Hướng Dẫn Quần Vợt Toàn Diện — Mục Lục
Phiên bản mở rộng 47 chương — đồng tác giả. Hệ thống Q-V-ROOT-8-45-Impulse-Kình từ nguyên lý đầu tiên đến thi đấu thực tế.
47 Chương — Bản Mở Rộng ()
01
Chương 01: SỨC MẠNH ĐẾN TỪ MẶT ĐẤT
Chương 01 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 02: Hông, VAI VÀ BÍ MẬT CỦA X-FACTOR
Chương 02 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 03: DI CHUYỂN CHÂN — NỀN TẢNG CỦA MỌI CÚ ĐÁNH
Chương 03 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 04: FOREHAND — CÚ ĐÁNH CHỦ LỰC CỦA TENNIS HIỆN ĐẠI
Chương 04 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 05: BACKHAND — TỪ ĐIỂM YẾU ĐẾN VŨ KHÍ
Chương 05 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 06: SERVE — VŨ KHÍ SỐ MỘT TRONG TENNIS
Chương 06 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 07: RETURN OF SERVE — BIẾN PHÒNG THỦ THÀNH TẤN CÔNG
Chương 07 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 08: VOLLEY VÀ NET PLAY — NGHỆ THUẬT KẾT THÚC ĐIỂM
Chương 08 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 09: SLICE, DROP SHOT VÀ LOB — NGHỆ THUẬT CỦA TOUCH VÀ DECEPTION
Chương 09 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 10: SERVE TACTICS, RETURN PATTERNS VÀ GAME MANAGEMENT
Chương 10 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 11: FOREHAND NÂNG CAO — SPIN, POWER VÀ TACTICAL MASTERY
Chương 11 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 12: BACKHAND NÂNG CAO — TWO-HANDED MASTERY VÀ ONE-HANDED ELEGANCE
Chương 12 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 13: SERVE NÂNG CAO — SPIN MASTERY, PLACEMENT VÀ SERVE TACTICS
Chương 13 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 14: RETURN OF SERVE NÂNG CAO — READING, REACTING VÀ ATTACKING
Chương 14 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 15: VOLLEY NÂNG CAO VÀ NET PLAY HIỆN ĐẠI
Chương 15 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 16: TACTICAL PATTERNS VÀ POINT CONSTRUCTION
Chương 16 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 17: SERVE TACTICS VÀ GAME MANAGEMENT
Chương 17 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 18: MENTAL GAME — NỀN TẢNG CỦA CHAMPION
Chương 18 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 19: THI ĐẤU THÔNG MINH — PSYCHOLOGICAL EDGE
Chương 19 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 20: THỂ LỰC VÀ CONDITIONING — NỀN TẢNG VẬT LÝ
Chương 20 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 21: PHỤC HỒI VÀ QUẢN LÝ CHẤN THƯƠNG
Chương 21 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 22: KỸ THUẬT SERVE NÂNG CAO — DISGUISE, PLACEMENT, VÀ PATTERNS
Chương 22 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 23: RETURN OF SERVE NÂNG CAO — READING, POSITIONING, VÀ ATTACKING
Chương 23 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 24: NET GAME NÂNG CAO — VOLLEY, OVERHEAD, VÀ NET APPROACH STRATEGY
Chương 24 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 25: SLICE, DROP SHOT, VÀ LOB NÂNG CAO
Chương 25 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 26: ĐỌC ĐỐI THỦ — SCOUTING, PATTERN RECOGNITION, VÀ TACTICAL ADAPTATION
Chương 26 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 27: SINGLES TACTICS NÂNG CAO — COURT GEOMETRY, ANGLE CREATION, VÀ POINT CONSTRUCTION
Chương 27 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 28: DOUBLES TACTICS NÂNG CAO — FORMATIONS, COMMUNICATION, VÀ WINNING AS A TEAM
Chương 28 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 29: MENTAL GAME NÂNG CAO — PRESSURE MANAGEMENT, MOMENTUM CONTROL, VÀ THE PSYCHOLOGY OF WINNING CLOSE MATCHES
Chương 29 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 30: PHÁT TRIỂN GAME — TỪ COMFORTABLE ZONE ĐẾN BREAKTHROUGH
Chương 30 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 31: HỆ THỐNG NĂNG LƯỢNG TRONG TENNIS — ATP-PC, GLYCOLYSIS, VÀ AEROBIC
Chương 31 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 32: STRENGTH AND POWER TRAINING CHO TENNIS
Chương 32 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 33: SPEED, AGILITY, VÀ COURT MOVEMENT
Chương 33 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 34: MENTAL TOUGHNESS VÀ PSYCHOLOGY TRONG TENNIS
Chương 34 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 35: MATCH STRATEGY VÀ TACTICS
Chương 35 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 36: DELIBERATE PRACTICE VÀ HOW TO IMPROVE
Chương 36 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 37: RECOVERY VÀ LONGEVITY
Chương 37 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 38: EQUIPMENT VÀ TECHNOLOGY
Chương 38 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 39: THE JOURNEY OF A TENNIS PLAYER
Chương 39 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 40: PHẦN IV: COACHING VÀ PHÁT TRIỂN
Chương 40 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 41: COACHING THE TECHNICAL GAME
Chương 41 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 42: COACHING TACTICS AND MATCH PLAY
Chương 42 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 43: COACHING THE MENTAL GAME
Chương 43 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 44: DESIGNING A COACHING PROGRAM
Chương 44 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 45: THE BUSINESS OF TENNIS
Chương 45 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 46: TENNIS CULTURE AND HISTORY
Chương 46 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.
Chương 47: A LOVE LETTER TO TENNIS
Chương 47 (bản ) — quần vợt toàn diện mở rộng.