Ngay trước khi giải Pháp mở rộng 2012 bắt đầu, một bài báo trên tờ The New York Times có tựa đề “The Strong Survive Match Point” thảo luận về tầm quan trọng của các khía cạnh thể chất của quần vợt đối với thành công ở cấp độ cao nhất.
Dưới đây là câu nói của Đội trưởng Davis Cup Hoa Kỳ và cựu số 1 Thế giới, người được coi là tay vợt khỏe nhất trong thế hệ của anh:
Jim Courier cho biết: “Tôi chắc chắn nghĩ rằng những người đứng đầu này có những đội ngũ rất lớn mà họ làm việc cùng."Họ đã trở nên rất khoa học về việc mất mồ hôi và thay thế các khoáng chất một cách cụ thể bằng những gì thoát ra khỏi cơ thể. Và tôi nghĩ họ đã thực sự đưa khoa học về mặt pháp lý lên một tầm cao mới, điều này thật thú vị. Tôi nghĩ họ cũng đã hồi phục tốt hơn nhiều."
Điều quan trọng của chuyên gia biểu diễn quần vợt, người được đào tạo phù hợp để làm việc với các vận động viên quần vợt và người hiểu cách tận dụng tối đa các khía cạnh huấn luyện là điều tối quan trọng để thành công trên sân quần vợt ở mọi cấp độ.Một lĩnh vực chính cần cải thiện trong thập kỷ tới là lĩnh vực phục hồi.Hầu hết các cầu thủ tập luyện ít hơn 8 giờ mỗi ngày (quần vợt, thể chất, v.v.), nhưng có 16 giờ hoặc hơn để tập trung vào việc phục hồi.Sự phục hồi này liên quan đến tinh thần, thể chất, dinh dưỡng, cảm xúc và đòi hỏi môi trường phù hợp với các phương thức phục hồi chính xác từ giấc ngủ, dinh dưỡng, xoa bóp, thao tác, điều chỉnh, trị liệu nóng và/hoặc lạnh, châm cứu, laser và nhiều phương thức khác có thể giúp tăng tốc độ phục hồi.
Một trong những điểm hay nhất trong bài viết đến từ một trong những huấn luyện viên giỏi nhất trong hai thập kỷ qua – Paul Annacone.HLV Annacone từng là HLV của Pete Sampras và bây giờ là Roger Federer.Anh ấy nhấn mạnh quan điểm rằng “Rafa sẽ tập luyện hoàn toàn khác với Roger, và Roger sẽ tập luyện hoàn toàn khác với Tsonga.”Tuyên bố này không thể được nhấn mạnh quá mức đối với vận động viên quần vợt ở mọi cấp độ - cơ sở, đại học, chuyên nghiệp, giải đấu dành cho người lớn hoặc cấp cao.Chương trình đào tạo cho mỗi vận động viên cần được phát triển dựa trên điểm mạnh và điểm yếu của từng vận động viên, và một số vận động viên cần rèn luyện sức bền dành riêng cho quần vợt nhiều hơn, các vận động viên khác cần tập luyện tốc độ và sức mạnh nhiều hơn, một số cần tập luyện sức mạnh thêm, nhiều vận động viên cần rèn luyện tính linh hoạt, trong khi tất cả các vận động viên trẻ cần rèn luyện các kỹ năng thể thao nói chung làm nền tảng để xây dựng khi họ già đi.
Tầm quan trọng của việc có một chương trình dành riêng cho quần vợt được cá nhân hóa để cải thiện thành tích trên sân và giảm chấn thương hiện là yêu cầu ở cấp độ cao nhất của trò chơi.Tính chuyên nghiệp tương tự trong đào tạo này cũng được thể hiện ở cấp đại học và cấp cơ sở.Trong thập kỷ tới, xu hướng này sẽ tiếp tục và nhu cầu về các chuyên gia có trình độ và tay nghề cao để làm việc trong môi trường này sẽ ngày càng tăng lên.Hãy xem Hiệp hội Thành tích Quần vợt Quốc tế: tài nguyên của bạn để có thông tin dựa trên bằng chứng mới nhất từ những bộ óc hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo dành riêng cho quần vợt cũng như nhà lãnh đạo về giáo dục và cấp chứng chỉ cho các chuyên gia làm việc với các vận động viên quần vợt ở mọi cấp độ
www.itpa-tennis.org...(Đã chỉnh sửa)Khôi phục bản gốc
http://www.nytimes.com/2012/05/26/sports/tennis/26iht-srfofitness26.html?pagewanted=all