Đòn bẩy: Cổ điển so với Hiện đại
Trò chơi đòn bẩy: Hãy tận dụng nó
Bạn có thể thấy rõ ràng qua sự so sánh này, cú thuận tay hiện đại có sự khác biệt về mặt cơ sinh học như thế nào so với các cú thuận tay cổ điển của thời kỳ trước. Vận động viên hiện đại ở hình dưới đang cầm vợt theo kiểu semi-western với lòng bàn tay nằm ở phía dưới cán vợt. Điều này là lý tưởng để nâng bóng lên. Nhưng kiểu cầm vợt hiện đại cũng cho phép bạn tạo ra nhiều xoay trong khớp vai hơn, giúp đưa toàn bộ tay đánh bóng về phía trước một cách rõ rệt nhằm gia tăng hiệu quả đòn bẩy. Hãy nhìn xem khuỷu tay tiến về phía trước đến mức nào ở hình ảnh phía dưới so với hình trên.
Cánh tay của John McEnroe chỉ nằm hơi phía trước chân trước của anh ấy. Gần như bạn có thể vẽ một đường thẳng từ vai, đi xuống cánh tay, đến cây vợt tại thời điểm tiếp xúc bóng (nhưng chỉ đủ tiến về phía trước để đánh ngay trước chân trước). Nếu bạn vẽ một đường thẳng từ vai của vận động viên ở hình dưới đến cây vợt và quả bóng tại thời điểm tiếp xúc, đường thẳng đó trông rất khác. Vai của anh ấy đã xoay trong do kiểu cầm vợt, và cánh tay đánh bóng đã được kéo về phía trước rất xa. Do đó, nó trông giống một khúc ống nước gập khúc hơn với khuỷu tay tạo thành một góc 45 độ và cổ tay ngả ra phía sau và chúc xuống ở góc 45 độ.
Nếu bạn có thể hình dung quả bóng ấn sâu vào bề mặt lưới vợt và sau đó nảy bật trở lại, bạn có thể cảm nhận được đòn bẩy quan trọng đến nhường nào. Có rất ít khối lượng trọng lực nằm phía sau cây vợt của McEnroe vì cánh tay của anh ấy thẳng và nó không nằm ở phía trước cơ thể. Tuy nhiên, vận động viên ở hình dưới lại có khuỷu tay gập và cổ tay ngả ra phía sau nhiều hơn, điều này tạo ra khối lượng trọng lực dồn vào phía sau quả bóng. Và điểm tiếp xúc bóng nằm ở một vị trí vững chãi hơn rất nhiều vì nó nằm ở phía trước hơn rất nhiều.
Vẻ đẹp thực sự của tư thế hiện đại này chính là những gì nó cho phép bạn thực hiện tiếp theo. Và đó sẽ là nội dung của bài học tiếp theo.
Trên: Cú thuận tay trường phái cũ với đòn bẩy tối thiểu. Lòng bàn tay nằm gần như ở phía trên cán vợt. Bắp tay không được kéo về phía trước để tạo đòn bẩy.
Dưới: Bắp tay được kéo ra xa về phía trước để đạt Đòn bẩy tối đa. Cẳng tay xoắn ngược về sau (động tác ngửa cẳng tay). Lòng bàn tay ở dưới cán vợt để tạo độ nâng. Tư thế mở chân (Open stance).