Phần Xem Trước: Cú Giao Bóng Của Tim Henman
Tim Henman là một tay giao bóng cự phách. Lối chơi giao bóng lên lưới (serve-and-volley) huyền thoại đã đưa anh lọt vào tới 6 trận bán kết Grand Slam và vươn lên vị trí số 4 thế giới. Cú giao bóng của anh là một hình mẫu tuyệt hảo về sự mượt mà và hiệu quả cơ sinh học. Hãy quan sát đoạn hoạt ảnh dưới đây để bắt đầu nắm bắt các yếu tố then chốt:
Dưới đây là các chi tiết kỹ thuật cốt lõi bạn cần tập trung quan sát:
- Tay tung bóng và tay cầm vợt của anh ấy nâng lên đồng thời, hay anh ấy thực hiện nhịp "so le" (stagger) bằng cách nâng tay tung bóng lên trước?
- Anh ấy nâng vợt và cánh tay lên một cách vội vã, hay chuyển động này diễn ra chậm rãi, mượt mà và có độ trễ hợp lý?
- Bạn có thể tạm dừng video để tìm tư thế "Trophy Position" (tư thế cúp vàng), nơi cánh tay tung bóng vươn thẳng lên trời song song với đường baseline hay không?
- Thân người anh ấy đứng thẳng khi mở vợt, hay trọng tâm hạ thấp xuống và xoay nạp lực (coil) hoàn toàn?
- Bạn có thể nhận diện tư thế "chữ L lớn" (Big L) được tạo bởi góc cánh tay trên và thân mình không?