Bài 6: Cú Giao Bóng Xoáy Vòng Cầu (Kick Serve) - Góc Tiếp Cận

Cú giao bóng xoáy vòng cầu bắt đầu với chuyển động "bập bênh" cốt lõi tương tự như chúng ta đã thấy ở cú giao bóng phẳng. Các tay vợt chuyên nghiệp thiết lập một "bệ phóng" cho cú giao bóng của họ bằng cách xoay vai theo chuyển động bập bênh, trong khi khuỷu tay gập lại. Sự kết hợp giữa khuỷu tay ở vị trí cao và gập này tạo ra sự chuẩn bị hoàn hảo cho động tác tiếp theo.

Việc bạn thiết lập cú giao bóng trước tiên bằng cách sử dụng cơ thể để xoay vai hướng lên theo chuyển động bập bênh với khuỷu tay gập là vô cùng quan trọng. Bạn phải thiết lập tư thế giao bóng bằng cơ thể trước, và chỉ sau đó bạn mới vung tay đánh bóng lên được. Điều này giống như việc phóng một tên lửa. Đầu tiên bạn phải đặt nó lên bệ phóng, và sau đó bạn mới có thể khai hỏa.

Đáng tiếc là hầu hết mọi người không hiểu điều này, nên họ bắt đầu vung tay trước khi kịp thiết lập tư thế giao bóng bằng cơ thể.

Động tác tiếp theo hoàn toàn giống như trong cú giao bóng phẳng, chỉ có góc tiếp cận là khác biệt. Bạn có thấy Federer mở khuỷu tay của mình ra không? Sau khi xoay vai với khuỷu tay gập, động tác tiếp theo là "mở" khuỷu tay ra. Phần cốt lõi của động tác này là bạn không làm gì với bàn tay và cổ tay cả. Hãy nhớ rằng cú giao bóng là một chuỗi các bộ phận mở ra từ từ, giống như một chiếc dao đa năng Thụy Sĩ đang mở các lưỡi dao. Mở một phần và giữ phần kia gập lại. Điều này cho phép bạn truyền năng lượng từ mắt xích này sang mắt xích tiếp theo trong chuỗi động học liên hoàn.

Cần phải có sự kiên nhẫn để "kìm lại" như thế này và để năng lượng tuôn chảy từ chuyển động này sang chuyển động tiếp theo. Trớ trêu thay, thay vì vung vợt nhanh hơn hay mạnh hơn, các tay vợt chuyên nghiệp thực chất là bậc thầy trong việc tạo độ trễ và kìm lại, để chuyển động này dẫn dắt sang chuyển động tiếp theo.

Federer thực tế sẽ khựng lại tại thời điểm tiếp xúc bóng. Giữ bóng lại trong tích tắc. Sau đó thực hiện động tác sấp cổ tay / xoay trong cẳng tay (pronation) và tạo mô-men xoắn (torque) tác động vào quả bóng. Chìa khóa ở đây là, giống như cú thuận tay (forehand), bạn không thể chỉ "vung xuyên qua" cú giao bóng xoáy vòng cầu này được. Bạn phải khựng lại tại điểm tiếp bóng. Giữ hoặc tóm lấy quả bóng trong tích tắc. Sau đó thực hiện động tác sấp cổ tay / xoay trong cẳng tay và quật mô-men xoắn hướng sang phải.

Tôi muốn bạn thấy rằng cơ sinh học của cú giao bóng là hoàn toàn giống nhau cho đến điểm tiếp xúc bóng. Bạn phải xoay vai với khuỷu tay gập. Sau đó "mở phần gập" của khuỷu tay hướng lên bóng. Sự khác biệt lớn mà chúng ta thấy ở đây chính là góc tiếp cận. Thay vì đi vào ngay phía sau bóng, chúng ta tiếp cận theo một góc từ phía dưới bóng. Điều này sẽ cho phép bạn "tóm lấy" quả bóng, sau đó thực hiện động tác sấp cổ tay / xoay trong cẳng tay và tạo mô-men xoắn hướng quả bóng sang bên phải.