ chia nhau số tiền cược 5 đô la trong các trò chơi xúc sắc không chính thức xuất hiện trong suốt quá trình.

Vì thế tôi không vui khi gặp anh ấy.

“Có chuyện gì ngoài đó thế, nhóc?” Anh lo lắng hỏi. “Bạn ổn chứ?”

“Tôi chỉ là một kẻ bỏ cuộc,” tôi nói. Ngay lập tức tôi thấy vẻ mặt anh chuyển từ lo lắng sang nghi ngờ. Tôi nghĩ anh ấy sẽ khóc.

“Anh không bị thương hay gì à?” anh ấy nói.

“Không,” tôi nói, “tôi vừa bỏ cuộc.”

Và lúc đó, tôi nghĩ mình cũng sắp khóc.

Tôi đoán là tôi chưa bao giờ vượt qua được cảm giác ghét gió, nhưng tôi đã học được cách chơi đùa với gió. Tôi thấy nó giúp rút ngắn tất cả các cú vung vợt của tôi—trong các cú đánh nền, vô lê và đánh đầu. Dự đoán và thời gian thông thường của tôi sẽ bị ảnh hưởng bởi những sai sót ở giây cuối cùng trong chuyến bay và độ nảy của quả bóng trong điều kiện có gió, nhưng từ cú vung vợt ngắn hơn, tôi có thể đối phó với những thay đổi dễ dàng hơn.

Tôi học cách đánh mạnh hơn khi gió tiến về phía tôi và nhẹ nhàng hơn khi gió ở phía sau tôi. Khi gió thổi qua sân, tôi sẽ nhắm mục tiêu khác.

Tất cả những điều đó chỉ là lẽ thường thôi. Những người chiến thắng thực sự trong trận gió thường là những người duy trì được khả năng kiểm soát các cú giao bóng của mình - và là những người có thái độ tinh thần đúng đắn. Bạn phải có thái độ rằng bạn sẽ lấy lại bóng bằng mọi cách có thể, và có thể không phải theo cách bạn thường muốn lấy lại, và bạn cũng sẽ mất một vài điểm vì thời tiết nhưng bạn sẽ không để điều đó làm phiền mình. Nói thì dễ hơn làm, nhưng đó là ý tưởng.

Trên các sân có tốc độ nhanh như cỏ, xi măng hoặc một số bề mặt trong nhà nhất định, lối chơi tấn công dựa trên những cú giao bóng sâu, tiếp cận tốt và những cú vô lê đúng vị trí là phong cách hiệu quả nhất.

Trên các bề mặt chậm như đất sét, chiến thuật tấn công phải được sửa đổi nếu không bạn sẽ chết.

Tiếp tục thực hiện cú giao bóng của bạn, giữ bóng trong cuộc cho đến khi bạn nhận được một quả bóng ngắn, và khi bạn thực hiện cú vô lê, hãy cố gắng đánh nhầm chân đối phương thay vì liên tục đánh vào góc trống. Nói cách khác, hãy đánh vô-lê trở lại khu vực mà bạn thực hiện cú đánh tiếp cận — và từ đó đối thủ đang rút lui để giành lại vị trí trung tâm tốt trên sân. Anh ấy sẽ khó chuyển hướng nhanh chóng và nếu anh ấy có được bóng, anh ấy sẽ không làm được gì nhiều với nó.

Sử dụng chiến thuật tương tự khi bạn muốn giành chiến thắng bằng một đường bóng ngắn. Bạn có thể giành được nhiều chiến thắng khi đánh đất nện phía sau đối thủ cũng như đánh vào góc trống.

Nếu bạn đặt quá nhiều lực vào cú giao bóng của mình, hãy điều chỉnh tinh thần để không khó chịu khi thỉnh thoảng thua khi chơi trên sân đất nện. Không có cú giao bóng nào đủ lớn để luôn giành chiến thắng trên các bề mặt chậm.

Đôi khi sự kết hợp của các yếu tố ảnh hưởng một cách tinh vi đến lối chơi theo cách khiến một loại người chơi nhất định gần như không thể đánh bại được. Độ nảy, cảm giác và độ bám của một bề mặt sân nhất định có thể phù hợp với một phong cách chơi nhất định và điều kiện thời tiết có thể làm tăng thêm hiệu quả. Pancho Segura có sức mạnh thuận tay bằng hai tay đến mức anh ấy có thể kiểm soát đường bay của các cú đánh trong cơn bão nếu cần. Và anh ấy có đôi chân tuyệt vời và sự nhanh nhẹn. Nếu bạn cầm hòa anh ta trong một trận đấu trên sân đất trơn trượt vào một ngày nhiều gió, bạn sẽ không có cơ hội. Anh ấy sở hữu bạn.

Cỏ luôn là bề mặt yêu thích của tôi. Tôi không nghĩ đây là bài kiểm tra quần vợt đơn lẻ tốt nhất có thể, nhưng tôi dễ dàng thực hiện nó một cách hiệu quả. Tuy nhiên, lý do khiến tôi thích Wimbledon như một sân chơi không phải là sân cỏ. Đó là khả năng hiển thị tuyệt vời dành cho người chơi. Tại Wimbledon, bạn không thể bỏ lỡ quả bóng trong bối cảnh quảng cáo hoặc đám đông, như bạn có thể làm ở nhiều địa phương khác.

Các liên kết vô hình có thể giúp bạn chơi tốt hơn ở nơi này so với nơi khác. Tôi sẽ phải chọn sân trung tâm ở Câu lạc bộ quần vợt Los Angeles làm địa điểm yêu thích của mình. Nó nằm ở khu vực quê nhà của tôi và gần hầu hết những người bạn cũng như những người ủng hộ đầu tiên của tôi và mỗi lần đến đó, tôi cảm thấy như mình sắp chơi tuyệt vời. Trên thực tế, tôi thường làm vậy - trong bảy năm tôi chưa bao giờ thua trận nào ở nơi này.

Khi khởi động, bạn cố gắng cảm thấy như ở nhà cho dù bạn đang chơi ở đâu, mặt sân như thế nào hay bên ngoài như thế nào.

Sau khi đạt đến một mức nhất định, bạn thậm chí có thể bắt đầu phân tích

Tôi nói rằng tôi muốn sẵn sàng thi đấu với 100% phong độ kể từ thời điểm trận đấu bắt đầu. Mọi thứ tôi làm và suy nghĩ trong khoảng ngày hôm qua đều liên quan đến điều này. ’ lò xo đã quấn lại và bây giờ nó sẽ bung ra.

Tôi đã cố gắng để mọi thứ diễn ra thuận lợi với mình. Tôi được thư giãn sau các bài tập, thoải mái sau khi khởi động, hài lòng với sân đấu và thời tiết, tự tin vào trò chơi cơ bản của mình và hy vọng rằng các pha phối hợp ghi điểm của tôi sẽ chiếm ưu thế trước đối thủ trong ngày. Lý tưởng nhất là tất cả những điều đó đã có sẵn trước khi tôi bước lên giao bóng hoặc nhận điểm đầu tiên đó.

Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là bắt đầu chậm rãi hoặc tự lừa dối mình rằng bạn có thể dành thời gian để tham gia vào trận đấu. Màn đã kéo lên nên bạn phải biểu diễn.

Bạn không cần phải giao nhiều quân át để có khởi đầu nhanh chóng. Bạn có thể khiến người chơi suy sụp tinh thần mà không làm được điều gì ngoạn mục trong một hoặc hai trận đầu tiên.

Đối đầu với một tay vợt phòng ngự trên mặt sân đất nện, đôi khi tôi chọn bắt đầu trận đấu với cú đánh ổn định từ đường cuối sân, thay vì thử trò chơi giao bóng và vô lê thông thường của mình. Tôi biết nếu tôi thắng hầu hết các trận đầu theo cách đó, đối thủ của tôi sẽ bắt đầu cảm thấy tuyệt vọng trong lòng. Một tay vợt phòng ngự đang bị phòng ngự kém cỏi không có nơi nào để đi. Anh ta có thể hoảng sợ và bắt đầu chơi những cú đánh mà bình thường anh ta không thử. Nếu anh ta phạm một vài sai lầm, anh ta sẽ hoàn toàn mất tinh thần.

Nó giống như việc buộc đối thủ phải rời bỏ con tàu trước khi anh ta thực sự phải làm vậy. Một khi bạn đã đưa anh ta lên xuồng cứu sinh, bạn có thể đánh chìm anh ta nhanh chóng. Chơi trò chơi mà bạn đang luyện tập, không phải trò chơi bạn muốn chơi hoặc trò chơi mà bạn nghĩ sẽ gây ấn tượng hoặc tiêu diệt đối thủ.

Để tóm tắt một số điều được đề cập trong các chương trước, tỷ lệ phần trăm sẽ có lợi cho bạn miễn là bạn:

Đánh những cú bạn biết cách đánh. Bạn càng thường xuyên sử dụng các cú đánh tự động mà bạn đã rèn luyện được trong quá trình luyện tập thì bạn sẽ càng thi đấu hiệu quả hơn. ‘Bạn càng phát minh ra những cú đánh để đánh, bạn sẽ càng thất thường. Hãy áp dụng các kết hợp giành điểm mà bạn quen thuộc. Đây là những gì mang lại sự nhất quán cho cách tiếp cận chiến thuật của bạn, cho dù đó là tấn công, phản công hay kết hợp cả hai, hay phong cách giữ bóng trong cuộc với những cú đánh nền ổn định nhưng không ngoạn mục và những cú lốp bóng rộng rãi.

Đánh vào điểm yếu của đối thủ. Không có tay vợt tennis nào có hiệu quả như nhau ở cả hai bên thuận tay và trái tay. Ở cấp độ vô địch, một số người chơi có thể đạt được sự ngang bằng hợp lý trong các cú đánh nền của họ, nhưng không nhiều người chơi. Cú đánh bằng hai tay của Jimmy Connors có cú đánh gấp đôi cú đánh bằng một tay của anh ấy. Ở cấp độ đại học và nghiệp dư, sự chênh lệch còn rõ ràng hơn nhiều. ‘Càng đi xuống, khoảng cách càng lớn, cho đến khi bạn xuống trình độ thấp nhất của tay vợt tennis, những cú thuận tay và trái tay đều tệ hại như nhau.

Bạn phải đánh một số lượng bóng nhất định để phù hợp với sức mạnh của một tay vợt bởi vì nếu bạn không làm như vậy, mặt yếu của anh ta sẽ được hưởng lợi từ việc đoán trước được cú đánh của bạn sẽ đến đó. Nhưng hãy đánh vào điểm mạnh một cách có chọn lọc, vào những điểm ít quan trọng hơn.

Theo quy định, bất cứ khi nào bạn có sự lựa chọn—chẳng hạn như quả giao bóng của chính bạn và quả bóng đến với bạn ở giữa sân—hãy đi đến phía yếu của người chơi.

Chơi bóng sâu một cách an toàn. Đừng thử bất cứ điều gì lạ mắt từ một vị thế sâu sắc, bởi vì tỷ lệ phần trăm đang chống lại bạn. Hãy nhớ những giới hạn của bạn trong vùng thận trọng và đặc biệt là trong vùng đèn đỏ.

Đánh tất cả các quả bóng rộng chéo sân. Trừ khi bạn đang hướng tới một cú ghi điểm trực tiếp hoàn toàn—như bạn có thể làm khi đối mặt với lưới lao tới của đối thủ—đừng đánh bóng xuống vạch khi bạn đang chạy rộng, vì nó sẽ đưa bạn vào sân gôn. Bóng sẽ chạy khỏi bạn khi đối thủ đánh trả và. bạn sẽ không bao giờ bắt kịp được nó. Đánh nó chéo sân và bạn sẽ bắt giữ chuyển động của mình bên ngoài đường biên, và cú đánh tiếp theo của đối thủ sẽ quay trở lại hướng của bạn.

Tấn công tất cả các quả bóng ngắn. Thực hiện các cú đánh hoặc vị trí tiếp cận từ bất kỳ quả bóng nào đưa bạn vào vùng đèn xanh của mình. Chạy lùi hoặc ở lại sân sau là phạm tội nếu bạn có cơ hội lao vào với một đường bóng ngắn.

Lượt hầu hết các phương pháp tiếp cận dọc biên. Khi bạn tấn công một quả bali ngắn, hãy đưa nó xuống đường dựa trên lý thuyết rằng hầu hết người chơi không có cú đánh chéo bàn xoáy lên và do đó sẽ không thể vượt qua bạn theo cách đó. Biết được điều này, bạn có thể che sân để có lợi cho khả năng trả bóng, nhưng vẫn che chắn cho cú đánh chéo sân yếu và tung cú vô lê trả lời cho người chiến thắng chín trên mười lần. Chỉ có thể thay đổi nếu đối thủ của bạn có thể đánh với xoáy lên có kiểm soát.

Có những lúc bạn có thể sẽ phá sản. Giả sử đối thủ của bạn đã hạ bạn 4o-love trong cú giao bóng của chính anh ta. Trong quá trình thực hiện điểm thứ tư, anh ta buộc bạn rời sân vào vùng đèn đỏ bằng một cú đánh tiếp cận. Cố gắng đẩy nó trở lại một cách an toàn sẽ không thực sự giúp bạn giữ được điểm vì anh ta sẽ lao lên lưới để tung cú vô lê vào góc mở. Một cú lốp bóng sẽ không giúp ích gì vì bạn quá rộng nên bạn sẽ không thể bắt kịp cú đập của anh ta. Vậy tại sao không thử thực hiện cú thuận tay dọc biên hoặc chéo bàn trước mặt anh ta? Hãy tấn công ngay lập tức khi gặp tình trạng kẹt xe như vậy. Bạn có thể có được vị trí nhưng quan trọng hơn, bạn sẽ không làm mình kiệt sức.

Việc rời xa chiến lược bắn theo tỷ lệ phần trăm như vậy thực sự là một rủi ro được tính toán chứ không phải là một canh bạc liều lĩnh. Bạn nhận ra rằng mình đang đánh một cú có tỷ lệ đánh thấp, vì vậy nếu nó trượt, bạn sẽ không khó chịu hoặc bận tâm đến việc mất điểm. Nếu bạn thực hiện được điều đó, nó có thể làm mất tinh thần đối thủ - những người cảm thấy mình xứng đáng giành chiến thắng - và thậm chí có thể lật ngược tình thế trận đấu.

Tôi muốn nói rằng bạn chỉ nên thực hiện một cú đánh như thế này khi cán cân sức mạnh đang nghiêng về người chơi kia. Sự cân bằng quyền lực tại bất kỳ thời điểm nào trong một thời điểm có thể được mô tả như một chức năng của các vị trí của bạn trên sân liên quan đến các lựa chọn thực hiện cú đánh của bạn. Cần có kinh nghiệm chơi đáng kể để phát triển cảm giác về sự cân bằng này và có thể đánh giá khi nào các điều kiện phù hợp cho một cú đánh ‘tất cả hoặc không có gì’. Tôi đề cập đến nó để chứng tỏ rằng ngay cả khi bạn bị buộc vào thế phòng thủ nhất có thể tưởng tượng được, may mắn và hoàn cảnh vẫn có thể giúp bạn giành được điểm.

Về cơ bản, tôi là một người nhẹ dạ, nhưng tôi chơi trận đấu rất nghiêm túc đến mức họ gọi tôi là Old Pruneface. Đó là sự phản ánh sự tập trung cao độ của tôi.

Tôi hầu như không bao giờ nói chuyện một chút nào khi trận đấu bắt đầu. Đương nhiên là tôi sẽ thảo luận về bất kỳ vấn đề kỹ thuật nào có thể xảy ra, nhưng tôi không muốn làm vậy. Những cuộc trò chuyện với đối thủ có xu hướng làm tôi mất tập trung. Tôi thậm chí còn không muốn nói chuyện với đội trưởng của đội mình khi thi đấu ở Davis Cup. Tôi luôn nói với các đội trưởng của mình hãy thư giãn, vui vẻ và để tôi thi đấu trận đấu của mình.

Dù sao đi nữa, bạn phải là huấn luyện viên và đội trưởng của chính mình trên sân quần vợt, ngay cả khi bạn tình cờ chơi cho một đội. Bạn phải thực hiện các cú đánh của riêng mình, đồng thời quản lý các kỹ năng và cảm xúc của mình một cách hợp lý để sống sót qua những thăng trầm của trận đấu sát nút điển hình. Khả năng thực hiện điều này cũng quan trọng như việc nắm vững cơ chế của trò chơi.

Hãy nói chuyện với chính mình trong trận đấu chứ không phải với ai khác và hãy làm điều đó mọi lúc. Nó giúp bạn duy trì mức độ tập trung cao. Nếu mọi thứ đều ổn, hãy tự nhủ: “Tốt, hãy tiếp tục chơi trò chơi cũ, đừng cố gắng cải thiện những gì chúng ta đang làm”. Khi bạn chiến thắng và cảm thấy hài lòng về điều đó, xu hướng là cố gắng thực hiện những cú đánh cực kỳ khó để cho bản thân hoặc người khác thấy bạn tuyệt vời như thế nào. Nhưng nếu bạn mất một vài điểm trong quá trình này, điều đó có thể khiến bạn lùi bước.

Nếu bạn đang gặp vấn đề khi thực hiện một cảnh quay nào đó, hãy tự trao đổi với chính mình về những nguyên tắc cơ bản. Giữ mọi thứ đơn giản và quen thuộc. Nếu quả giao bóng không vào được, hãy tự hỏi bản thân, "Tôi có đánh nó trên đường lên không? Tôi có ném nó quá xa về phía trước không? Tôi có nên xoay nó một chút không?" Nếu bạn thực hiện sai các cú thuận tay hoặc trái tay, hãy tự nhủ: “Vợt về phía sau nhanh, đánh xuyên qua thắt lưng, chuyển trọng lượng đó, cầm bóng, gập đầu gối, quan sát bóng…”

Tỷ lệ phần trăm quần vợt không đảm bảo bạn sẽ giành được tất cả các điểm. Mỗi cú đánh bạn đánh vào mặt yếu của đối thủ sẽ không tạo ra cú đánh yếu. Mọi cách tiếp cận tuyến dưới sẽ không mang lại cho bạn một cú vô lê cao để thực hiện.

Sự may mắn hay những cú sút cực tốt của đối thủ là điều khó tránh khỏi. Miễn là bạn giành được phần lớn số điểm từ những cú đánh mà bạn có lợi thế, thì không có lý do gì để lo lắng. Và ở những thời điểm quan trọng mà bạn chơi theo tỷ lệ phần trăm, tất cả những gì bạn có thể làm là hy vọng rằng đối thủ sẽ không chọn thời điểm đó để thực hiện một hoặc hai trong số mười điểm được phân bổ của mình.

Hãy loại bỏ những cú đánh tốt và những cú đánh xấu của đối thủ sau khi điểm kết thúc. Hãy theo dõi những lỗi không cố ý của bạn chứ không phải những lỗi do đối thủ chơi tốt hơn. Nếu bạn thực hiện một cú đánh tiếp cận tốt và đối thủ bằng cách nào đó chặn nó qua bạn để giành chiến thắng, hãy quên điều đó đi. Nhưng nếu anh ta bật lại một chiếc phao và bạn đẩy nó vào lưới, hãy ghi nhớ điều đó - không phải để xem xét trong thời gian còn lại của trận đấu mà để cho lần luyện tập tiếp theo.

Nếu bạn đang gặp khó khăn về phần trên của mình, sẽ chẳng có ý nghĩa gì nếu bỏ qua nó—đối thủ của bạn sẽ không làm vậy. Một điều bạn nên thử là đi đến một điểm không quan trọng, chẳng hạn như khi bạn thất vọng về tình yêu—30, tìm kiếm điểm đột phá và thực sự tập trung vào việc thực hiện nó. Buộc bản thân thực hành cú đánh đó một lần với tất cả sự tự tin mà bạn có thể tập hợp được, bất chấp kết quả. Thực hiện cú đánh có thể giúp bạn quay trở lại đúng hướng để giành chiến thắng trong phần còn lại của trận đấu.

Tận dụng tâm lý đặc biệt của break point hoặc một số điểm quan trọng nhất định, bằng cách trở thành người đầu tiên vào lưới nếu bạn có thể quản lý được nó. Đặc biệt trên các bề mặt nhanh, hãy cố gắng là người đầu tiên thực hiện cú vô lê.

Đừng thử bất cứ điều gì ngoạn mục từ cú giao bóng hoặc cú đánh tiếp cận của bạn. Thực hiện cú đánh đó một cách an toàn để giảm bớt sự căng thẳng của bản thân, sau đó lao vào, ngay cả khi bóng của bạn không sâu đến mức đó, hy vọng rằng áp lực tại thời điểm đó, kết hợp với sự hiện diện của bạn trên lưới, sẽ gây ra lỗi. Tôi đã đề cập đến tầm quan trọng của việc có được một khởi đầu rực rỡ trong trận đấu. Giai đoạn quan trọng tiếp theo của trận đấu diễn ra sau khi bạn thắng set đầu tiên. Hãy coi hai game đầu tiên của set thứ hai như thể chúng là những game then chốt của toàn bộ trận đấu.

Nếu bạn thắng set đầu tiên, hãy cố gắng giữ quả giao bóng của chính mình và cố gắng bẻ giao bóng của đối thủ trong hai game tiếp theo. Nếu bạn cố gắng hơn nữa trong suốt hai ván đấu đó, bạn sẽ vượt qua được cảm giác thất vọng hoặc tạm lắng xảy ra một cách tự nhiên ở cuối hiệp đấu.

Ngoài ra, hãy sẵn sàng đón nhận điều gì đó mới mẻ từ đối thủ của bạn. Nếu anh ấy thua set đầu tiên, anh ấy biết có điều gì đó không ổn. Anh ta có thể quyết định thử một chiến lược khác với bạn.

Nếu bạn thua set đầu tiên thì sao?

Nếu bạn cho rằng mình là người chơi giỏi hơn thì việc thay đổi chiến lược của mình có thể không phải là một ý tưởng hay. Có thể bạn chưa chơi với sự nhất quán, chiều sâu và độ chính xác mà bạn có thể đạt được. Quần vợt có thể là một cuộc thi hòa dễ dàng cũng như có thể là một cuộc thi chớp nhoáng.

Kế hoạch trận đấu có thể không được áp dụng một cách rõ ràng cho đến cuối set thứ hai hoặc thứ ba. Đôi khi điều tồi tệ nhất bạn có thể làm, nếu bạn bị tụt lại phía sau sớm, là thử điều gì đó đặc biệt để nhanh chóng bắt kịp, đặc biệt nếu đó là bằng cách giới thiệu một cú đánh hoặc chiến thuật mà bạn không tự tin.

Đừng bỏ cuộc nếu bạn tiến về phía trước. Một chút tự mãn hoặc lười biếng của bạn cộng với một vài cú đánh may mắn của đối thủ có thể lật ngược tình thế bất kỳ trận đấu nào tại bất kỳ thời điểm nào trong trận đấu, như một số mục đáng kinh ngạc và đáng ngạc nhiên trong sách kỷ lục sẽ hiển thị.

Ném vài ván để khiến tay vợt thua cuộc cảm thấy dễ chịu hơn là trái với tinh thần của quần vợt. Trên thực tế, theo quan điểm của tôi, bạn càng đánh bại đối thủ thì môn thể thao của bạn càng hay - và anh ta sẽ cảm thấy tốt hơn về điều đó. Đối thủ của bạn sẽ không xấu hổ nếu bạn đánh bại anh ta một cách công bằng với tỷ số 6-1, 6-1. Anh ta sẽ xấu hổ và có thể bị xúc phạm nếu bạn buông tha anh ta, hoặc sắp đặt một vài cảnh quay bị bỏ lỡ, hoặc gọi cho anh ta vài cuộc gọi từ thiện, hoặc bắt đầu làm trò hề. Có một tình huống mà lợi ích tốt nhất của bạn là không chơi hết sức có thể - khi việc điều chỉnh nhịp độ bản thân sẽ dần dần giúp bạn có thêm lợi thế so với đối thủ. Nó chỉ áp dụng cho những người chơi có thể tự giao bóng, hoạt động tốt nhất trên nền xi măng hoặc cỏ và nó mang lại hiệu quả đáng kể nhất trong các trận đấu dài.

Ý tưởng là chơi toàn lực trong cú giao bóng của chính bạn — để giữ — và ở hai hoặc ba điểm đầu tiên trong cú giao bóng của đối phương. Chỉ chơi toàn lực trong suốt quả giao bóng của đối phương khi tỷ số là 15-30 nghiêng về bạn hoặc 30~tất cả—để cố gắng bẻ giao bóng. Nhưng nếu tỷ số nghiêng về đối thủ, 30 tình yêu, 40 tình yêu, 30-15 hoặc 40-15, thì hãy cố tình thực hiện cú đánh ngắn hoặc lốp bóng tiếp theo của bạn hoặc tìm kiếm cú ghi điểm trực tiếp—thậm chí từ một vị trí tương đối sâu—để rút ngắn lượt đánh.

Nếu chiến thuật này được áp dụng trong suốt một trận đấu dài, đối thủ của bạn sẽ tiêu tốn thêm khoảng một phần ba năng lượng để cố gắng bẻ giao bóng của bạn so với việc bạn tiêu hao năng lượng để cố gắng bẻ giao bóng của anh ta. Khi tỷ số lên đến 4—tất cả hoặc 5 tất cả, hãy dùng hết sức để bẻ giao bóng. ‘Năng lượng bổ sung mà bạn có sẽ giúp bạn giành chiến thắng.

Ted Schroeder và tôi đã học được thủ thuật này từ người bạn cũ và huấn luyện viên Cliff Roche, và Pancho Gonzales đã học được nó từ tôi. Đó là một trong những lý do chính khiến cả ba chúng tôi luôn gặp khó khăn trong một trận đấu kéo dài.

Nếu bạn đang bị một người chơi giỏi hơn dẫn dắt triệt để, đừng sử dụng những chiến thuật mà bạn biết mình không thể sử dụng đúng cách. Đừng vứt bỏ những thứ tốt nhất của bạn chỉ vì bạn sợ những thứ tốt nhất của đối thủ.

Ví dụ, nếu quả giao bóng duy nhất mà bạn có thể đánh được nửa chừng lại đi về phía bên mạnh của người chơi, thì tốt hơn là bạn nên tiếp tục giao bóng ở đó—mặc dù anh ta đang đánh trả lại bạn—hơn là ném những quả giao bóng yếu về phía bên yếu hơn của anh ta.

Hoặc, nếu trái tay trong giao dịch chứng khoán của bạn là một cú cắt ngắn mà đối thủ của bạn thích tấn công, đừng bắt đầu thực hiện một cú đánh dài về phía đó như thể bạn là Budge hoặc Ashe, và bắt đầu mất điểm do những sai lầm của chính bạn.

Hãy tiếp tục chiến đấu bằng cách lốp bóng nhiều hơn, đánh mạnh hơn một chút khi đánh vô-lê và bám sát những gì bạn có thể làm tốt nhất với hy vọng rằng bạn sẽ gặp may trong một vài cú đánh, nếu không đối thủ của bạn sẽ mắc một số lỗi. Đặc biệt, nếu bạn đang ở phong độ tốt hơn đối thủ, hãy làm bất cứ điều gì có thể để duy trì mọi thứ, với hy vọng rằng người chơi kia sẽ chạy chậm lại nếu anh ta mệt mỏi.

Có nhiều cách để tận dụng cơ hội - và bạn sẽ phải tận dụng nhiều cơ hội hơn nếu bị tụt lại phía sau. Nhưng việc chụp ảnh hoang dã thường là một hình thức bỏ cuộc được ngụy trang một cách mỏng manh, điều đó thực sự có nghĩa là bạn không có cơ hội nào cả.

Nếu bạn đã luyện tập các cú đánh của mình, biết điểm mạnh của mình và nhận ra các tình huống sẽ kích hoạt các kết hợp giành điểm cụ thể của bạn, thì đó là trò chơi mà bạn nên áp dụng khi chơi với bất kỳ ai. Trò chơi của bạn thay thế trò chơi của đối thủ, cho đến khi nó trở nên rõ ràng rằng trò chơi của bạn không hoạt động, không nhất thiết là vì nó khiếm khuyết, mà bởi vì điều đó xảy ra là điểm mạnh của bạn phát huy điểm mạnh của đối thủ.

Ví dụ, khi đấu với Don Budge, tôi không thể giao bóng ở khu vực trái tay, nơi tôi có thể thực hiện những cú giao bóng sâu nhất của mình, bởi vì Budge có sức mạnh áp đảo ở phía đó. Vì vậy, khi đối đầu với Don, tôi đã học cách đi chệch khỏi các khu vực giao bóng tốt nhất của mình và thay vào đó đánh nhiều quả rộng về phía thuận tay của anh ấy, cũng như một số cú đánh thẳng vào cơ thể anh ấy. Tôi cũng từ bỏ chiến thuật thông thường của mình là thực hiện cú giao bóng sau và chờ một đường bóng ngắn để tấn công.

Một ví dụ khác, tôi thích đánh vào các góc trống trong những cú vô lê đầu tiên - ít nhất là trên sân cỏ - bởi vì tôi nghĩ đó là cơ hội tốt nhất để biến nó thành cú vô lê cuối cùng mà tôi phải đánh để giành điểm. Khi bạn khiến đối thủ di chuyển từ bên này sang bên kia, một góc mở có thể sẽ phát triển để bạn nhắm tới dù bằng cú đánh nền hay cú vô lê. Đó là một lý thuyết tốt hơn so với việc giữ các cú đánh của bạn ở giữa, như một số chiến thuật gia khuyến khích, nhằm ngăn chặn việc tạo cho đối thủ những góc độ tấn công bạn. Lý thuyết của tôi tốt hơn; nghĩa là, cho đến khi bạn đấu với một người đánh bại tất cả các cú đánh chéo sân của bạn để giành chiến thắng. Sau đó, bạn đánh ít nhất một vài quả vào giữa để tước đi cơ hội thực hiện những cú đánh góc cạnh của anh ta.

Bạn phải thay đổi trò chơi hay nhất của mình nếu bạn đang thua. Nhưng hãy từ bỏ nó một cách miễn cưỡng như cách bạn từ bỏ quyền công dân của mình - bởi vì theo nghĩa gần như theo nghĩa đen, bạn có thể cảm thấy mình như một người không có đất nước nếu không có nó.

Tôi nhớ Frank Parker đã tâm sự với tôi, trước trận đấu ở Cleveland với Frank Kovacs, rằng anh ấy có kế hoạch gồm ba giai đoạn để đánh bại Kovacs. Đầu tiên anh ta sẽ cố gắng vượt qua anh ta. Nếu điều đó không hiệu quả, anh ấy sẽ đưa Kovacs vào. Và nếu điều đó không hiệu quả, anh ấy sẽ tự mình vào lưới. Trận đấu bắt đầu nhưng không may cho Parker, Kovacs lại đang trong tình trạng nóng nảy. Trong set đầu tiên, Parker thực hiện toàn bộ phần chạy và Kovacs thắng 6 trái. Trong set thứ hai, Parker cho anh ta những cú đánh thả và những cú chip và Kovacs lại xử lý anh ta 6 tình yêu. Trong set thứ ba, Parker đã tự mình lao vào lưới. Kovacs nhanh chóng vượt qua anh ta và chung cuộc giành chiến thắng 6-2.

Bài học: Một số ngày dành cho chơi gôn.

Giữa hai người chơi có kinh nghiệm có kỹ năng tương đương nhau, đôi khi hiểu biết thêm một chút sẽ tạo nên sự khác biệt.

Một người chơi giỏi nắm bắt được lối chơi cơ bản của đối thủ rất nhanh. Anh ta che bóng một cách tinh tế cho sân đấu để có thể xử lý được khuôn mẫu đó. Anh ta bắt đầu nghiêng về hướng cú đánh mà anh ta biết có khả năng sẽ được đối thủ thực hiện trong một tình huống nhất định. Nếu anh ta biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo, có vẻ như anh ta có lợi thế trong việc phản công cú đánh ngay cả khi nó đi ra từ phía mạnh của tay vợt kia. Mô hình mà đối thủ chơi cuối cùng có thể chống lại anh ta.

Nhưng nếu người chơi bị lừa thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu người chơi khác nhận ra rằng lối chơi của anh ta đang bị che đậy? Anh ta có thể quyết định tiếp tục chơi theo cách thông thường của mình cho đến khi xuất hiện một điểm quan trọng. Sau đó, anh ta sẽ làm điều gì đó khác biệt và khiến người chơi đầu tiên hoàn toàn mất cảnh giác.

Lối chơi bất ngờ mang tính trọng điểm là điều mà Pancho Gonzales có thể làm tốt và sẽ khiến đối thủ rơi vào tình trạng hỗn loạn.

Huấn luyện viên George Allen của Washington Redskins đã làm điều tương tự trong bóng đá chuyên nghiệp, khiến các đội đối phương phải kinh ngạc suốt cả mùa giải. Về cơ bản là một nhà lý luận bóng đá bảo thủ, anh ấy có xu hướng chạy thay vì đá ở vị trí thứ tư và thứ bảy ở tuổi 45 hai năm một lần — chỉ khi bạn chưa sẵn sàng cho việc đó.

Một cuộc gọi đường dây xấu sẽ không làm phiền tôi nhiều như vậy trong một trận đấu. Nếu tôi nhận được ba cuộc gọi không tốt từ cùng một người điều khiển đường dây, tôi sẽ có cách liên lạc với quan chức đó mà không ác ý về điều đó. Thay vì gọi tên các anh chàng, tôi sẽ nói, "Nhìn này, tôi rất xấu hổ khi nói với bạn điều này, và tôi biết những quyết định của bạn là đúng, nhưng tôi bắt đầu có vấn đề về tinh thần với bạn ở đây và tôi có cảm giác rằng tôi sắp bị đánh bại chủ yếu là vì tôi lo lắng về những quyết định của bạn chứ không phải đối thủ của tôi. Bạn có phiền để một người xếp hàng khác thay thế bạn ở lần chuyển đổi tiếp theo không?" Thông thường nó đã hoạt động. Chàng trai (hoặc phụ nữ) sẽ kín đáo rời đi ở lần tạm dừng tiếp theo. Anh ấy sẽ không phải chịu sự sỉ nhục trước công chúng, và tôi sẽ không phải chịu gánh nặng về điều mà tôi cho là sự phán xét kém cỏi của anh ấy trong tâm trí tôi trong suốt phần còn lại của trận đấu.

Tất nhiên, trong quần vợt ở hầu hết các cấp độ, bạn phải phụ thuộc vào đối thủ của mình để thực hiện quyết định. Tôi được khuyến khích thực hiện các quyết định có lợi cho đối thủ của mình bất cứ khi nào có chút nghi ngờ về việc liệu một cú đánh nào đó sẽ vào hay ra. Không gọi lại và chơi lại quan điểm, và không tự nhận điểm trừ khi tôi khẳng định rằng mình xứng đáng với điều đó. Tôi cảm thấy mình đang đại diện cho bố mẹ mình ở ngoài kia và tôi muốn họ tự hào về hành vi của tôi chứ không phải xấu hổ hay xấu hổ. Thành thật mà nói, tôi nghĩ đây chính là tinh thần mà môn quần vợt nên thể hiện. Tôi nhận thấy nếu tôi chơi trò chơi xã hội đôi với một nhóm, mọi người sẽ gọi nhau bằng những lời tốt đẹp, nhưng tôi nghĩ đó là vì tôi ở trong nhóm. Theo quy định, người chơi có xu hướng gọi những người thân thiết để có lợi cho mình, điều này theo quan điểm của tôi là gian lận.

Những người chơi giỏi thường đủ tỉnh táo để không cố bào chữa cho những cú đánh tồi của mình. Tôi nhận thấy rằng những người chơi muốn chơi qua đầu có đặc điểm thường nhìn chằm chằm vào dây vợt sau khi thực hiện một cú đánh tồi hoặc bình luận về độ nảy tồi mà họ vừa mắc phải. Một tay vợt bị tấn công bằng một cú cắt trái tay tốt, vì vậy anh ta di chuyển theo nó, không phải để chơi nó một cách cẩn thận, như một tay vợt giỏi thường làm, mà để làm điều gì đó giật gân với nó—điều mà anh ta vẫn chưa hình dung ra—và thử một cú đánh mà ngay cả với những tay thủ giỏi hơn cũng có thể chỉ thành công một lần trong hai mươi lần. Vì vậy, anh ta đặt nó vào lưới và tuyên bố: “Quả bóng chết tiệt đó không nảy lên được!” Anh ta không nhận ra rằng quả bóng không nảy lên vì nó bị đánh xoáy xuống chứ không phải vì mặt sân cần được làm lại.

Hãy giữ khách quan và nếu có thể, hãy bình tĩnh về những gì xảy ra, để giữ cho bộ máy của bạn hoạt động với ma sát tối thiểu giữa các bộ phận chuyển động—đặc biệt là giữa phần tinh thần và phần phi tinh thần. Tính khí cạnh tranh không phải là không có ngọn lửa bên trong, không lâu dài mà nó được truyền tải một cách xây dựng. Nếu bạn liều lĩnh bùng nổ và luôn tức giận với chính mình, bạn sẽ nhanh chóng kiệt sức và chơi thiếu nhất quán. Khi bạn mất kiểm soát cảm xúc của mình, bạn sẽ không thể kìm nén được mong muốn làm điều gì đó ngu ngốc, và điều đó xảy ra trong bất kỳ môn thể thao nào.

Tôi trở nên đặc biệt nhạy cảm với cách cư xử của những tay vợt hàng đầu trên sân quần vợt vì tôi đã thấy hành động của họ ảnh hưởng như thế nào đến cách chơi của trẻ em trên khắp đất nước. Đó là lý do tại sao tôi tin tưởng vào hoạt động tự kiểm soát mạnh mẽ của chính người chơi. Đối với tôi, có vẻ như luôn có nhiều mối đe dọa hơn đêm thể hiện bản thân của một cá nhân hay sự xui xẻo cụ thể hoặc những bất công thực sự hoặc tưởng tượng vào thời điểm đó.

Các vận động viên chuyên nghiệp có trách nhiệm rõ ràng với những người theo dõi họ, đặc biệt là với những người trẻ tuổi, những người có xu hướng bắt chước bất cứ điều gì bắt mắt và dường như là điều nên làm.

Ví dụ, hai tay vợt trẻ hàng đầu của Mỹ đầu những năm 1960, Butch Buchholz và Dennis Ralston, vẫn chưa làm chủ được vấn đề nóng nảy của mình trước khi đạt được danh tiếng quốc gia, và trong một thời gian, những hành vi bộc phát của họ đã thu hút rất nhiều sự chú ý.

Điều tiếp theo, những đứa trẻ ném vợt quanh các sân của Mỹ như thể đó là một trong những cú đánh cơ bản mới trong trò chơi. Nó khiến tôi khó chịu, không chỉ vì tôi rất thích Denny và Butch (những người đã sớm thoát khỏi vấn đề này), mà bởi vì nó khiến tôi nhận ra rằng các vận động viên nổi tiếng có thể có tác động tốt hay xấu như thế nào đối với giới trẻ trong thời đại truyền thông đại chúng và tức thời này.

Những lời độc thoại lớn tiếng về sự bất hạnh hoặc những cơn bộc phát tính khí thất thường của bạn sẽ dễ được tha thứ hơn so với những trò chơi thuần túy vì chúng chủ yếu xuất phát từ những cảm xúc xáo trộn.

Trên thực tế, kỹ năng chơi game là một vùng màu xám. Tôi nghĩ thật sai lầm khi một người chơi cố tình làm đảo lộn nhịp điệu thích hợp của trận đấu - bằng cách trì hoãn khi đổi bên, giao bóng nhanh cho ai đó hoặc bằng cách giao bóng mãi mãi. Trong một số trường hợp, có thể cho thấy người chơi đã vi phạm rõ ràng các quy tắc, chẳng hạn như quy định “chơi phải diễn ra liên tục”. Trong những trường hợp khác thì không dễ dàng như vậy. Và ở những người khác nữa, có thể đúng là không có gì sai trái, ngoại trừ trong trí tưởng tượng của một trong những nhân vật phản diện.

Tôi cố gắng chịu đựng nhịp độ chơi tự nhiên của đối thủ và mong đợi anh ta cũng làm như vậy. Trong quần vợt, bạn không thể giao bóng cho đến khi đối thủ của bạn sẵn sàng giao bóng và bạn không thể nhận giao bóng cho đến khi họ sẵn sàng giao bóng. Nó giống như người ném bóng và người đánh vào đĩa trong môn bóng chày. Ít nhiều thì các bạn cũng bị mắc kẹt với nhau, vì vậy các bạn cũng có thể tôn trọng nhịp độ chơi của nhau.

Tôi đoán là có giới hạn. Tôi đã theo dõi đủ số người chơi đang thi đấu để biết rằng hầu hết mọi người chỉ mất 4 đến 6 giây để giao bóng. ‘Trường hợp đặc biệt mất từ mười đến mười lăm giây—hoặc thậm chí nhiều hơn—để giao bóng sẽ ảnh hưởng đến thần kinh và khả năng tập trung của bạn. Trên thực tế, trừ khi bạn bị buộc phải cùng nhau tham gia một cuộc thi chính thức, rất có thể bạn sẽ tránh chơi với anh ấy.

Nhưng đại đa số người chơi quần vợt quan tâm đến việc chơi trò chơi chứ không phải chơi trò chơi. Hầu hết những người chơi game xuất sắc đều kết thúc ở nơi họ thuộc về—đập vào tường luyện tập.

Nếu tài năng là tất cả những gì bạn cần để thắng các trận đấu, thì Ilie Nastase sẽ thống trị môn quần vợt ngày nay mà chưa ai có được kể từ triều đại của Rod Laver. Nếu anh ta có tính cách của Smith hoặc Ashe, trong

Bắt tay đối thủ khi kết thúc trận đấu, dù thắng hay thua, dù bạn thích anh ta hay không thể chịu đựng được anh ta. Cử chỉ này đi cùng với việc thực hiện những lời kêu gọi gần gũi có lợi cho anh chàng kia và cố gắng hết sức để giành chiến thắng càng nhiều càng tốt, và nếu không thì sẽ chiến đấu. Sau một trận đấu ở Davis Cup mà Ion Tiriac đã thực hiện kỹ thuật chơi game không tốt với Stan Smith và để thua, Smith bước lên lưới và nói với Ion, “Tôi xin lỗi, tôi không còn tôn trọng bạn nữa và không bao giờ muốn dính líu gì đến bạn nữa”. Nhưng Smith vẫn bắt tay anh ta.

Khi bạn thua một trận đấu, nỗi buồn và sự thất vọng nhất định sẽ thoát ra khỏi hệ thống của bạn. Dần dần bạn sẽ nhận ra rằng nếu bạn làm khác đi một hoặc hai điều, bạn có thể đã thắng - ít nhất là nếu trận đấu đã kết thúc. Biết lý do tại sao bạn thua là một điều an ủi và nó mang lại cho bạn điều gì đó hữu hình để tiếp tục trong các buổi luyện tập của mình. Khá khó để giải quyết một vấn đề cơ bản trong khuôn khổ cạnh tranh cấp cao. Tất cả các vấn đề cơ bản đáng lẽ phải được giải quyết trước khi bạn đạt được điều đó. Nhưng bạn có thể tinh chỉnh kỹ thuật của mình ở một mức độ nào đó và đó là điều mà một vận động viên chuyên nghiệp sẽ cố gắng thực hiện, cho dù đó là tăng thêm độ sâu vài inch cho các cú lốp bóng hay mài giũa một cú đánh chéo sân nhất định. Vì vậy, khi người chơi chuyên nghiệp chơi lại cùng một đối thủ, anh ta sẽ có nhiều lợi thế hơn một chút.

Khi bạn mới bắt đầu trò chơi, điều quan trọng là phải tập luyện với những người có khả năng và mong muốn ngang bằng với bạn. Điều đó giúp bạn có thể tập trung vào việc đánh bóng mà không cần lo lắng về việc giành điểm, hay rơi vào tâm lý thua cuộc trước những người chơi giàu kinh nghiệm hơn.

Nhưng sau khi bạn có mức độ tự tin và nhất quán trong trò chơi cơ bản của mình, việc thách thức những người chơi giỏi hơn sẽ mở rộng khả năng tiếp cận các cú đánh của bạn. Bạn thực sự nên bắt đầu thua nhiều trận hơn là thắng - và đón nhận cơ hội. Nếu bạn luôn chiến thắng, điều đó có nghĩa là bạn không thử bất cứ điều gì mới trong trò chơi của mình. Bạn không đa dạng hóa và cải thiện, và điều đó sẽ xảy ra với bạn ngay khi bạn gặp một kiểu người chơi khác.

Điều đặc biệt quan trọng đối với những người trẻ có tham vọng lâu dài trong môn thể thao này là tìm kiếm những trận đấu với những người chơi giỏi hơn, bởi vì kiểu cạnh tranh đó buộc bạn phải cố gắng hơn nữa và nó ngăn cản bạn hình thành niềm tin phi thực tế vào khả năng và kinh nghiệm của mình.

Sau khi tôi trở về nhà sau khi giành chức vô địch Quốc gia dành cho lứa tuổi dưới 15 tuổi năm 1936, Bobby Riggs đã đưa tôi đi chơi khoảng hai lần một tuần trong suốt mùa đông dài và đánh bại tôi 6 điểm—lần nào cũng được yêu thích. Tôi có thể giành được rất nhiều điểm, nhưng không hiểu sao tôi lại không thể thắng một trận đấu. Bobby rất giỏi về chuyện đó—“Hãy tiếp tục cố gắng,” anh ấy nói, “bạn sẽ thắng được tôi một trò chơi.” Và sau này tôi thường nói với anh ấy rằng anh ấy chỉ đang cố gắng làm dịu tâm lý tôi để khi tôi ngày càng lớn hơn và là mối đe dọa nghiêm trọng đối với anh ấy.

Tại thời điểm này, tôi muốn đưa ra một số mẹo khi chơi với những đối thủ có thể thiếu khả năng đánh bóng đa dạng hoặc tham vọng của bạn trong trò chơi, nhưng lại có kinh nghiệm đấu trận đến mức ngay cả với kỹ năng hạn chế của họ, họ vẫn khó bị đánh bại bằng cách nào đó. Bạn sẽ gặp phải tất cả các loại mà tôi sắp mô tả trên sân nơi bạn thi đấu. Trừ khi bạn nhận ra điểm yếu của chúng và biết cách tấn công chúng đúng cách, nếu không bạn sẽ rất thất vọng và thất vọng khi chơi chúng.

Hãy nhớ rằng điều quan trọng hơn nhiều đối với bạn là xây dựng các kết hợp chiến thắng của mình thành một phong cách chơi hiệu quả hơn là lập ra các kế hoạch trò chơi riêng lẻ cho từng đối thủ mà bạn gặp phải. Nhưng sẽ là phi thực tế nếu mong đợi bạn tạm dừng hứng thú giành chiến thắng trong từng trận đấu khi bạn nỗ lực hướng tới mục tiêu dài hạn là sở hữu một trò chơi hoàn chỉnh và một chiến lược chiến thắng đa mục đích.

Ưu tiên của bạn trong bất kỳ trận đấu nào, về mặt chiến lược, phải là:

1. Chơi trò chơi của riêng bạn.

2. Chơi trò chơi mà người chơi khác không thích.

3. Đánh nhồi bóng ra và hy vọng bạn nóng.

Một số người chơi chỉ biết cách đánh bóng với hai tốc độ—nhanh và nhanh hơn. Nếu bạn có thói quen cố gắng đánh bại họ, bạn có thể cho họ cơ hội để thực hiện những cú đánh mạnh đến mức buộc bạn phải đánh quá mạnh và mắc sai lầm.

Thay đổi tốc độ của một số cú đánh của bạn để loại bỏ những bước tiến lớn của họ. Họ sẽ cố gắng ném bóng vào lưới giống như cách họ thực hiện bất kỳ cú đánh nào và không bao giờ nhận ra tại sao bóng lại đi xa hoặc vào lưới.

Thay thế các bộ truyền động chắc chắn bằng phao mềm. 'Người đánh mạnh phát triển mạnh về tốc độ và tốc độ, vì vậy thay vào đó, không đưa cho anh ta quả bóng nào. Nếu anh ta không thực hiện những cú đánh cao và dễ dàng của bạn một cách kiềm chế nhất, anh ta sẽ mắc rất nhiều lỗi không đáng có cho bạn.

Nếu anh ta ném bom những cú giao bóng của mình, đừng nản lòng vì thỉnh thoảng anh ta thành công trong việc đánh bại bạn. Hãy tập trung vào những điểm quan trọng. Các người giao bóng phẳng có xu hướng bị nghẹt thở ở mức 6 tất cả, vì bản thân họ biết rằng họ thiếu biên độ an toàn trong việc dọn lưới để cho phép họ tiến hành một cách tự tin hơn.

Trong lần giao bóng của riêng bạn, hãy bật trở lại sau cú kết thúc của bạn để bạn chuẩn bị tốt hơn cho một cú trả bóng mạnh và sâu.

Những người đánh bóng cứng thường có kích thước lớn, vì vậy, theo quy luật, họ cũng không chơi những cú đánh thấp, và nếu họ thực hiện những cú đánh ngược lớn, những cú đánh hướng vào cơ thể có xu hướng buộc họ lại thành những nút thắt. Nếu họ di chuyển chậm trên tất cả những điều này, hãy sử dụng các cú đánh thả, ngay cả khi trả giao bóng khi người chơi khác ở lại, để khiến họ chạy như điên.

Người chơi ném phân có thể là một trong những người chơi khó chịu nhất mà bạn từng gặp. Anh ấy giữ bóng bằng những cú đánh nền có độ nảy cao mà không cần tốc độ và bằng những cú lốp bóng. Nếu bạn có một trò chơi giao bóng từ trên cao, người ném bóng sẽ không gây ra nhiều thách thức cho bạn. Bạn nên giết anh ta, miễn là bạn cẩn thận. Nhưng từ vạch cuối sân, với những sai sót của riêng bạn, bạn có thể nhận thấy rằng mình đang mắc rất nhiều lỗi từ những quả bóng bằng 0 của anh ấy.

Cách để đánh bại anh ta là ị với anh ta một lúc, ít nhất là cho đến khi bạn có được quả bóng có thể đánh mạnh. Chơi đẹp và dễ dàng cho đến khi bạn tung ra một cú đánh khiến anh ta rơi vào thế yếu và sau đó sử dụng cú đấm Chủ nhật của mình. Anh ta không thể làm bạn xấu hổ bằng bất kỳ cú đánh thắng khó nào, vì vậy đừng lo lắng hay nóng nảy.

Nếu phản công không hiệu quả, tốt nhất bạn nên tấn công dù muốn hay không. Lao vào bất cứ khi nào bạn có thể cho dù cú vô lê của bạn yếu đến đâu và đặc biệt là ở những cú giao bóng thứ hai. Khi bạn lùi lại, hãy tìm cơ hội để thực hiện cú sút. Hầu hết những người chơi ném bóng đều ghét ở trên lưới và lần cuối cùng họ thực hiện cú đập bóng là khi làm rơi bóng đèn, vì vậy hãy lốp bóng thật nhiều.

Hãy nhớ rằng, thật khó để tạo ra tốc độ và tốc độ trước một quả bóng không có gì. Nếu bạn cố gắng làm như vậy, bạn sẽ rơi vào một loại bẫy và đó là vũ khí thực sự duy nhất của người chơi bóng phân.

Các câu lạc bộ đã từng thu thập thông tin về loại người chơi này. Anh ta thiếu những cú đánh thuận tay hoặc trái tay dài, nhưng, bằng cách làm tốt nhất những gì mình có, anh ta tạo ra những cú đánh trái tay cắt nhiều và những cú thuận tay cắt ngắn, tiếp đất ngắn và nảy thấp, tạo điều kiện cho đối thủ quá nhiệt tình phạm sai lầm. Những cú đánh của anh ấy ngắn hơn và có nhiều độ xoáy hơn so với cú đánh của người cắt lát.

Rất khó để bắt một quả bóng có độ xoáy xuống quá cao và đánh nó mạnh, vì vậy, chìa khóa để đánh bại một nghệ sĩ đánh bóng là loại bỏ nhiều điểm trong cú xoay của chính bạn và tạo ra những cú đánh có kiểm soát sâu. Bạn phải thực hiện rất nhiều điều trong cú đánh của mình và một lần nữa cố gắng kiểm soát.

Các nghệ sĩ cắt bóng thường không đánh vô-lê tốt hoặc tạo ra những đường chuyền tốt, vì vậy hãy luôn đưa họ vào lưới hoặc tự mình vào lưới càng sớm càng tốt. Nếu bạn thường bước một hoặc hai bước trong sân sau khi giao bóng, thì đừng quay lại đường cuối sân, vì rất có thể nghệ sĩ đánh bóng sẽ cung cấp cho bạn thứ gì đó chỉ có độ sâu và tốc độ trung bình. Đứng trong pha giao bóng sau sẽ giúp bạn lấy bóng của anh ta sớm hơn một chút và có nhiều cơ hội gây ra một số sát thương hơn, đồng thời nó sẽ giúp bạn tiết kiệm được một vài bước mỗi lần.

Một số người chơi ra sân hoàn toàn chỉ vì niềm vui khi đánh một cú đánh khác nhau mỗi lần. Họ có tố chất nghệ thuật và thích ứng biến với mỗi quả bóng mới đến với mình. Họ có năng khiếu phối hợp trên mức trung bình nếu không họ sẽ không thể thử nghiệm ngay từ đầu. Lý do họ không chơi quần vợt theo tỷ lệ phần trăm không phải vì họ không có khả năng mà vì nó quá nhàm chán đối với họ. Ngoài ra, nồng độ của họ thường bị thối.

Sự nguy hiểm khi đấu với một nhà phát minh sẽ xuất hiện nếu bạn cho phép mình chán nản hoặc thất vọng khi một trong những cú sút tuyệt vời của anh ta ghi bàn - và một số ít trong số đó sẽ ghi bàn. Hãy chấp nhận sự thật rằng nhà phát minh sẽ thực hiện trước một số cú đánh tuyệt vời nhất định và chúng sẽ không gây rắc rối cho bạn khi chúng xảy ra. Nếu bạn giữ bình tĩnh, trò chơi tự động dựa trên chiến thuật tỷ lệ phần trăm của bạn chắc chắn sẽ chiếm ưu thế trước hàng loạt “người đã từng” của anh ấy.

Nhiều tay vợt tấn công trong quần vợt không thực sự có đủ thiết bị để thực hiện cú vô lê và đánh những cú đập bóng, nhưng họ lại chạy lên lưới vì không muốn bị tấn công trước. Trò chơi sân sau của họ yếu nên họ nghĩ rằng họ có thể chạy lên lưới, nhảy xung quanh và có thể gây ra một vài sai lầm không đáng có.

Tôi nhận thấy rằng rất nhiều tay vợt nhỏ con nhưng có năng lượng cao thuộc loại này, và nếu họ sở hữu một cú giao bóng xoáy sâu giúp họ có thời gian lao lên lưới thì đôi khi họ chơi rất tốt.

Nếu một tay vợt không thể thực sự đánh vô-lê và đánh đầu, bạn phải gọi trò lừa bịp của anh ta. Hãy cho anh ta những cú vô lê và lốp bóng thấp thay vì thực hiện những cú vô-lê ấn tượng.

Nhưng cách tốt nhất để đánh bại những kẻ nhảy cầu này là đánh chúng vào lưới. Hãy thực hiện mọi thứ bạn có thể, đặc biệt là những cú giao bóng của bạn. Nếu họ không có cú giao bóng sâu, hãy đứng gần để bạn có thể đánh trả nhiều cú trả bóng hơn dưới chân họ và tấn công dễ dàng hơn ở cú giao bóng thứ hai.

Khi họ ở vạch cuối sân, hãy cẩn thận khi sắp xếp để họ luôn đánh bóng trên đường chạy, vì đó có thể là điểm đặc biệt của họ nếu họ cực nhanh. Thay vào đó hãy tấn công chúng ở giữa.

Đôi khi, một tay vợt sẽ thi đấu rất quyết liệt - như thể anh ta đang ở Sân Trung tâm Wimbledon - đến mức anh ta sẽ thắng các trận đấu chỉ nhờ vào thái độ. Đây là kiểu đối thủ quyết liệt và quyết liệt, không biết chơi quần vợt có ý nghĩa như thế nào. Bạn có thể giỏi hơn anh ta, nhưng anh ta có thể sẽ đánh bại bạn nếu bạn không coi trọng anh ta.

Trong quần vợt, khát vọng và khả năng thi đấu thường có thể khắc phục được việc thiếu kỹ năng thực hiện cú đánh, vì vậy đừng đánh giá thấp người thử bắn không trúng đích khi bạn gặp anh ta. Anh ấy thường rất khỏe mạnh và trở nên cứng rắn hơn trong những trận đấu dài. 'Hãy nghiêm túc với anh ấy nếu không bạn có thể hối tiếc.

Một số tay vợt có năng khiếu phản xạ nhanh. Họ có thể không làm được gì nhiều ở bất kỳ nơi nào khác trên sân, nhưng khi vào lưới, họ tạo ra những điều kỳ diệu.

Điều đó có thể làm mất tinh thần nếu bạn là người chơi hoàn thiện hơn, vì vậy hãy tập trung vào việc giữ tất cả các cú giao bóng và cú đánh nền càng sâu càng tốt, để giữ anh ta tránh xa lưới ngay từ đầu. Vũ khí tốt nhất của bạn là vào lưới trước.

Khi đối phương vào lưới, hãy thực hiện những cú vô-lê của bạn một cách thận trọng vì có thể anh ta không có cú vô lê dứt điểm. Một vài cú đánh nhẹ, thấp, đánh vô-lê sẽ tiết lộ liệu đây có phải là trường hợp hay không. Nếu trên thực tế, anh ta không phải là một tay vô lê chắc chắn và chắc chắn, bạn sẽ có rất nhiều cơ hội tốt để vượt qua anh ta ở cú đánh thứ hai và đó là cơ hội bạn nên chờ đợi. Người chơi cầm vợt theo kiểu cầm vợt kiểu lục địa hoặc kiểu trái tay trong tất cả các cú đánh của họ có thể dễ bị tổn thương trước hai kiểu tấn công.

Trong các pha đánh bóng từ đường cuối sân, họ có thể bị lừa bằng cách đánh một chuỗi ba hoặc bốn cú đánh về phía trái tay, di chuyển chúng dần dần sang một bên của sân, sao cho đẹp và có rãnh từ phía đó. Sau đó trượt nhanh về phía thuận tay của họ. Điều quan trọng là phải đạt được điều đó với tốc độ nhanh hơn để họ không có quá nhiều thời gian chuẩn bị. Ý tưởng là để họ đánh bằng cách cầm vợt mà họ cảm thấy hơi sai và buộc họ phải mắc lỗi.

Những người chơi cầm vợt một tay thường có những cú trái tay tốt hơn những cú thuận tay vì họ phải sử dụng nhiều động tác cổ tay ở phía thuận tay. Hãy khai thác điều này bằng cách buộc họ phải đánh vô-lê và thực hiện những cú vô-lê bằng thuận tay. Bạn sẽ thấy họ mắc nhiều lỗi ở phía bên đó hơn là ở phía trái tay.

Rất nhiều người chơi khi lớn lên chỉ đánh được một cú đánh - thường thì cú thuận tay sẽ gây bất lợi cho cú đánh trái tay. Thoạt nhìn, việc tấn công vào bên yếu có vẻ hợp lý nhưng trong nhiều trường hợp điều đó là sai lầm. Bất kỳ người chơi nào có nhiều năm chuyên môn về một cú đánh đều đã xây dựng được một loạt các chuyển động trên sân và các khoản đền bù khác có xu hướng khiến những người chơi khác khó có thể chạm tới điểm yếu của anh ta.

Đối với những tay vợt như vậy, bạn thường phải thực hiện cú giao bóng của mình và thậm chí cả cú đánh đầu tiên chạm đất về phía thuận tay của anh ta để khai thác điểm yếu cho một đòn tấn công xuyên phá hơn. Giả sử đối thủ này đang nhận giao bóng, che bóng cho sân để bảo vệ cú trái tay hạng hai của anh ta. Việc giao bóng ở phía trái tay đó có thể đòi hỏi độ chính xác cao đến mức bạn có thể mắc lỗi. Trong trường hợp này, tốt hơn là nên giao bóng rộng về phía thuận tay của anh ta và lùi lại, dự đoán một cú trả bóng mạnh mẽ. Sau đó đánh về phía thuận tay của anh ta một lần nữa, chỉ rộng hơn để bạn bắt đầu để lộ sườn trái tay của anh ta. Ở lần bắn tiếp theo, cuối cùng bạn cũng có thể tấn công được bên yếu.

Nếu cú đánh số 1 của đấu thủ là cú đánh trái tay, hãy giao bóng rộng về phía thuận tay của anh ta để nhận được cú trả bóng yếu. Sau đó đánh sang phía trái tay, mặc dù đó là thế mạnh của anh ấy, để khiến anh ấy bỏ chạy. Rất có thể cú đánh tiếp theo sẽ quay ngược chiều. Nếu nó yếu, bạn có thể đánh mạnh vào góc thuận tay mở một lần nữa, có thể để có một vị trí.

Tuy nhiên, không có tay vợt nào có cú sút cực mạnh lại dễ dàng bị đánh bại. Anh ấy biết những gì mình có và anh ấy sẽ làm mọi thứ có thể để sử dụng nó. Hãy chuẩn bị để chiến đấu lâu dài và kiên nhẫn chống lại anh ta.

Tôi e rằng tôi không phải là chuyên gia chơi người thuận tay trái. Trong suốt thời gian mà tôi coi là chuỗi trận đấu hấp dẫn nhất của mình vào năm 1946 và 1947, tôi chỉ thua hai trận do đó, và họ thuận tay trái - một trước Gayle Kellogg, một ẩn số thực sự trong giải đấu đầu tiên tôi thi đấu sau chiến tranh, và trận còn lại trước Jar Drobny tại Wimbledon.

Vấn đề chính của tôi khi chơi thuận tay trái là lối chơi tấn công của tôi liên tục phát huy thế mạnh của họ - chắc chắn, thuận tay trái, thuận tay trái.

Cuối cùng, tôi muốn đề xuất một bài tập thực tế để thực sự mở rộng trí tưởng tượng chiến thuật của bạn. Bài tập nhằm tìm ra những cách tốt nhất để chơi với những tay vợt hàng đầu thế giới hiện nay. Tôi nghĩ bằng cách phân tích phong cách đa dạng và đa dạng của những ngôi sao này, đồng thời cố gắng đưa ra các chiến lược chiến thắng khả thi để sử dụng trước họ, chúng ta có thể làm sáng tỏ hơn nữa sự phức tạp của trận đấu. Tôi cũng nghĩ nó sẽ giúp bạn phát triển ý thức về cách đối đầu với nhiều đối thủ mà bạn sẽ gặp phải những đối thủ có điểm yếu không quá dễ bị tổn thương như những đối thủ được mô tả trong chương trước.

Dưới đây là mười tay vợt đứng đầu bảng xếp hạng thế giới được vi tính hóa của Hiệp hội Quần vợt Chuyên nghiệp mà tôi đã chọn:

Jimmy Connors

Guillermo Vilas

Ken Rosewall

John Newcomb

Bjorn Borg

Bạn muốn chơi chúng?

Về cơ bản, Jimmy là một tay vợt tấn công mặt đất—giống Don Budge hơn bất kỳ ai mà tôi đã gặp trong nhiều năm—người đánh với tốc độ và khả năng kiểm soát đến mức thực tế là không thể tấn công anh ta liên tục ngay từ cú giao bóng của bạn trừ khi bản thân bạn có khả năng kiểm soát đáng kể.

Cú giao bóng chống lại anh ta là một vết cắt nặng, rộng ở sân đầu tiên và ở giữa ở sân thứ hai. Nói cách khác, hãy để anh ta chạm vào phía trái tay bằng hai tay của mình. Nếu anh ta phải vươn quá xa, tay hai tay của anh ta sẽ không mạnh bằng. Ở phần sân đầu tiên, nó sẽ kéo anh ta ra khỏi sân và mở ra một khoảng trống cho bạn tấn công bằng cú vô lê.

Nếu bạn phải thực hiện quả giao bóng thứ hai cho Connors, tôi nghĩ sẽ là khôn ngoan nếu bạn có thể cắt bóng vào cơ thể anh ấy. Nếu bạn thực hiện cú thuận tay của anh ấy, anh ấy có thể đánh trượt một vài cú. Cú đánh sẽ đến với anh ta theo cách rắc rối tương tự như cú giao bóng tốt của người thuận tay trái lại đến cú thuận tay của người thuận tay phải. Nếu bạn giao bóng vào trái tay bằng hai tay của anh ấy thì cũng không sao, bởi vì tôi không nghĩ anh ấy di chuyển xung quanh để đánh người thuận tay bằng hai tay của mình tốt như khi anh ấy di chuyển về phía bóng.

Chuyển sang vô-lê sau một cú giao bóng tốt ở một trong hai sân, hãy nhớ rằng bạn muốn đánh ở sân mở. Điều đó có nghĩa là bạn đang đánh vô-lê về phía thuận tay của anh ấy. Đối với hầu hết những người thuận tay trái thì đó sẽ là cú đánh có tỷ lệ đánh thấp, nhưng cú trái tay bằng hai tay của Connors tốt đến mức bạn sẽ thật điên rồ khi đưa nó cho anh ta đánh trừ khi bạn thực sự phải làm vậy. Bạn gần như có thể tin tưởng rằng anh ta sẽ đánh nó qua đường chéo của bạn với nó. Cú thuận tay của anh ấy cũng nguy hiểm, nhưng tôi nghĩ anh ấy sẽ sút trượt từ phía đó thường xuyên hơn.

Bạn không phải lo lắng về việc Jimmy thường tự mình giao bóng vì anh ấy không phải là một tay đánh vô-lê giỏi đến thế — dù sao thì cũng chưa. Tuy nhiên, tôi sẽ không tìm kiếm những cú ghi điểm trực tiếp hoàn toàn khi bạn quay trở lại. Thay vào đó, tôi sẽ đánh bại anh ta. Anh ấy có một cú vô lê dài, tương đối yếu so với phần còn lại của trận đấu và tôi khuyến khích anh ấy phạm sai lầm với nó.

Suy nghĩ hiện tại về Connors dường như luôn khiến anh ta phải tiếp cận anh ta, nhưng tôi tự hỏi liệu phong cách tấn công trì hoãn hơn có thể hiệu quả hơn hay không. Tôi sẽ thử nó. Tôi cũng sẽ lốp bóng Jimmy rất nhiều. Một phần trò chơi của anh ấy được xây dựng dựa trên tốc độ và phản xạ khủng khiếp của anh ấy. Nếu bạn có thể khiến anh ta kiệt sức một chút, anh ta có thể bắt đầu bỏ lỡ một số cú đánh cơ bản. Anh ấy chắc chắn sẽ yếu hơn ở lưới.

Nhưng nó phụ thuộc vào việc giao bóng của bạn. Trên thực tế, tôi sẽ nói thẳng rằng nếu bạn không có cú giao bóng tốt, Cornors sẽ loại bạn ngay lập tức khỏi sân.

Bạn nên chơi Vilas tùy theo bề mặt mà bạn đang chơi. Ở thời điểm đầu trong sự nghiệp của anh ấy - anh ấy còn trẻ như Connors và có thể còn rất lâu nữa mới hoàn thành trận đấu của mình - anh ấy không thực sự thoải mái như vậy trên lưới. Vì vậy, tôi sẽ giao bóng và tiếp cận anh ta trên cỏ và trên tất cả các bề mặt nhanh trong nhà. Tôi chủ yếu giao bóng về phía trái tay của anh ấy mặc dù cú trái tay xoáy lên của anh ấy là cú đánh tốt nhất của anh ấy—rất giống với cú đánh của Rod Laver. Nhưng trước một cú giao bóng tốt, anh ta sẽ không thể mở được nó - anh ta sẽ phải cắt hoặc cắt bóng lại. Sau đó thực hiện cú vô lê đầu tiên của bạn vào cú thuận tay của anh ấy. Đừng chuyền rộng về phía thuận tay của anh ta bởi vì khi anh ta chạy theo cú thuận tay, anh ta có thể tạo ra rất nhiều xoáy lên khủng khiếp từ nó, và anh ta sẽ vượt qua bạn.

Tấn công Vilas trong pha giao bóng của chính anh ta bằng cách sứt mẻ để tạo ra những cú vô lê thấp, điều này dường như là điểm yếu lớn của anh ta trên lưới. Phần trên của anh ấy có vẻ chắc chắn nên tôi sẽ không lốp bóng anh ấy trừ khi tôi phải làm vậy.

Gặp Vilas trên sân đất nện còn khó khăn hơn. Anh ta có thể tấn công bạn từ đường cuối sân bằng những cú đánh xoáy lên từ hai bên và anh ta cũng là một tay ném bóng giỏi. Tôi sẽ mất rất nhiều tốc độ khi chạm bóng với anh ấy trên sân đất nện. Anh ấy vung mạnh đến mức bạn thực sự đang giúp đỡ anh ấy khi bạn đánh mạnh. Tôi cá là anh ấy sẽ mắc nhiều lỗi hơn từ những pha bóng không có gì.

Bất kể bạn chơi anh ta trên bề mặt nào, hãy cảnh giác để anh ta đánh trái tay xoáy lên lớn của mình vào những điểm quan trọng. Trong những tình huống áp lực, những tay vợt giỏi luôn tung ra những cú đánh tốt nhất.

Tôi đã bị Rosewall đánh bại trong một chuyến du đấu của chúng tôi, 22 trận với tỷ số là 4. Tôi đã thắng anh ấy một set trong khoảng chục trận mà tôi thua. Trong bốn trận thua khác, tôi đã có anh ấy ở điểm trận đấu. Vì vậy, nó không tệ đến mức điểm tổng thể có vẻ như vậy, nhưng rõ ràng Ken có thể xử lý được tôi. Anh ấy hai mươi hai tuổi, cực kỳ nhanh nhẹn và đã sở hữu hoàn toàn cú trái tay tự nhiên tuyệt vời của mình, thứ mà anh ấy có thể đánh từ bất kỳ vị trí nào. Tôi đã ba mươi sáu hoặc ba mươi bảy tuổi và không có thể trạng tốt nhất, và anh ấy đã làm tôi kiệt sức bằng những cú cắt lốp.

Nếu chúng tôi gặp nhau khi cả hai đang ở thời kỳ đỉnh cao thì Rosewall vẫn là một đối thủ khó khăn với tôi vì tôi là người chơi thuận tay còn anh ấy là người chơi trái tay. Tất cả điểm mạnh của tôi đều tập trung vào điểm mạnh của anh ấy. Tôi nghĩ tôi có thể có lợi thế vì cú giao bóng của tôi hiệu quả hơn anh ấy nhiều. Cú giao bóng của Ken, mà tôi đã giúp anh ấy củng cố một chút khi chúng tôi cùng nhau tham gia chuyến lưu diễn đó, yếu như một chú mèo con so với phần còn lại của trận đấu của anh ấy.

Cách đúng đắn để chơi anh ta? Giao bóng và tiến vào để ngăn anh ta sử dụng cú đánh trái tay đó trong các cú đánh tiếp cận. Anh ta có thể lấy bất kỳ quả bóng có độ sâu từ ngắn đến trung bình nào và cắt nó trở lại trong vòng 10 inch so với vạch cuối sân của bạn, hết lần này đến lần khác. Từ độ sâu đó, gần như không thể vượt qua anh ta.

Đối với bất kỳ tay vợt nào có lối chơi phòng thủ mạnh mẽ, hãy đảm bảo bạn giao bóng với nhiều cú đánh tới Rosewall, bao gồm một số cú đánh nhanh về phía trái tay của anh ta mặc dù anh ta dường như luôn sẵn sàng ở phía đó. Và giữ cú giao bóng sâu vì nếu bạn thực hiện bất kỳ cú giao bóng ngắn nào, anh ta sẽ chặt bạn.

Tôi đã thấy Tony ‘Trabert sử dụng một chiến thuật hiệu quả để chống lại Rosewall. Anh ấy sẽ giao bóng bằng tay của Ken và tiếp cận chúng. Theo quy định, Rosewall không thể đánh thuận tay dọc biên, và anh ấy đã mắc lỗi trong pha giao bóng lệch tốc độ khi cố gắng đánh nó chéo sân.

Rosewall có chi phí rất cao đối với một người đàn ông nhỏ con, và chương trình tập luyện của anh ấy đã giúp anh ấy giữ được phong độ tốt nhất. Tôi nghĩ việc anh ấy lọt vào trận chung kết ở cả Wimbledon và Forest Hills năm 1974, ở tuổi 40, là một trong những thành tích đáng kinh ngạc nhất mà tôi từng thấy trong môn quần vợt.

Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn có vóc dáng cân đối khi đóng vai anh ấy cho dù bạn có trẻ hơn bao nhiêu đi chăng nữa.

Cuối cùng, chúng ta cũng đến với một máy đẩy lưới chuyên dụng của trường dạy giao bóng và vô-lê cũ. Thật vậy, thật thú vị khi phần lớn những người chơi trong danh sách top 10 này đều là những người chơi tấn công mạnh mẽ. Chỉ Newcombe và Ashe là những người giao bóng thực sự lớn. Nó cho thấy trò chơi đang thay đổi như thế nào.

Tuy nhiên, Newcombe không chỉ là một người giao bóng lớn. Trong thực tế, tôi sẽ phân loại anh ấy là người hoàn thiện nhất. người chơi của tất cả những người chơi được đề cập ở đây. Anh ấy là người tiến gần nhất đến phong cách đa năng, đa năng mà tôi nghĩ các tay vợt trẻ và những người mới tham gia môn thể thao này nên khao khát.

Newcombe có ba hoặc bốn điểm mạnh lớn và không có điểm yếu rõ ràng nào - mặc dù đối với một tay vợt hàng đầu, cú trái tay của anh ta có thể được gọi là khá trung bình. Anh ấy có một cú giao bóng đầu tiên khó khăn và một trong những cú giao bóng thứ hai hay nhất mà chúng tôi từng thấy trong một thời gian dài. Anh ấy có một trong những chi phí tốt nhất mà chúng tôi từng thấy. Cộng với một pha trả giao bóng thuận tay tuyệt vời và một cú vô lê giật gân từ cả hai phía.

Để chơi anh ấy ở thời kỳ đỉnh cao, bạn phải giữ bóng ở phía bên trái tay của anh ấy trong phần trăm thời gian, nếu không bạn sẽ chết. Làm cho anh ta đánh trái tay từ đường cuối sân và cả trên lưới. Tôi cũng sẽ lốp bóng anh ta - không phải với ý định giành nhiều điểm mà để buộc anh ta lùi lại một hoặc hai bước khỏi lưới, để bạn ít nhất có cơ hội thực hiện được một vài cú vô-lê của anh ta.

Newcombe khỏe như trâu nên, ít nhất là cho đến khi chấn thương bắt đầu hành hạ anh ấy, anh ấy đã có thể vượt qua các giải đấu lớn kéo dài 5 set như Wimbledon và Forest Hills tốt hơn hầu hết. Ngoài ra, anh ấy còn được may mắn có được thứ có thể gọi là hệ thống thần kinh trung tâm. Anh ấy dường như không trở nên bồng bột hay gò bó trong những dịp trọng đại. Tôi đã nghĩ Borg có thể dễ bị tổn thương trên các bề mặt nhanh như cỏ cho đến khi tôi theo dõi anh ấy ở Wimbledon năm 1976. Trên đường giành danh hiệu đó, anh ấy đã thực hiện hai điều chỉnh đặc biệt khiến tôi ấn tượng về khả năng thích ứng và sự nguy hiểm của anh ấy trên mọi bề mặt.

Anh ấy đã làm phẳng chuyển động vuốt ve của mình một chút, làm giảm lực nâng thẳng đứng cực độ của anh ấy và do đó có được độ sâu tốt hơn so với mặt đất. Và anh ấy đã cải thiện khả năng giao bóng của mình khi cần, như anh ấy đã làm với Roscoe Tanner. Trong trận đấu đó, anh ấy đã đánh rất nhiều cú cắt bóng rộng, giống như trận đấu với Roscoe, và cú giao bóng của anh ấy không bao giờ thực sự gặp nguy hiểm. Anh ấy đã giao bóng tốt hơn người giao bóng.

_ Trong bất kỳ trường hợp nào, Borg đã cho thấy rằng anh ta có thể là mối đe dọa lớn hơn nhiều khi giao bóng so với bất kỳ vận động viên đánh bóng nào khác hiện tại. Cú giao bóng thậm chí có thể còn tốt hơn khi anh ấy già đi và nặng ký hơn một chút.

Trên đất sét Borg rất ghê gớm. Anh ấy dự đoán tốt, thực hiện các cú đánh nhanh chóng khi muốn và anh ấy có khả năng kiểm soát cổ tay tốt đến mức có thể truyền lực xoáy lên mạnh vào bóng từ hai bên. Không ai đánh được nhiều xoáy lên hơn. Cũng không ai đánh nhầm bóng nhiều hơn—khi anh ấy căn thời gian không vừa phải, bạn sẽ nghe thấy tiếng bóng bật ra khỏi ruột và chạm vào mép khung trên đường đi. Anh ta căng vợt ở mức căng 80 pound. Nếu một người chơi bình thường cố gắng sử dụng vợt của Borg, cánh tay của anh ta sẽ rơi ra.

Những người làm cỏ khô xoáy lên của Borg đôi khi tạo ra những quả bóng ngắn—những quả bóng rơi gần đường giao bóng. Đó là một điều tôi mong đợi khi chơi anh ấy trên sân đất nện. Tôi cũng có thể cố gắng đưa anh ta vào lưới bằng những cú thả bóng, để tôi có thể tấn công cú vô lê của anh ta, đặc biệt là ở cú trái tay của anh ta, cú đánh có độ bám kém đến mức anh ta chỉ có thể đánh thận trọng hoặc sút xa, đặc biệt là ở những quả bóng thấp. Tuy nhiên, tôi sẽ không mong đợi bất kỳ sai lầm nào từ phía anh ấy.

Borg là loại tay vợt mà bạn phải lo lắng cho đến khi bạn an toàn trong phòng thay đồ với chiếc cúp. Giống như Schroeder và Falkenburg ở thời của tôi, anh ấy dường như có lòng nhiệt huyết cạnh tranh và cảm giác tuyệt vời về động lực của trận đấu, đến nỗi khi trở thành một cuộc đua ngựa thực sự trên sân, anh ấy thường là người giành chiến thắng chứ không phải là người chơi có những cú đánh cổ điển.

Ngẫu nhiên mà nói, các trận đấu ngắn hơn và việc sử dụng tie-break trong giải đấu ngày nay có xu hướng ưu ái người chơi có khả năng máy móc hơn một chút, bằng cách cho các đối thủ gan góc và gan góc ít thời gian hơn để thực hiện phép thuật của họ.

Borg trẻ hơn Connors hay Vilas gần bốn tuổi. Tôi không nghĩ mình từng thấy ai giỏi như vậy khi còn trẻ kể từ khi Lew Hoad hoặc Ken Rosewall lần đầu tiên xuất hiện.

Việc anh ấy phát triển một trò chơi chiến thắng nhanh chóng như vậy ở quê hương Thụy Điển, nơi cơ hội chơi quần vợt là rất nhỏ so với những cơ hội dành cho giới trẻ ở Mỹ và Úc, chẳng hạn, phải được xếp hạng là một trong những câu chuyện thành công lớn trong thể thao hiện đại.

Giống như khi chơi Rosewall, tôi sẽ đánh từ sức mạnh của mình sang sức mạnh của đối thủ, vì vậy tôi có thể gặp một số vấn đề khi chơi Ashe. Arthur có thể làm hầu hết mọi việc với một đường bóng sâu về phía trái tay của mình. Anh ta có thể đánh bóng thẳng dọc theo đường biên hoặc chéo bàn với xoáy lên. Hoặc anh ta có thể cắt bóng sâu, hoặc thả bóng hoặc — như anh ta dường như cuối cùng đã phát hiện ra khi đánh bại Connors trong trận chung kết Wimbledon năm 1975 — anh ta có thể lốp bóng.

Do đó, việc tấn công thuận tay của anh ấy là điều hợp lý và tôi sẽ làm điều đó rất nhiều khi giao bóng. Anh ấy cầm bóng lớn từ phía bên đó nhưng lại mắc sai lầm.

Khi giao bóng, anh ấy thường vào lưới ngoại trừ mặt sân đất nện. Anh ấy có cú giao bóng đầu tiên tuyệt vời nhưng nếu bạn có thể xử lý nó ở mức thấp, bạn có thể gây rắc rối cho anh ấy. Đó là bởi vì anh ấy thường chơi để thực hiện những cú vô lê của mình tốt hơn một chút, đặc biệt là những cú vô lê thuận tay, hơn mức anh ấy thực sự nên làm, đặc biệt là ở những điểm quan trọng. Nếu một tay vợt có khuynh hướng mạo hiểm trên lưới, hãy để anh ta thực hiện những cú đánh tốt thay vì tự mình thử những cú đánh có tỷ lệ thấp. Anh ấy sẽ cố gắng thực hiện tốt cú đánh khó của bạn cũng như thực hiện cú đánh dễ dàng của bạn, vì vậy hãy để anh ấy mắc lỗi và tự mình cắt giảm.

Tỷ lệ chiến thắng của Ashe trong các trận đấu lớn không được tốt như mong đợi đối với một người có khả năng như anh ấy. Tôi nghĩ đó một phần là do anh ấy có quá nhiều sở thích bên ngoài. Trong mọi trường hợp, nếu tôi tham gia một trận đấu lớn với anh ấy, tôi sẽ cố gắng ở lại với anh ấy lâu nhất có thể, hy vọng rằng anh ấy sẽ bắt đầu chơi quá nhiều cú đánh và bắt đầu tự đánh mình.

Trên thực tế, Arthur là một trong số ít người mà tôi cảm thấy không tệ khi thua, điều này đơn giản cho thấy tôi ngưỡng mộ thái độ thể thao tuyệt vời của anh ấy trong và ngoài quần vợt đến mức nào.

Roche là một vận động viên giao bóng và vô lê thuận tay trái. Trên sân đất nện, anh ấy có thể quản lý được nhưng trên sân cỏ, anh ấy tiến lên hàng đầu. Anh ấy có một trận đấu hoàn chỉnh và đó là lý do tại sao anh ấy chơi nhiều trận đấu dài. Không ai thoát khỏi anh ta nhanh chóng.

Tôi nghĩ điểm yếu của Tony không phải là cái khuỷu tay nổi tiếng của anh ấy, mà là cú trái tay của anh ấy. Nếu anh ấy chắc chắn về bản thân, cú trái tay của anh ấy có thể cực kỳ nguy hiểm. Nhưng nếu anh ta bỏ lỡ một cặp đôi, anh ta có thể mất niềm tin vào nó. Chiến lược của tôi để chống lại anh ta trên bất kỳ mặt sân nào là cố gắng phá vỡ cú trái tay.

Roche có một cú giao bóng tốt, một cú vô lê tuyệt vời và một cú lốp bóng đẹp mắt. Anh ấy luôn khó bị đánh bại trên bề mặt nhanh. Tôi nghĩ các nhà cái Wimbledon đã tính sai tất cả cho anh ấy ở giải đấu năm 1975 – 33 ăn 1 ở nội dung đánh đơn. Cuối cùng, anh ấy đã thua Ashe trong năm set ở bán kết, nhưng theo quan điểm của tôi, anh ấy gần như là người được yêu thích để giành chiến thắng trong năm đó, khi Newcombe vắng mặt và Smith thì sa sút.

Nếu anh ta thắng, nhà cái sẽ thua cả đống tiền.

Cú đánh for cú đánh Nastase có lẽ là người có khả năng tốt nhất so với bất kỳ ai chơi quần vợt cạnh tranh hiện nay. Anh ấy cũng có khả năng đoán trước các cú đánh và di chuyển trên sân rất tốt. Anh ấy nhanh nhẹn và mạnh mẽ. Điều duy nhất anh ấy thiếu là khả năng kiểm soát những điều nhỏ nhặt trên sân, và đó chính là điểm yếu của anh ấy.

Nhiều khó khăn được công bố rộng rãi của ông với các quan chức đều bắt nguồn từ những khó khăn với đám đông. Nastase giỏi đến mức đôi khi anh ấy có thể khiến đối thủ của mình trông gần như lố bịch. Anh ấy có thể không cố ý làm điều này, nhưng thật không may, cử chỉ và cách cư xử của anh ấy đôi khi truyền tải đến đám đông rằng anh ấy biết mình giỏi đến mức nào và điều đó khiến họ khó chịu. Anh ấy có cách làm nổi bật sự phức tạp của kẻ yếu thế trong đám đông thụ động nhất. Một khi đám đông bắt đầu ủng hộ đối thủ của anh ta, anh ta sẽ nổi giận với đám đông. Anh ấy nghĩ anh ấy là người mà họ nên cổ vũ và yêu thương. Tiếp theo là gì? Các tranh luận về cuộc gọi đường dây và các vấn đề kỹ thuật khác, gần như mặc định.

Tôi nghĩ bài học dành cho những người chơi bình thường trong tất cả những điều này là nhận ra và tôn trọng tác động đột phá mà “những điều nhỏ nhặt” có thể gây ra đối với sự tập trung và chơi của bạn. Pancho Gonzales nổi điên trong các trận đấu, nhưng anh ấy đã chuyển cơn giận dữ của mình vào trò chơi. Nếu bạn không thể tách mình khỏi những phiền nhiễu - và nhiều tính cách dễ thay đổi không thể - thì hãy cố gắng chuyển cảm xúc của bạn về chúng thành một kiểu chơi mang tính xây dựng nào đó.

Từ quan điểm chiến thuật, tôi sẽ làm việc với cú trái tay của Nastase và tránh hoàn toàn cú thuận tay của anh ấy, bởi vì anh ấy có xu hướng có thể đánh nó đến chính xác vị trí mà bạn cho là an toàn.

Cú giao bóng thứ hai của Nastase không tốt lắm nên tôi sẽ đứng gần để tấn công anh ấy khi có cơ hội. Khi anh ấy vào lưới, tôi cũng không hoảng sợ hoặc cố gắng thực hiện quá nhiều cú sút của mình, bởi vì anh ấy thường phải tung ra ba hoặc bốn cú vô lê trước khi thực sự có thể đưa bóng đi.

Solomon là một đối thủ hung hãn và là một vấn đề thực sự trên sân đất nện nếu bạn không đủ kiên nhẫn chờ đợi cho đến khi có thể sử dụng cú đánh tốt nhất của mình để chống lại anh ta. Anh ấy có phong cách chơi tương tự như Borg, ngoại trừ cú giao bóng của anh ấy có thể bị đẩy xung quanh còn Borg thì không. Điều đó có nghĩa là khi một tay vợt tấn công giỏi đối mặt với Solomon, anh ta ở vị trí để có được quả bóng đầu tiên thực sự đánh trúng hầu hết các điểm, không chỉ trong cú giao bóng của chính anh ta mà còn của cả Harold. Đó là một lợi thế to lớn và trên sân cỏ, nó thậm chí còn có lợi thế hơn.

_ Tuy nhiên, tay vợt tấn công phải tự dặn mình trước trận đấu là phải dành nhiều thời gian hơn và đánh nhiều bóng hơn trước, nếu không sẽ mắc phải tất cả những sai lầm ngoài kia. Một khi bạn nhận ra rằng đối thủ không có sự kết hợp nào đảm bảo sẽ giành được điểm mà anh ta có thể tấn công bạn, bạn có thể thư giãn và chọn những cú đánh của mình để bắt đầu cuộc tấn công.

Solomon là ví dụ điển hình nhất hiện nay về kiểu tay vợt không bao giờ bỏ lỡ bóng trừ khi anh ta thực sự buộc phải sút hỏng. Anh ấy có lẽ sẽ nhận được nhiều kết quả tốt nhờ số cú đánh hạn chế và khả năng thiên bẩm của mình hơn bất kỳ người chơi nào khác trên đường đua. Anh ấy là một đối thủ cạnh tranh hùng mạnh và phải được ngưỡng mộ vì điều đó.

Hầu hết các nhà vô địch đều giành chiến thắng bằng cách tìm ra một hệ thống khiến người chơi khác mắc sai lầm. Không phải Laver. Kế hoạch trò chơi của anh ấy là: đánh bóng thật mạnh và nếu điều đó không hiệu quả, hãy đánh mạnh hơn cho đến khi cảm giác và sự tự tin trở lại và trận đấu kết thúc. Anh ấy ghét đánh bóng theo kiểu thông thường, đặc biệt là trên những bề mặt chậm hơn. Anh ấy sẽ đi sâu hơn, rồi sâu hơn nữa. Nếu anh ấy có được một góc quay tốt trong một cảnh quay nhất định, lần sau anh ấy sẽ chọn một góc sắc nét hơn. Anh ấy đã đạt được nhiều vị trí để giành chiến thắng trong các trận đấu hơn bất kỳ người cùng thời nào. Anh ấy có phong cách cực kỳ hung hãn giống với Ellsworth Vines, Don Budge, Frank Kovacs và Jimmy Connors. Để chơi bất kỳ trò chơi nào trong số đó, bạn phải làm điều gì đó đặc biệt, bởi vì trò chơi thông thường của bạn sẽ không đưa bạn đến đâu cả.

_ Laver sẽ nhai nát bạn trừ khi bạn giao bóng rất tốt, trước hết. Trên sân cỏ, tôi sẽ cố gắng giao bóng rộng cho anh ấy nhiều. Điều đó sẽ khiến anh ta không kịp chuẩn bị để thực hiện cú đánh trái tay của mình.

Thật kỳ lạ, khi Laver thua trận, nguyên nhân thường là do giao bóng quá nhiều lỗi kép. Khi cú giao bóng của anh ấy không thành công, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến các phần khác trong trận đấu của anh ấy. Ngoài việc ước có một ngày được đối mặt với cú giao bóng của anh ấy, tôi cũng sẽ tấn công cú vô lê thuận tay của Rod bất cứ khi nào anh ấy vào lưới. Thông thường, bạn cố gắng tìm cú trái tay của một tay vợt trên lưới, nhưng Laver ở bên đó rất giỏi, anh ấy có thể tung cú vô lê xuống đường biên trong vòng 1 foot tính từ đường cuối sân, mỗi khi bạn làm như vậy. Tuy nhiên, cú vô lê thuận tay của anh ấy có xu hướng mắc sai lầm - đặc biệt nếu anh ấy đã đánh trái tay ở cú đánh trước đó.

Không có tay vợt nào trong vài thập kỷ qua nhận được sự tôn trọng từ các tay vợt đồng nghiệp hơn Rod, không chỉ vì siêu năng lực mà còn vì tinh thần thể thao và sự công bằng của anh ấy. Sự cân bằng mà anh ấy đạt được giữa thái độ thể thao và mong muốn cạnh tranh rất đáng để bất kỳ ai bắt đầu trò chơi noi theo.